Hey, ich bin w14 und war im Sommer 2022 auf einer Jugendreise in Italien. Ich bin alleine dorthin weil ich mich darauf gefreut habe, neue Leute kennenzulernen. Leider wurde ich dort sehr ausgegrenzt und in einer Nacht haben sich zwei Mädchen mit mir angelegt und mich richtig fertig gemacht. Seitdem habe ich große Angst vor Leuten in meinem Alter. In der Schule habe ich ein paar Freunde, mit denen ich die meiste Zeit verbringe, aber wenn sie mal nicht da sind oder etwas anderes zutun haben, fühle ich mich direkt einsam und komme gar nicht klar. habt ihr Tipps, wie ich meine Angst vor Leuten in meinem alter überwinde?

Hallo,

Meine Mutter hat panische Angst vor Hunden. Hunde sind ihr als Lebendiges Wesen etwas fremdes obwohl sie ihnen schon öfter begegnet ist. Ich würde mir gerne einen Hund holen, allerdings wird es dann schwierig wenn sie mich dann in meiner zukünftigen Wohnung irgendwann besucht. Den Hund kann man ja auch nicht aussperren. Hab jetzt gehört dass man solche Ängste mithilfe Konditionierungstherapien überwinden kann (schon eine Sitzung könnte ausreichen)

Wisst ihr wo man das in der Nähe von Bielefeld machen kann? Irgendwo in NRW oder so?

Hey Leute ein Kumpel von mir hat durch Erektionsproblemen vom Arzt Viagra bekommen. Aber selbst dass hilft nicht. Er will unbedingt wieder mit seiner Freundin GV haben aber packt es einfach nicht....

Gibts noch andere Medikamente die wirken könnten???

Er hat Angst zu versagen.

Mein Freund hat auf dem Schreibtisch seit 2-3 Tage eine Flasche Wasser mit Kohlensäure stehen. ich hatte gerade Durst und habe getrunken, das Wasser hatte allerdings keine Kohlensäure, also wirklich null und hat nach nichts geschmeckt. Ich bin aber der Meinung, dass es anders riecht. Ich habe ihn angerufen, da er arbeiten ist und gefragt, ob das normales Wasser war oder was anderes, er meinte er hat keine Ahnung von was ich rede und er meinte es wird normales Kohlensäure sein. Ich bin normal immer paranoid und habe grad Angst, dass ich mich irgendwie vergiften kann. Wie kann ich testen, ob das Wasser war oder er was reingetan hat und es vergessen hat, oder sonst was. Habe Angst...

Die Frage klingt doof aber gebt bitte ernsthafte Antworten weil die Frage ist ernstgemeint. Also ich weis nicht wieso aber immer wenn ich weis das ich zum Zahnarzt muss kriege ich ziemlich heftig Bauchschmerzen. Geht das jemandem auch so? LG Lena🤗😂

Heute hatte ich Konfliktmit einem 15/16 jährigen und er hat much bedroht und wollte

Mich schlagen habt ihr ne ideee wie ich meine angst vor straßen Schlägerei überwinde weil ist schon dass 6 mal passiert

☆Heyyy Leute,

Ich bins malwieder mit einem neuen Problem. Die letzten Jahre habe ich mich nie für Liebe oder Beziehung interessiert da ich irgendwie zu große Angst davor habe etwas falsch zu machen oder mir oder der anderen Person zu schaden.

Nur war es vor 2 Tagen so das ich mich mit viel Überwindung mit einer kleinen Gruppe Leute getroffen habe.

Und seit dem wenn ich an diese eine Person denke wird mir komisch wie so kribbeln und innere Unruhe was soll mir das sagen.

Woher weiß ich ob ich verliebt bin? Ob es überhaupt richtig ist diese Person zu mögen? Woran erkenne ich liebe? Kann man überhaupt lieben ohne wirklich jemals libe bekommen zu haben? Oder kann ich es überhaupt trotz Depressionen, Zukunftsängste etc eigentlich wollte ich erst mit mir selbst klarkommen bevor ich mich auf soetwas einlasse aber ich möchte meine Gefühle und so nicht wieder jahrelang unterdrücken denn ich habe auch keinen mit dem ich darüber reden könnte.

Ich bin echt verzweifelt :/

Danke an alle die sich die Zeit nehmen es zu lesen und vielleicht zu helfen ♡

Hallo,

Ich habe dieses Problem schon sehr lange, aber ich denke wenn ich dass nicht bald ablegen kann, werde ich nicht mit meinem Leben klarkommen.

