Ich hatte letztes Jahr (in einer 7. Klasse) ein Geographie-Referat. Ich hatte am Tag vorm Referat Riesenangst, ich war tierisch aufgeregt und mir war übel. Wir mussten das Referat in Gruppen machen, als mein Part dran war, zitterte ich total, meine Stimme zitterte auch völlig und ich konnte das nicht abstellen. 

Als ich mit der Gruppe was sagte, war meine Stimme wieder ganz normal. Ich glaube, ich konnte wieder normal reden, weil meine Freunde da waren und ich nicht allein vor der Klasse war (als ich meinen Part hatte, waren die anderen am Rand vom Klassenzimmer). Ich bin im Unterricht zurückhaltender und ich kann mich schwer überwinden, was im Unterricht zu sagen (was nicht vorteilhaft ist), aber bei meinen Freunden bin ich völlig offen und schon fast aufgedreht. Aber warum kann ich nicht vor der Klasse reden? Ich wollte schon beim Vortragen fast abbrechen und sagen, dass ich nicht mehr kann. 

Weiß jemand wie ich meine Angst überwinden kann und was ich machen kann, dass meine Stimme nicht mehr zittert (es ist schon peinlich genug)? Am Dienstag fängt mein neues Schuljahr an und ich muss bestimmt weider was vortragen und ich will sowas kein zweites Mal erleben. Ich hoffe sehr,dass jemand eine Antwort hat.

Danke schon jetzt.

LG capitoldistrict

hi, ich werde mal einen Backflip auf dem Trampolin versuchen, aber ich habe irgendwie Angst davor. Worauf muss ich achten??? Wie kann ich meine Angst überwinden???Wie lange habt ihr gebraucht bis ihr es konntet??? DANKE IM VORAUS!!! :)

Wie kann ich mir eine Psychptherapie so vorstellen, wenn es darum geht die Angst vor Menschen zu überwinden?

Vorab, ich denke, dass ich eine Angststörung habe, deshalb brauch ich die Meinung von "normal" denkenden Menschen.

Ich war gerade einkaufen und habe nach dem Einkaufen bemerkt, dass ein Kratzer an meiner Hand während dem Einkaufen aufgerissen sein muss. Der Kratzer selbst war rot und minimale Blutpartikel, die nur mit der Handytaschenlampe zu sehen waren. Es war auch nix verwischt. Aus Angst habe ich überlegt, ob ich zurückfahren soll und der Kassiererin bescheid geben muss.

Würdet ihr, jemand ohne eine solche Angststörung das machen? Oder hat jeder einfach mal einen kleinen Kratzer an der Hand und denkt sich dabei nix?

Dazu muss ich sagen, dass ich vor ein paar Wochen ein einschneidendes Erlebnis hatte, bei dem sich Blut auf einer Wand neben dem Toilettenpapierhalter auf dem Klo einer Fastfoodkette befand, dass ich erst nach dem abwischen untenrum bemerkt hatte. Ich hatte damals sogar bei der anonymen AIDS Hilfe angerufen, weil ich so Panik hatte. Dort hat man mir dann gesagt, dass da nix passieren kann. Trotzdem bin ich nach wie vor verängstigt und meine Angststörung ist seit dem extrem geworden.

Früher hätte ich mir absolut keine Gedanken gemacht über sowas und hätte gar nicht weiter darüber nachgedacht. Aber mittlerweile muss ich alles desinfizieren und fühle mich wie das ekelhafteste Wesen, das je gelebt hat.

Sollte ich nochmal zurückgehen? Das ist jetzt aber schon über eine halbe Stunde her.

Ich habe heute eine Klausur geschrieben und morgen schreibe ich noch eine Klausur und habe eine mündliche Prüfung.

Sollte ich jetzt noch lernen? Bin momentan sehr müde, habe aber gleichzeitig Angst vor morgen.

Hallo

Meine Partnerin und ich sind seit fast 1 jahr ein paar. Nun ist aber die Situation meiner Meinung nach irgendwie ziemlich komisch.

