Hallo :)

Ich fand Insekten als Kind nie schlimm, habe Regenwürmer und Spinnen auf die Hand genommen, ja auch Nacktschnecken und Grashüpfer fand ich toll. Mittlerweile habe ich eine riesige Angst vor Insekten. Ich würde fast soweit gehen es eine Phobie zu nennen. Ich bekomme Panik, Herzrasen, Gänsehaut, hab mich selbst kaum unter Kontrolle und kriege mich selbst nach einiger Zeit nicht mehr richtig ein. Schreien... passiert mir so ziemlich nie, nicht bei Schreck und auch nicht bei normaler Angst (habe auch eine soziale Phobie aber damit werde ich allmählich fertig). Nur bei Insekten und anderen (ich will es kaum sagen) ekligen Dingen. Ich kann es nicht unterdrücken, es kommt ein schriller Schrei oder ich erstarre vor Angst, bekomme Hitzewallungen und Schweißausbrüche (Nein ich nicht nicht in den Wechseljahren xD). Das dauert lange an und geht meinem Umfeld ziemlich auf die Nerven. Ich laufe zusammengekauert durch das Haus und inspiziere alle Wände. Sogar schöne Insekten (Schmetterlinge,Libellen und Marienkäfer) treiben mich in die Flucht. Von Bienen,Hummeln und Wespen ganz zu schweigen. Silberfische... ein Albtraum.

Wenn ich nachts aufwache und sehe etwas an der Wand, renne ich aus dem Zimmer, ich hab darum sogar schon auf der Couch geschlafen oder lag ewig mit Taschenlampe und weit aufgerissenen Augen im Bett. Ich weiß dass es dumm ist und die ,,Tierchen" mir nichts tun aber es hilft alles nichts.

Nun habe ich länger darüber nachgedacht und mir ist aufgefallen, dass es vielleicht nicht nur um die Insekten an sich geht, sondern um den Ekel. Dasselbe bei schimmeligem Obst oder ausgelaufenen Sachen, auch wenn es nicht ganz so schlimm ist.Eher ein sehr starkes Unwohlsein. Ich kann mich auch ohne Angst ekeln, vor Ingwer zum Beispiel, einfach weil ich ihn nicht mag. Aber bei manchem ist der Ekel so stark mit Panik verbunden, dass ich fast glaube, dass ich vor dem Ekel Angst habe... Ich weiß nicht ob jemand Erfahrung damit hat und sei es nur das Insektenproblem aber ich bin für jeden Ratschlag dankbar, wie ich damit umgehen kann und so auch mein Umfeld entlaste!

Liebe Grüße :)

Ich habe Angst spiele zu spielen weil ich nicht weiss wie ich mit einer Niederlage umgehen kann. Befürchte das ich mich dann richtig schlecht fühle :(

angst das mir jemand bei ein Straßenkampf in die augen sticht der Gedanke daran macht mir Angst was wenn ich mich auf der Straße verteidigen muss und jemand ist größer als und will mir mit ein Gabel oder Messer in die Augen stechen gibt es ein Möglichkeit meine Angst zu überwinden oder eine Möglichkeit bei diesen Beispiel mich zu verteidigen.

Hallo

ich kann eigentlich überall gut und sicher weg fahren. Außer an einer Ampel oder wenn mir einer zu dicht auffährt. Ich habe angst, dass mir das auto abstirbt und fahre aufgrunddessen nicht mehr an einen Ort, wo auch Ampeln sind. Ich habe so eine Situation schon erlebt dass mein auto fünf mal abstarb und alle hupten. Ich habe eine Panikattacke bekommen. Seitdem traue ich mich nicht mehr. Ich habe den Führerschein seit Januar. Was soll ich tun? Wie kann ich meine Angst überwinden?

Hey!

meine neuen Klamotten sind heute angekommen und sie sind sehr anders als die Klamotten die ich sonst Trage und ich fühle mich unsicher sie in der Schule anzuziehen.ich habe wirklich eine aschloch klasse und habe keine Lust auf dumme Kommentare hat jemand Tipps wie ich damit umgehen kann oder Tipps wie ich mich überwinden kann? Mein selbst vertrauen ist nämlich eh schon im Keller...

