ich habe große angst vorm zahnarzt und war deshalb schon seit 2 jahren nicht mehr da. es ist wie ein teufelskreis durch die angst geh ich nicht mehr dahin und weil ich nicht hingehe werden meine zähne schlechter. ich kann mit niemandem mehr gescheit reden weil ich mich für meine zähne schäme aber zum zahnarzt gehen ist keine option für mich weil ich einfach zu große angst habe. meine zähne sind jetzt nicht unbedingt gelb aber ich habe an zwei zähnen von mir sehr große zahnsteine. kennt hier irgendjemand eine lösung zu meinem problem ich weiß wirklich nicht mehr weiter seit monaten.

Ich bin gestern vom meiner rb eine Fuchs stute beim gallobieren Schwer gestürzt. Es war glaube ich weder meine Schuld noch ihre da ich denke das sie in die ausbinder reingetrten ist(denke ich hat sich so angefühlt) sie hat darauf hin angefangen zu buckeln und ich bin über ihren kopf auf meinen Rücken gefallen, soweit geht es mir gut nur hab ich angst das dies nochmal passiert. Ich weiß jetzt nicht was ich tun soll!!

Hallo,

ich habe nun seit fast einem halben Jahr meinen Führerschein.

Trotz meines Führerscheins habe ich panische Angst zu fahren so sehr das ich seit dem nur 3 mal wieder gefahren bin.

Meine Angst äußert sich so sehr das ich vorher das Gefühl habe das mir jemand die Luft weg nimmt, ich unfassbar anfange zu weinen und alles am Körper zittert.

Ich weis nicht mehr was ich noch dafür machen kann um dieses Gefühl los zu werden. In meinen Fahrstunden war alles in Ordnung und es hat mir absolut keine Probleme bereitet. Da ich aber zudem extreme Prüfungsangst habe, war ich so beeinflusst das ich 4x durch kleine Fehler durch die Prüfungen gefallen bin.

Nun habe ich das Gefühl das ich es einfach nicht kann und bekomme absolute Panik.

Ich fühl mich wie "behindert" warum ich nicht einfach einsteigen kann und los fahren kann, da es eigentlich das normalste der Welt ist.

Wie bekomme ich das los um mich endlich mal dazu überwinden zu können?

Hi, meine BFF hat ein Crush auf einen Jungen aber traut sich nicht ihm ihre Gefühle zu gestehen. Habt ihr eine Idee wie ich ihr helfen kann?

Hallo zusammen,

Ich bin seit 2013 in der Pflege tätig und seit 2018 examiniert.
Ich mache meinen Job echt gerne.
Folgendes "Problem" hat sich in den letzten Jahren entwickelt. Mir wurde von einer Schülerin Blut ins Auge gespritzt, es war ein echter Horroreinsatz (wegen des Personals), natürlich bin ich zum Betriebsarzt usw.
Danach ist mir immer häufiger aufgefallen, dass ich Ängste entwickelt habe mit Blut von Patienten in Kontakt zu kommen. Besonders in Bezug auf die Angst sich mit HIV oder Hepatitis zu infizieren. Ich habe die letzten Jahre in einer kleinen WG gearbeitet mit Injektionen wie BZ Messungen usw. habe ich wenig Kontakt. Wenn ich die Sachen durchführen muss, bekomme ich vorher Herzrasen und kontrolliere hinterher fast panisch meine Hände ob alles "gut" gegangen ist.
Sekrete, Ausscheidungen, Endotracheales absaugen alles kein Thema.

Ich bin echt gerne Fachkraft und weiß nicht, wie ich diese Ängste überwinden kann. Das ganze hat sich natürlich auch auf mein Privatleben ausgeweitet, meine Nichte hatte Nasenbluten und ich hatte angst ihr ohne Handschuhe zu helfen. Genauso aber auch auf das Sexleben, trotz Kondom bzw. vorherigen Testen in der Partnerschaft...

Ich weiß nicht genau ob ich mich meiner Hausärztin anvertrauen kann und habe auch Angst offen darüber zu reden wie ich mir Hilfe suchen kann. Einerseits denke ich mir Konfrontation ist der beste weg, aber heute hatte ich im Dienst z.B wieder eine Situation als ich eine Lanzette am Abwurf entfernen wollte, dass diese erschwert zu entfernen war und ich sie beinahe herausgefallen wäre an meine Hand. Herzrasen bis hin zur Übelkeit...

