Wie gehe ich mit zu vielen Gedanken um?

Ich weiß das ist jetzt ein bisschen lächerlich, sich über sowas aufzuregen aber ich muss was loswerden.

Vor kurzem habe ich noch bei meinen Eltern gelebt. Alles gut soweit. Jedoch hatten wir in der Familie viel Spannung und Stress was mir sehr zu schaffen gemacht hat.

Meine Stiefmutter und ich haben uns oft in die Haare gekriegt.

Ich war auch eine kurze Zeit in einer Jugendschutzstelle, da es Zuhause einfach nicht funktioniert hat.

Vor ungefähr 2/3 Wochen hat mich mein Vater rausgeschmissen und mich zu meinem Freund geschickt, der deutlich weiter wohnt.

Er war zum Glück zu dem Zeitpunkt an, in meiner Stadt und somit sind wir dann auch zu ihm gefahren.

Jedoch habe ich 2 Tage bevor der Streit angefangen hat, ein Zugticket für 100€ gebucht, da ich geplant habe in den Weihnachtsferien zu ihm zu fahren.

(Meine Eltern wussten davon bescheid.)

Jedoch ich dumme Nuss, war mir so sicher, dass nichts dazwischen kommen wird und habe bei der DB das Sparticket gekauft. Das bedeutet, das darauf keine Garantie ist.

Die 100€ sind nun weg. :-(

Für mich ist das selbstverständlich viel Geld.

Aber wie seht ihr das? Ich wohne jetzt in Bayern und bin weg von meinen Eltern.

Ich telefoniere oft mit meinem Vater und alles ist super zwischen uns!

Das Verhältnis hat sich verbessert.

Muss ich positiver denken? Oder bin ich zu geizig?

Ich meine ich kann ja die Reise nicht mehr antreten, da ich nun bei meinem Freund bin?

Ich mache mir tausend Gedanken.

"oh man, jetzt hast du unnötig die 100€ ausgegeben!"

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Warum werde ich von jedem angestarrt?

Immer wenn ich mit Leuten zusammen draussen bin, Freunden, Mutter etc. wird mir immer gesagt wie ich von jedem angestarrt werde. Ich bin das irgendwie schon gewohnt und merke es selber gar nicht mehr. Manchmal wenn mir das gesagt wird fühle ich mich dann besser vor allem wenn ich mich an dem Tag nicht so schön fühle und an anderen Tagen macht es mich dann ganz unsicher und ich will nur noch nach Hause weil ich mich beobachtet fühle. Ich gehe auch oft nicht raus deswegen, gleichzeitig weiss ich aber auch dass wenn ich wüsste das niemand schaut, dass ich mich dann hässlich fühlen würde.

Mein Kleidungsstil ist anders würde ich sagen, hauptsächlich mehr so in Pin up Richtung wie Jayne Mansfield zB. und das sieht man ja nicht oft vor allem weil ich 21 bin, aber ich habe auch viele Freunde die sich anders anziehen zB. so "alt"? Und denen passiert das auch nicht. Ich ziehe mich allerdings nicht immer so an, es passiert auch wenn ich mich normal anziehe zB. Jeans und weisses Oberteil. Vor allem ist es so seit meine Haare blond sind. Alle sagen mir immer Leute schauen so weil ich schön wäre aber ich finde das übertrieben und es sind ja nicht nur Männer die schauen. Sogar Kinder glotzen die ganze Zeit. Mein Gesicht ist keine 10/10 meiner Meinung nach vor allem wegen meiner Nase finde ich. Wenn ich Bilder von mir sehe die jemand anderes macht könnte ich immer heulen. Also es gibt so viel schönere Menschen, und dann müssten die ja alle auch noch mehr angestarrt werden? 

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Probleme mit Sportunterricht?

Hey, also ich habe schon seit längerem große Probleme mit dem Sportunterricht. Habe seit der 2./3. Klasse (bin jetzt 8.) sehr viel Angst davor und kriege jedesmal Panik wenn man etwas machen muss. Ganz, egal welches Thema. Hatte auch nie "gute" Noten in Sport, da ich sowieso unsportlich bin und habe deswegen aufgehört es zu versuchen weil sich über mich lustig gemacht wurde (mittlerweile nicht mehr, aber wenn man das den Großteil seines Lebens so kennt kann man es sich schwer abgewöhnen).

Bei mir liegt es daran dass ich mich bei kleinsten Fehlern so sehr schäme dass ich wie gelähmt bin und deswegen oft nicht mitmachen kann. Hatte auch paarmal keine Luft bekommen wegen dieser Panik dass das jemand gesehen haben könnte. Auch sonst kann es vllt sein dass ich soziale Angst oder sowas habe weil ich allgemein Panik bekomme wenn ich unter Menschen bin.