Hi, Ich 2 Freunde und meine Mutter treten am Montag (29.04.2019) einen Ausflug in den HeidePark Resort an. Ich war schon oft da und es gefällt mir sehr außerdem werde Ich dann meine erste Fahrt mit Colossos antreten... Doch eigentlich wollte Ich auch meine erste Fahrt im Scream Fahren doch... Ich habe Höhenangst und mega Respekt da Ich von einigen schon gehört habe das die erste Fahrt sehr unangenehm sein soll! Stimmt das und hat jemand Tipps gegen die Angst?

Hey.😐

Es geht um den Film Coraline . Das ist so ein Stop Motion Film . Der kam vllt. so 2011 oder so raus . Als ich den anschaute war ich bestimmt so 6-7. FSK ist 6 . Jetzt sind schon paar Jahre vergangen und in der Zeit vergaß ich den Film . (Bin 13) Doch jetzt plagt mich eine wahnsinnige Angst vor dem Film ! Immer wenn ich abends die Augen schließe , sehe ich die Knopfaugen und diese Mutter ! Ich weiß echt nicht , was ich machen soll . 😫 Wer nicht weiß worum es im Film geht sieht sich den Film an . Und wenn es halt für den ein oder anderen nicht gruselig ist : Jeder hat da ein anderes Empfinden . Ich danke für hilfreiche Antworten . 😔

l.G.:MuffinGirl2019

Guten Tag,

ich habe morgen eine Prüfung, die ziemlich grosse Auswirkungen auf den weiteren Verlauf meines Lebens haben wird. Und obwohl ich mir sicher bin, dass ich die Prüfung ohne Problme schaffen werde, verspüre ich schon jetzt eine Art der Panik in mir. Für gewöhlich habe ich soetwas nicht, aber augerechnet heute plagt mich die "Angst".

Bei einer Probe-Prüfung zur vorbereitung auf die Morgige, habe ich nämlich ziemlich komische Fehler gemacht, die mir eigentlich nie passieren würden... (Habe trotzdem gut bestanden)

Deshalb habe ich schon irgendwie Angst, dass ich sie jetzt quasi auch im "Ernstfall" mache, diese "komischen Fehler".

Hat irgendjemand eine Idee, wie ich dies Angst/sehr starke Nervosität loswerden kann ?

Ich habe ein sehr großes Problem damit, wenn Freunde zu mir kommen. Ich kann mich dann überhaupt nicht entspannen und habe Angst dass es irgendetwas gibt was peinlich werden könnte oder wir uns langweilen. Deswegen habe ich seit Jahren niemanden mehr zu mir eingeladen ( bin 16 ). Außerdem sind meine Eltern sehr komisch & könnten aufgrund unserer sehr kleinen, und auch nicht gerade schönen, Wohnung jedes Wort hören was wir sagen würden.

Wie kann ich lockerer damit werden ?

Bei anderen ist es immer sehr Unterhaltsam aber wenn dann doch mal jemand kurz bei mir ist bin ich so verklemmt, und weiß nicht was wir machen könnten, dass die Stimmung total hinüber ist.

Was kann ich machen ?

