Wie konnte Nagelsmann die Profi's so zügig auf seinen Kurs bringen?

Ich muss viel lernen, aber ich habe irgendwie keine Ahnung wie genau ich lernen muss. Ich weiß, dass die Frage jetzt blöd klingt, aber ich habe nie so genu eine Ahnung wie man am besten für Schularbeiten und so lernt. Meistens mache ich nur Übungen oder lese mir den Stoff durch, aber ich bin sonst ratlos wie genau ich zu lernen habe.

Wie lernt ihr so für Arbeiten? Was tut ihr so, um zu lernen?

Glaubt ihr man kann was gegen Faulheit tun und wenn ja was?

Also, ich erkläre das jetzt mal. Ich behaupte nicht, dass ich hochbegabt bin. Aber ich habe bisher nich nie wirklich für Arbeiten, Tests oder sowas gelernt. Jedoch habe ich trotzdem einen Schnitt von 1,5 auf dem Zeugniss. Das soll jetzt nicht eingebildet klingen, aber ich dachte "Hochbegabt" trifft es am ehesten.

Ich hab schonmal mit meiner Mutter darüber gesprochen und gefragt ob sie mir eine ihrer Lernmethoden verraten kann. Sie meinte aber nur, dass ich mich glücklich schätzten solle, dass ich nicht so viel lernen muss. Aber ich mache mir jetzt schon Sorgen, wie das ist wenn ich Abi mache oder studiere. Denn ich bin mir ziemlich sicher, dass das so dann nicht funktionieren kann/wird.

Also hat vielleicht jemand ein paar Lerntipps für einen Angänger im Thema lernen?

Mein Fokus ist 30% da wenn ich etwas tue das mich nicht interessiert. Umgekehrt, wenn es mich interessiert, bin ich zu 110% aktiv da. Ich mache das unbewusst, also dass ich mich wortwörtlich alle 5 Sekunden von etwas anderem ablenken lasse. Wenn ich mich mehr als 30 Minuten lang dazu zwingen muss etwas zu tun was mich nicht interessiert, werde ich ein bisschen aggressiv und frustriert, ich will irgendwie einfach nur abhauen von der Situation weil es so unangenehm ist. Aber bei der Arbeit (am Laufband, was mich ultra anscheisst) kann man nicht einfachen abhauen, und deshalb läuft das einfach so ab dass ich nach 1 und halb Stunden eine depressive Stimmung entwickle, die hält sich einfach durchgehend an bis zur Ende der Schicht. Ich bin Student und habe einen Teilzeitjob. Man siehts an den Notendurchschnitten: Fächer die mich interessieren haben einen 3 mal stärkeren Durchschnitt als die, die mich interessieren. Ich bewundere Menschen die in harmonie sich anstrengen können für etwas zu lernen das sie überhaupt nicht interessiert. Im Geschichtsunterricht z.b bin ich 100% da und hellwach, im Matheunterricht bleibt mir 10% noch im Kopf. Es ist wirklich extrem bei mir, und wenn ich z.b für Geografie lernen muss geht das nie mehr als 20 Minuten am Stück, sonst muss ich den Exorzist spielen und gleichzeitig einen Dämon austreiben während ich mich auf den Lernstoff konzentrieren muss. Ohne witz, wenn mich der Vorgesetze damals in der Ausbildung 3 mal hintereinander wegen dem gleichen Fehler angeschnautzt hat war mir das sowas von egal, ich bin einfach unnormal komisch, mirwärs absolut egal gewesen wenn er mich gekündigt hätte damit ich nicht mehr diese scheiss Arbeit verrichten muss. Mein Gehirn verkündet seine Botschaft ungefähr so: Ich mache was ich machen will, egal ob mein Leben den Bach runter geht. Kann man mir irgendwie helfen??

An alle die noch in die Schule gehen. Macht ihr eure Hausaufgaben selber oder schreibt ihr ab ?

Ich habe mir dieses Schuljahr vorgenommen, besser zu sein als letztes, was mir bis jetzt auch sehr gut gelungen ist. Ich schreibe immer mit, ich nutze verschiedene Methoden um mit dem Unterricht mitzukommen usw. Alles, was ich vorher nicht gemacht habe. Momentan ist es aber total das komische Gefühl, vor Arbeiten nicht wirklich viel zu lernen. Davor war meine Einstellung so "ich muss im Unterricht nicht aufpassen, da man ja eh sich alles vor der Arbeit erst beibringt." Ich habe gemerkt, dass das nie funktioniert und dass ich nach- wie vor keine 3, 4 Stunden am Stück lernen kann. Nur jetzt mache ich immer alle Hausaufgaben und versuche im Unterricht so gut aufzupassen wie es nur geht. Aber jetzt zum eigentlichen Problem. Mein Mindset vor Arbeiten ist: Ich muss jetzt noch die ganzen Sachen lernen. Wenn ich mir das vorstelle, sieht das für mich einfach nur unüberschaubar aus. Aber wenn ich mir die Themen dann kurz anschaue, stelle ich fest dass das alles einfach und verständlich ist. Es ist so ungewohnt nichts zu lernen weil man es schon kann. Ich bin die ganze Zeit am überlegen, ob ich zuhause bleiben soll und wie damals auf krank machen soll, weil es mir so vorkommt, als hätte ich für die Mathearbeit morgen nichts gelernt. Und ich fühle mich wie damals, als es 18Uhr war und ich noch nichts gelernt hatte für eine Arbeit die am morgigen Tag geschrieben wird.

Es kommt jetzt so rüber, als wüsste ich dass ich es kann, aber es fühlt sich so falsch an, nichts zu lernen. Die Frage kommt vielleicht ein bisschen verwirrend, aber kann das jemand verstehen?

Hallo,

ich hab lange diesen Song von Kontra K super gefunden: Erfolg ist kein Glück.