Natürlich wirkt sich das auf meine Note aus aber bisher hatte ich auf dem Zeugnis immer eine 4 geschafft. Dieses Jahr wird rs wahrscheinlich eine 5 weil ich eben kaum mitmache.

Meine Eltern wissen nichts davon, sie denken ich sei einfach faul und unmotiviert und meinem Lehrer habe ich es schon erzählt aber es hat ihn wenig interessiert :/

Ich weiß echt nicht was ich machen soll, an sich ist mir die Sportnote nicht wichtig weil ich in anderen Fächern immer 1-3 habe aber irgendwann im Abi wird das ja meinen Schnitt runterziehen.

An wen kann ich mich wirklich wenden ohne dass meine Eltern was mitbekommen? Und kann man das irgendwie in der Oberstufe abwählen oder zumindest nicht in den Abischnitt miteinbeziehen oder so (bin auf dem Gymnasium in Niedersachsen)? Und ist die Sportnote wichtig?

Habe gute Noten in Mathe etc wo ja die meisten Schwierigkeiten haben aber in Sport (worüber sich ja kaum wer Gedanken macht) kann ich halt automatisch nichts. Brauche echt Rat weil mich das mies besorgt :/

Danke schonmalll

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Belästigt mich mein sportlehrer?

Hallo zusammen,

ich bin 14 und in der 9. klasse zurzeit. Seid 3 Wochen haben wir einen neuen Sportlehrer weil unser erkrankt ist. Der neue Lehrer ist denke ich so 50 Jahre oder so. Vor einer Woche haben wir mit Turnen angefangen. Unser Sportlehrer meinte dann zu uns das es gefährlich sein kann mit Verletzungen und dass er einen quasi anfassen tut. Da hab ich mir noch keine Gedanken gemacht. Ich bin auch eine recht kleine Person, habe aber mit 14 schon eine große Brust was man auch sieht. Ich denke mal dem Lehrer ist das auch aufgefallen.

Bei der Übung kam ich realistisch zu Schluss dran und der Lehrer hat den anderen auch geholfen und sah auch nicht schlimm aus. Als ich dran war hat er meine Hüfte angefasst sodass er auch meinen hintern berühren konnte. Das war mir schon sehr peinlich weil er auch meine Unterwäsche spüren konnte. Als die Übung für mich fertig war musste ich von diesem Barren runter und er hat mich mehr oder wenig runtergetragen mit beiden Händen also er hat mich seitlich am Bauch angefasst und runtergetragen er ist dann aber etwas abgerutscht und hat mit der rechten Hand meine Brust angefasst das war mir noch viel peinlicher aber gesagt habe ich nichts

Seit dem hatten wir noch 2 mal Sport und er schaut mich auch immer so komisch an und will meine Nähe bei den Übungen und will mich immer an meinen hintern anfassen wenn ich diese Übungen machen

ich weiß nicht ob das jetzt Belästigung ist oder nicht

LG Lara

Schule, Angst, Schüler, Lehrer
Schwester "spielt" mit mir, wie soll ich damit umgehen?

Also meine Schwester treibt so richtige Psychospielchen mit mir. Sie sieht sehr gut aus und ist sich dessen auch bewusst. Daheim trägt sie immer Yogapants und streckt mir dauernd ihren Hintern entgegen. Ich werde von diesem Anblick dann oft erregt (ich weiß, das sollte ich nicht, aber kann da leider meinen Trieben kaum widerstehen).

Wenn es zuviel wird gehe ich in mein Zimmer, um Druck abzulassen. Sie weiß das auch genau und klopft dann an die Tür, mit so Kommentaren wie "Na, musst du schon wieder an mich denken?" und lacht mich aus.

Meine Mum ist total auf ihrer Seite, also undenkbar, dass die ihr mal Einhalt gebieten würde. Da bin ich dann immer der notgeile Bruder.

Auch wenn ihre Freundinnen da sind macht sie Späße über mich. Traue mich gar nicht mehr, meine Kumpels oder geschweige denn Mädels mit nach Hause zu nehmen, aus Angst, von ihr dann komplett bloßgestellt zu werden.

Was soll ich da machen? Sie genießt es einfach, mich auf diese Weise zu tyrannisieren, und ich denke sie holt sich daraus auch Bestätigung, wie attraktiv sie doch ist, dass selbst ihr eigener Bruder auf ihre Reize anspringt.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen? Und wie kann ich ihr Einhalt gebieten? Hatte mal die Idee, sowas zu sagen wie dass sie zugenommen hat, aber bin dann auch zu verlegen, um das dann wirklich zu machen, auch weil ich mir unsicher bin, ob das was bringt.

