Sie sind nicht darauf eingestellt, die Reaktion zu liefern, die Sie suchen; er ist darauf programmiert, ein Spiel zu spielen oder keines zu spielen. Wenn er weggegangen ist, sind Sie glimpflich davongekommen. Wenn Sie ihn zurückrufen, um Rache zu nehmen, sind Sie bereits schwach und einfach zu demontieren für ihn. Sie werden niemals die Reaktion bekommen, die Sie suchen; stattdessen werden Sie einen entscheidenden chirurgischen Schlag erhalten, der tiefgreifende und bleibende Schäden in Ihrem Leben verursachen könnte.

Sie neigen dazu, Jahre zu warten, um sich zu rächen. Sie werden nie Anzeichen von Wut zeigen. Und wenn sie auf Sie losgehen, werden Sie nie wissen, dass sie es waren.

Warum verstehen die Leute nicht ,dass sich Narzissmus nicht heilen lässt? Ich bin Narzisst ja, ein Unmensch für viele, ja. Mir egal. Aber "heilen" lässt es sich nicht.

Vor allem warum sollte ich es heilen lassen, was hätte ich davon? Dann hätte ich ja plötzlich Empathie, und das würde ich nicht so toll finden. Verstehen sie das nicht?

Warum bin ich nur so Grausam? Was ich damit meine wenn ich z.b. jemand sehe vor mir der sehr viel schwächer ist als ich, fühle ich mich überlegen. Sagen wir mal ein Obdachloser bettelt mich um Geld, dann ignoriere ich ihn entweder komplett, beachte ihn gar nicht, oder ich sage ihm er soll sich einen Job suchen und verschwinde dann mit einem bösen lächeln.

Oder beschimpfe sie, oder ähnliches. Und ich fühle richtiger Ekel gegen Obdachlose. Also ich sehe sie auf einem level mit Insekten. Generell Menschen bei denen ich das Gefühl habe, dass sie unter meine Würde sind.

Aber warum bin ich so Grausam zu Menschen unter meinem Status? Aber Menschen die höher sind behandle ich überfreundlich?

Ich will nach hause obwohl ich mich nie irgendwo zuhause gefühlt habe. Ich bin 23 und habe gefühlt mein leben weggeschmissen. Ich komme aus ungarn und mit 10 kam ich nach österreich, aber in keinem dieser länder habe ich mich jemals daheim gefühlt. ein ewiger einsamkeit, ewige innere leere. Nirgendwo kann ich mich verbinden, überall versuche ich nur mich anzupassen, aber fühle mich gleichzeitig fremd. Egal ob ausbildung, arbeit oder zivilienst. Kollege, schulkollegen. nirgendwo passt mein moralischer kompass, meine musikgeschmack, meine auffassung von spaß oder arbeit. Auch noch nie freudin gehabt. Keie ahnung was ich machen soll und wo ich endlich losleben könnte. Am liebsten würde ich flüchten, aber wohin?

Ein Klassenkamerad ist geneckt worden mit echt harmlosen Späßen, aber er nimmt das irgendwie sehr ernst. Plötzlich fängt er laut an zu schreien und ruft dass er sie am liebsten umb***gen würde. Er nimmt einen Stuhl und wirft ihn auf einen Tisch, wo vorher noch jemand saß. Dieser geht schnell in Deckung unter den Tisch.

Was steckt hinter so einer überzogenen Reaktion? Ich habe das Gefühl dass er vielleicht Asperger ist aber ist das ein Grund?

Kann man das Mindset oder Mentalität in nur 6 Wochen komplett verändern?

Sorry für das Thema fals es jemanden triggert. Ich würde gerne wissen ab wann etwas als Selbstverletzung gilt. Kann beispielsweise kratzen oder sich selbst schlagen schon dazu zählen? Ich sehe immer Beiträge zu den typischen Varianten und es würde mich interessieren wo es beginnt. Ich habe mich zum Beispiel in verzweifelten Situation stark selbst gekratzt bis spuren entstehen oder mich geschlagen, im Winter Eis und Schnee gegen meine Haut gepresst um das brennen zu spüren oder mich bei Panik mit Absicht übergeben. Tut mir leid für die Ausführungen aber zählt das an sich? Ich hoffe ihr habt antworten, ich komme im Moment gut zurecht, es würde mich bloß interessieren

Dankeschön 🫶

Was passiert dann?

