Hey,

Ich leide leider unter Präsentationsängsten und werde sie einfach nicht los. Ich habe morgen wieder eine Präsentation und mir geht es jetzt wieder so dreckig und ich bin mitten in einem Zusammenbruch. Ich habe meine Angst mehrmals konfrontiert und hielte Präsentationen, in welchen ich nur gute Erfahrungen hatte. Trotzdem aber vergeht meine Angst nicht, ich verstehe es nicht. Es ist doch ein psychologisches Gesetz das man mit Konfrontation, seine Ängste los wird. Geht es euch genauso?

Wenn du 13. Klasse hörst

also ohne viel nachzudenken an was denkst du zuerst welches Alter

Hi bei mir ist gerade echt viel los und ich habe stark den Drang sv und keine skills helfen. Das funktioniert gerade wirklich nicht mehr

ich qeiß aber nicht was ich machen soll weil wenn ich es leicht mache reicht es nd aber ich habe Angst es doller zu machen weil ich dann schnell machen muss und keine Kontrolle habe. Außerdem ist mein Arm so voller Narben das die Haut wenn es nd Mega tief ist nicht mehr wirklich auseinander geht und das teiggert auch

was soll ich tun bitte

wie oben beschrieben, egal was ich tue und wohin ich mich wende, ich werden brutalst gemogt auf jede art. discord, tiltok, jedes imageboard und forum, selbst gutefrage.net es ist immer das selbe und ich kann das nicht mehr, der aufstieg ist mir in diesem leben nicht vergönnt. wie kann ich dem ein ende setzen?

Hab irgendwie Angst vor einem schmerzhaften Tod und allgemein Schmerzen also zb von einem Zug überrollt oder gefoltert wie zum Beispiel Ohr abgeschnitten, aufgehängt oder entführt und eingesperrt. Oder das ein schwerer Gegenstand auf mich fällt oder ich auf der Autobahn ein Unfall habe und zum Pflegefall werde. Ich weiß es ist in Deutschland unrealistisch aber manchmal denke ich an solche Momente wie meine Mutter verblutet oder ich Krebs bekomme oder sonst so ganz dreckige Sachen. Ich bin früher in der Schule gemobbt worden ich denke es kommt daher das ich so Angst habe.

Wie kann ich das ablegen? Zum normalen Psychologen?

Trigger für solche Momente ist wenn ich Menschen im kleineren Sinne leiden sehe zum Beispiel sich übergeben oder in Filmen. Mich beeinflussen die Gedanken zum Glück nicht soweit das ich Depressionen hab aber mein lächeln ist verschwunden. Es passiert so viel Leid auf der Welt, bin früher aus einem guten Haus gekommen zu behütet. ich glaube ich hab deswegen ein Knax bekommen

Also nochmal zum Verständnis ich bin nicht suizidgefährdet im Gegenteil ich bin einfach nur traurig und hab angst das ich qualvoll sterben muss ich weiß nicht warum die gedanken kommen

geht es eigentlich noch jemandem so da draußen?

ich bin so emotional und fühle alles 10000x mehr als andere

es fühlt sich an als würde meine ganze welt zusammenbrechen, als würden mich meine eigenen gefühle umbringen

ich kann nicht richtig weinen und verspüre richtig druck im hals

und nach kürzester zeit bin ich emotional so gut wie tot

ich fühle erst alles was man fühlen kann und dann bin ich einfach emotionslos wie n zombie gefühlt

Hallo,

Ich bin weiblich und 17 Jahre alt.

In letzter Zeit fühlt sich mein inneres Gefühl irgendwie so leer an. Ich bin nicht depressiv o. Ä. und kann natürlich Emotionen spüren (Glück, Traurigkeit usw.) aber manchmal fühle ich mich einfach leer. Ich weiß nicht ob das an dem Alter liegt oder sowas und es macht mir auch keine Angst aber ich würde es gerne wissen..
Ich danke schon im Voraus 🙏🏼

Also wenn ich manchmal so ganz tiefgründig drüber nachdenke, wie ich nicht existiere habe ich so einen Panik Schub ,indem ich mir vorstelle wie alles was ich eigentlich weiß weg ist und ich nie mehr leben werde, geht's euch auch manchmal so?