Habt ihr irgendwelche Tipps für mich ? Ich studiere noch neben dem Beruf und möchte auch weiterhin an meiner Leidenschaft der PFK festhalten aber wie mit diesen Ängsten? Ich würde so gerne meinen Wissenshorizont erweitern und habe auch mal im Rahmen einer Weiterbildung ein Praktikum auf einer Intensiv gemacht, das wäre ein Traum mich dort zu bewerben, immer wieder habe ich diese großen Ängste oder vielleicht auch schon fast die Phobie vor mir, die mich Hemmen, dass zu tun was mich glücklich macht.

Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen, das ganze hier kostet mich sehr viel Überwindung.

Mir ist in letzter Zeit aufgefallen wie ängstlich ich eigentlich bin.

Ich traue mich kaum mit fremden Leuten oder Frauen zu sprechen.

Warum können das andere aber ich nicht?

Guten Morgen weiß mittlerweile nicht wie ich mit ihr noch umgehen soll, sie hat Angst vor diesen Menschen, weil sie Vorurteile darüber hat. Und sagt die sind Böse... selbst im Bus ist sie sehr naiv und ergreift den weitesten Sitzplatz von dieser Person/en. Wie soll ich mit ihr darüber reden, hat da jemand Tipps oder ist das Psychisch veranlagt

Hallo, ich leide unter sehr starker Verlustangst und ich weiß nicht wie ich diese überwinden kann.

Ich fasse mich kurz, ich habe einen besten Freund mit dem ich bereits über 2 Jahre befreundet bin, wir wohnen 60 km voneinander entfernt und schreiben daher jeden Tag, ich habe mit ihm über dieses Thema bereits schon 2 mal gesprochen und er nahm es auch mit Verständnis auf, meine Angst ist nämlich das er irgendwann denn Kontakt abbricht bzw mich auf WhatsApp blockiert was ja auch schon einen Kontaktabbruch darstellt, er meinte das er niemanden blockiert weil es für ihn purer Kindergarten wäre, mit diesem Satz konnte ich dann tatsächlich für 2 Wochen meine Verlustangst komplett überwinden bis ich wieder daran denken musste "was wäre wenn" also was wäre wenn er doch irgendwann denn Kontakt abbricht usw?

Dazu sei gesagt das er nur mit mir über Geld und seine Probleme reden und sonst niemanden worauf ich mich fest halte das an seinem Satz was dran ist aber dennoch schwebt dieser Gedanke "was wäre wenn" in meinem Kopf?

Zu meiner Vergangenheit:

Ich(20) verlor 2009 meinen Opa und meine Oma im selben Jahr, 2013 verlor ich meinen Vater wegen Krebs, 2017 verlor ich meine Uroma und vor einem halben Jahr meinen Onkel - zu allen hatte ich ein sehr gutes Verhältnis.

2019 brach meine Exfreundin über Nacht während ich geschlafen habe denn Kontakt ab und das ist sehr wahrscheinlich ein großer Meilenstein fpr meine Verlustangst.

Hey, ich hab leider ein kleines Problem, wenn es darum geht vor der ganzen Klasse eine Präsentation vorzutragen. Wenn ich vorne stehen zittere ich so stark das ich nicht mal mehr meine Karteikarten halten kann, weil sie mir sonst runterfallen würden.
Teilweise wird mit dann auch noch schlecht und schwindelig. Und was für mich persönlich das schlimmste ist, dass ich mein Vortrag so schnell vortrage das ich innerhalb von 5 min fertig bin.

Und was ich mal peinlich fand ist, dass meine Lehrerin meinte ich soll es nicht Vortagen sondern ihr die Präsentation mit dem Inhalt , den ich normalerweise Vortagen sollte, zu schicken.

habt ihr vielleicht Ideen oder Tipps wie ich meine Angst überwinden kann?

Hallo. Ich habe ein großes Problem:

Ich habe am Donnerstag ein Casting für eine Rolle in einem Film. Daweil weiß ich noch nicht was ich beim Casting tun soll, da mir gesagt wurde dass ich dafür nichts vorbereiten muss.

Aber das Problem liegt nicht daran, Ich schauspiele eh gut und mache seit ich klein bin Theater und war schon Komparsin in mehreren Filmen.

