MacBook Air Lüfter reinigen und Wärmeleitpaste erneuern?

Ich besitze einen MacBook Air 6,2(Early 2014, 8GB RAM, i7 Prozessor) und bin in der Überlegung ob ich bei diesen nicht mal den Lüfter reinigen soll, da dieser mittlerweile doch schon höhere Temperaturwerte aufweist als noch vor 4 Jahren(gemessen mit smcFanControl, direkt nach dem Start 80 Grad, dann pendelt der sich bei 40-45 Grad wieder ein aber wenn ich dann schon Videos schaue auf zB YouTube steigt die Temperatur wieder kurz auf 60Grad an, öffne ich ein Projekt auf Xcode steigt die Temperatur auf 90Grad an und beim Start des Simulators, nach einer kleinen Abkühlzeit, kurzzeitig auf 100Grad, lasse ich Xcode nur offen mit einem Storyboard bleibt die Temperatur bei ca 70Grad, beim Bearbeiten von 4k Videos übrigens kurzzeitig 105Grad, aber dort ist es verständlich meiner Meinung nach). Ich bin mir aber nicht sicher ob macOS High Sierra selbst nicht ebenfalls einen großen Einfluss auf die Temperaturen hat.

Hat jemand Erfahrungen mit den Tempertauren bei einem MacBook Air? Bilde mir ein, dass die Temperaturen direkt mach Kauf um die 10Grad herum niedriger waren... Darum würde ich gern die Lüfter nach 4 Jahren von evtl. Dreck befreien. Habt Ihr das schon einmal gemacht? Wie würdet ihr das reinigen der Lüfter empfehlen: Ausbauen des Lüfters und reinigen oder einfach öffnen und an den Lüfter vorsichtig mit Druckluft pusten? Würdet ihr eher zu einem Kompressor oder Druckluftspray raten(ersteren hätte ich, bilde mir allerdings ein, dass dieser Kondenswasser in kleinen Mengen produziert)?

Außerdem frage ich mich, ob ich die Wärmeleitpaste nicht auch gleich tauschen sollte wenn ich das MacBook schon aufmache... Kann es sein, dass die Wärmeleitpaste nach 4 Jahren schon schlechter die Wärme weiterleiten kann? Habe auch schon gehört dass Apple zu viel davon Auftragen soll... Ich muss aber anmerken dass ich bei einer CPU noch nie Wärmeleitpaste aufgetragen habe(bis jetzt nur 2 mal an Leistungstransistoren, ich weiß dementsprechend nicht so richtig ab wann zuviel oben wäre - nur dass die Flächen bedeckt sein müssen um Unebenheiten auszufüllen)... Wenn ihr mir das wechseln empfehlen würdet, was für eine Wärmeleitpaste wäre dann zu empfehlen(wenn möglich eine die keinen Strom leitet)? Genauso hier würde ich gerne wissen, ob ihr bei einem MacBook bzw. sogar bei einem Air die Wärmeleitpaste schon mal getauscht habt...

Danke schon mal im Voraus.

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I7 7700K sehr hohe Temperaturen mit NZXT Kraken X62?

Ich habe eine NZXT Kraken X62 installiert(AiO Wasserkühlung). Es läuft auch alles gut. Ich habe jedoch meinen RAM nur auf 2133MHz laufen da die CPU bei 3000MHz RAM viel viel heißer ist. Wenn ich den RAM auf 2133MHz habe und meine CPU auf 4800MHz bei 1,33V übertakte habe ich relativ hohe Temperaturen. Die sind zwar noch knapp im grünen Bereich aber doch schon etwas hoch. Zu hoch für meinen Geschmack. Ich bekomme in Rainbow Six Siege(auf 4800MHz)so im Schnitt 78° und max 85° oft gehts aber auch mal auf 80°. Die beiden Lüfter der Kühlung habe ich auf 80% laufen. Die gehen auf 100% wenn die CPU 75° erreicht. Passiert aber nicht oft dass die auf 100% gehen und bringt nicht wirklich viel mehr Kühlung. Die Pumpe habe ich immer auf 100% laufen. Das Problem ist auch dass ich wenn ich den RAM auf 3000MHz einstelle ich die gleichen Temperaturen bekomme wie wenn ich die CPU übertakte und den RAM dann auf 2133MHz laufen lasse. Und das wenn ich die CPU nicht übertaktet hab! Ich kann mir nicht vorstellen dass es normal ist dass man seinen RAM nicht auf 3000MHz laufen lassen kann. Ich sollte wahrscheinlich mit 4,8GHz und 3000MHz nicht so hohe Temperaturen bekommen oder? Ich habe die Wärmeleitpaste benutzt die schon unten am Kühler dran war. Ich hätte hier noch eine: be Quiet! BZ001 Wärmeleitpaste Themal Grease DC1. Meint ihr es bringt was die alte mit dieser zu tauschen? Den Radiator habe ich oben im Silent-Base-800-Gehäuse eingebaut. Dazu noch eine GTX 1080 die 77° heiß wird.

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