Hey Leute

ich bin ein Mädchen und bin 16 wiege 75 und bin 167 groß seid 1-2 Wochen mache ich ein Kalorien Defizit und bin diese Woche ins gym gegangen 5 mal. Ich bin da auf dem Crosstrainer und verbrenne jeden Tag drauf 600 Kalorien in 30 Minuten ist das Okey oder zu wenig ? Wann würde man Erfolge beim abnehmen sehen

Dankeschön für die Antworten