Hallo ihr lieben ich habe mit 13 meine erste Pille verschrieben bekommen. Mein Alte Frauenärztin hatte mir zu dem Zeitpunkt schon eine sehr starke Pille verschrieben (Maxim) daraufhin hat sich bei mir eine Schilddrüsenunterfunktion entwickelt und ich habe sehr sehr starke Depressionen bekommen. Es hat sich letztendlich herausgestellt das es durch die Pille verursacht wurde. Ich habe später einen anderen Frauenarzt bekommen der mit mir einige Pillen durchprobiert hat, allerdings war keine dabei die für mich optimal war. Wir haben dann den Verhütungsring ausprobiert. Anfangs schien alles gut und ich kam gut klar damit allerdings verspüre ich jetzt schon seit ein paar Wochen wieder depressive Verstimmungen. Ich habe mir anfangs nichts dabei gedacht jedoch ist es mittlerweile mehrmals die Woche wieder der fall. Ich bin aus dem nichts traurig, erschöpft und habe einfach keine Lebensfreude. Zurzeit ist zwar auch sehr viel Trubel der mich beschäftigt aber trotzdem finde ich das diese depressiven Phasen nicht anhalten sollten. Ich habe das Gefühl ich kämpfe gegen mich und meine Gedanken. Meint ihr das kommt durch den Hormonring?

ich weiß langsam aber auch nicht mehr was ich sonst nehmen kann. Pillen vertrage ich zu 99% nicht. Jetzt der Hormonring etc

mein Arzt hatte außerdem schon einmal endometriose vermutet. Zu dem Zeitpunkt wollte ich komplett weg von Hormonellen Verhütungsmitteln und habe die Pille abgesetzt. Ich habe so viel geblutet das ich mich nicht außer Haus getraut habe und so sehr schmerzen gehabt das ich kaum ein paar Meter laufen konnte. Deshalb würde er auch von einer Kupferspirale abraten. Allerdings sehe ich auch keinen sinn darin alles hormonelle abzusetzen da meine natürliche Periode unberechenbar ist. Außerdem ist es mir viel zu unsicher nur mit Gummi oder fruchtbaren Tagen oder Temperatur messen zu verhüten. Ich fange bald eine Ausbildung an. Da muss ich fit sein.
habt ihr eventuell noch ideen oder Vorschläge? Vielleicht habt ihr ja auch solche Erfahrungen gemacht und könnt mir berichten

Hey ich bin seid kurzem in psychotherapeutischer Behandlung und soll jetzt nebenher Medikamentös behandelt werden mit SSRI. Nun meine Frage habt ihr Erfahrungsberichte die ihr mit mir teilen könnt meine psychologin hat mich zwar sehr gut aufgeklärt aber wollte trotzdem mal ein paar Erfahrungsberichte mir von Betroffenen einholen was mich so erwarten könnte hat es euch geholfen oder war es vielleicht sogar komplett das Gegenteil dass es noch schlimmer wurde?

Kurz zu mir bin M 26 falls das wichtig ist.

Danke im Voraus

Warum wollten meine Eltern immer, dass ich früh arbeite, aber nicht studiere oder so? Am besten was Handwerkliches natürlich.

Ja, für meine Eltern war eigentlich von Anfang an klar, du machst mal was Handwerkliches, was richtiges mit den Händen. Da ich auch Handwerklich begabt bin, dachten sie ich sollte das am besten lernen. Sie verboten zwar anderes nicht, aber mein Vater machte mir klar, er würde mich nicht unterstützen in irgendeine weise sollte ich studieren.

Und naja, ich mochte das Handwerk aber nie. Aber er wollte das unbedingt, bloss nicht studieren, studieren ist dumm meinte er. Er meinte all diese hochstudierten seien unfähig und können ja eh nix vernünftiges.

Naja und später forderten sie ,dass ich immer mehr im Haushalt mache, bis ich alles gemacht habe. Kochen für sie, putzen für sie, alles für sie. Und naja einmal fühlte ich mich nicht so gut ,da war ich 20, und sie schmissten mich raus. Dann war ich erstmal eine Zeit Obdachlos.

Man muss auch sagen meine Eltern schlugen mich oft. War ihre Einstellung richtig? Das man lieber Handwerk machen soll, gerade wenn man darin begabt ist? Aber was wenn man es nicht mag?

Mir geht es gerade echt nicht gut. Ich sitze hier in der Öffentlichkeit und kann meine Tränen einfach nicht zurückhalten. Es ist mir so unangenehm, aber ich kann einfach nicht anders. Alles fühlt sich gerade so schwer an und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Kennt ihr das, wenn man einfach nur noch weinen will, egal wo man gerade ist? Was soll ich machen? Ich bin eine Stunde mit dem Zug von zuhause entfernt.

