Einsamkeit ist ein mächtiges Wort und für viele ein schwer ertragbarer Zustand. Lange schien die Einsamkeit vor allem ein Phänomen des hohen Alters zu sein – aus naheliegenden Gründen. Doch seit Corona fühlen sich zunehmend auch jüngere Menschen immer einsamer.

Infos zur Studie

In Auftrag gegeben wurde die Umfrage von der bekannten Bertelsmann-Stiftung. 2.532 junge Menschen beteiligten sich im März 2024 daran. Als „junge“ Menschen zählen dabei Befragte im Alter von 16 bis 30 Jahren. Abgefragt wurden dabei verschiedene „Arten“ des Sich-Einsam-Fühlens: Etwa, ob es sich um eine „Soziale“ oder „Emotionale“ Einsamkeit handelt, aber auch, wie viele sich nach dem Schulabschluss einsam gefühlt haben. Die Befragung fand online statt.

Die Ergebnisse

Knapp die Hälfte der Befragten fühlt sich einsam. 35 Prozent gaben an, sich „moderat“ einsam zu fühlen, zehn Prozent antworteten sogar mit „stark“ einsam. Die Belastung mit der Thematik „Einsamkeit“ hat während der Pandemie vor allem jüngere Menschen getroffen – doch wie sich nun zeigt, ist diese Belastung noch immer sehr hoch.

Die Ergebnisse zeigen auch, dass spezifische Gruppen junger Menschen sich tendenziell stärker einsam fühlen als andere. Davon betroffen sind vor allem Frauen, Menschen mit Migrationshintergrund, Arbeitslose, Menschen mit Wohnort in mittelgroßen Städten, Menschen mit niedrigem Schulabschluss, Befragte im Alter von 19 bis 22 Jahre und Geschiedene.

Auffällig ist außerdem, dass sich mehr Befragte emotional als sozial einsam fühlen: Die Antwort „stark einsam“ gaben bei der Abfrage nach „emotionaler Einsamkeit“ 13,7 Prozent der Befragten an – bei der „Sozialen Einsamkeit“ waren es 10,1 Prozent. „Moderat einsam“ antworteten 45,7 Prozent im Vergleich zu 28,5 Prozent. „Nicht einsam“ gaben 40,6 Prozent und 61,4 Prozent an (jeweils der direkte Vergleich der Antwortmöglichkeiten zur Abfrage von „emotionaler“ zu „sozialer“ Einsamkeit).

Insgesamt empfindet die befragte Altersgruppe eine „mäßige“ Lebenszufriedenheit. Die Befragten erzielten einen Wert von 6,75 auf einer Skala von null (überhaupt nicht zufrieden) bis zehn (völlig zufrieden).

Gründe dieses Phänomens und Auswirkungen auf die Gesellschaft

Experten schlussfolgern, dass die Zunahme der Einsamkeit in der betroffenen Altersgruppe nachhaltig zu sein scheint – durch die Kontaktbeschränkungen während der Pandemie allein könne der massive Anstieg nicht erklärt werden.

Weitere potentielle Faktoren könnten allerdings an den äußeren Umständen liegen, die das Erwachsenwerden der Befragten begleitet und beeinflusst haben. Ein „allgemeiner Krisenmodus“ scheint sich etabliert zu haben. Generell hat sich auch die Kommunikations- und Umfangsform untereinander scheinbar geändert. Obwohl viele der Befragten angaben, mit der Anzahl ihrer sozialen Kontakte ausreichend zufrieden zu sein, wurde die Qualität dieser nicht als ausreichend empfunden.

Lisa Paus, Familienministerin, nennt Einsamkeit ein „unterschätztes Phänomen“. Sie befürchtet, dass sogar langfristig die Demokratie einen Schaden davon tragen könnte. Der Verlust des Vertrauens in die Gesellschaft führe automatisch zu einem Verlust des Vertrauens in die Demokratie. Dadurch würde mittelfristig die politische Teilhabe abnehmen – selbiges gilt für die Motivation, zum Wählen zu gehen.

Nach Angaben der WHO ist Einsamkeit außerdem ein Risikofaktor für die Gesundheit. Sie wird als ebenso schädlich wie Fettleibigkeit, Rauchen und Luftverschmutzung eingeschätzt.