Das ganze hat eigentlich schon in der 7 Klasse angefangen, ich hatte jeden Morgen Bauchschmerzen bevor ich in die Schule musste. Ich hab so oft es ging krank gemacht um diese Panik einfach wegzubekommen.

Damals konnte ich das auf die Pubertät schieben, ich war sogar in Therapie wegen einer Essstörung. Dabei kam raus, dass ich Angst vorm Erwachsenwerden habe oder so. Ich hab das nie wirklich verstanden, aber jetzt seit ich mit der Schule fertig bin und mir eine Ausbildung suchen muss, versteh ich immer mehr was damit gemeint ist. Ich war jetzt 1 Jahr mehr oder weniger zuhause, weil ich die Fos abgebrochen habe. Ich hab verschiedene Praktika gemacht und mich Schlussendlich für eine Ausbildung als Bankkauffrau entschieden.

Ich hab an meinem zukünftigen Arbeitsplatz auch schon ein Praktikum gemacht, die Menschen dort waren auch wirklich sehr nett, aber ich kann mir nicht vorstellen dort jeden Tag 8 stunden zu verbringen. Das ist ja dann sozusagen mein neues Zuhause. Der Gedanke daran lässt mich nächtelang nicht schlafen vor Panik und Angst.

Das soll auch nicht heißen, dass ich nicht Arbeiten will, mir ist auch klar dass es nichts hilft und ich muss.

Aber vielleicht kennt das ja jemand und kann mir sagen was man gegen diese angst machen könnte.

Vielen dank schonmal

Mein Mann ist Bäcker und ist jede Nacht um 1.00 Uhr weg zur Arbeit. Wie macht ihr das Nachts habt ihr da keine Angst ??

Hey ich bin neu, und wollte mal etwas hilfe suchen. Ich (12 w) habe vor 3-4 Monaten eine Phase gehabt in der ich einen Potcast durchgesuchtet habe, es ging um Mörder und ihre Taten... Ich habe an einem Tag ung. 8h wahre Mördergeschichten "konsumiert". Am Abend fing es an, ich habe mich dieganze Zeit umgeschaut um zu prüfen ob niemand mit mir im Raum ist. Nachts wurde es schrecklich, ich bin um 02 h aufgewacht lag 30min mit Licht im bett und sah Bilder vor mir.. (Ich muss sagen, dass ich eine sehr ausgeprägte Fantasie habe und es für mich schlimmer ist sich sachen vorzustellen, als sie zu sehen) Ich bin zu meinem Vater gegangen, dort konnte ich auch nicht schlafen. Erst als mein kleiner Bruder auch gekommen ist konnte ich ein auge schliessen.

Seit dem tag hab ich panische Angst. Ich muss mich immer umdrehen und stelle mir vir jmd ist unterm Bett (es klingt so kindisch ...), im Schrank oder hinter der Tür. Wenn es "gut" läuft sage ich mir: ,,Wenn hier ein Mörder ist, bringt er mich sowieso um" das beruhigt micj irgendwie und ich schlafe ein, wenn es schlecht läuft schlafe ich nicht ..

Wisst ihr wie ich es schaffen kann meine angst zu bewältigen?

P.S. ich habe meinen Elternschon davon erzählt, weil ich mich dafür schäme was ich mir angeht habe (also wie "schlimm" es für mich war), wissen sie nicht, dass es mir so geht. Als sie mich nach Beispielen gefragt haben, konnte ich nicht antworten weil ich solche angst hatte.. Bleibt diese Angst für immer ?

Hi Leute,

und zwar ich habe heute eine babykatze bekommen aber seitdem wir sie abgeholt haben hat sie nur Angst und versteckt sich überall in de Wohnung.

anfassen lässt sie sich schon aber immerhin Angst. Fressen oder trinken tut sie auch nicht.

sie ist 3 Monate alt. Was könnte ich tun?

danke schon im Voraus!

Seit ein paar Jahren war ich nun nichtmehr beim Friseur. Am Anfang war es weil ich die ganze Situation einfach sehr unangenehm finde (vielleicht Sozialphobie?) aber mittlerweile haben sich meine Haare etwas verfilzt und sehen ungepflegt aus. Das hat meine Angst zum Friseur nur noch mehr bestärkt. Was wenn der Friseur die verfilzten Haare eklig findet oder damit überfordert ist? Was sage ich wenn ich gefragt werde, wieso ich meine Haare so lange nicht gepflegt habe? Woran erkenne ich überhaupt einen guten Friseur? Ich will endlich wieder eine vernünftige Frisur bekommen aber meine Angst wird umso stärker desto länger ich nicht dort war. Auch wenn es für manche lächerlich klingt, fordert mich die Situation heraus. Wie gehe ich am besten damit um?