Wie steht ihr zum Thema Vergänglichkeit des Lebens?

Manchmal wenn es ganz ruhig ist, denke ich darüber nach und finde es schon schade.

Überlegt mal. Ein zufälliger Moment mit Freunden oder der Familie, selbst wenn ihr nur die Stimmen im Nebenraum hört...in 20-40 Jahren wird es nicht mehr so sein.

Die Zeit ist längst vorbei. Man wünscht sich den einen Moment wieder zu haben, die Zeit zurück drehen zu können.

Man wäre glücklich diesen einen zufälligen Moment wieder erleben zu können, der in der Gegenwart völlig unbedeutend ist/war.

es hört nicht auf von tag zu tag wird es schlimmer und schlimmer.

ich weiß nicht was ich tun soll ich will nicht wieder in so ein loch.

therapie braucht ihr nicht vorschlagen war in einer hilft mir nichts in meiner situation.

Mir ist aufgefallen dass ich in letzter Zeit sehr viel "stimme" vor allem in Form von Bewegungen oder Geräuschen mit dem Mund (Ich habe keinen Autismus, zumindest soweit ich weiß). Manchmal ist es so viel dass es mir selbst extrem auf die Nerven geht aber ich tue ich extrem schwer damit, damit aufzuhören. Teilweise merke ich sogar wie abends davon die Muskeln müde werden und es ist Irgendwann einfach nur noch anstrengend, deswegen frage ich mich woran das liegt, warum ich das so viel mache und ob ich irgendwas dagegen machen kann :D Außerdem frage ich mich ob es wirklich stimmig oder eine art zwangsstörung ist oder ein bisschen von beidem...

Hi

wie der Titel bereits sagt, habe ich keine Lust auf das Leben beziehungsweise zu leben. Ich bin nicht suizidal, also macht euch keine Sorgen. Ich hätte nur jetzt nichts dagegen, wenn es vorbei wäre. Allerdings würde ich niemals in Betracht ziehen, Suizid zu begehen. Ich finde einfach nur, dass ich nichts habe, was mich glücklich macht. Kein Sport, keine Frauen, keine Parties, keine Uni, kein Beruf, kein Mensch, kein Ort, kein Restaurant. Nichts, um es zusammenzufassen. Bin ich undankbar ? Falls ja, lasst es mich wissen. Ich habe Menschen mit Krankheiten gesehen, die kein Suizid begangen haben, sich also entscheiden weiterzuleben - was ich sehr beindruckend finde. Ich weiß nicht. Kann mir jemand einen Tipp geben.

Wenn einzelne Satzfetzen, also mal ein halber Satz, mal ein Wort, in Dauerschleife im Kopf wiederholt werden. Manchmal wie ein langes Echo, manchmal als hätte man einen Papagei auf der Schulter. Ist das normal oder ungewöhnlich oder gehört es sogar zu einer Erkrankung?

Und was kann man dagegen tun?

Seit ungefähr 1,5 monaten kann jeder Mensch meine Gedankengänge wahrnehmen auf telepathische Weise, dies ist keine irrige Überzeugung weil es Realität ist. Habe mit meinem Arzt darüber gesprochen, welcher mir jetzt Tavor und Neuroleptika verschreibt um die Symptomatik zu lindern , weil ich wegen meiner ausbleibenden Privatsphäre schon erste Suizid Gedanken entwickelt habe!