Unsere Fragen an Euch:

• Könnt Ihr das anhaltende Gefühl der Einsamkeit nachvollziehen, bzw. seid Ihr vielleicht sogar selbst davon betroffen?
• Welche Gründe spielen Eurer Meinung nach mit in diese Entwicklung hinein?
• Was könnte getan werden, sodass sich die betroffene Altersgruppe – aber generell auch jeder Betroffene – weniger einsam fühlt?
• Denkt Ihr auch, dass Einsamkeit langfristig die Demokratie gefährden könnte?
• Habt Ihr Euch während der Pandemie auch einsam gefühlt, bzw. ist das Gefühl seitdem präsenter?

https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/einsamkeit-junge-menschen-100.htmlhttps://www.bertelsmann-stiftung.de/de/publikationen/publikation/did/jung-und-einsam-internationale-perspektiven-fuer-ein-neues-politisches-handlungsfeldhttps://www.bertelsmann-stiftung.de/de/unsere-projekte/junge-menschen-und-gesellschaft/projektnachrichten/wie-einsam-sind-junge-erwachsene-im-jahr-2024 https://www.zdf.de/nachrichten/panorama/studie-einsamkeit-junge-menschen-100.html

Diese Parteien fielen in der Vergangenheit beide mit Äußerungen auf wie:

"Bürgergeld-Empfänger dürfen sich nicht als vollwertige Bürger fühlen."

Friedrich Merz

und:

Was bedeutet Teile der AfD planen Bürgergeld-Empfänger vor die Wahl zu stellen weiterhin Sozialleistungen zu beziehen oder ihr Wahlrecht auszuüben.

Bereitet Dir diese Stimmungslage schlaflose Nächte, wenn Du an die kommende Bundestagswahl denkst?

Wenn ich auf meine Schulzeit zurückblicke, erinnere ich mich an einen übergewichtigen Jungen in unserer Klasse, der ständig von einigen Mitschülern gemobbt wurde. Sie lachten ihn aus, wenn er etwas sagte, schlugen ihn, und die Lehrkräfte schauten weg bzw. taten nichts dagegen. Meistens blieb er still und wehrte sich nicht, was die Situation nur noch verschlimmerte.

Eines Tages, als einer der Mobber ihn wieder schlug, setzte er sich zur Wehr und verpasste diesem Mobber eine kräftige Ohrfeige. Danach kehrte Ruhe ein. Seit jenem Tag wurde er in Ruhe gelassen und nicht weiter schikaniert.

Das bringt mich zu der Frage, ob Gewalt in manchen Fällen doch eine Lösung sein kann. Zum Beispiel in dieser Situation, in der die Lehrkräfte nicht eingegriffen und weggeschaut haben.

Ich meine, ernsthaft, wie das Spiel ausgeht, welche Mannschaft gewinnt oder verliert - es ändert doch nichts an den wirklichen Problemen auf der Welt. 

Es gibt so viele Menschen, die sich jeden Tag abmühen, die echte Probleme haben, und trotzdem dreht sich alles nur um diesen verdammten Sport. Überall sehe ich Leute in ihren Trikots, die sich wie verrückt über ein Tor freuen oder ärgern. Es kotzt mich einfach an. 30 Millionen sitzen jetzt wie die Schafe vor der Glotze.

Warum können wir unsere Energie nicht auf wichtigere Dinge richten? Die Welt dreht sich weiter, egal wer gewinnt. Fußball sollte nicht unser Leben bestimmen. 

Hi,

Ich habe für mehrere Fahrten ein Tagesticket (5-6€) gekauft und brauchte es nicht mehr, als ich an meiner Endstation kam.

Ich hab das Tagesticket dann an jemand Fremden am Bahnhof verschenkt.

Ich habe es meiner Mutter erzählt und sie hat dann mit mir geschimpft. Sie hat gemeint, dass die Leuten selbst ihr Ticket bezahlen sollen und ich es nicht mehr machen soll. Ich hätte es einfach wegschmeißen sollen oder aufbewahren, falls jemand aus der Familie das benutzen wollte. (Aber keiner hat es gebraucht, also hätte ich es sowieso weggeworfen.)

Ich dachte ich hab was Gutes getan.

Was denkt ihr?

Hey,

wie steht ihr zu einem schwulen Paar (beide M/17)?

Habt ihr was dagegen, wenn die beiden z.B. in der Öffentlichkeit Händchen halten? Wie würdet ihr den beiden begegnen?

MfG

Ich bin seid einiger Zeit bei meiner Oma weil meine Mutter mich wegen Schule richtig fertig macht. Eigentlich fahr ich in den Sommer immer 2 Wochen mit mein Eltern in Urlaub.