Ich habe seit ein paar Jahren ziemliche Probleme beim reden im Unterricht, oder generell etwas vor der Klasse/Leuten zu machen. Mein ganzer Körper fängt dann immer an extrem zu zittern, meine Stimme auch. Manchmal höre ich mich dann auch an als würde ich weinen. Selbst wenn es auch nur ein kurzer Beitrag im Unterricht ist, ist es schlimm. Ich habe schon meinen Eltern davon erzählt, aber meine Mutter meint, dass ich mir das nur einbilde und ich nur versuche, mir ausreden auszufinden. Ich versuche auch mich möglichst viel im Unterricht zu beteiligen (Vorlesen einer Aufgabe, eines Textes, usw.), aber es Hilft gar nicht! Es macht es zum Teil nur noch schlimmer... :(

Habt ihr irgendwelche Tipps, was ich dagegen machen könnte? Ich denke nämlich nicht, dass das normal ist.

Mein Kind hat kein Selbstbewusstsein und sprachliche Defizite, die auch durch Logopädie und viel Übungen nicht besser werden.

Er ist auch sehr schüchtern.
Nun frage ich mich, ob ich vielleicht zu viele Regeln habe, falsch erziehe oder zu viel „schimpfe“. Also ich schimpfe nicht wegen allem, aber ab und zu kann auch ich mal die Tonlage verändern, denn wenn man es mehrmals ruhig versucht zu erklären, aber er weiter ärgert - was soll ich tun?

Und was mache ich dann, wenn das Kind z. B. in die Steckdose greifen möchte, Essen umher wirft oder Ähnliches?

Wie dem auch sei: Ich habe mir Gedanken gemacht, ob ich zu streng bin und mein Kind vielleicht Angst hat, vielleicht sogar vor mir & wie ich ihm diese Angst nehmen kann. Ich möchte nicht, dass er Angst und respektvollen Umgang verwechselt. Das macht mich wirklich fertig. Ich meine es ihm doch nicht böse oder lasse meine Launen an ihm aus. Ich möchte nur, dass er Manieren am Tisch hat und auch einen guten Umgang zu anderen Kindern und Erwachsenen pflegt.

Hallo, ich bin 17 Jahre alt und spiele schon ca. 11 Jahre Fußball. Jedoch macht es mir schon seit langem keinen spaß mehr. Ich wollte schon längst aufhören, aber ich hab einfach Angst aufzuhören. Der Trainer ist ein Bekannter meiner Eltern, meine Mitspieler sind meist auf meiner Schule und werden das auch nicht so lustig finden und außerdem bin ich Torwart und die würden mich eigentlich echt brauchen.

Am meisten Angst hab ich vor dem Telefonat mit meinem Trainer, welches ich nun schon tagelang hinauszögere. Denn er wird das garnicht toll finden...

Könntet ihr mir Tipps geben die mir die Angst nehmen oder andere Tipps die mir helfen könnten?

Hallo ich habe bisher einen Doppel Helix und Ohrlöcher und möchte mir morgen ein Septum stechen lassen und ich habe Angst vor Nadeln am Ohr sehe ich die ja noch aber direkt vor meinem Gesicht macht mir das ganze schon echt Angst und etwas auch das es wohl sehr weh tun soll habt ihr vielleicht Tipps gegen Angst

(Also meine irgendwie bestimmte Atmung oder keine Ahnung irgendwie sowas )😅

Ich habe da dieses eine Problem: Ich traue mich nicht Englisch mit anderen Leuten zu reden, vor allem wenn diese Leute gut Englisch sprechen können. Eigentlich kann ich Englisch jedoch relativ gut. Warum also habe ich dieses Problem? Ein Beispiel wäre ein Videospiel: Ich spiele mit einigen Leuten zusammen, die meisten Leute kenne ich mittlerweile schon sehr gut, da das Videospiel von nicht so vielen Leuten gespielt wird. Jedoch ist ein wichtiger Punkt dieses Spiels die Kommunikation. Jedoch traue ich mich einfach nicht mein Mikrofon anzuschalten und mich auf Englisch mit den Leuten zu unterhalten.

Kann mir jemand erklären warum das so ist und wie ich diese Angst überwinden kann?

Ich bedanke mich jetzt schon einmal.

