Turnen?
Hey, ist Turnen gut für den Rücken? Ich meine das Dehnen auf jeden Fall aber sowas wie Flickflack oder Bogengang nicht, oder? Ich habe mal Kunst/Leistungs- turnen gemacht und bin fortgeschritten auch was Dehnen angeht.
1 Antwort
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Hallo..turnen eher nicht gut
Folgende Sportarten stärken den Rücken und sind daher besonders empfehlenswert:
- Nordic Walking.
- Rückenschwimmen und Kraulschwimmen.
- Fahrradfahren.
- Inlineskaten und Eislaufen.
- Tanzen.
- Klettern.
- Yoga.
- Joggen auf weichem Untergrund.
LG Sky..
Woher ich das weiß:Hobby