Aber dann kam ich ins stocken, als mir ein Vers genauer aufgefallen ist. Hier ein kurzer Auszug, hab den Teil fett markiert um den es mir geht:

…

Und auch wenn der Rest dann aufgibt, heißt es festbeißen

Dran bleiben, anspannen und standhalten

Glück nicht verwechseln mit Können

Aber dein Können niemals anzweifeln

Nie genug, aber auch nie zu große Ziele

Mach die Luft in deiner Lunge zu Benzin für die Maschine

Den Neid von so vielen zu Öl für das Getriebe

….

Mir geht es also um die Stelle „aber auch nie zu große Ziele“.

Kann Jemand von euch das in eine positive Form interpretieren im Sinne eines Motivationssongs? Oder verstehe ich es an der Stelle einfach falsch?

Wieso sollte man in einem Motivationssong jemanden davon abhalten „zu große Ziele“ zu verfolgen? Ja man soll nichts absurdes machen, wo es extrem unwahrscheinlich ist es zu schaffen.. aber ich höre mir ja einen Motivationssong an, um mich auf etwas schwieriges einzustellen.

Danke für eure konstruktiven Anregungen! Bin gespannt, was ihr schreibt.

Grüße

Hat jemand Tipps dafür, dass man sich öfters meldet? Ich habe nämlich Angst, dass ich z.B. etwas Falsches sage und mich dann andere Mitschüler auslachen.

Deswegen bräuchte ich Tipps für besseres Selbstbewusstsein und wie ich mich mehr im Unterricht melden könnte.

Hii, ich habe nie Lust Hausaufgaben zumachen und sie auch immer erst ein Tag vorher. Das stresst mich immer. Habt ihr tipps wie man sich mehr auf die Hausaufgaben konzentier kann und mehr motivation hat sie zumachen??

Lg

Hi, ich lerne seit Ner ganzen Weile nun japanisch. Aber werde immer demotivierter. Ich habe zwar ein Ziel, aber irgendwie motiviert es mich nicht genug, um weiterzulernen. Habt ihr eine Strategie/Motivation, um euch auf den Hintern zu sitzen und ordentlich zu lernen?

Ich würde gerne wissen wie man richtig lernt ? Ist es zb lernen wenn ich eine sache lese und es versuche mir es einzubrägen oder indem ich übungen mache ? Und wie lange sollte man lernen ??? Ich lerne zb mit meinem Handy wenn ich am lernen bin und mir einer schreibt antworte ich direkt zurück .

Langeweile mich schnell ? Wie kann ich diszipliniert lernen ? Und was ist lernen ? Lesen schreiben ? Wie lange lernen ?

Der Herbst kann wunderschön sein, aber nach den heißen Septembertagen können Kälte und Regen auch runterziehen. Wie bekommt ihr neue Energie anstatt im Bett liegen zu bleiben?

Mein Zimmer sieht aus wie ein Bombeneinschlag und übermorgen schreib ich ne wichtige Klausur, zu der ich zu manchen Themen noch gar nichts weiß, weil ich mich im Unterricht in manchen Stunden nur schwer konzentrieren konnte.

Aber gerade kann ich mich net mal dazu motivieren, aus dem Bett zu kommen.

Ich hab am Wochenende schon versucht zu lernen und auch angefangen, nen Lernzettel zu schreiben, aber die meiste Zeit lag ich dann nur nichtstuend herum und konnte mich immer nur kurzzeitig zu irgendwas aufraffen.

Gibts da irgendwelche Strategien?

Es ist gerade 1:18Uhr und ich schreibe heute wahrscheinlich 2 Stegreifaufgaben. Die Themen sind jetzt nicht so schwerr, wenn ich 3 Stunden lerne würde könnte ich es wahrscheinlich und würde zwei gute Noten bekommen. Es ist zwar spät aber soviel Zeit Recht doch zum lernen und einprägen oder?

Was wäre so am besten? Ich habe letztes Jahr immer 3 - 4 Tags davor angefangen zu lernen und deshalb nur 2 er und 3 er und 4er bekommen immer, weil ich halt nicht alles konnte und faul war, aber ich möchte das dringend ändern und meine Noten trotzdem verbessern auch, wenn ich jetzt eigentlich nicht ganz so schlecht bin und das Schuljahr locker geschafft habe, aber man kann ja nie besser werden.

Wie lange wäre es anfangen zu lernen, um eine gute Chance auf eine 1 bis zwei zu haben wenn man dann jedn Tag 2 Stunden ungefähr lernen würde und manchmal sich die Sachen zwischendurch anschauen würde und im Unterricht aufpassen würde?

Bin M/20 ich mastubiere seit dem ich 13 bin wirklich jeden Tag mehrmals ich erinner mich an keinem Tag an dem ich ausgelassen habe früher war das aber auch eher aus Druck heute inzwischen fühl ich mich nicht einmal mehr erregt ich wichse nur aus Gewohnheit und sucht mindestens 10 mal am Tag und nein Leute das ist keine Troll frage ich wünschste aber das es eine wär leide voll an Erektionsstörungen wenn andere Mädchen ran wollen krieg ich nichtmal einen hoch richtig unangenehm und belastend für mich ich kann aber einf nicht aufhören habt ihr Tipps für mich? Will komplett auf No fap Leben ab heute bitte um Antworten

Hi,

wie kann ich mich zum lernen aufraffen??

Bin echt ratlos 😢!

GLG 💕

Hey ,

Ich habe voll das Problem , dass ich nach der Schule nicht mehr dazu komme Hausaufgaben zu machen und zu lernen . Ich möchte es unbedingt , aber ich habe immer gar keine Lust und Motivation.

Habt ihr Tipps wie das besser wird ?

das schwierige ist auch das ich in Geschichte , Geo und Mathe nichts mehr verstehe . Und wenn ich dann daran denke dann habe ich erst recht keine Lust weil das so schwer ist . Wie soll ich das alles nachholen was ich nicht gemacht habe weil ich zu faul war .
Ich bin grad so schlecht in der Schule aber ich möchte gut sein , ein guten Abschluss …

Ich weiß leider nicht, warum ich das mache.... Ich schiebe meine Hausaufgaben immer bis in die Nacht auf und das lernen auch.... Nicht nur Hausaufgaben und lernen, sondern auch Hobbys usw.