Kann man für 12 Wochen krankgeschrieben werden wenn man an psychischen Stress leidet ?

Hallo , ich habe das Gefühl dass meine Eltern mich ungerecht behandeln . Ich habe halt eine große Schwester die bald 17 ist und ich bin 13 . Ich habe in letzter Zeit gefühlt jeden Tag Stress mit meinen Eltern weil ich anscheinend nicht genug im Haushalt tue . Gestern Abend ist es wieder eskaliert deswegen. Ich wurde fast geschlagen und wurde von meiner Mutter Schl.... genannt. Es kam dazu weil ich angesprochen habe , daß ich es unfair finde dass ich kochen und putzen soll und meine Schwester gar nichts machen muss nur weil sie besser in der Schule ist. Meine Eltern sagen immer ,, man kann ihre Noten nicht mit deinen vergleichen dann musst du hier irgendetwas leisten ". Und wenn ich mal ehrlich bin werde ich oft gezwungen mit ihr raus zu gehen oder in die Sadt zu gehen um auf sie aufzupassen. Die erste Frage wenn ich von der Schule nach Hause komme ist , ob ich meine Schwester gesehen habe und wann sie Schluss hat.

Was soll ich tun ?

Reden bringt nichts da ich meinen Eltern nicht widersprechen darf und meine Meinung nie sagen darf

Morgen früh um 8:30 soll ich nach Berlin fahren. Ich habe für drei Nächte ein Hotel gebucht und auch ein FlixTrain-Ticket. 

Jetzt frage ich mich, ob ich die Reise absagen soll. Ich habe kein Auto oder ein Rückfahrschein. Ich wäre halt alleine. Mir geht es aktuell psychisch auch nicht gut.

Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Hotel stornieren und Zugticket absagen? Oder einfach hinfahren und schauen, wie es wird? Ich bin so unentschlossen!

Hallo,

ich habe einen Anschreiben an den Therapeuten geschrieben.

Habe ich das so gut geschrieben?

Was wird passieren, wenn die Therapeuten mein Anschreiben lesen?

Kann es sein, dass sie mich in die Psychiatrie einweisen?

Ist das schlimm, dass ich hineingeschrieben habe, dass ich in der Psychiatrie aufgrund der Suizidandrohung- und Gedanken war? Was werden da die Therapeuten denken?

So wie ich es geschrieben habe, habe ich eine sehr große Chance einen Therapieplatz zu bekommen?

Muss ich Angst davor haben?

Und bitte mit Begründung 

„lch habe nun über einen längeren Zeitraum psychische Probleme wie z.b traumatisierten Erlebnisse durch meinen Vater, indem er mich körperlich- und seelisch misshandelte und mich das ganze Leben klein hielt, bis ich mit dem 15 Lebensjahr in die Kinder- und Jugendeinrichtung kam. 

Im Januar bis Mai 2022 war ich aufgrund der Suizidabandrohung- und Gedanken in der psychiatrischen Klinik.

Diese traumatisierenden Erlebnisse beschäftigen mich immer noch.

Ebenso habe ich übertriebene Ängste (insbesondere Prüfungsängste, Angst vor schlechten Noten, Ängste mich an den Vertrauenspersonen zu wenden, wenn mir etwas sehr an Herzen liegt oder wenn ich etwas brauche usw.) und einen sehr hohen Leistungsdruck in Bezug auf Schule und Klausuren/Prüfungen.

Deshalb würde ich bei lhnen gerne eine Trauma- und eine Psychotherapie machen und möchte Sie daher fragen, ob Sie für mich einen Therapieplatz frei haben, damit ich mit den traumatisierten Erlebnissen besser umgehen kann und um meine Ängste und Sorgen zu minimieren."

Guten Morgen,

Ich habe beschlossen das ich hier das mal schreibe... und zwar, ich wache jede Nacht unbewusst auf. Ich versuche das mal zu beschreiben.

Mir ist schon seit mehreren Tagen aufgefallen das ich aufwache.