Das Problem liegt daran dass ich bei Castings und Auftritten sehr nervös werde.

ich hatte mal bei einem Musical ein Casting und ich hatte ganz starkes Lampenfieber weshalb ich nicht so gut vorgesungen hab und bisschen Text beim Monolog vergessen hab.

Ich weiß jetzt schon dass es beim Casting viele Leute geben wird. Ich will die Rolle unbedingt bekommen und will mir sehr Mühe geben, habe aber Angst vor dem Lampenfieber.

Hättet ihr Tipps wie ich nicht so nervös werde und das Casting gut absolviere?

Danke im Voraus

Hallo an alle hier,

Ich habe etwas Panik und meine Mutter ist im Moment nicht zuhause. Mit meinem Vater mag ich über das Thema nh reden.

Ich (w/13) habe meine Periode seitdem ich neun Jahre bin und eig war sie immer regelmäßig und ansonsten ist alles ok.

Allerdings hatte ich schon zwei mal im dieser Woche erlebt, dass ich war Toilette war und dann Blut gekommen ist und dachte dann, dass ich meine Periode bekommen würde.

Im Internet hab ich dann gelesen, dass es sich um Zwischenblutungen handelt und dass das in der Pubertät ganz normal sein kann, allerdings steht im Internet auch etwas von Krebs.

Ich hab auch gelesen, dass es durch viel Stress und die Psyche verursacht werden kann und das würde bei mir gut passen zur Zeit als Auslöser...

Kann mich bitte jemand erstmal beruhigen?

Ich habe mega Panik deswegen. )-:

Ich nehme keine Medikamente (auch keine Pille usw) und hatte keinen Sex.

Hallöchen :)

Ich schreibe morgen und nächste Woche die BLFs und manchmal hat mir Aufregung und Angst meine Note verdorben..

Mir wurden die Bachblüten rescue Tropfen empfohlen, wovon ich definitiv nicht abgeneigt bin. Allerdings weiß ich nicht, ob die irgendwelche Nebenwirkungen haben (das wäre dann dezent kontraproduktiv 😅).

Also wenn ihr Erfahrungen mit den Tropfen habt, wäre es sehr nett, wenn ihr antwortet:)

LG

Hallo, ich bin 20 jahre jung und kann kein rohes fleisch anfassen und auch nicht essen ( gebraten oder gekocht). Als ich 5 jahre alt war hatte mein Opa vor mir eine Kuh geschlachtet seit dem Tag an konnte ich weder fleisch sehen noch anfassen. Ich würde aber gerne lernen fleisch anzufassen damit ich es zubereiten kann für gäste etc. es fällt mir jedoch richtig schwer so das ich weinen muss wenn ich daran denke. Wie kann man solch ein Traume bearbeiten? Gibt es Möglichkeiten? Hat jemand genau so ein fall wie ich?

Bitte sparrt euch unnötige kommentare.

Hello there,

ich habe ein kleines Problem und zwar hat ein Junge aus meiner Klasse mir (w/14) und noch 4 weiteren angeboten, dass wir uns bei ihm treffen, weil er einen Pool hat. Da eine nicht kann wären wir dann mit mir 3 Mädchen und 2 Jungs.

Das Problem oder eher die Probleme sind allerdings, dass ich erstens keinen Badeanzug o.ä habe der PASST und 2. ... Bin ich nicht sehr extrovertiert. Ich verstehe mich eig mit allen von denen gut, aber ich bin halt nicht der große Redner. Wenn ich etwas sage werde ich meistes überhört oder niemand sagt was. Oder wenn jemand was sagt weiß ich danach nicht mehr wie ich das Gespräch weiterführen soll. Außerdem ist es komisch für mich so in Badeklamotten da zu sein 0-0

Es ist ja eig nichts schlimmes und ich hab auch nichts dagegen dahin zu gehen, aber ich hab Angst, dass ich iwas versaue so oder es langweilig wird durch mich :,) Es ist total dämlich dass ich das sage weil ich weiß eigentlich dass sie mich nicht hassen oderso. Ich glaube sonst hätten sie mich nicht eingeladen, aber ich fühle mich bei dem Gedanken daran etwas unwohl. :C Außerdem müsste ich mir erst noch nen Badeanzug kaufen. Ich weiß auch dass ich nt allein bin weil ja noch 2 andere Mädels da sinf, die ich kenne, aber die kölnnen mit ALLEN reden und .. wenn ich nicht rede reden sie mit dene und i am aloone.