Hallo, ich(m,14) hatte einen Beitrag geschrieben über meine Herzschmerzen durch Ängste, Stress, Einsamkeit und Nervösität(z.B. bei sozialen Kontakten) wegen denen ich zum Hausarzt gegangen bin. Das Problem ist, dass sie nicht wirklich geholfen hat, sie hat nicht komplett meine Probleme verstanden und unterschätzt. Vielleicht habe ich einfach nicht genug erzählt aber ich weiß es nicht. Ich würde so gerne jetzt zu einem Therapeuten gehen, aber ich habe Angst meine Eltern zu fragen(weil man es mir halt nicht wirklich ansieht und ich glaube das es möglicherweise ein Schock für sie wäre)

Danke für jede Hilfe♥️

Pause mit ADHS-Medikamenten

Ich nehme seit etwa einem Jahr Focalin und habe immer wieder zwischendurch mal eine Woche pausiert. Doch beim letzten Mal hatte ich eine Psychose. Nun möchte ich erneut pausieren, habe aber etwas Angst, dass wieder etwas Ähnliches passiert.

Wenn man zum einen Psychotherapeuten hingeht und dort ein Erstgespräch hat, sollte man dann auch ärztliche Befunde/Arztberichte und Arztbriefe von anderen Fachärzten z.b von Rheumatologen und Kardiologen mitbringen?

Weil ich habe eine Posttraumatische Belastungsstörung, bin aber auch an der rheunatischen Erkrankung „Juvenile Dermatomyositis" und an Bluthochdruck (Arterielle Hypertonie) erkrankt und gehe deshalb alle 3 Monate zum einen Rheumatologe und muss daher auch regelmäßig Medikamente nehmen.

Und bitte mit Begründung

Ich bin gerade wieder in einer Krise und habe zum ersten Mal Ammoniak probieren müssen, aber selbst das hat meine Anspannung nicht wirklich gesenkt… bzw. Nur kurzzeitig…

Jetzt bin ich am überlegen ob es besser wäre zur Krise Intervention wieder in die kjp zu gehen, aber ich komm mir so lächerlich dabei vor, weil meine Verschlechterung wegen einer Schulaufgabe (speaking Test) geschah 🥲 UND DESWEGEN IN DIE KJP…

Ich habe auch im Moment keine Suizid Gedanken, sondern “nur” den drang mir selbst was anzutun und durch die extreme Anspannung bin ich auch so geladen, dass ich grad am liebsten jeden Gegenstand zerschlagen würde (keine fremd Gefährdung! Nur Gegenstände). Aber ich kann auch noch zu sagen wir mal 90% klar denken und rational gesehen würde ich sowas nie machen, aber wenn ich halt keine Kontrolle mehr habe, dann weiß ich nicht was passiert…

Meint ihr es ist sinnvoll zur Krisenbewältigung in die KJP zu gehen (wahrscheinlich werden das so 3-5 Tage sein)? Oder soll ich bis zu meiner Therapie morgen warten?

Macht man bei einer Traumatisierung bzw einen traumatisierenden Erlebnisse und bei eine Posttraumatische Belastungsstörung eine Psychotherapie oder eine Traumatherapie?

Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie und Traumatherapie?

Sollte man bei einer Traumatisierung und Posttraumatische Belastungsstörung in die stationäre Therapie in die Psychiatrie begehen? Würde das Sinn ergeben?

Und bitte mit Begründung

Können mit psychischen Erkrankungen Freundschaften zerbrochen werden?

Und bitte mit Begründung

Bekommt man bei Prüfungsgangste, Angst vor schlechten Noten einen Therapieplatz bei einen Psychotherapeuten?

Und bitte mit Begründung

Also ich war im Freibad mit Freunden und mein Freund hat mich unter Wasser gedrückt

Ich dachte ich sterbe und hab mein ganzes Leben durchdacht

Kann man vom ertrinken sofort sterben

Hallo zusammen

Ich bin 26 Jahre alt männlich und sportlich. Ich habe seit ich klein bin immer wieder Schlafstörungen. Ich habe Phasen da schlafe ich guet 1-2 momate und dan Phasen da schlafe ich 1-2 Wochen dan schlecht manchmal von 0 Stunden - max 4. Das geht dan weg. Hat jemand gleiche Erfahrung ich glaub das ist bei mir stress bedingt und innerliche Unruhe und mein kopf hat viele Gedanken und will nicht schlafen in dieser Zeit.
Habt ihr Erfahrungen oder Tipps?