Hatten vor zusammen zu ziehen jedoch ist es schwierig hier was zu finden in der grösse.

Aber in moment kommt es meiner Meinung nach so vor, als wenn sie vor hat schluss zu machen.

Ich hab natürlich versucht mit ihr das Gespräch zu suchen und hab ihr dann erzählt was bei mir so los ist im Kopf. Sie meinte nur, das sie nicht schluss machen wird da sie mich überalles liebt. Aber weshalb kommen dann diese gedanken im kopf das sie es machen wird. Sie zieht gerade alleine zwangsläufig um da das aktuelle Haus verkauft wird indem sie ihre Wohnung hat.

In letzter Zeit hab ich so oft einfach dieses Gefühl.

Vllt klingt es für euch auch so ich schreibe mal Stichpunkte

- sex vor guten 2 wochen (einmal waren es Schmerzen, dann laut ihrer Aussage müde lag aber noch gute 1 ½ Stunden wach neben mir, und dann kamen ihre tage

- Hab sie gefragt, was sie sich so für die Zukunft mit mir wünscht, ihre Aussage war, keine Ahnung da ich nie soweit plane

- 1 tage waren die küsse sehr komisch. Unsere Lippen haben sich kaum berührt.

- Sie hat mit zusammen ziehen in den ersten 1 - 2 Monaten gedrängt. Jetzt alleine und hab bisher noch keinen Schlüssel bekommen. Sie jedoch wollte einen von mir den sie hat

- Sie beschwerd sich wenn ich mal nicht da bin, bei ihrer Mutter über irgendwas. Letztens hatten wir das Thema Handy und hab dann beim rein kommen gehört, wie sie irgendwas in einem strengen Ton was von abends und handy spielen sagte. Seitdem ist ihre Mutter auch ziemlich komisch zu mir was vorher nie der Fall war.

- Ich hab ihr gesagt, das ich die Angst und Gedanken habe, daß sie schluss machen will. Ihre Antwort war, ich mache nicht schluss. Denk mal positiv.

- ihre Mutter hat oder tut es noch, das sie auch beobachtet. Auf Nachfrage was sie beobachtet hat meinte sie, darüber wird sie mit mir garantiert nicht schreiben! (Wollten eig persönlich drüber reden aber ich halte diesen druck einfach nicht aus)

- Wenn ich kurz einkaufen fahre ist sie ständig in WhatsApp. Aber wenn ich gucke, ist da nie was, was da nicht hingehört.

- Ich schlafe derzeit non stop bei ihr und das soll ich in der neuen Wohnung nicht mehr. Da hat sie mir feste Tage gesagt wann ich bei ihr schlafen darf.

Ich weiss nicht ob es alles war/ist aber mein kopf ballert so derbe mit der angst, das ich kaum richtig denken kann. Hab auch das gefühl das sie mir irgendwas verheimlicht und sie immer wieder ausreden sucht um zum beispiel nicht mit mir schlafen zu können.

Wir kennen uns schon was länger als wir zusammen sind. Aber in moment kommt die eifersucht auch irgendwie wieder mega hoch.

Was denkt ihr bisher ?

Klingt es nach schluss machen oder wie darf man das ganze verstehen?

Ich habe Angst vor meiner Vergangenheit und wurde heute wieder daran erinnert

was kann ich tun keine Angst mehr vor meiner Vergangenheit zu haben und es einfach vergessen . Ich wurde an meiner alten Schule gehänselt und wurde heute nach Jahren wieder von den mobben kontaktiert. Ich habe Angst raus zu gehen.