Was kann ich dagegen tun? Es macht mich fertig

Wieso macht man weiter, wenn ihr gerade eh eine Pause beim bj macht? Motiviert euch Lob? Oder werdet ihr von so „du schaffst das“ Sprüchen motiviert?

Hallo, ich mache momentan eine Ausbildung und bin im dritten Ausbildungsjahr.

seit einer geraumen Zeit finde ich kein spaß an der Ausbildung oder der Arbeit die ich verrichte und ich bekomme schon angst bzw. senkt sich meine laune, wenn ich nur daran denke, dass ich morgen wieder zur Arbeit muss. Das problem ist, das ich mir rein garnichts vorstellen könnte zu arbeiten, was mir freude an der Arbeit bringen würde.

mir fällt es auch immer schwerer mir mühe zu geben, weil es so unfassbar sinnlos erscheint. Ich komme jeden morgen, hab jeden morgen keine lust…

Ist das normal? Und wenn nicht, was würdet ihr in dieser Situation machen?

Heute ist bei mir solch ein Tag. Muss für morgen Kuchen backen, fürs Sportfest und für einen Geburtstag. Eigentlich backe ich gerne und oft aber der blöde Schoko Creme Torten Kuchen wollte heute nicht gelingen (2 Versuche) hab auch noch einiges anderes zu erledigen und bin schon Fix und fertig… Was macht ihr dann? Habt ihr Tipps?

Hallo, ich bin jetzt in der 7 Klasse und gehe auf ein Gymnasium. Ich will gern strukturierter sein und für arbeiten immer vorbereitet sein. Aber es fehlt mir jetzt schwer , weil meine Eltern sich getrennt haben und ich hab dann die Motivation in alles verloren.Meine Eltern sind nie zufrieden wenn ich eine 3 schreibe, deswegen will ich mich bessern und sie stolz machen. Aber es funktioniert nicht ich fühl mich so einsam und trocken sogar meine Therapie kann nicht helfen.

Hallo :)

wir hatten heute Informationsveranstaltung für mein Studium. Dabei wurden so viele Dinge genannt an die wir selber denken bzw organisieren müssen. Dazu kommt das ganze drumherum wie Arzttermine, usw.

Ich habe echt Schwierigkeiten da den Überblick zu behalten. Die Erinnerungsapp auf meinem Iphone ist so voll, ich seh nicht durch.

Habt ihr Tipps? Wie bewältigt ihr sowas?

LG

Hallo.

Ich habe ein Problem. Zur Zeit fühle ich mich im Unterricht sehr unterfordert, da ich schon alles weiß, was wir durchnehmen. Ich langweile mich immer sehr im Unterricht und bin auch viel eher fertig mit den Aufgaben. Ich versuche schon mich zu konzentrieren und die Aufgaben zu machen, aber die langweilen mich einfach mit der Zeit nur noch. Auch der Unterricht ist fad (also wenn der Lehrer etwas erzählt), da ich das einfach schon weiß.

Ich langweile mich nicht, weil ich keine Lust auf die Schule habe - im Gegenteil. Ich habe sehr viel Lust auf die Schule und lerne auch sehr gerne.

Mvh und danke für Antworten!

Was tun wenn man erst mit Sport angefangen hat, und nicht mehr durchzieht also man denkt: ja ich mach morgen aber aus morgen wird nichts und so weiter und sofort bis man wieder in seinen alten Rhythmus verfällt.

Hallo,

ich komme mit der 40h Stundenwoche nicht zurecht. Habe noch kein eigenes Auto, deshalb ist die Fahrzeit pro Tag 2 Std. Gestern bin 30min länger geblieben und die Züge sind dann 2,5 Std. nicht gefahren. Die Arbeit ist ziemlich anstrengend und monoton, aber auch laut.

Wie könnte ich mich motivieren gerne zu arbeiten und die Freizeit in den Alltag einzubauen?

Hallo zusammen,

ich bin M, 25 Jahre alt und bin bisher im Leben wohl ohne Ziele durchs Leben gegangen, diesen Denkanstoß hat mir ein Psychaiter gegeben. Ich habe jetzt schon etwas recherchiert und raus gefunden welche Methoden es für Ziele gibt, aber mir ist noch nicht ganz bewusst, wie ich raus finden kann, welche Ziele ich verfolgen soll, also wie ich weiß was ich will. Wie finde ich das heraus?

Danke schon mal für die Antworten. :)

Ich gehe auf ein Gymnasium. Ich musste in der 7ten zwischen Latein und Französisch entscheiden, und habe Französisch genommen... Ich komme nicht mehr weiter mit lernen und kann mich nicht richtig auf Französisch konzentrieren. Ich habe einfach keine Interesse Französisch zu lernen...hat jemand Tipps um meine Motivation zu steigern??? Ich wäre sehr dankbar!

Was motiviert euch? Gibt es da etwas bestimmtes oder habt ihr sowas garnicht?

Unterbreitet einen (oder mehrere) Vorschläge für einen Song. Drei Kriterien soll der Song erfüllen:

1. Motivierend
2. Aufbauender Text
3. Deutscher Text

Natürlich kann das auch der selbst kompnierte Song sein (habt ihr dafür Tipps?)...

Hallo,
ich motiviere mich im Gym zurzeit immer mit Songs von Kontra K wie Kampfgeist 1-5 oder Disziplin.
Kennt ihr noch andere Künstler/ Lieder, die ähnliche Musik haben?

Danke für eure Zeit!

Ich bin Mitte 20 und habe irgendwie keine Lust zu arbeiten. Also ich fang mal da an das ich eine Ausbildung abgeschlossen habe und in dem Beruf auch nicht mehr wirklich arbeiten will.
Generell möchte ich irgendwie nicht arbeiten weil ich mir immer denke das dieses Geld sowieso nicht ausreicht wenn man für 15-17 Euro Brutto 168 Stunden monatlich arbeitet da kommt doch nicht viel bei rum.
Ich weiß das ohne Arbeit natürlich kein Geld kommt aber wie kann ich mich dazu motivieren habt ihr auch manchmal so Tage wo ihr sagt ich hab keine Lust auf mein Job ?
Ich weiß auch nicht wo ich hin soll beruflich kann aber auch jetzt keine großartigen Schulungen oder Weiterbildungen machen weil von dem Geld was man dann in der Zeit bekommt wenn man welches bekommt kann ich meine Unkosten nicht decken.

