Übungen für Spagat und Flick flack?
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Spagat, Sport und Fitness
Hallo!
Da findest Du richtig gute Anleitungen bei You Tube : Spagat:
https://youtube.com/watch?v=LkVG0y1hLu8
Flick Flack :
https://youtube.com/watch?v=7HBhR2P3tJw
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium