Sorry für das Thema fals es jemanden triggert. Ich würde gerne wissen ab wann etwas als Selbstverletzung gilt. Kann beispielsweise kratzen oder sich selbst schlagen schon dazu zählen? Ich sehe immer Beiträge zu den typischen Varianten und es würde mich interessieren wo es beginnt. Ich habe mich zum Beispiel in verzweifelten Situation stark selbst gekratzt bis spuren entstehen oder mich geschlagen, im Winter Eis und Schnee gegen meine Haut gepresst um das brennen zu spüren oder mich bei Panik mit Absicht übergeben. Tut mir leid für die Ausführungen aber zählt das an sich? Ich hoffe ihr habt antworten, ich komme im Moment gut zurecht, es würde mich bloß interessieren
Dankeschön 🫶