Hallo, einmal an die Psychologen oder Ärzte in dem Bereich: ich bin 18 Jahre alt und vermute seit der 5. Klasse schon schwere Depressionen zu haben. Mir gehts es wirklich psychisch sehr schlecht. Jetzt möchte ich aber langsam mich trauen zum Arzt zu gehen und es wirklich diagnostiziert zu bekommen. Was eine Therapie angeht möchte ich auf jeden Fall keine sprech Therapie mit Therapeuten usw und würde es lediglich mit Medikamenten versuchen wollen. Meine Frage ist also ob es überhaupt möglich ist, NUR mit Medikamenten behandelt zu werden ohne Sprechstunden Therapie usw? Vielen Dank schonmal für die Antworten

Können Panikattacken Stress auslösen wenn man sich zu viel Gedanken macht in etwas was nicht so schlimm ist kann dadurch Stress entstehen wo man sich abgeschlagen fühlt Kopfschmerzen hat und keine Kraft mehr hat frage aus Interesse psychischer Stress dauert ja paar Wochen bis man sich wieder beruhigt hat

Ich habe das vage Gefühl, dass ich erst dann wirklich wissen kann,ob ich etwas wirklich mag und gut darin bin, wenn ich das tue, was mich wirklich fasziniert.

Wenn ich es nicht tue, werden ich wieder in eine Leere fallen, denn die Dinge, die ich im Alltag tue, interessieren mich überhaupt nicht. (Diese Leere fühlt sich an wie ein tiefes, inneres Vakuum, als ob etwas Wesentliches in meinem Leben fehlt. Es ist ein Gefühl der Sinnlosigkeit und Entfremdung, als ob ich nur mechanisch durch den Tag gehe, ohne wirklich zu leben. Ich fühle mich dann emotional ausgelaugt und verloren, ohne klare Richtung und Freude. Deshalb fühle ich mich oft grundlos verzweifelt im Leben, nicht enttäuscht, sondern eine Art machtlose Verzweiflung.)

Obwohl es schwierig sein könnte und nicht unbedingt erfolgreich sein wird, gibt es mir doch innere Ruhe. Es ist seltsam.

Mein Leben ist noch lang, ich sollte mir nicht zu viele Sorgen machen, ich sollte es einfach versuchen.

Ich sollte nicht zu viel Verantwortung für die Pflege meiner Eltern übernehmen und mich nicht davon überwältigen lassen.

Es ist schon schwierig genug, mein eigenes Leben gut zu führen.

Ich habe ständig das Gefühl Essen oder Trinken schnell einatmen zu müssen, bzw. zu prüfen ob ich mich daran verschlucken könnte. Ich habe Angst davor, dass ich mal wirklich so doll einatme, dass ich daran ersticke.. Aber ich kann es nicht sein lassen es auszutesten. Was kann ich dagegen tun? Ich kann nicht mehr aufhören darauf zu achten wie ich atme wenn ich was im Mund habe. Und mein Kopf sucht sich immer wieder neue Sachen raus die gefährlich sein könnten und dann habe ich den Drang das zu testen, was ich auch teilweise mache und ich habe Angst, dass ich immer schlimmere Dinge testen werde..

Es geht nun seit ein paar Wochen so und alles hat damit angefangen, dass ich dachte mir geht es so schlecht, dass ich mich umbringen könnte und Angst davor hatte. Ich fühle mich innerlich leer und habe schon Suizidgedanken aber würde das niemals tun, weil ich auch Angst vor dem Sterben habe. Mein Freund ist immer am Telefon geblieben um sicherzustellen, dass nichts passiert. Durch meine Psychologin haben wir herausgefunden, dass es sich irgendwo um eine Art Zwang handelt und dass ich ein großes Sicherheitsbedürfnis habe und deswegen immer will, dass mein Freund aufpasst. Erst hat er das auch mitgemacht, weil er selbst dachte, es würde mir helfen, aber dieses ganze am Telefon bleiben hat alles nur noch schlimmer gemacht. Er war wirklich gefühlt 24/7 am Telefon um "aufzupassen". Diese Absicherungsstrategie machte alles noch schlimmer und wir sollten es auf Empfehlung der Psychologin weglassen... Es hat auch erst geklappt und ich habe mich wieder etwas freier gefühlt aber seitdem mein Freund nicht mehr aufpasst findet mein Kopf anscheinend Dinge die "gefährlich" sein könnten, nur damit er wieder dran bleibt. Mein Freund weigert sich, weil er mir auch da wieder helfen will, weil er weiß das am Telefon bleiben macht es schlimmer. Ich bin innerlich sehr verletzt und meine Gefühle zu ihm stumpfen ab.. was mir auch Sorgen macht. Meine Therapeutin sagte nur, ich bin nicht meine Gedanken und ich soll einfach nicht das tun, was ich denke... Aber das geht ja nicht einfach so? Meine Frage daher... Was kann man tun? Was denkt ihr was ist das und hat jemand ähnliche Erfahrungen? Online liest man leider immer nur von aggressiven Zwangsgedanken die man niemals umsetzen würde und von Zwangshandlungen die eher in die Richtung Wiederholungs- und Waschzwänge geht.... Aber was ist mit diesen riskanten Dingen?

Danke schon mal im Voraus und es tut mir leid, dass es so viel Text ist...Ich hoffe jemand kann mir etwas helfen...