Ich bin jetzt schon seid mehreren Monaten mit meiner Freundin zusammen ( hatten schon vorher viel Kontakt und haben viel geschrieben)! Bei uns ist alles perfekt und bei uns kommt alles so nach und nach, zwar dauert es etwas länger (also sowas wie Kuscheln, Händchen halten etc,...)aber ich finde das nicht so schlimm. Und ja das küssen ist halt jetzt irgendwie das Problem weil ich mich nicht traue sie zu küssen ☹️Ich hab das verlangen und es gab schon viele Situationen in denen ich es hätten tun sollen ! Ich glaube sie wollte das erst auch garnicht aber ich glaub das nicht, dass sie das nicht will vorallem in den Letzten Wochen hat sie, glaube ich, anzeichen darauf gemacht! Bin 15 und es meine erste Beziehung, hatte nich nie meinen ersten Kuss! Hab also 0 Erfahrung und denke mir dass ich ja garnicht küssen kann! Das sie sich wegdrehen könnte ist garnicht so mein Problem sonder eher, dass ich mich nicht überwinden kann und Angst habe alles falsch zu machen...! Im Internet stand sogar wenn ich mich nicht überwinden kann ist sie nicht die richtige für mich, aber ich liebe sie doch :(! Gibts da Irgendwelche Tipps oder kann man das Küssen irgendwie trainieren 😂(Das klingt zimlich bescheuert)

Wenn ihr mir nicht helfen könnt ist das nicht schlimm und auch der Rat „Augen zu und durch“ klappt bei mir irgendwie nicht 😅

Hallo,

ich habe in 2 Tagen einen Vorstellungsgespräch für einen Ausbildungsplatz bei MAN Truck & Bus. Ich habe den Einstellungstest bestanden und daher wurde ich zum Vorstellungsgespräch eingeladen. Nur ich habe ein Riesen Problem!!! Seid 1 Jahr bewerbe ich mich für eine Ausbildung und kriege auch Termine zum Vorstellen, aber leider verkacke ich die dann!!! Sogar als Medizinische Fachangestellte! Ich habe echt sehr sehr Angst vor dem Gespräch, weil ich unbedingt diese Ausbildung machen möchte! Aber ich habe sooooo unendlich Angst, dass ich es versaue! Ich habe mir schon Notizen gemacht etc. Aber ich habe Angst vor den Fragen, die mir gestellt werden.. warum sind sie in der 11 Klasse sitzen geblieben .. warum haben sie in dem und in dem Fach eine 3. warum gerade wir? Warum sollten wir sie einstellen? Warum gerade der Beruf? Das schlimmste: Wie stellen Sie sich den Arbeitsalltag eines Auszubildenden vor!! Oh gottich habe sooooo Bauchschmerzen, weil wenn ich aufgeregt bin, dann vergesse ich vieles und laber nur Müll!!!

Habt ihr ein paar Tipps?

Danke im Voraus😩😩😩😩

Also ich fasse mich Kurz... ich msüß morgen eine Rede halten aslo eine wahl zur Schülersprecherin. Ich habe angst mich zu versprechen und ich zittere die ganze zeit, ausserdem sind es 11 teilnehmer. Was kann ich tun?

Ps: ich bin in der 8. Klasse und es werde auch 9. Klässer teilnehmen

So nach einer großen Pause bin ich wieder online.

Seit ende der 9. Klasse habe ich riesige Angst vor meiner Abschlussprüfung. Mir gehts seit einer Woche sehr schlecht. Jede Nacht bin ich kurz davor zu weinen. Die neunte habe ich gerade noch geschafft und mein Ziel war eigentlich die FOS. In den Ferien wurde bei mir ADHS festgestellt. Jetzt gehe ich in die 10. Klasse und habe totale Angst, dass mein Schnitt für die FOS nicht reicht. Nachhilfe kann ich mir nicht leisten. Es hört sich kindisch an aber es bedrückt mich total. Ich sehe alles im Leben so schwer und unmöglich. Denke mir immer: "Das schaffe ich eh nicht." Es ist so schlimm geworden mittlerweile. Habe Angst, dass ich meinen Schnitt nicht schaffe und meine Beziehung kaputt geht. Meine Freunde zocken täglich PS4 und haben bessere Noten, ich zocke SELTEN. Das ist mein voller Ernst. Ich bin 17 Jahre alt und wurde spät eingeschult...

