Deier wagen oder macht das die ehe kaputt?

Hallo zusammen, ich hab da mal eine Frage, mein Mann hat die Woche noch Geburtstag und ich wollte ihm mit einem Dreier überraschen. Allerdings ist das nicht ganz so einfach für mich da ich doch sehr Eifersüchtig werde aber ich glaube ein mal könnte ich über meinen Schatten Springen und es wagen meinen Mann mit einer Anderen Frau zu Teilen. Da ich Relativ Jung (24) bin und Keinerlei Erfahrungen in Solchen Themen und auch nicht mit jemanden in meinem Umkreis Fragen möchte. Frage ich Euch vl habt Ihr Ideen oder Geschichten wo Ehe Paare einen Dreier Gewagt haben und Anschließend die Beziehung kaputt ging oder ob das was natürliches ist da man ab und zu abwechslung braucht. Wie gesagt ich bin echt Eifersüchtig auch schon wenn eine Frau ihn auch nur umarmt raste ich innerlich aus, möchte aber trotzdem seinen Wunsch mal erfüllen den er mal gesagt hat, dazu kommt noch das ich mir nicht sicher bin ob er das noch will und wenn ich das ansprechen würde würde er es checken was ich vor habe. Der merkt sogar jetzt schon das ich irgendwas im Schilde führe da ich heimlich mich auf paar dating Apps eingelogt habe und versucht habe eine Kar zu machen. und ich scheitere schon da die eine ist zu hübsch die andere finde ich zu hässlich und eine Prost zu holen da hätte ich angst mir irgendwas einzufangen.

Auserdem hätte ich angst das unsere Nachbaren sowas mitbekommen ich mein ein Junges pärchen das besuch von einer Dame bekommt ist etwas verdächtig und da unsere Nachbaren unsere Freunde und Familie sind ist es noch schwerer.

Habt ihr vl einen Tipp für mich wie ich die Sache angehen soll oder ob ich es komplett aufgeben soll??

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Introvertiertheit & Faulheit als Blockade für Ziele?

Hallo. Ich (m,17) bin ein sehr ruhiger und relativ introvertierter Mensch. Ich habe einige recht gute Freunde mit denen ich auch regelmäßig treffe und ich verstehe mich auch mit den anderen Schülern mehrheitlich gut. Ich bin allgemein eher eine Person, die jeglichen Ärger vermeiden möchte. Auch in der Schule stört mich meine introvertiertheit eher nicht, ganz im Gegenteil sogar, denn ich werde von vielen Leuten auch als intelligent beschrieben und habe auch sehr zufriedenstellende Noten. Mein Problem ist es in dieser Situation, dass sich die Introvertiertheit vor allem im privaten Bereich mit meiner extremen Faulheit paart. Ich wollte zum mir Beispiel z.B. einen job neben der Schule suchen oder generell ein Hobby zu suchen . Hat alles irgendwie nicht richtig funktioniert bzw. konnten diese gesetzte Ziele noch nicht erreicht werden. Und wenn man sich mit den (eher extrovertierten) Gleichaltrigen vergleicht, dann sieht man wie sie z.B schon neben der Schule arbeiten, jede Woche ins Fitnessstudio gehen und bereits den Führerschein machen. Für sie ist es halt einfacher. Ich bin jetzt wirklich auch nicht komplett verzweifelt, aber ich weiß, dass ich ich nicht wie die anderen sein kann, (ist eigentlich auch gar nicht so meine Intention), sondern ich sehe einfach, dass sie schon "reifer" bzw. "weiter"sind als ich introvertierte und extrem faule Person die einfach kaum sinnreiches tut. Und macht mich irgendwie extrem unzufrieden. Kennt einer von euch diese Situation? Und was kann ich machen?

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wieso wird meine schwester immer bevorzugt?