Hey,

habe irgendwie Angst das ich Bluthochdruck habe. Aber das ist nur an manchen Tagen so, dass ich so extrem unruhig bin. Wie in der vorherigen Frage schon erwähnt habe ich ja auch Reflux und das sehr unangenehm. Ich weiß nicht, aber durch die Angststörung denke ich glaube ich immer zu viel an mein Herz, der Fokus liegt ja bei mir darauf. Ich glaube ich habe kein Bluthochdruck, sondern es ist eine nur diese innere Unruhe weil der Reflux momentan wieder so extrem ist in meinem Hals und Rachen. Und nur weil ich nicht oft ruhig und lange still sitzen kann heißt es ja noch nicht das ich Bluthochdruck habe oder ? Ich war ja auch innerhalb eineinhalb Jahren 3x beim Kardiologen wegen der Angst und es ist alles super.

Ich bin gerade mal 19 mache mir aber trotzdem darüber Gedanken.. Ich denke es kommt durch die Angst und der Stress im Moment oder ?

Hallo und auch wenn ich meine Schule geschafft habe, habe ich trotzdem Angst auf Misserfolge und Chancen zu verpassen.

Besonders für das Studium habe ich besonders Angst auf meine Zukunft das ich in Misserfolgen Ende werde und nicht genug Geld verdienen könnte und kein Spaß haben werden.

Meine Familie meint, es wäre empfehlenswert wenn ich was Studiere, um in meinem Job über 4000€ verdienen, weil für etwas nach dem studieren nur 2000€ verdient. So könne man sich nur die Wohnung leisten und sonst nichts.

Ich möchte besonders gerne mit IT, Cybersecurity und/oder Informatik studieren, weil ich dies gerne will. Und mich interessiert auch Machine Learning

Ich habe sowieso 1 Jahr Zeit durch mein 9 monatigen verpflichtendes Zivildienst.

Was kann ich machen? Wie kann ich mit dieser Existenzangst umgehen?

Hallo,

derzeit habe ich echte Schlafstörungen wenn ich ins Bett gehen will. Aufeinmal bekomme ich Angst und möchte meine Augen nicht schließen, wenn ich meine Augen schließe hoffe ich das ich ganz schnell einschlafe. Selbst das ist nicht angenehm und kriege leicht Herzrasen.

Kennt jemand Tipps die helfen könnte wie man sowas wegbekommt?

Was kann man gegen die Angst vor Medikamenten machen?

Habe tierische Angst Medikamente zu nehmen wegen Allergien und Nebenwirkungen - Was kann man dagegen machen?

Hallo leute ich hab ne frage ob ich bei meinem rucksack der hat eine große tasche und vorne so 2 kleine wo man sachen rein machen kann, ich vertraue aus meiner schule und generell keinem den ich nicht kenne, die aus meiner klasse machen oft die taschen vorne auf, kann ich dort ohne bedenken ladekabel und powerbank für mein handy rein machen, und wie kann ich mir darüber weniger sorgen machen?

Hallo Zusammen! Fragestellung ist vielleicht ein wenig komisch formuliert, aber mir fiel nix besseres ein ;). Meine Tochter (18) besitzt seit 3 Tagen ihren Führerschein; das BF17 ist irgendwie leider nicht zustande gekommen (zeitgleich Abschlussprüfungen, Verzögerungen aufgrund terminlichen Engpässen in der Fahrschule usw). Jetzt hat sie ihn und würde am liebsten schon alleine rumfahren, auch in die Arbeit mit einer Strecke von einfach 25 km. Da sie in der Fahrschule allerdings überwiegend Automatik gefahren ist und wir aber leider kein Automatikauto besitzen, muss sie nun auf Schalter umsteigen (was sie lt. Führerscheineintrag ja auch darf). Und genau das ist MEIN Problem. Ich mach mir da (ungewollt) extreme Sorgen, dass was passieren könnte; bisher bin ich (oder auch jemand, der schon länger mit Schalter fährt) immer mit ihr mitgefahren. Es fehlt bisher an der Schaltpraxis. Ich hab Bedenken, dass z.B. im Feierabendverkehr mit Stop & Go Schwierigkeiten mit der Schalterei entstehen, da ja das mit dem Kuppeln usw. im Prinzip "neu" hinzukommt. Ich weiß, dass das mit der Zeit und Übung kommt, aber was kann ich aktuell gegen MEINE trotzdem vorhandene Unruhe tun? Würdet ihr sie trotzdem alleine fahren lassen (ich weiß, ich kann nicht gefühlte 100 Jahre mitfahren ;), vorallem will sie das ja eigentlich auch gar nicht allzulange machen) Wie lange würdet ihr mitfahren? Sie fährt für die kurze Zeit im Prinzip gut, nur das mit dem Schalten ist halt noch ein größeres Problem.... Ich mache mir da mit Sicherheit mehr Gedanken und Sorgen als notwendig - und würd der Sache gern entspannter gegenüberstehen. Sie selbst hat übrigens keine Berührungsängste mit dem Schalter, und bleibt auch nach dem dritten Mal Abwürgen relativ ruhig und gelassen - im Gegensatz zu mir, ich werd da (ungewollt) sehr nervös. Wie ist das bei Euch? Habt ihr auch ähnliche "Schwierigkeiten"? Welche Erfahrungen hattet ihr? Wäre echt froh, wie ich da meiner "Panik" entgegenwirken könnte.....

