Woher kommt das komische Gefühl(Kribbeln) beim Krafttraining?

Hey,

ich habe vor einer Woche mit dem Krafttraining angefangen.

Die ersten Trainingseinheiten verliefen super und auch ohne Probleme. Allerdings habe ich mich dann nach der kurzen Eingewöhnungsphase an Bankdrücken gemacht. Dort ist mir das Problem dann zum ersten Mal aufgefallen.

Immer wenn ich mein Handgelenk zu stark belaste, kriege ich ein Gefühl, als würde ich mit meinem Handgelenk über einen Nerv rutschen. Es ist kein Taubheitsgefühl, aber so eine kurze Kribbelattacke, die kurz eintritt wenn ich viel Kraft aufwende. Wenn die Übung vorbei ist kann ich normal weiter machen und habe auch keine Beschwerden.

Dieses Symptom kommt nur bei einigen Geräten und besonders, wenn ich viel Gewicht oder viele Wiederholungen mache. Ich kann mir absolut nicht erklären wo das her kommt, aber ich schätze es liegt am Nerv. Es ist auf beiden Seiten, auf welcher Seite es auftritt ist unterschiedlich.

Halte ich mein Handgelenk falsch? Irgendwas muss ich doch falsch machen, denn andere haben das nicht. (Ich habe vor einem Jahr auch 1 Monat lang Kraftsport betrieben und da hatte ich das gleiche Problem)

Ein Trainer hat meine Technik bereits begutachtet und meinte das alles i.O. sei.

Woran liegt das und wie kann ich das verhindern? Kennt das zufällig jemand?

Bin ratlos..

Danke im Voraus.

Gesundheit, Training, Fitnessstudio, Krafttraining, Arzt, Gesundheit und Medizin, Neurologie, Sport und Fitness
Erfahrungen einseitige Gesichtslähmung?

Hallo ihr Lieben, ich würde euch gerne meine Situation erklären. Sonntag Abend fing alles mit starken linken Hinterkopfschmerzen an. Ich dachte es käme vom Wetter und habe Schmerztabletten genommen. Alles schön und gut. Den Morgen darauf wachte ich mit stärkeren Schmerzen auf und meine Zungenspitze war taub und ich konnte an der Stelle nichts mehr schmecken. Daraufhin ging ich am gleichen Tag noch zum Arzt. Diagnostik: WETTER und MISSEMPFINDUNG. Ich ging mit einen komischen Gefühl nach Hause und war mir total unsicher, weil ich merkte, dass etwas mit mir nicht stimmte und ich mir die Symptome nicht einbilde! Mittwoch Morgen: starke linke Hinterkopfschmerzen, taube Zunge. Darauf hinzu kam an den Morgen, dass ich mein linkes Auge nicht mehr vollständig schließen konnte und ich keine Kontrolle mehr über mein linken Mundwinkel hatte. PANIK! Ich rief direkt meinen Hausarzt wieder an und erklärte ihm meine jetzigen Symptome. Er überwies mich direkt ins Krankenhaus in die Neurologie, damit ich mal komplett durchgecheckt werde und schlimmere Dinge ausgeschlossen werden können. Am gleichen Tag wurde ein MRT vom Schädel gemacht und mir wurde Hirnwasser entnommen. Nichts auffälliges zu sehen (Gott sei dank)!! Diagnostik: Idiopathische Fazialisparese!!! (halbseitige Gesichtslähmung die ohne Grund kommen kann) Ich bin knapp 20 Jahre alt und hätte mit so etwas echt niemals gerechnet. Ich wurde ein Tag später auch wieder entlassen, weil man mir nicht sagen konnte wovon es käme. (80% aller Patienten bekommen es ohne einen Grund) Ich nehme jetzt für 10 Tage Kortison gegen die Lähmungen. Als ich fragte wie lange es dauert bis es weg geht kamen nur antworten wie: üben, üben, üben. Jetzt zu meiner richtigen Frage: hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir vielleicht mehr sagen. Wann kann ich wieder mein Auge schließen und wann habe ich generell wieder Kontrolle über meine linke Gesichtshälfte? (das ich jeden Tag die Übungen mache sehe ich als selbstverständlich) Mit welcher Dauer muss ich rechnen so zu sein wie vorher?
Danke im Voraus und entschuldige für den lang gezogenen, ausführlichen Text! 😄

Angst, lähmung, Neurologie, gesichtslaehmung
Wie kann ich meine Schlafparalysen loswerden?

