Hey ich habe ein wirkliches Anliegen.
ich hab innerhalb von 2 Wochen knapp 5kg abgenommen. Es war sehr mühsam aber ging recht schnell. Meine Kalorien Aufnahme war von 0 zu 1150 immer sehr unterschiedlich.
Freitag hatte ich mein erstes Zielgewicht erreicht und aber dann 2.000 Kalorien und sehr, sehr Salzhaltig gegessen. Ich hatte mich schlecht gefühlt und anschließend etwas Abführmittel eingenommen.
Samstag wog ich aufeinmal über 2kg mehr. An dem Tag lief es allgemein schwierig und ich hatte am Ende des Tages knapp 5.000 Kalorien drinne.
Heute früh hab ich mich gewogen und … über 5kg mehr gehabt als am Freitag.
Ich verstehe es nicht. Wieso ist das so ?? WIESO 5kg???!!! Wieso gehen die nicht weg und wie kann diese Zunahme so rapide gehen
war meine ganze Mühe und das ganze leid wirklich umsonst?
Bitte helft mir.