Andere Menschen können leise für sich denken aber kommunizieren auch noch mit mir per telepathische Gedankenübertragung

Nun meine Frage: bin ich der einzige Mensch der permanent Telepathiert ohne es zu wollen, wenn ja wie geht ihr damit um oder habt ihr Strategien/ Methoden entwickelt um für euch alleine zu denken? Es ist sogar soweit gekommen das Menschen mein Wesen voraussagen können, was mein nächster Gedanke oder Handlung ist

Ich weiß ,dass es Gesellschaftlich ein Tabu Thema ist, aber ich bin sicherlich nicht der einzige Mensch auf der Welt sein dem es so ergeht. Von daher wäre ich über jede Form Antworten seehr dankbar

Lg

Ich hab ne Einstellung im Leben.

Ich bin erst fertig, wenn ich umkippe, oder fertig bin. ( Diese Einstellung zeigt das ich am Leben bin, und zwar so das ich es nicht später bereue wie ich meine Zeit in der Vergangenheit verbracht habe.)

Diese Einstellung hat mir sehr stark geholfen im Leben. Vieles hab ich dadurch erreicht.

Da frag ich mich, was sind eure Motivationen?

Ich weiß ich denke zu sehr über diese Krankheit nach und wünschte auch ich hätte darüber nie was erfahren. Aber durch meine angehäuften emotionalen Probleme und Stress, wie Depressionen, Angstzustände und Hypersensibilität usw die nun langanhaltender sind über Wochen und es oft zu Nackenverspannungen, Steifheit, am meisten Rückenschmerzen und jetzt auch Krämpfe in den Beinen, Müdigkeit trotz langen Schlaf und Konzentrationsschwierigkeiten gekommen ist die teils anhalten, habe ich nun panische Angst Fibromyalgie entwickelt zu haben. Genauso wie ich Panik gekriegt habe wieder Asthma aus der Remission geweckt zu haben da jetzt öfters die Atemnot mit Keuchen und Röcheln zusammen kommt. Kann es sein Fibromyalgie alleine durch psychischen Stress ubd Anspannung zu entwickeln oder spielen dort noch biologische und genetische Faktoren mit rein? Und wie kann ich testen ob ich für diese Krankheit genetisch und biologisch anfälliger für bin?

Hallo, ich bin 17 Jahre alt. Ich weiß nicht, wie ich genau anfangen soll. Ich bin davon überzeugt, dass ich nicht ganz klar in meinem Kopf bin psychisch. Ich bin ein Sadist. Ich kann mich aber kontrollieren. Ich habe eine bestimmte Zuneigung zu Mördern,vergewaltigen und Pedofilie. Ich weiß, dass viele andere Menschen auch so denken aber das bei mir ist nicht normal. Bei mir geht es nicht nur bedenken, sondern auch bei Planung. Ich habe ADHS und ich denke ich sollte mal das mit meinem Psychologen besprechen ich habe einen wegen mein ADHs Tabletten. Ich habe zum Beispiel zwei Vögel brutal umgebracht. Bei mir geht es nicht nur um Tiere, sondern auch um echte Menschen. Ich habe keine Angst vor mir. Ich bin ein sehr netter Mensch. Ich fühle, wenn es der Menschen nicht gut geht oder wenn sie glücklich sind. Ich fühle besser als andere Menschen. Ich bin eigentlich ein ziemlicher Außenseiter. Ich sehe jetzt nicht unbedingt Scheiße aus, aber ich bin jetzt auch kein Model. Ich kann Menschen sehr gut manipulieren. Viel denken ich bin ein sehr ruhiger und netter Mensch aber mein Kopf ist ein Monster. Was denkt ihr könnte ich haben oder was soll ich machen?  Mein Bruder hat Schizophrenie.

Ich würde mich über eure Anfragen freuen. 

Bitte lösch diesen Text nicht! ich brauche eure Unterstützung. ihr könnt diesen Text gerne umschreiben.

Egal was

Egal ob ein Gegenstand, Name, Begriff oder irgendwas anderes

also ich denke die allermeiste Zeit an garnichts. Hab einen leeren Kopf. In den meisten Gesprächen hab ich garnichts zu sagen weil ich an nix denke. Es ist wie Meditation, halt 24/7.

Warum ist das so, und kennt das jemand?