Steht ihr auch für so einen Stundenlohn auf ?

Ich will ja auch wenn man mal ein Kind hat dem zeigen das Arbeit wichtig ist aber wie wenn man selbst keine Motivation hat dazu und ich möchte kein Kind oder so große Verantwortung haben bevor ich nicht selbst beruflich einen Job gefunden habe der mir Spaß macht und wo ich immer bleiben kann.

Kommt ihr gut über die Runden und seit ihr zufrieden ?

Die Frage ist, ob euch diese Form von Likes (Hilfreich/ Danke) zusätzlich motivieren Antworten und Kommentare zu schreiben und inwiefern euch diese Bestättigung dazu motiviert eher Antworten zu schreiben, die euch viel solcher Bestättigung als Feedback zurück gibt?

Hi ,

ich hab vorkurzem angefangen zu arbeiten . Ich bin eher ein Mensch , die Anfang alles in ihrer Umgebung beobachtet , bevor sie sich ganz öffnet .

Die Sache ist aber auch ich hab echt viele Erfahrungen mit Menschen erlebt und vertraue auch nicht schnell und interfrage ihre Nettigkeit .

Hauptthema: erste Arbeitstag . Alle sind nett und ich hab eine Aufgabe bekommen eine Raumplanung zu erstellen (excel ) die existiert schon . Ich muss sie nur weiter bearbeiten .

Ich am ersten Tag sooo überfordert . Excel hat nicht geklappt . Irgendwie waren komische Daten dabei etc . Ich hsb viele Fragen gestellt (obwohl ich mich gut mit excel auskenne) ich glaube die waren genervt von mir, weil ich so überfordert war und mich aufgeregt habe. Ich ausversehen gesagt „ ich fühle mich gestresst wenn es durcheinander ist“ meine Kollegin hat mich komisch angeguckt. Seitdem habe ich das Gefühl dass bei uns eine Abstand entstanden ist . Wenn ich rede , werde ich nervös und rede manchmal so Unsinn .

was sagt ihr ? Was das falsch , was ich gesagt habe oder ist es menschlich und okay ? Und was kann ich machen , damit diese Abstand weggeht ?

Ich habe meinen Klausurplan bekommen (ich bin in der Oberstufe) und kann sagen, dass ich ein wenig ratlos bin, wie ich für alles lernen kann 🥲😅.

Das Lernen an sich ist kein Problem, aber wie organisiere ich meine Zeit? Wir haben um 17:00 Uhr Unterrichtsschluss, wir bekommen Hausaufgaben aus allen Fächern und müssen für jede Stunde bisschen wiederholen, dazu kommt, dass ab Oktober die Klausurphase mit 16 Klausuren beginnt und wir immer 2-3 pro Woche schreiben, ohne Pause. Normalerweise brauche ich 2-3 Tage, um für eine Klausur zu lernen, und da sich das alles überschneidet, bin ich total verloren. Ich weiß, dass das für das Abi zu erwarten ist, aber ich habe einfach Angst. 

Hallo, also ich frage mich schon seit längerem:

Gibt es irgendeine Art Zeitmanagement bei dem alle Aufgaben für die Schule (Hausaufgaben, Lernen, usw.) so wenig Zeit wie möglich Verbrauchen, man aber trotzdem zu guten Noten kommt?

Wenn ihr irgendein System habt, dass bei euch sehr gut funktioniert oder so etwas Ähnliches, egal was, bitte schreibt es.

Nein Zimmer sieht grad echt achlimm aus aber bald fägt die Schule an und da muss es aufgeräumt sein.

Hallo, bin m/18 und bin interessiert in sehr anstrengenden Sport.

Kein Extremsport, aber wo man sich anstrengen muss, bis man umfällt.

Welche Sportarten könnt ihr mir empfehlen?

Ihr könnt auch Sportarten empfehlen, wo auch Männer und Frauen gegeneinander antreten.

Danke LG

Ich bin sauer weil ich es nicht hinkrieg mich gut auf meine Aufgaben zu konzentrieren ohne einen guten Koffein Kick, die Motivation ist auch einfach nicht da wenn der Kick nicht da ist. Kann ja nicht sein dass ich von natur aus so lustlos und unkonzentrierbar bin, der Gedanke macht mich irgendwie traurig.. ich bin gerade mal 18 und gehe auch mehrmals die Woche ins Gym, rauche nicht, trinke nicht, keine Medikamente, schlafe genug.. Schafft ihr das? Einfach ohne irgendwelche Hilfsmittel einen scharfen Fokus zu behalten und einfach Lust zum produktiv werden zu kriegen?

Wenn ja, was ist das genau?

Hallo!

Ich möchte mich als Verkäuferin in einer Drogerie bewerben

Ist das in Ordnung? Ich brauche Verbesserungsvorschläge.

-

Sehr geehrte Damen und Herren!

Meine freundliche und hilfsbereite Art sowie mein Talent für Organisation und Kommunikation wollte ich schon immer zu meinem Beruf machen. Daher denke ich, dass die Arbeit als Verkäuferin genau das Richtige für mich ist. Mit einer Ausbildung bei BIPA möchte ich diesen Wunsch verwirklichen. Ich freue mich darauf, meine Kenntnisse und Fertigkeiten bei ihnen einzusetzen und viel Neues von Ihnen zu lernen.

Ich habe erfolgreich eine Ausbildung als Bürokauffrau absolviert. Die Kundenorientierung, die ich während meiner Büroausbildung entwickelt habe, ermöglicht es mir, im Verkaufsumfeld erfolgreich auf die Bedürfnisse und Anforderungen der Kunden einzugehen und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten. Der Berufsalltag ist mir daher bestens vertraut.