Hallo zusammen, ich bin 30 und habe eine Freundin (sie bezeichnet mich als ihre beste Freundin) und ich kann nicht komplett ich selbst in ihrer Nähe sein. Als wir uns damals vor ca 8 Jahren kennen lernten hat sie sich schnell an mich gekrallt und ich Blöde war nicht in der Lage sie mal zu stoppen und den Mund auf zumachen. Hab es einfach weiter laufen lassen. Ganz schlimm ist sie auch nicht denn wir teilen die gleichen Moralvorstellungen und dadurch hatte ich mit ihr nur ganz selten Probleme als mit anderen Freunden. Sie wäre auch für mich da falls was Schlimmes passieren würde. Zusätzlich machen wir uns fast jeden 2. Tag Sprachnachrichten woran ich mich auch erst gewöhnen musste.

Jetzt ist es aber so dass ich in ihrer Nähe viel mehr lästere und oberflächlich bin, dabei möchte ich das nicht mehr machen. Ich kann mit ihr auch nicht über tiefgründige Themen reden was mir echt fehlt. Den gleichen Humor teilen wir auch nicht. Wenn wir auch iwo was trinken gehen, kann sie nicht mal für eine Weile die Stille genießen sondern fängt oft mit einem Thema an worüber wir schon zig mal geredet haben. Als ob ihr auch der Gesprächsstoff mit mir ausgeht. Wenn sie Alkohol trinkt, kommt noch mehr ihre kindliche Seite raus was mir dann immer peinlich in der Öffentlichkeit ist. Meistens bin ich dann nüchtern da ich allgemein nicht so viel trinke und dann bin ich auch echt genervt von ihrer Art, auch wenn das ja fast jedem so geht. Was mich auch stört, was vllt etwas kleinlich von mir sein kann, ist dass sie mir auch Klamottenmarken nachkauft die sie vorher nie beachtet hat aber durch mich entdeckt hat. Da sie mehr Geld als ich zur Verfügung hat, kauft sie sich natürlich nun öfter was davon aber ich will nicht dass wir iwann mit den gleichen Klamotten rumrennen und darum kauf ich dort nun weniger ein.

Ich möchte mich weiterentwickeln aber sie ist mir sozusagen ein Klotz am Bein da sie stehen geben ist und nun nicht mehr in meinen Lebensabschnitt passt. Ich vermute auch dass es daran liegt dass sie Einzelkind ist und mit 31 noch bei ihren Eltern wohnt mit denen sie sehr viel macht.

Ich glaube auch dass sie mich etwas anhimmelt denn sie beneidet mich um meine schlanke Figur und hat bis vor kurzem jedes Mal wenn sie betrunken war, davon geschwärmt bis ich mal gesagt hab dass mich dass sehr stört. Dabei hat sie sich selber immer abgewertet und mag ihren Körper nicht obwohl sie auch echt Glück hat. Und nein sie ist nicht lesbisch 😅

Meine Frage ist: soll ich diese Freundschaft einfach beenden, es erstmal ruhiger mit Abstand angehen lassen und wenn ja, wie? Ich gebe zu ich hab keine Eier ihr das ins Gesicht zu sagen, da es mir ja so schon seit Jahren geht und ich sie nicht verletzen möchte. Aber klar je länger ich das mache desto mehr verarsch ich sie und ich tue mir selber damit nicht gut. Ich bräuchte nur einen Tipp wie ich das am besten anstellen soll. Ich hoffe es gibt einen 😊

Ich liebe eigentlich Nüsse aber seit dem ich Hereditary gesehen habe traue ich mich nicht mehr Nüsse zu essen aus Angst ich könnte aufeinmal eine Allergie bekommen. Am Anfang konnte ich die Angst bei zb Süßigkeiten wie Snickers oder Hanuta noch ignorieren aber dann dachte ich jedes mal wenn ich einen Riegel gegessen habe das meine Nase irgendwie verstopft ist und das eventuell die ersten Vorzeichen sind. Ich hatte vor Hereditary aber nie Probleme mit Nüssen.

Hallo, ich habe mir vorgenommen zu lernen wie man klarträumt. Ich bin kürzlich auf YouTube auf ein Video gestoßen mit dem Titel "Dinge die man niemals im Klartraum machen soll". Natürlich weiß ich das Kreaturen/Demonen/Geister in der Realität nicht existieren. Die Angst aber bleibt. Deswegen habe ich Angst falls ich mal Klarträumen kann in den Spiegel sehe und auf Kreaturen/Demonen/Geister treffe. Kann mir jemand sagen wie ich diese Angst bekämpfen kann? Ich würde nämlich echt gerne irgendwann mal klarträumen können.