Kurzfassung: Poolparty bei Freund aus meiner Klasse, hab Angst cause Badeanzug und Angst cause kann nicht gut reden, hasse die unangenehme Stille und will nicht, dass die keinen Spaß haben nur weil ich irgendwelche Komplexe habe obwohl ich sie eig alle voll gerne mag :,)

Ka ob das iwi verständlich war, aber... helllpppp ich hab ANGST.

Hallo liebe Gute-Frage Community,

ich habe Klaustrophobie, aber vor allem in Schuhen. Kennt/Habt ihr das, oder wisst ihr, wie man sowas in den Griff bekommt?

Liebe Grüße!

Ich habe sehr gute Englisch Kenntnisse ,die ich auch früher in der Schule gut anwenden konnte, heißt ich hatte nie Probleme damit.Ich habe jedoch jemanden kennengelernt im Internet, mit dem ich mich nur auf Englisch verständigen kann.Die Person hat Englisch auch nicht als Muttersprache oder sonstiges, schlägt aber ab und zu vor zu telefonieren um gemeinsam Videospiele zu spielen.Wir beide haben aber immer so Angst davor,englisch sprechen zu müssen.Was kann man dagegen machen?

Ich muss heute ein Telefonat wegen einer Schnupperlehre halten doch ich habe Angst davor. Meine grösste Angst ist, das ich etwas falsches sage oder das ich nicht auf eine Frage antworten kann wegen meiner Nervosität. Gibt es irgendwelche hilfreichen Tipps oder etwas was die Nervosität vor dem telefonieren senkt?
Danke für die Hilfe :D

Hallo Emophobiker😆

Ganz schlimm. Ich denke täglich ans erbrechen! wie kann ich meine Angst überwinden? Gibt es Emophobiker die heute keine Angst mehr haben?

Hallo, ich bin 15 und in der 9. Klasse.

Ich habe seit dem Lockdown in Frühling Angst aus der Wohnung zu gehen. Ich habe die Befürchtung das ich mich draußen blamieren könnte oder alle Augen auf mich gerichtet sind wobei ich ganz normal und nicht speziel angezogen bin. Mit einer weiteren Person fühle ich mich aber geschützter.

Ich fühle ich oft einsam. Ich habe 3 gute Freunde, sie sind die einzigen zu denen ich Kontakt habe. Mir fällt es schwer Kontakt zu andern aufzubauen und dann zu halten. Wenn man sich paar Wochen nicht gesehen und geschrieben hat denke ich die Person interessiert sich nicht für mich oder die Angst besteht einen Korb zu bekommen.

Deswegen habe ich viele Grundschulfreunde verloren mit denen ich gerne wieder Kontakt haben würde. Ich Trau mich aber nicht. Mein Selbstbewusstsein ist zu Klein.

In der Schule bin ich Montags so still, da davor das Wochenende war und ich wieder das Gefühl habe: paar Tage nicht gesehen=Angst, keine Interesse an mir. An den darauffolgenden Tagen wird es dann besser.

Ich würde gerne Zeit nach der Schule mit Schulkameraden verbringen jedoch traue ich mich nicht zu fragen. Seit 4 Jahren bin ich in dieser Klasse und habe das Gefühl das die Freundschaften in der Grundschule tausend mal besser waren. Als ich in die weiterführende kam kannte ich nur eine Person. Alle aus meiner Klasse wohnen aber in einem anderen Stadtteil.

Um in ein Verein/Klub zu gehen fürchte ich mich. Ich würde aber gerne neue Leute kennenlernen. Ich bin dankbar dass ich 3 gute Freunde hab, jedoch habe ich sonst keine sozialen Kontakte. Wir leben in einer Welt in den jeder gefühlt 300 Freunde auf Instagram usw. hat.

Was soll ich tun um selbstbewusster zu werden damit ich mich mehr raus traue und alte bzw. neue Freundschaften zu schließen?

Brauche dringend Hilfe!!!!

Hiii, wir hatten in der Schule in Sport das Thema Waveboard und wodurch ich Interesse am Waveboard fahren entwickelt habe. Jetzt is aber das Problem das ich bis jetzt nur mit festhalten an der Wand aufstehen konnte und Angst davor habe aufzusteigen. Könnt ihr mir helfen? LG