Mutter, Angst, Sex, Eltern, Psychologie, Bruder, Geschwister, Schwester
Was hättet ihr getan?

Einmal hatte ich meine Tage in der Schule. Da ich Kalender führte wusste ich , dass ich sie bekommen würde, mein Zyklus ist erstaunlich regelmäßig. Also legte ich mir eine dünne Einlage rein , da ich nur einpaar Tropfen erwartete, was bei mir am ersten Tag so ist. Ich war nicht aufgeklärt genug , meine Mutter hat mich zwar über die Periode aufgeklärt, aber nicht ausreichend. War mit andren Sachen auch schon immer so. Ich saß im chemie Unterricht, neben mir meine besten Freundin (also ehemalig beste Freundin) und ich musste plötzlich niesen. Wie es bei der Periode dann so ist, kam aufeinmal eine riesige Ladung und ich spürte , wie das ganze Zeug mein Bein runter läuft,da diese Einlage nicht dick genug war. Alles floss zur Seite raus und mein Stuhl war voller Blut. Ich geriet in Panik. In meiner Klasse sind die Jungs echt unsensibel und machen hin und wieder Witze über das Thema. Witze, die in den meisten Fällen nicht lustig sind. Und ich hab schon Humor. Mein chemie Lehrer war männlich , das hat mein Problem nochmal verschlimmert. Ich schrieb meiner Freundin also panisch einen Zettel, mit dem was passiert war. Sie las aber es schien ihr unangenehm zu sein , also ignorierte sie mich einfach. Ich war verzweifelt und hab fast angefangen zu heulen. Es war Sommer. Zum glück hatte ich eine schwarze Strickjacke dabei ,die ich mir umgebunden hab. Ich war völlig verzweifelt, da der Stuhl voller Blut war und das ist echt eklig. Aber meine Freunde hats nicht gejuckt und dann hab ich eben den Ärmel der Jacke genommen und einmal drüber gewischt. Ich hab den Stuhl unter den Tisch geschoben, in der Hoffnung, dass mein Lehrer ihn nicht sieht und bin raus . Meine Hose war voller Blut und den Rest des Tages lief ich mit der Jacke rum . Zuhause hab ich die Jeans verschwinden lassen. Es war mir zu unangenehm.

Hätte ich auch anders handeln können , z.b doch zum Lehrer gehen sollen ? Weil es ist irgendwie unfair, wenn ich den Stuhl voll blute und dann einfach so gehe. Es ist zwar schon länger her , aber für den Fall, dass es nochmal passiert...

Schule, Angst, handeln, Periode, Unsicherheit, Handeln und Verhalten
wegen lehrerin ausbildung abbrechen?

hi

ich bin 16 und im 1. ausbildungsjahr

ich habe eine lehrerin die mich anders wütend macht, nicht nur weil sie schlecht erklären kann sondern weil sie es liebt andere vor der klasse bloss zu stellen

vor ein paar wochen hatte sie einen wutanfall weil ein paar schüler zu ihr gegangen sind und sich über die punkte bewertung beschwert haben. sie regte sich so dermassen auf das sie von allen wieder die tests zurück forderte mit der aussage „wenn ihr trotz euren 5.3 (schweizer noten) nach vorne kommt und euch wegen den noten beschwert werde ich die tests jetzt strenger korrigieren“

sie sammelte sie nicht ein, jedoch stellte sie insbesondere 2 klassenkameradinnen bloss. vor der ganzen klasse sagte sie das es die schuld von ihnen war und sie ab jetzt die tests strenger korrigieren würde wegen ihnen.

die meisten mögen die 2 nachdem nicht mehr.

letzte woche stellte sie mich auch bloss: ich habe mit einer freundin ein mindmap gemacht da dies unser auftrag war. wir informierten uns aus dem internet wie die anderen auch. zuerst stellten 2 jungs das mindmap dar, bei ihnen war alles in ordnung. bei uns fragte sie uns erstmals von wo wir das hätten, wir sagten aus dem internet, ab da wurde sie dann wieder wütend und beschwerte sich das sie niemand verstehe und ernstnehme. nur weil wir uns (wie die anderen auch) vom internet informiert haben und nicht vom buch. ps: die 2 jungs genauso jedoch spielte es bei ihnen keine rolle.