Dieses Jahr war auch geplant usw. Meine Mutter hat jz beschlossen das ich nicht mitkommen werde. Ich finde das irgendwie ziemlich fies. Ich mach dann dieses Jahr im Sommer außer Fußball Camp gar kein Urlaub.

Findet ihr das richtig?

Warum gibt es immer noch so viele Menschen, die Homosexualität als schlecht bezeichnen?

Inwiefern tangiert es eine Dritte Person, wenn sich zwei Menschen gleichen Geschlechts lieben? Was hat das für schlechte Auswirkungen auf mich selbst?

Ich verstehe das einfach nicht und ich verstehe auch nicht die vermeintlichen Gründe der Menschen, die das so sehen.

Sie machen sie ständig schlecht und wünschen unserer deutschen Elf nur das Schlechteste. Was ist das für eine dümmliche Manie?

Hey,

ich war vorhin mit dem Fahrrad unterwegs, als ich bei einer Kreuzung an der roten Ampel stand. Als diese grün wurde, viel eine Frau auf dem Gehweg neben mir mit dem Rollator hin, und schrie laut. Ich bin trotz grüner Ampel sofort vom Fahrrad abgestiegen, um ihr zu helfen. Jedoch fand dass der Autofahrer hinter mir nicht so toll, und regte sich auf, dass ich doch die Straße blockieren würde.

Hätte ich es erst zur Seite fahren sollen, oder war das okay von mir?

MfG

Hallo, meine Stiefmutter mag sehr gerne meine Echte Mutter und es kommt mir fast so vor als wäre sie Lesbisch. Sie flirtet mit meiner Mutter und fasst ihr an die Brüste, was haltet ihr davon? Was ratet ihr mir? Soll ich meinem Vater davon erzählen?

Also Videos, wo man selber oder jemand anders in Bett liegt und es entweder selbst gemacht ist oder ein Video auf Youtube.

Wenn man sich so ein Video vorm schlafen gehen anschaut und das Video sich 10 mal anschaut, wird das Video im Schlaf verarbeitet.

Während man sich das Video anschaut, befindet man sich in der Fantasie nicht auch in der anderen Wohnung?

Wenn das Video sich in der Wohnung abspielt, wo man früher mal gewohnt hatte und man liegt selber oder jemand anders in Bett und man geht nach 10 maligen anschauen des Videos ins Bett, wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, so zu träumen, als würde man gerade in der früheren Wohnung schlafen?

Wenn man sich ein Video auf Youtube anschaut, was sich in einer fremden Wohnung abspielt und dort liegt jemand in Bett, ist es möglich, hinterher so zu träumen, als würde man gerade in der Wohnung des Youtubers schlafen? Also Träume, die man bekäme, wenn man in der Wohnung des Youtubers wohnen würde und man dort auch schläft.

Ich habe gestern Abend vorm Schlafen gehen ein Video geguckt, was in meiner früheren Wohnung stattfand, dort hat jemand in Bett gelegen, habe mir das Video 10 mal angeschaut und habe heute Nacht so geträumt, als hätte ich gerade in Zimmer meiner früheren Wohnung geschlafen.

Was meint Ihr?

Könnte unser komplettes Sonnensystem nur eine Projektion oder ein Hologramm sein, was von einer hoch entwickelten Zivilisation stammt, die schon viele viele Millionen Jahre oder noch viel länger existiert?

Vielleicht gibt es irgendwo in Universum eine menschliche Zivilisation, die die allerbeste Möglichkeit geschafft hat und ist auch an weitesten gekommen und hätte mithilfe einer Technologie unser Sonnensystem und uns geschaffen.

Könnte es sein, das die betreffende Menschheit mit unseren Sonnensystem alles Mögliche an Möglichkeiten durchspielt?

Also wenn wir sterben, das Erinnerungen des gelebten Leben vorm geistigen Augen ablaufen und wir anschließend wieder als Kleinkind aufwachen und wir die nächste Möglichkeit durchleben.

Also das wir unser Leben in unterschiedlichsten Möglichkeiten durchleben.

Könnte mit Gott, vielleicht eine hochentwickelte Zivilisation gemeint sein, die uns geschaffen hat?

Vielleicht ist unser Sonnensystem nur ein Programm, was nach dem Untergang der Menschheit resettet wird und die nächste Möglichkeit simuliert wird.

