Ich möchte schon seit langem abnehmen. Ich bin nicht so richtig ,,dick" aber bin mit meinem Körper nicht zufrieden und will etwas daran ändern. Ich gehe auch mehrmals Wöchentlich ins Fitnesstudio. Es hilft, aber es gibt immer Phasen, wo ich nicht drauf aufpasse und wieder zurückfalle..
Wie kann ich das beeinflussen? Wie habt ihr Motivation gefunden? Und habt ihr Tipps, wie ich besser vorankomme?
Bitte keine blöden Kommentare!
Danke im Voraus