ich mag sie nicht. ich mag jedoch meine ausbildung. aber ich hatte schon oftmals gedanken die ausbildung wegen ihr abzubrechen und neu anzufangen nur das ich andere lehrer hätte.

bei den anderen lehrer ist alles in ordnung. nur bei ihr nicht. die ganze klasse mag sie auch nicht.

ps: sie erklärt uns jeden morgen wie stressig der tag nur war und das die söhne nicht geschlafen haben also hat sie auch kein schlaf bekommen. sie beschwert sich jeden tag bei uns.

was oder besser gesagt kann ich dagegen tun? ich habe angst sie darauf anzusprechen da ich angst habe das sie mich dann nicht mehr mag und dann die tests nach sympathie benotet (ich weiss das ist nicht erlaubt aber mal ganz ehrlich, welcher lehrer tut das nicht?)

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Mich plagen ständig Albträume denn ich habe Angst das mein Herzenswunsch niemals in Erfüllung geht was kann ich machen damit er sich erfüllt?

Hallo Leute ich bin ein 24 jähriges Mädchen (leider fast 25) . Ich habe ständig Albträume das mein Herzenswunsch niemals in Erfüllung geht. Was kann ich nur machen das er sich endlich erfüllt.

Ich versuche seit vielen Jahren endlich schwanger zu werden und um ein Baby /Kind zu bekommen. 2019 mit Ex nicht geklappt, 2021 mit Ex nicht geklappt und mit meinen jetzigen Freund 2022 nicht geklappt.

Ich war nur Scheinschwanger und das gleich 4 mal. Hatte auch deswegen viele Zusammenbrüche gehabt.

Im Jahr 2021/22 traf mich auch ein schwerer Schicksalsschlag, meine Cousine ist schwanger geworden und hat ein Baby mit den schönen Alter von 18 bekommen. Und das hat mich ziemlich fertig gemacht. Sie hat mir mein größten Wunsch weggenommen und das macht mich so sehr fertig. Ich hatte ständig Zusammenbrüche und heulkrämpfe gehabt. Bin auch oft Krank geworden. Ich kann auch nicht zum Geburtstag meiner Oma gehen wenn sie da ist. Da würde ich ihren Geburtstag ruinieren.

Ich habe sehr große Angst nie im Leben ein Kind zu bekommen. Für mich wäre es dann kein Lebensinn mehr. Dann möchte ich nur noch sterben. Ich kann nicht kinderlos leben und glücklich sein.

Mein Frauenarzt schickt mich zum Spezialisten. Hoffentlich kann er mir weiterhelfen.

Vielleicht habt ihr Tipps wie ich schnell schwanger werden kann .

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Klassenkamerad benimmt sich extrem frech was tun?

Also folgendes. Wir haben seit einem Jahr einen neuen Klassenkameraden. Und er benimmt sich total frech. Er ist 23 und gehört mit mir zusammen zu den ältesten aus der Klasse.

Im Unterricht lacht er die Lehrer aus wenn sie etwas falsch machen. Schreit öfters rum, schlägt mit seinen Händen auf dem Tisch wenn er wütend ist,popelt in der Nase, Steckt seine Hände in die Hose um sich da unten rum zu kratzen wenn ihm etwas nicht passt rastet er auch richtig aus und schreit auch Lehrer an und er riecht auch etwas unangenehm.

Wir haben mal ein Bild in unserem Klassenraum hängen als dekoration und der hat es einfach mal abgehangen, kaputt gemacht und weggeworfen obwohl wir es ihm gesagt haben er solle es lassen.

Wir machen eine Schulische Ausbildung als CTA und wenn wir im Labor arbeiten muss man echt aufpassen das er einem nicht säure ins Gesicht schüttet bei seinen plötzlich Aggressionen usw.

Er hat Aspergersyndrom (haben uns die Lehrer gesagt) er benimmt sich manchmal auch ganz normal und ist nett zu anderen und man kann mit ihm normal arbeiten und reden aber in letzter Zeit rastet er öfters auch und man hat etwas angst das man von ihm eine schelle bekommt noch sonstiges. Die Lehrer haben uns leider nicht gesagt wie wir mit ihm umgehen sollen. Wir achten schon darauf in nicht unnötig zu provozieren und bei ihm keine Witze zu machen und ihn möglichst in Ruhe zu lassen usw.

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Mache mir Sorgen um Freundin?

Ich habe seit Tagen Bauchschmerzen, seit meine Freundin ins Krankenhaus gekommen ist und sie meinte dass sie nichts mehr für mich empfinden würde, weil dieses Kribbeln was man in der Verliebtheitsphase hat weg ist.