Danke

Ich ringe schon die ganze Zeit mit mir, weil ich unbedingt den Führerschein machen will, aber mich einfach nicht in die Fahrschule traue. Ich schäme mich so für mich selbst, weil ich schon so alt bin und noch nicht den Führerschein habe und habe Angst, schikaniert zu werden. Generell habe ich manchmal eine Heidenangst vor anderen Menschen und davor, nicht gut genug zu sein. Ich fühle mich als richtiger Versager. Wie kann ich über meinen Schatten springen (außer mir Mut antrinken) und endlich hingehen? Bitte um hilfreiche Tipps.

Hey ich bin 14 und würde mir liebend gerne Ohrringe stechen lassen habe aber Angst das es weh tut und wollte nur fragen ob es arg weh tut danke im vorraus

Hallo, ich weiß nicht was ich machen soll ich habe seit ungefähr 2 Monaten einem festen Freund , bis jetzt habe ich mich noch nicht ungeschminkt vor ihm gezeigt ... nur ist es so das er bald bei mir das erste mal schlafen wird und ich fürchterliche Angst davor hab mich ungeschminkt vor ihm zu zeigen da ich immermal wieder Akne bekomme , meist vor meinen Tagen und dann dauert es immer seine Zeit bis es nicht mehr ganz so schlimm ist ... aber trotzdem fühle ich mich sehr unwohl weil ich Angst hab er wird mich hässlich finden ... (Momentan sieht meine Haut schlimm aus ) was kann ich tun ????

Hallo. Ich w/14 habe seit 2 1/2 Wochen einen Freund. Wir haben uns natürlich schon geküsst und so aber irgendwie habe ich jetzt nicht unbedingt mega die glücksgefühle sondern habe eher etwas Angst. Es ist meine erste richtige Beziehung und ich habe Angst dass er jetzt schon direkt mehr will als nur küssen und kuscheln und so. (z.B fingern). Ich merke dass mein Freund mega glücklich ist und ich würde das auch gerne sein weil er eigentlich “perfekt” ist aber die Angst überdeckt jedoch meine glücksgefühle! Was soll ich tun? Danke schon mal im Voraus für die Antworten :)

Ich möchte mein Handy also den Display reparieren lassen! Hab aber angst was wenn die in mein handy rein schauen? Ich ha zwar ein sperrcode aber... Der muss ja dass display auswechseln kommt der ja irgebdwie doch in mein handy rein und sieht eventuell private sachen? Oder wie läuft das ab? Schliesslich vertraut man einen fremden sein handy an... Und da gibt es dinge die nicht gesehen werden müssen... Von fremden...

Hallo alle zusammen!
Ich bin so unnormal schlecht in Sport... ich bin die aller schlechteste und ich weiß einfach nicht was ich tun soll!
Es macht mich so fertig... jeder kann es so gut und dann komm ich :(
Im Mittwoch haben wir eine Sportprüfung... da muss jeder einzeln vor die Klasse und vor turnen... und ich hab so Angst davor...
es ist mir so mega peinlich! Ich kann zB weder Volleyball spielen oder eine Rückwertsrolle machen...
ich habe auch zu Hause geübt aber ich werde nicht besser...
und Sport ist der einzige Grund warum ich überlege, die Schule zu schmeißen!
Jeder lästert schon über mich und bei den spielen werde ich immer als letztes gewählt!
Ich weiß, dass später niemanden mehr Sport interessiert aber zurzeit ist es so schlimm! Ich kann vor den Sportstunden nicht mal mehr schlafen!
Bitte helft mir irgendwie:(

Ich fahre jetz schon seit einem Jahr Motorrad und hatte schon einige kleinere Unfälle mit meiner Enduro. Seit ich davon gelesen habe das ein Motorradunfall in einem Trauma münden kann rede ich mir seit knapp drei Wochen bei jedem kleinen wegrutschet ein das ich Angst vor der Kurve hab und nicht mehr fahren kann. Ich liebe mein Hobby und will es nicht aufgeben jedoch habe ich seit diesem Vorfall immer Angst zu fahren. Kennt ihr das Gefühl ? Habt ihr Tipps oder Erfahrungen gemacht ? Ist es normal das man kurz nach einem wegrutscher Zeit braucht um wieder sicher zu werden ?

LG, Antoni