Ich hatte sie schon als kleines Kind, ich werde wach, öffne meine Augen, höre ein Lautes Knistern/Rauschen und kann mich nicht bewegen nur mit starker Konzentration, sobald ich auch nur meine Hand dann bewegt habe hört sie auf. Aber in letzter Zeit werden die Schlafparalysen zum blanken Horror!! ich werde wach und bekomme Halluzinationen von extrem gruseligen Wesen, immer wenn ich mich nicht bewegen kann und ich meine Augen auf halte hab ich immer das Gefühl dass wenn ich sie nun schließe das ich in irgendwas absolut grauenvolles hinein gezogen werde, ich muss erst für 2 Minuten danach wach bleiben egal wie müde ich bin weil wenn ich mich wieder hinlege spür ich ein kribbeln im Körper und weiß ganz genau das ich dann sofort wieder eine bekomme, Ich habe gedacht dass ich der einzige bin der das hat, bis ich mal gegoogelt habe und gesehen habe das viele Menschen exakt das selbe haben. Ich habe angefangen das Luzide träumen zu erlernen (wollte ursprünglich unbedingt Astral-reisen aber dazu fehlt mir die Meditation) seid dem habe ich fast jede Nacht die Schlafparalysen. Am schlimmsten ist es wenn ich Träume und plötzlich werde ich rausgerissen in die Schlafparalyse (es fühlt sich an als würde der Teufel mich wach küssen), kann ich nur sehr schlecht mit Worten beschreiben, es ist ein gefühl des tiefsten grauens. Doch was mich Absolut beunruhigt ist: Warum haben alle die so eine Paralyse haben immer nur Halluzinationen von extrem gruseligen Wesen z.B. Dämonen. Was mir hilft ist der Hintergedanke dass es alles nur Ein streich von meinem Kopf/Unterbewusstsein ist (hoffentlich)

Meine Frage: Was hilft dagegen (bitte kein Termin beim Psychologen)

Danke schon mal im voraus :)

Träume, Schlaf, Neurologie
Traumwelt immer gleich?

Hallo. Kurz zu mir: weiblich, 18 Jahre.. Also um es kurz zu halten, ich träume seit Februar jede Nacht vom selben Ort bzw der selben Stadt. Ich brach mir zudem Zeitpunkt mein Bein, was mich 3 Monate flachlegte. Sie ähnelt meiner in der ich lebe, aber ist grundliegend anders. Anfangs war sie mir fremd, ich fühlte mich unwohl. Aber 9 Monate später, kenne ich dort jeden Ort, jede Haltestelle und mein anderes Haus in und auswendig. Ich träume wirklich so viel dass ich die einzelnen aktionen kaum beschreiben kann. Es ist wie wenn man einem Film sieht in dem einfach richtig viel passiert. Es passiert jede Nacht was anderes. Wie im echten Alltag. Meine Familie, Freunde und bekannte oder Menschen die sich mein Kopf ausdachte sind dort. Ich fand Träume schon immer wie Filme, weswegen ich seitdem ich 10 war keine Alpträume mehr habe da ich es interessant fand. Irgendwie lässt mich diese welt nicht los. Andere träumen doch auch nicht so krank detailliert und jede Nacht endlose Stories. Ich habe auch langsam etwas Angst dass ich igendwann nicht mehr so träume, da es mir so gefällt. Kann mir irgendjemand was dazu sagen, oder geht es jemandem vielleicht genau so? Danke für die Antworten schonmal! :)

Ps wegen meinem Namen: Ich konsumiere nur Marihuana, kein Alkohol, keine Chemie. Und das schon seit 4 Jahren. Im Internet heißt es immer dass man durch THC weniger oder gar nicht träumt, das spielt bei mir jedoch keine Rolle wie ich gemerkt habe.

Medizin, Träume, Schlaf, Traum, Psychologie, Nacht, Neurologie, Psyche, Traumwelt
Gesichtsfeld wackelt?

Hallo,

Erstmal zu meinen Beschwerden: Ich habe in den letzten Monaten plötzlich auftretende Probleme mit meinem Gesichtsfeld. Dieses wackelt dann mehr oder weniger stark von links nach rechts für einige Minuten, sodass ich mich festhalten muss und nichtmehr aufstehen kann. Dies ist auch auf beiden Augen so, wenn ich das andere schliesse.

Es kommt nicht durch mangelnde flüssigkeitsaufnahme oder durch schnelles aufstehen, da ich es sowohl im stehen, gehen, 5 minuten nach dem hinsetzen etc. hatte. Zudem habe ich keine auffälligen blutwerte, HIV oder sonstige Erkrankungen ausser EBV vor gut zwei Jahren.

Ich war bereits beim hausarzt, Augenarzt und hno ohne Befund. Auch mein pneumologe kann damit nichts anfangen (asthmatikerin) Als nächstes steht der Neurologe und Orthopäde an.

Ich bin Allergikerin, habe das jedoch super im Griff, habe Migräne seitdem ich 10 bin, Asthma, und habe mehrere ständig geschwollene lymphknoten am Hals, diese sind jedoch OB.

Ich möchte keine Diagnose, nur Ideen, woran es liegen kann, da ich nichts zu genau meinen Symptomen im Internet gefunden habe.

An Medikamenten nehme ich die Pille (femikadin), mache eine Hyposensibilisierung gegen milben, budesonid (erst seit kurzem)

Ich bin weiblich und 18.

Vielen Dank schonmal im voraus.

Und wie bereits gesagt, ich weiss, dass keiner hier in mich reingucken kann, aber ich erhoffe mir, wenigstens grob einige Ursachen für meine Beschwerden in Betracht ziehen zu können.

Gesundheit, krank, Augen, Ferse, Arzt, Fersensporn, Fußschmerzen, Neurologie, Orthopäde, Sportverletzung, Sprunggelenk, Wackeln

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