Ich wollte ihr erklären das es normal ist aber sie hat es nicht verstanden. Sie meinte wir sollten uns das nächste mal freundschaftlich treffen. Sie hat sich seit sie im Krankenhaus ist sehr verändert. Wir sind beide 16 . Davor war alles gut, vor einem Monat meinte sie das ich ihr zu wenig schreiben würde, hab also mehr geschrieben und sie dann immer weniger. Ich dachte sie behandelt nur mich in letzter Zeit so doch auf ihrem Snap Account ignoriert sie alle Nachrichten und hat mich angepinnt. Sie hat mit dieser Art viele Freunde verloren und ich war eine Zeit lang froh das ich nicht selber drankam. Der Liebeskummer ist zwar da, aber ich stelle mir oft die frage wieso sie das alles macht. Sie hat auch keinen neuen oder so. Früher schrieb sie mir ständig und lachte oder zeigte mal ein lächeln. Das letzte mal lachte sie auch nur selten obwohl sie da schon Beschwerden hatte. Ich wollte mit ihrer Mutter schreiben, habe es aber letztenendlich gelassen. Wir sehen uns am Mittwoch wieder und ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. Ich vermisse einen Lebensfreudigen Menschen der lacht und Freunde hat !!

Ihre Freunde wissen auch nicht was mit ihr los ist

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Kein Selbstbewusstsein mehr Mobbing Nachwirkungen?

Hallo,

ich bin momentan im 2. Lehrjahr in der Ausbildung

Ich habe mich gestern mit einer Reihe von Azubi-Kollegen unterhalten und dabei gemerkt, wie nervös ich eigentlich bin. Ich finde kaum Worte auf das, was ich gefragt werde. Meine Augen sind wie fremdgesteuert (die gucken mal dahin und mal dahin wie ganz von selbst), mein Augenlid ist zwischenzeitlich mal am zittern.

Das merken auch meine Gegenüber.

Ich rechtfertige mich für sehr vieles und werde auch Zuhause durch ein paar Zwänge (u.a. zig mal irgendwo hin gehen) nicht glücklich.

Ich merke das die Zwänge mein Verhalten "ändern". Ich denke dadurch viel zu sehr über das Leben nach, denke ab und zu auch über etwas nach, was überhaupt keinen Zusammenhang mehr hat, was wiederum auch so mein Alltags-Smalltalk beeinflusst. Ich schweife in Gesprächen nach der Zeit ab, kann keinen Augenkontakt halten usw.

Mobbing spielte auch eine sehr wichtige Rolle und hab leider auch selbst damals Scheisse gebaut: Hab gesagt, dass ich gemobbt werde, weil ich mich an der damaligen Schule unwohl fühlte, und das hab ich gesagt, weil nur ein paar Sachen passiert sind (Brotdose mal weg geworfen worden), dann kam Polizei und hat mit der ganzen Klasse mal darüber geredet und die Klassenleute haben sich wahrscheinlich auch nur gedacht (Hä? Wir mobben ihn doch nicht). Richtig gemobbt wurde ich an meiner ersten Schule.

Aufgrund dieser Nachwirkungen fühle ich mich auch immer noch schlecht und bin sehr traurig darüber, dass ich diese Freude sich endlich mal mit Personen zu unterhalten, die mich gern haben, nicht mal mehr richtig genießen kann.

Dementsprechend ist auch mein Selbstbewusstsein im Keller. Ich bin in ein Mädchen verliebt, was im selben Betrieb arbeitet und hab Angst, dass ich das Mädchen nicht ansprechen kann, weil die Ausbildung bis ich das Selbstbewusstsein wieder erlangt hab, schon vorbei ist.

Traurig ist es, dass ich das vor 7 Jahren (kurz nach Mobbing) noch nicht hatte. Ich war viel offener, konnte Augenkontakt halten usw.

Google kann mir leider nicht weiter helfen (Tipp positiv zu denken usw. Hab ich mittlerweile nach ca. 1 Jahr aufgegeben > es ändert sich ja nichts), Hobbys nachzugehen machen mich auch nicht mehr glücklich, Therapie hatte ich auch schon. Da ich während der Mobbingzeit auch damals so die Sexualität "entdeckt" hab (Masturbation) usw., hat das die auch gestört. Pornos wurden zum Stressabbau und hab ab und an immer noch den Zwang dazu zu masturbieren.

Ich brauche eine Voransgehensweise mit Erfolgserlebnissen, sonst gibt es außer meiner Familie, Haustier, Freunde, Azubi Leute usw. nichts, auf was ich mich im Leben freuen kann.

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