Ich bin belastbar, kommunikationsfähig und teamfähig. Überdies beherrsche ich Deutsch und Englisch auf gutem Niveau in Worten und Schrift. Weitere Eigenschaften, die Sie bei mir voraussetzen können, sind Kundenorientierung, Motivationsfähigkeit und Verantwortungsbereitschaft. Darüber hinaus bin ich selbstverständlich bereit, angefordertes mehr an Zeit und Leistung zu erbringen.

Ihr Unternehmen würde mit meiner positiven Einstellung und meinem Teamgeist einen wertvollen Mitarbeiter gewinnen. Eine Arbeitsaufnahme bei Ihnen ist mir ab sofort möglich. Wenn Sie mich näher kennenlernen möchten, dann stehe ich Ihnen gerne zu einem Vorstellungsgespräch zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen

Hallo!

Ich möchte mich als Verkäuferin in einer Drogerie bewerben.

Ist mein Motivationsschreiben richtig geschrieben? Was soll ich daran verbessern?

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Sehr geehrte Damen und Herren!

Meine freundliche und hilfsbereite Art sowie mein Talent für Organisation und Kommunikation wollte ich schon immer zu meinem Beruf machen. Daher denke ich, dass die Arbeit als Verkäuferin genau das Richtige für mich ist. Mit einer Ausbildung bei BIPA möchte ich diesen Wunsch verwirklichen. Ich freue mich darauf, meine Kenntnisse und Fertigkeiten bei ihnen einzusetzen und viel Neues von Ihnen zu lernen.

Ich habe erfolgreich eine Ausbildung als Bürokauffrau absolviert. Die Kundenorientierung, die ich während meiner Büroausbildung entwickelt habe, ermöglicht es mir, im Verkaufsumfeld erfolgreich auf die Bedürfnisse und Anforderungen der Kunden einzugehen und maßgeschneiderte Lösungen anzubieten. Der Berufsalltag ist mir daher bestens vertraut.

Ich bin belastbar, kommunikationsfähig und teamfähig. Überdies beherrsche ich Deutsch und Englisch auf gutem Niveau in Worten und Schrift. Weitere Eigenschaften, die Sie bei mir voraussetzen können, sind Kundenorientierung, Motivationsfähigkeit und Verantwortungsbereitschaft. Darüber hinaus bin ich selbstverständlich bereit, angefordertes mehr an Zeit und Leistung zu erbringen.

Eine Arbeitsaufnahme bei Ihnen ist mir ab sofort möglich. Wenn Sie mich näher kennenlernen möchten, dann stehe ich Ihnen gerne zu einem Vorstellungsgespräch zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen

Ich suche Lieder die Mut machen bzw. ein wieder aufstehen, weitermachen behandeln.

Bestenfalls deutschsprachig. Genre egal. Sowas z.B.:

https://www.youtube.com/watch?v=5FswnyI34vs

https://www.youtube.com/watch?v=J86zYZGApkc

In einer Woche startet, bei uns in Bayern, wieder die Schule und ich komme in die 9. Klasse (Gymnasium), doch ich habe keine gute Lernmethode bisher gefunden.

Ich habe in der 8. Klasse gemerkt, dass ich schlechter geworden und ich hatte sehr oft nie die Motivation zu lernen. Das will ich für das nächste Schuljahr ändern, aber ich kenne keine gute Lernmethoden, bzw. war ich mit den Methoden noch nie zu 100% zufrieden.

Mich würde es sehr freuen, wenn mir jemand ein paar Lernmethoden zeigt, die bei euch vielleicht gut funktionieren.

Hallo!

Ich möchte mich als Verkäuferin bewerben und brauche ein Motivationsschreiben.

Da es mir schwer fällt das zu machen, brauche ich einen Muster und den Aufbau von einem Motivationsschreiben zum Verkäuferin dazu.

Im Internet kann ich nicht viel dazu finden.

Dass er es von ganz unten bis nach oben an die Spitze schaffte?

Kennt ihr diese Leute, die, egal was sie sagen, einen motivieren, die Stimmung anheben, und generell einfach die besten Streitschlichter überhaupt sind? Wie nennt man diese Persönlichkeit?

Übernächste Woche geht's wieder los mit der Schule. Ich habe aber keine Lust darauf. Allein aufgrund der Leute dort, die mich da nur mobben und verletzen. Und die Lehrer tun auch nichts dagegen. Die Interessiert das allgemein nicht. Und wenn ihr denkt: dann Wechsel doch die Schule. Hier in Nürnberg sind überall die gleichen Leute. Ich fühl mich schon in der Stadt und in der Ubahn sehr unwohl, da da genau solche Leute sind wie aus meiner Schule und nicht selten werden da irgendwelche Kommentare über mich gemacht. Ich weiß man muss da hin. Schule ist ja auch wichtig. Aber muss ich mir das wirklich antun? Ich habe die Hoffnung langsam aufgegeben. Mein ganzes Leben werde ich schon gemobbt. Und nie wurde etwas dagegen unternommen. (Im Kindergarten, Grundschule, weiterführende Schule). Soll ich einfach hingehen und hoffen, dass es nicht so schlimm wird?

Was meint ihr so zum Thema in den Ferien lernen? Han jetzt zwei Wochen vor Schulbeginn angefangen, jeden Tag zu lernen (komme in die 12. Klasse). Und ja, noch sind Ferien, wohne in Bayern ^^

Würde mich einfach interessieren, LG

Hallo an alle

Ich heiße Mert Hauptmann

Ich bin 20 Jahre alt und lebe in einer kleinen Stadt in NRW. Ich liebe Deutschland und auch meine Heimstadt, aber irgendwie fühle ich mich in der Zeit verloren.

Ich will Hedgefondmanager werden, da ich generell die Prozesse von Wertanlagen sehr mag und sehr gut mit Zahlen kann.

Ich sehe mich in dem Anzug und liebe diese Art der Arbeit. Ich liebe aber auch Handarbeit, aber aktuelle befinde ich mich noch in meinem Fachabitur was ich mit einem 1,9er NC nächstes jahr beenden werde.