hallo ich bin’s vanessa und bin 16 Jahre alt ich habe ein Freund und wir haben ohne Verhütung sex gehabt also gestern mehrmals und vor ca. 1-2 Tage hatte ich noch meine Tage dann bei im habe ich gemerkt das ich sie nicht mehr habe und davor und gestern und heute habe ich noch geraucht und gestern bei im habe ich ein bisschen schmerzen bei bauch gehabt zwischendurch ein bisschen mehr schmerzen und so hin und her und ich habe angst zum Frauenarzt zu gehen weil der Arzt es meiner mutter mitteilen könnte und ich habe ein Kinderwunsch was soll ich tun?? im voraus danke!!

hallooo

Es geht sich darum das ich so gesagt ein neuen Freund habe..wir haben schon uns oft geküsst bzw auch oft rumgemacht, an sich wäre ich auch bereit mit ihm zu schlafen und mein Wille ist da allerdings habe ich davor Angst und weis nicht wie ich das überwinden soll..Ich hatte bis jz nur 1 Partner vor ihm mit dem ich mein ersten Mal auch hatte und wir waren dreieinhalb Jahre zusammen also immer der gleiche..nur jz ist das irgendwie fremd bei meinem neuen Freund und ich weiß nicht wie ich mich überwinden soll (ich schäme mich auch ein bisschen für mein Körper) es ist auch egal ob er sagen würde das mein Körper schön ist es ändert sich ja trotzdem nichts das ich Angst habe

Ihr wisst schon ihr wollt z.B. YouTube Videos drehen und habt Angst, dass ihr euch blamiert.. aber das ist nur ne Illusion.

Wie ihr wahrscheinlich wisst, ich bin Bisexuell. Ich identifiziere mich aufjedenfall als Bisexuell und ich akzeptiere es auch.

Aber das Problem ist, ist das outen. Ich möchte das sagen.

Mehr oder weniger wissen das ein paar Freunde auch meine Beste Freundin, aber ich möchte es auch meiner Mutter und näheren Verwandten sagen, aber ich traue mich nicht.

Hat jemand Tipps? Und berichtet gerne auch von euren Erfahrungen.

Habt ihr euch geoutet? Wenn ja...

Frage steht ja schon eigentlich oben.

Ich habe selbst auch schon gegooglet, aber wollte hier einfach noch mal fragen ob ihr was habt.

Falls ihr gute habt wäre ich euch Dankbar und Zusätzliche Infos wie Genehmigungen usw.

Vielen Dank im Voraus.

Luther hat gesagt, dass wenn jemand sagt, dass die Welt untergeht, würde er noch einen Apfelbaum pflanzen, weil er es nicht glauben würde.

Andere Menschen wollen unbedingt noch ein Kind zeugen, um die Welt noch zu retten zu könnrn.

Andere wollen ja kein Kind mehr, weil die Welt schon kaputt ist, und es ihrer Ansicht nach besser wäre, dass die Menschen verschwinden würden.