Vielleicht war die andere Menschheit auch mal so weit wie wir und haben immer bessere Computerspiele entwickelt, bis sie irgendwann etwas entwickelt haben, was sich so richtig real anfühlt, so wie wir unser Leben leben.

Was meint Ihr?

Kann es sein, das Autisten sich nicht an die ersten 6 oder 7 Lebensjahre erinnern können, während sich nicht Autisten an Erlebnisse ab dem 3. Lebensjahr erinnern können?

Wenn ich als Beispiel mit 2 Jahren auf einer Maltafel gemalt habe, das ich in dem Beispiel ein Mandala male und das Erlebnis mit meiner Maltafel nicht mitkriege.

In meinen ersten 6 oder 7 Lebensjahren gibt es viele Dinge, die ich nur auf Fotos, von Erzählungen und aus meinen Kindervideos kenne.

Ich hatte von 2015 - 2020 Deja vu Erlebnisse gehabt, bin mir sicher, das ich betreffende Erlebnisse in meinen ersten 3 Jahren ebenfalls in Bildern gesehen habe.

Habe ich mich in meinen ersten Lebensjahren vielleicht in meiner Fantasiewelt in der Zukunft befunden und habe intensive Bilder gesehen?

Wo kamen die Bilder her? Könnte es ein Rückblick auf mein voriges Leben gewesen sein?

Ich habe 1983 auch eine Szene gesehen, die in Jahr 2021 spielte, meine Mutter hatte mich von der Arbeit abgeholt, da der dritte Weltkrieg ausgebrochen ist und es Schlag auf Schlag ging.

Was meint Ihr?

Liegt es am Autismus oder ist so etwas normal?

Gibt es genügend gute und brauchbare Antworten oder sind die Antworten zu allgemein und "unwissend" dass sie keine wirkliche Unterstützung darstellen? Wie sind eure Erfahrungen?

Ich war kürzlich auf der Beerdigung eines Menschen (mein älterer Onkel) der mir sehr nah stand.

Dessen Bruder (jüngerer Onkel) ist absichtlich das schwarze Schaf der Familie und eckt seit vielen Jahren bewusst in den Situationen an, die für andere belastend sind.

Die gesamte Familie geht ihm deshalb aus dem Weg.

Er und der Verstorbene waren Brüder meiner Mutter, die zuerst gestorben ist.

Kurz nach dem Tod meiner Mutter rief er oft bei mir an und erzählte mir das "Geheimnis", das meine Mutter ihm anvertraut habe:

Sie habe mich nie geliebt (den Eindruck hatte weder ich selbst und auch Freunde und Familie nicht, unsere Mutter war immer sehr warm, herzlich und auch stolz auf mich, meine Schwester und ihre Enkel und kommunizierte das auch).

Nach ihrem Tod hatte ich viel Kontakt zu dem älteren Onkel, der mir gerne "von früher" und aus Kriegszeiten und von der Familie erzählte. Er freute sich sehr, wenn ich zu Besuch kam und mit ihm darüber fachsimpelte (ich bin Ahnenforscherin und erhielt von ihm begeistert viele Infos).

Auch hier vertrauete mir der jüngere Onkel an, dass mein älterer Onkel mich nicht leiden könne und meine Besuche nervig findet.

Fakt ist, dass mein älterer Onkel einmal, als ich eher heim fuhr, später gefragt hatte, ob etwas passiert sei, das diesen kurzen Besuch begründet.

Ich hielt danach komplett Abstand zum jüngeren Onkel, der weiter versuchte, mich aufzureiben.

Meine Mutter hatte die "Macke", jeden Tag auf die Minute genau um 11 Uhr Mittag zu essen. Dieser Onkel "vertraute" mir dann den Fakt an, dass er das jetzt auch mache und dies ein riesiges Geheimnis sei.

Ich blockierte ihn darauf, da mir das Gelaber an die Nieren ging.

10 Jahre später starb nun mein älterer Onkel und ich fuhr zur Beerdigung. Ich musste bereits im Auto weinen, da ich den Leichenwagen von Weitem schon an der Trauerhalle sehen konnte und weinte vom Parkplatz bis dort.

Auf einer Bank saß mein jüngerer Onkel und ich begrüßte ihn, da das ja Familie ist. Die Anderen waren noch nicht da.

Er grinste und sagte "boah, siehst Du alt aus".