Die Anmeldung für die Fachhochschule in meiner Stadt sind erst nächstes Jahr, also ich habe schon ein festes Ziel, aber ich weiß nicht wieso, es fühlt sich so an als ob ich meine Zeit verschwende.

Im Februar melde ich mich für das BWL Studium an, das benötigt nochmal 3 Jahre Studienzeit. Dann bin ich 23 und fange erst mit dem arbeiten an.

Ich würde gerne in der Schweiz arbeiten und auch leben, da der Gehaltsunterschied zwischen Deutschland und der Schweiz immens ist.

Es ist alles so träge geworden, ich sitze hier kann nicht schlafen, da ich denke ich verschwende meine Zeit mit schlafen und ich muss was tun. Ich sitze in meinem Zimmer und schaue mir Interviews von Florian Homm oder Mehmet Goeker an und es reizt mich einfach an auch was machen zu wollen, aber es geht aktuell nicht.

Ich schaue mir die Unterschiede der Gesellschaften an um neben der Schule mir das Wissen anzueignen.

Es nervt einfach, man will was machen, abee einerseits geht es nicht, da ich noch nicht die Erfüllung für das habe was ich machen möchte.

Ich bin zurzeit im Fachabitur im meinem letzten Jahr, ich habe leider die letzten 2 Halbjahre nicht so gut abgeschnitten doch trotzdem bestanden (3,5). Ich brauch mindestens ein 2,8 Durschnitt brauch um den Job machen zu können den ich möchte. Das Problem ist das ich immer in der Schule halt immer sehr unmotiviert werde oder mich richtig langweile wenn der Lehrer viel spricht oder wenn ich lerne hab ich immer das Gefühl das ich falsch lerne, im Unterricht versuche ich immer alles zu perfektionieren und wenn ich es nicht kann dann breche ich wahrsten Sinne des Wortes zusammen, mich beim Lernen ablenken lasse wenn ich Schwierigkeiten habe. Das schlimmste auch das ich sehr Faul bin. Damit will ich sagen das ich irgendwie besser in der Schule im diesen letzten Jahr werden möchte, ob jemand mir lern Tipps geben kann, wie ich mich besser motivieren kann etc. Einfach nur ein besserer Schüler werden kann

Liebe Commutnity,

seid ein paar Monaten habe ich keine Lust mehr auf Schule. Ich bin durchschnittlich und habe auch Freunde, aber ich versteh einfach nicht warum ich so ungefähr in einer Zeitschleife gefangen bin und das ganze nach den Sommerferien wieder von vorne losgeht. Immer wenn ich von der Schule komme bin ich total müde. Es ist da sooo langweilig und ich fühle mich mittlerweile nur noch leer, weil mein ganzes Leben wie Vorpogrammiert scheint.

In den Ferien ist das anders. Da sprüh ich nur so vor Energie und habe IMMER gute Laune. Habt ihr eine Idee wie ich mein Leben ein bisschen abwechslungsreicher gestalten kann? Was muss ich ändern? Habe echt keine Lust mehr. Ich (9. Klasse Gymnasium hab auch schon überlegt ob ich nach der 10 einfach den mittleren Schulabschluss mach weil das Abi dann ja noch schwerer wird.

Ich freue mich auf eure Antworten und hoffe ihr könnt mir da weiter helfen.

Lg

Wie kann man sich zum Sport motivieren, obwohl man eigentlich keine Lust drauf hat?

Eine Bitte hätte ich: bitte keine Antwort nach dem Motto "du musst die richtige Sportart finden". Geht mal davon aus, dass es keine richtige Sportart für mich gibt.

Sind Fleissige Menschen fleissig geboren? Weil ich war nie fleissig, und immer wenn ich versuchte sehr fleissig zu sein, sah ich denn Sinn darin nicht.

Ich hatte nie grosse Ziele, nie grosse Wünschen, auch nicht als Kind. Als Kind haben ja viele einen grossen Wunsch, später mal Astronaut werden, oder Pilot oder so. Natürlich ist das meist nicht realistisch, aber ich hatte als Kind nie einen grossen Wunsch.

Später hatte ich nie einen Karrierewunsch, oder Jobwunsch. Ich hatte nie grosse Träume, nie grosse Ziele, ich existierte schon immer nur vor mich hin, und liess mich treiben.

Und vielleicht war ich zu faul, ich hab dann angengagen immer auf kosten andere zu Leben, einerseits weil ich echt keine Motivation oder kraft hatte, andererseits Faulheit.

Ich habe keine Traumkarriere, keine besondere Interessen, nichts wofür ich brenne, hatte ich nie.

Woran könnte das liegen, und wie bedenklich ist das? Ich meine ich will etwas produktiver werden damit ich selbständig leben kann, aber jetzt grosse Karriere machen? Wahrscheinlich eher nicht.

Ist das schlimm? Ist auch schwierig motiviert zu sein wenn man immer schlapp ist.

Salam aleykum, also vor ca einem Monat hat ein Junge mir seine „liebe“ gestanden. Ich wusste nicht wie ich damit umgehen soll, weil ich sowas noch nie erlebt habe. Also bin ich ihm aus dem Weg gegangen, ich hab mich irgendwie „verarscht“ gefühlt. Ich konnte es einfach nicht akzeptieren. Natürlich habe ich ihm gesagt, dass ich nichts eingehen werde, weil es haram ist. Aber er hat mir Worte gesagt, die mir noch nie ein Junge gesagt hat. Sowas wie „ich möchte dich heiraten“. Ich weiß bis heute nicht was ich fühle. Ansich war er ein echt netter und lustiger Junge, aber ich bin weiterhin nichts eingangen, wir haben auch nicht wirklich geschrieben, da ich mich distanziert hatte und er sich auch. Vor ca. zwei Wochen hat er gesagt, er würde mich immernoch lieben, aber eine Woche später hatte er jedoch schon eine neue. Also das vermute ich mal, er hat sie als Profil Bild. Ich frage mich ob es doch alles leere Worte waren. Ich weiß nicht wieso, aber es macht mich so traurig und wütend, obwohl ich diejenige war die ihn abgewiesen hat. ich denke fast den ganzen Tag daran. Ist das normal? Ich Zweifel oft an fast allem und habe wenig Motivation zu beten, weil ich sehr vergesslich und unkonzentriert bin. Heute wurde es aber etwas besser :)

¡Buenos Tardes!