Es wird etwas lang, aber bitte liest es einfach.  Meine schwester(20) wird in allen Hinsichten bevorzugt. Wenn sie sich streiten, schreit sie meine Mutter an, beleidigt sie, redet oft gehässig und macht sie vor anderen Menschen fertig. Trotzdem ist sie ihr Lieblingskind, sie hat vor einem Jahr ein macbook für 2000€ bekommen und meine Mutter zahlt das monatlich immer noch. Und gerade eben meinte sie zu meiner Schwester dass sie sehr teure Küchengeräte(kenne gerade die Marke nicht) bekommen wird, als Geschenk falls sie mal heiraten sollte(sie ist grad mal 20), obwohl sie weiß dass ich(16) selbst seit langem ein gaming pc möchte. Ich meine, sie muss das ja nicht kaufen, ich würde dafür sogar arbeiten gehen, nur verstehe ich nicht wieso sie für meine Schwester alles ausgibt, was sie verdient. Als ich erwähnt habe, dass ich doch selbst noch ein gaming pc möchte, schrie sie mich an und meinte dass es um die Zukunft meiner Schwester geht. Meine wünsche warten immer jahrelang(möchte seit 3 Jahren ein neues Longboard, da meine sehr alt ist oder ein neues Zimmer, weil ich noch mein Kinderzimmer mit kindischen Möbel benutzen muss) und meistens bekomme ich dann im Endeffekt etwas sehr schlechtes und billiges, aber meine Schwester bekommt alles sofort an der Stelle. Und sobald ich etwas dagegen sage, meint man, ich wäre neidisch auf meine Schwester, aber so ist das nicht. Auch in Dingen wie Liebe, bekommt sie immer alles mehr, ihr wird immer zugehört wenn sie was zu sagen hat oder ihr geholfen und Unterstützung gegeben, wenn sie mal Probleme hat. Ich bekomme all' das nicht und weiß nicht einmal wieso ich hier in diesem Haus überhaupt bin, wenn ich doch eh nur eine Last bin. wie soll ich mich mit meiner Mutter darüber unterhalten und meine Probleme schildern, ohne dass sie falsch über mich denkt? Was würdet ihr tun? Einen Vater habe ich nicht

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Wie komme ich täglich auf 2000 Kalorien?

Ich bin männlich und sehr schlank für meine Größe. Morgens esse ich eigentlich immer eine recht große Portion Haferflocken mit Müsli gemischt, in Milch. Ich denke es sind jeweils ca. 75g. Zum Mittag gibt es bei mir meistens etwas aus dem Restaurant neben meiner Uni wo Studenten sehr günstig leckere, gesunde (denke ich) und große Portionen essen können. Heute gab es beispielsweise Quinoa-Pfanne mit Hähnchenbrust und Kokosraspel und gestern Hähnchen-Nudel-Pfanne indonesisch. Abends koche ich mir meistens etwas, das für 3-4 Portionen/Abende reicht, beispielsweise Spaghetti Bolognese (inkl. 500g Nudeln und 500g Hackfleisch aufgeteilt auf 4 Portionen) oder eine Hähnchen/Reis-Pfanne mit Ananas. Das sind meistens recht große Portionen die ich so schon schwer runter kriege und wenn ich es nicht drauf anlegen würde mehr zu essen würde ich weit weniger essen.

Entsprechend meiner Berechnungen komme ich so auf etwa 1200-1500 Kalorien täglich? Um das weiter zu erhöhen esse ich meistens so 1-2 Bananen am Tag wenn ich welche da hab, Quark, oder mache mir Erdnussbuttersandwiches, mehr als eines schaffe ich aber meistens nicht. Meistens trinke ich keine Cola o.ä. sondern Wasser oder Kaffee.

Meine Frage ist jetzt, 2000 Kalorien sind doch meistens die Obergrenze für Leute die abnehmen wollen, und sich dann anstrengen, weniger zu essen als das? Warum ist es für mich so schwierig, überhaupt darauf zu kommen? Oder muss ich mich grob verrechnet haben? Habt ihr sonst Empfehlungen für kalorienhaltige, nährhafte Snacks die man zwischen den Mahlzeiten essen kann?

Gesundheit, Ernährung, Tipps, Kalorien, Gesundheit und Medizin

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