Ich muss dazu sagen, ich bin 52 und habe seit dem letzten Treffen 28 kg abgenommen, mit Sport begonnen und sehe laut den anderen Menschen jünger und fitter aus. Klar hat man nach extremer Gewichtsabnahme überschüssige Haut.

Aber alt sehe ich sicher nicht aus. Wie alle sagen, eher wie Anfang/Mitte 40.

Auch von der Kleidung her.

Die nächste Krönung war dann ein Telefonat mit meiner Ex Schwiegermutter, die ziemlich narzisstische Tendenzen hat und, ebenso wie mein Onkel, von vielen Verwandten und Freunden mittlerweile gemieden wird.

Ich erzählte ihr, dass ich mich nicht gut fühle, da mein älterer Onkel gestorben ist und ein guter Freund, den ich 22 Jahre kenne, metastasierenden Knochenkrebs hat und sich nicht behandeln lassen will.

Im Zuge des Gesprächs sagte ich, dass ich meinem minderjährigen Sohn in 2 Jahren mein Haus überschreiben möchte, damit er, falls ich mal pflegebedürftig werde, die 10 Jahre für geschenkten Vermögen um hat und das Haus behalten kann, ohne meine Pflege davon bezahlen zu müssen.

Meine Ex-Schwiegermutter ist 82.

Sie sagte im Zuge des Gesprächs zu mir, die ich 52 bin, dass ich in 20 Jahren eh nicht mehr leben werde (also vor 72 sterbe).

Wohingegen ich mit 52 kerngesund bin und sie mit 82 schon Krebs, Rheuma, Herzinfarkt, Bypässe, Schlaganfall und Herzstillstand überlebt hat, sagt sie mir, ich habe keine 20 Jahre mehr (?).

Ich hätte gerne Eure Einschätzung und Reaktion zu den beiden Herrschaften.

Wenn man in unterschiedlichen Gebäuden oder Räumen Leuten die Hand gibt, woran könnte es liegen, das sich die Haut der betreffenden Person in manchen Umgebungen intensiver anfühlt?

Wenn ich in Backstein Gebäuden Leuten die Hand gebe, könnte es an dem Farben der Umgebung liegen, das sich die Haut intensiver anfühlt? Wenn ja, wieso?

Wenn ich in helleren Gebäuden oder Räumlichkeiten dieselben Personen die Hand gebe, ist das Hautgefühl der betreffenden Personen weniger intensiv.

Wenn ich draußen Leuten die Hand gebe, ist das Hautgefühl auch weniger intensiv.

Was meint Ihr? Ist Euch so etwas auch beim Hand geben aufgefallen?

Wie sind Eure Erfahrungen?

Ist das normal oder liegt es am Autismus?

Ich bin selber Autist.

Falls ja, wieso?

Ich bin Autist, wenn ich jemanden täglich die Hand gebe und eines Tages fühlt sich die Haut der betreffenden Person anders an als sonst, das ich es beim Hand geben auch merke.

Was meint Ihr?

Hallo

ich bin Deutsch Israeli und jüdisch. Seit dem 7.10. brauchte meine Familie Zeit zum trauern weil wir persönlich Menschen in unserem Umfeld hatten, Leute aus der Familie, Freunde,Bekannte in Israel, die an dem Tag davon betroffen waren.

Ich bin deswegen näher an der Sache als viele andere die darüber in Internet diskutieren.

Ich wurde mit schrecklichen Dingen konfrontiert und hab Panikattacken bekommen. Ich habe seit dem Tag Morddrohungen bekommen weil ich Jude bin.

Mir ging es wirklich nicht gut, doch meine größte Resilienz bietet mir mein Glaube, meine Verbindung zu Gott, meine Familie, meine Freunde und ich habe es geschafft wieder glücklich zu sein. Aber manchmal kommt diese Traurigkeit und die Angst wieder hoch und ich habe auch Angst um meine Familie.

ich weiß nicht ob das ein Fall für ne Therapie ist. Mein Leben ish schön und ich bin überwiegend glücklich und dankbar für alles, aber das ganze lässt mich nicht los, ich bin an der Stelle komplett ehrlich.

Ist das normal ? Soll ich das akzeptieren ? Was soll ich tun ? Therapie ?

Also ich habe vor 2 Tagen diese Empfehlung bekommen und finde es mal wieder mega 😍.

Wie ist es bei euch so? Was ist aktuell euer Favorit?

https://www.youtube.com/watch?v=Bm5iA4Zupek