Wie steht ihr zu dem Zitat „Gleiches zieht gleiches an“? Stimmt ihr dem zu oder nicht?

Bitte mit Begründung, danke 😄

Ich wünsche euch einen schönen Abend ☺️

Viele Grüße

Christian ✌️

Möchte nach meinem Studium unbedingt auswandern, da mir Deutschland und sehr viele Menschen in diesem Land mittlerweile nur noch auf die Nerven gehen und ich die Nase voll habe. Es gibt mehrere Länder, in denen ich jedenfalls aus meiner Erfahrung überwiegend positive Erfahrungen gemacht habe. Nun aber zur Thematik: Ich studiere noch 4 Jahre in Deutschland. Wie übersteht man die Zeit am besten, ohne die ganze Zeit demotiviert zu sein (da man in dem Land ist, in dem man eigentlich nicht sein möchte)?

Ich kann bei Hitze mich einfach nicht konzentrieren. Auch wenn ich viel Wasser trinke und ausreichend schlafen. In der Früh habe ich früher gelernt, da es da noch kühl war, doch jetzt geht es nicht. Habt ihr Ideen? Weil muss viel lernen und ohne konzentrieren gehts nicht.

Ich bin eigentlich schon sehr produktiv, heute werde ich auch wieder arbeiten, aber mehr geht immer haha

Hallo :)

ich jogge regelmäßig schon einigermaßen lange. Als ich angefangen habe bin ich zu schnell bei viel zu hoher Herzfrequenz gelaufen. Mittlerweile habe ich das etwas verbessert.

Manchmal laufe ich trotzdem etwas zu schnell los und komme trotzdem ganz gut durch (naja aber auch nicht immer), mit akzeptabler Herzfrequenz (im Vergleich zu meinem Start). Aber manchmal starte ich extra langsamer als ich sonst laufen würde, wobei mein Puls auch gar nicht mal so wenig steigt wie ich das gerne hätte, und wenn ich weiterlaufe ist der Puls bei deutlich(!!) langsamerem Tempo als normalerweise trotzdem nochmal höher und das macht echt keinen Spaß.
Da ich darauf gehofft hatte, dass ich mich verbessern könnte, indem ich langsamer aber dafür mit niedrigerem Puls und weitere Strecken laufe, bin ich in letzter Zeit öfter langsamer gestartet und teilweise hat es auch ganz gut geklappt, aber leider meistens eher nicht.

Wenn ich ehrlich bin, war es bei meinem Einstieg, wo ich jeden Tag viel zu weit mit viel zu schnellem Tempo und einem viel zu hohen Puls gelaufen bin meines Empfindens nach fast besser.

Vielleicht hat ja jemand ein paar Tipps für mich und weiß, woran das liegen könnte. Würde mich echt freuen :)

Ich kenne viele leute die gehen morgens zur Arbeit, danach ins Fitnessstudio und am Abend in die Fahrschule. Am besten gehen sie dann noch irgend einem Hobby nach. UND SM NÄCHSTEN TAG DASSELBE. Bzw sie stehen wieder früh auf und haben einen vollen tagesplan.
wie stellt ihr das an????? Wenn ich so einen Plan habe bin ich fix und fertig und dann kommt es auch mal vor das ich nach 2 Tagen im Bett bleibe weils mich umgehauen hat.

wie macht ihr das????

Irgendwie kann ich es nicht egal wie viel ich es mir wünsche oder Mühe gebe immer wenn ich meine Hausaufgaben oder Arbeitablätter von der Schule vor mir tue bleibe ich und sitze davor und denke die ganze Zeit über etwas anderes nach als hätte ich einen ERROR. Aber wenn ich freiwillig lerne wie zum Beispiel einem lieblingsfach oder so dann mache ich das. Ich habe sogar freiwillig 3 Wochen lang 1 stunde immer koreanisch gelernt weil ich es auch wirklich wollte und jetzt lerne ich sogar Anatomie aus freiem Wille aber irgendwie kann ich es nicht für die Schule und ich weiss nicht warum. Wenn dort ein unbekanntes Wort in einem Text zum Beispiel kommt dann habe ich auch gar kein Bock das nachzuschauen stattdessen sitze ich da bloß wie ein voll Idiot und stress mich gleichzeitig warum ich es nciht mache ich fühle mich so dumm.

14-16 Stunden am Tag mit möglichst wenig Pausen?

Beim Sport fiel es mir leichter diszipliniert zu sein.

Hallöchen morgen beginnt wieder schule und das heißt sehr viele Tests und Klassenarbeiten. Letztes Schuljahr hate ich ein noten Durchschnitt von 3,5 und ich möchte mich ein bisschen verbessern und wollte fragen ob ihr mir ein paar tipps geben könnt damit lernen mehr Spaß macht und in Englisch muss ich dezent verbessern und ich habe niemanden der mir sonst beim lernen helfen könnte.

Lg: karlotta

Bin 21 und mache gerade meine dreijährige Ausbildung an einem Berufskolleg. Die Ausbildung ist rein schulisch und ich befinde mich im zweiten Jahr ( Mittelstufe ).

Die Inhalte sind zu 95% praktisch angelehnt und es wird immer schwerer und es kommt immer mehr dazu. ( Präparation im Fachbereich Geologie )

Das jetztige Problem habe ich heute und teilweise schon vor ein paar Monaten entdeckt. Ich bin den ganzen Aufgaben dort nicht gewachsen und mit fällt es extrem schwer , dem Lehrer zu folgen und dann Aufgaben an Maschinen etc. auszuführen , während meine Mitschüler das sofort drauf haben und perfekte Ergebnisse abliefern.

Bin mit 6 Leuten in der Klasse und die haben alle etwas gemeinsam , was mir fehlt.

Einige sind älter als ich ( an die 30 ) und bringen praktische Berufserfahrung mit ( haben vorher in Betrieben gearbeitet ).

