Freundin im Erasmus - wann sollte ich mir Sorgen machen?

Hallo zusammen. Ich schreibe hier, weil es mir grade sehr schlecht geht und ich einfach ne Einschätzung von anderen Leuten bzgl meiner Beziehung brauche.

Es ist so: meine Freundin flog vor 2 Wochen ins Erasmus. Der Abschied fiel uns beiden mega schwer, da wir eig jeden Abend zsm waren und wochenends auch oftmals was unternommen haben. Allerdings sind wir erst seit Februar so richtig zusammen...nichtsdestotrotz hat es eig bei uns immer fast schon perfekt gepasst, nie streit gehabt oderso ubd auch immer auf einer Wellenlänge gewesen. Wir wussten schon von Anfang an, dass sie im August für 4 Monate bis Ende Dezember ins Ausland gehen würde, das stand schon vor unserer Beziehung fest. Je nähe der Tag der Abreise kam, desto schwerer fiel es uns voneinander loszulassen...naja auf jeden fall ging sie dann, und mein herz war gebrochen. Ich spüre bis heute so eine innere Leere, es ist kaum auszuhalten, ich hab schon 5kg abgenommen...sie scheint mit der Situation deutlich besser klarzukommen, sie ist halt auch ständig unterwegs. Wir telefonieren fast täglich, aber es ist mittlerweile schon ziemlich einseitig da ich halt grad nur mein Alltag habe und sie täglich neues erlebt. Ich fühle mich da einfach schon bisschen ausgegrenzt. Seid gestern fragt sie schon kaum noch nach wie es mir geht und was ich mache, heute abend ist sie feiern. Ich mach mir so ein kopf, ich hab so harte angst sie zu verlieren...ich will sie ja aber auch nicht nerven weil das mit der zeit ja nur anstrengend für sie ist. In 6 Wochen gehe ich sie besuchen, daher haben wir eig ne perspektive und sie freute sich auch sehr als ich es ihr angekündigt habe...dennoch nahm ichs so wahr als dass ich mich darüber deutlich mehr freue sie bald schon wieder sehen zu können. Vlt habe ich auch ne falsche Wahrnehmung aber ich frage mich wann ich mir wirklich sorgen machen sollte dass es nicht mehr für sie passt...iwelche tipps vlt? Erfahrungen wären auch schön...danke euch :)

Liebeskummer, Fernbeziehung
Mit 21 Jungfrau und noch kie geküsst - Leben sinnlos?

Hallo. Ich bin M21, Jungfrau und hatte auch noch nie ein Date/Kuss. Ich bin unattraktiv und bisschen ein Nerd. Dazu bin ich depressiv und hypochondrisch veranlagt. Derzeit bin ich wieder sehr labil, denke täglich daran mein Leben zu nehmen weil alles sinnlos erscheint. Kein Mensch scheint sich für mich zu interessieren, Freunde hab ich auch nucht wirklich. Ich bin total isoliert, eingeschüchtert, untalentiert....einfach ein kompletter Loser, ein Versager eben, das war ich schon immer. Ich bestaune immer wieder Leute, die selbstbrwusst sind und frag mich, wieso ich nicht so sein kann/darf, nämlich ich bin der Auffassung, dass Selbstbewusstsein einfach angeboren ist. Selbstbewusste Leute bleiben immer selbstbewusst und schüchterne eben schüchtern (so meine Erfahrung). Dass Frauen auf Leute wie mich überhaupt nicht stehen, ist nachvollziehbar, aber es zieht mich schon immer auch heftig runter, wenn ich abgewiesen werde und oft auch noch beleidigt werde, wenn ichs mal bei einer Frau mit ansprechen probiert habe. Mein Leben ist irgendwie komplett sinnlos, ich werde nie derjenige sein, der ich gerne wäre. Alkohol macht mein Leben bisschen erträglicher aber dauernd voll zu sein, darauf hab ich auch keine Lust. Ist es legitim mit 21 in den Puff zu gehen? Mein einziger Wille besteht nämlich noch darin, meine Jungfräulichkeit zu verlieren.

Freundschaft, Psychologie, Jungfrau, Liebe und Beziehung
Ständig ans Schlucken denken-wie bekomme ich es weg?

Hallo liebe Community. Ich leide unter einem eigenartigem Problem und zwar muss ich ständig ans Schlucken denken (den ganzen Tag über). Angefangen hat das ganze als Zeichen meiner Nervösiät, d.h., es trat früher immer nur auf, wenn ich in einem ruhigen Raum (Klassenzimmer) neben einem hübschen Mädchen saß. Doch irgendwann fing ich damit an, auch wenn nur meine besten Kumpels neben mir saßen was mir peinlich war und immer noch ist. Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich den ganzen Tag dran denke (gleich mein erster Gedanke nach dem Aufstehen, in jedem Gespräch, auch beim Lernen, fernsehen etc). Ich bekomm es nicht mehr aus dem Kopf!! Das macht mich wahnsinnig! Hab auch schon Panikattacken, weil ich weiß, dass mein Leben zerstört sein wird, wenn ich es nicht mehr aus dem Kopf kriege!! Schließlich kann ich mich deshalb auch nicht super konzentrieren! Es nervt mega, langsam entwickel ich schon Selbstmordgedanken...ich wollte meine Mama schon drauf ansprechen, aber schaff es nicht, mir ist es nur peinlich, schließlich mach ich mir selbst das Leben schwer aber ich kann leider nicht einfach einen Schalter im Kopf umlegen.

Hat hier jmd von einem ähnlichen Problem schon mal gehört? Was hilft dagegen? Kann ich es wieder loswerden?

Ich bin dankbar für jeden Ratschlag und jede Bewertung.

Gesundheit, Freundschaft, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung
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