Ich gehe wie normal schlafen 21-22 Uhr und meist hab ich da eine Kerze an, einfach da es schön gemütlich ist und für eine verstorbene Person. Irgendwann schlafe ich ein und die Kerze geht auch mit der Zeit aus. Mitten in der Nacht muss circa 1-2 Uhr sein wache ich vor Schreck auf und sitze gleichzeitig. Ich bin da noch nicht ganz wach, meine andere Hälfte schläft da noch... Ich sehe ein helles Licht und aufeinmal wird es ganz schwarz, kann nichts sehen da nichts an ist (kein Licht, keine Kerze etc.) erst dann wenn ich merke das ich auf meinem Bett sitze und ins Leere starre werde ich "ganz wach" und suche mein Handy. Erst wenn ich merke das ich ins Leere starre weiß ich dann wo ich bin, davor wusste ich es nicht.

Kann einer helfen? Was ist das... Hattet ihr das auch schon mal gehabt?

Hallo, bin 14 und manchmal zuhause. Vor der Schule denke ich daran, wie ich halt Angst habe ohne wirklichen Grund. Und dann fühle ich irgendwas im Magenbereich, wie als wäre das Angst, aber meine Muskeln zucken nicht oder andere Symptome, nur das mit dem Magen.

Und was habt ihr dagegen unternommen? Habt ihr euch da Hilfe geholt, in Form von einer Psychoterapie oder einem Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik? Wie erfolgreich waren diese Maßnahmen dann bei euch?

Immer wenn ich mich nur auf meine Gedanken konzentriere kommen immer so Geräusche in mein Kopf wie zb ein whatsapp Klingelton oder manchmal überschlagen sich meine Gedanken in meinem Kopf so und das wird dann zu so einer Rheinfolge von Geräuschen die sich immer wiederholen wo dann neue dazukommen. Meine Frage ist sind das normale Symtome die jeder hat oder muss ich mir Sorgen machen

Hi..mir geht’s seit Monaten besser gesagt seit Tagen sehr schlecht…Ich leide bestimmt schon seid 1-2 Jahren an Depressionen.. ich werde immer als faul etc. ..doch niemand weiß das ich innerlich brenne und ehrlich gesagt sterben will.. ich habe kaum Freunde bin seit meiner Kindheit einsam..

Ich habe in meinem Leben nicht wirklich Kontakte oder Freunde. Aber wenn ich jemand kennenlerne und man sich recht gut versteht und oft redet, dann hab ich den Drang der Person etwas zu schenken, sei es auch so klein. Es ist schön dass die Person mit mir redet und mich nicht einfach ignoriert oder so. Sondern dass die Person wirklich Interesse zeigt und mit mir redet, denn es geht eigentlich nie jemand auf mich zu und redet. Ich schenke nicht, um eine Freundschaft zu kaufen, sondern auch einfach weil ich will dass die Person sich freut. Die Person verlangt auch nix und würde auch nicht nach mehr fragen oder überhaupt was fragen. Ich sage aber indirekt nicht ich schenke dir das weil ich dich mag. Ich sage hier kannst du haben, das schenk ich dir, ich hab es für mich gekauft aber es ist doch nichts für mich, deshalb kannst du es haben weil es zu dir passt. Also ich kaufe zb ein Fußball Anhänger, weil ich weiß dass diese Person Fußball mag, aber ich tu so als hätte ich das von Anfang für mich gekauft. Ist das normal dass ich Menschen Sachen schenke die ich mag? Ich mag es irgendwie wenn Menschen sich auch über kleine Dinge freuen..

Ich hatte heute wieder mal eine seit langem. Es fing an mit Unruhe , ging über zu kribbeln in den Fingern , dann ein aussetzen der Atmung und schnelles hecheln , plötzlich beide Arme taub , danach fast der ganze Körper. Danach hab ich mein Blut durch den Körper mit kraft fließen gefühlt. Totale Schockstarre und heftiges atmen, während extremer Todesangst und jedem Moment kurz vor der Ohnmacht/ Tod

Es war noch nie so krass wie heute und allenfalls mit meiner aller ersten Attacke vergleichbar.

Etwas ähnliches hatte ich wenn auch um einen ticken weniger schlimm vor 3 Jahren als ich den Notarzt gerufen hab und dort kam raus , normaler Herzschlag wenn auch erhöht durch die Angst natürlich. Das einzige was auffällig war , ist das er meinte es war zu wenig Sauerstoff im Blut. Könnte mit falscher Atmung während der Attacke zusammen hängen? .

Meine Mutter ist es 24/7