Andere wiederum lieben das Thema Fossilien und verbringen gefühlt 99% in der Freizeit damit ( arbeiten mit Leidenschaft ). Der Lehrer erklärt denen etwas , die fassen das sofort schnell auf und setzen die Aufgabe mit perfekten Ergebnissen direkt um , während ich immer der letzte bin oder neben mir stehe und wenn dann mal ein Ergebnis von mir rumkommt , dann ähnelt es einem Ergebnis von einem kleinen Schuljungen , der unsauber gearbeitet hat.

Keiner sucht dort das Gespräch mit mir und ich bin ( wie in damaligen Schulzeiten auch ) oft auf mich alleine gestellt. Die Mitschüler erledigen ihre Aufgaben perfekt , haben alles sofort verstanden und kassieren ein fettes Lob und gute Noten dafür. Und ich war wieder der langsamste und habe die Aufgabenstellung nur teilweise verstanden.

Brauche dringend Tipps , denn ich fühle mich dort immer mehr bedrängt und alleine gelassen. Sowohl Lehrer als auch Mitschüler sind so in der Materie und ich bin oft einer , der neben der Spur ist , der nichts von dem Inhalt versteht oder das nach einem Tag wieder vergessen hat.

1. Bin ich falsch in dem Beruf ? Sollte ich wechseln oder die Ausbildung durchziehen ?

2. Ich hab bereits Fachabitur und eine gestalterische Ausbildung ? Vielleicht in dem Bereich etwas suchen ?

3. Welche Alternativen gibt es noch ? ( Andere Bereiche / Jobs / Weiterbildungsmöglichkeiten )

Paar Infos zu mir

- Fachoberschulreife erworben

- Fachabitur erworben

- KEINE Berufserfahrung ( außer 2 kurze Mini-Praktika )

- Meine Stärken sind Texte formulieren , bisschen zeichnen , Mathe , Leuten etwas erklären / beibringen , Einzelarbeit

- Meine Schwächen sind Teamarbeit und Kommunikation. Mir fehlt der Ansporn , um mit Leuten zu interagieren oder etwas vor Leuten zu präsentieren.

Hi.

Ich habe schon seit was längerem gelernt zu programmieren (als Freizeit Beschäftigung). Ich würde auch mal so behaupten, dass ich kein richtiger Anfänger mehr bin. Jedoch habe ich noch nie richtig ein Projekt, welches ich mir vorgenommen habe fertig bekommen. Das fängt immer gut an, dann habe ich ein Problem, und dann läuft das darauf hinaus, dass ich mich mit Social Media beschäftige. Daraufhin bleibt das Projekt dann liegen und ich taste es nicht mehr an. Dies passiert mir mitlerweile sehr häufig und ich möchte euch mal fragen wie ich das verbessern kann, sodass ich mich auf das Projekt fokussieren kann, egal welche Probleme zwischendurch auftauchen.

Danke im Voraus!

Was würdet ihr gerne ändern?
Seid ihr zufrieden oder ist alles scheiße?

Warum sagen mir Normalos, ja mein Autismus, das ist nicht wirklich eine Einschränkung. Ich könne ja trotzdem alles erreichen was ich will, ich sei ja so intelligent einerseits anderseits denken sie auch ich wäre seltsam, ein weirdo, und dumm und faul.

Wie passt das zusammen? Ausserdem warum sagen sie immer, dass wenn man ein Versager ist, ist man IMMER selber schuld, egal welche Einschränkung, Krankheit etc. man hat.

Das seien nur Ausreden, siehe Stephen Hawking. Aber ich bin nicht Stephen >Hawking, ich hab nicht so ein hohen Iq, und der war auch neurotypisch.

Diese Aufwertung, aber gleichzeitige Abwertung verstehe ich nicht. Zuerst werten sie mich auf, aber wenn ich nicht ihnen glaube, fangen sie an zu sagen ich sei ja dumm, und faul, und ich verdiene es ein Loser zu sein.

Was wollen sie damit erreichen? Motivierend ist es ja nicht.

Ich bin nicht so unsportlich, sondern relativ sportlich, aber zurzeit fehlt mir einfach nur die motivation. Ich schaffe es gerade einmal ein 10 Minuten Workouts am Tag zu machen und mehr nicht. Wie kann ich mich dazu motivieren mehr Sport zu machen? Bei dem Wetter gehe ich auch gerne mal fast jeden Tage ne Stunden im schnellen Tempo spatzueren und mache ein 10 Minuten Workouts, aber mehr fällt mir nicht ein. Ich kann mich nicht so motivieren Sport zu machen und ich will kein Sport machen, um speziell Kalorien zu verbrennen oder ab oder zuzunehmen. Ich will mich einfach mal mehr bewegen und noch etwas sportlicher zu werden. Außer einmal die Woche tanzen, reiten und Schulsport und jede Woche 10 min Homeworkout mache ich kein Sport und das ist wenig. Was kann ich tun, um mehr Sport zu machen? Ich werde vielleicht heute noch ein bisschen Sport machen, weil ich fast noch nix gemacht habe. Im Sportverein bin ich nicht, habe aber schon sehr viele Sportarten angefangen und immer aufgehört. Ab und zu übe ich in meinem Zimmer Hand, Kopfstand aber das wars. Und kpoo tanze tanze ich auch ab und zu mal nach, abed das wars. Und schwimmen gehen kann man bei dem Wetter ja auch nicht :(

Gibts Ideen für Motivation? Oder was man machen könnte?

Ich habe Probleme mit dem Lernen und es fällt mir schwer, mich dazu aufzuraffen. Auf der Realschule hab ich fast nie lernen müssen, weil mir die Noten einigermaßen „zugeflogen” sind. Jetzt auf dem Gymi sieht’s halt ein bissel anders aus. Habt ihr irgendwas Spaßiges, mit dem ihr das Lernen verknüpft? Ich hab mir ja schon überlegt, mir Lerngedichte zu schreiben, aber ich brauche noch andere positive Assoziationen mit dem Lernen, sonst klappt das nicht. Meine Eltern nerven mich schon lange und es ist echt demotivierend!

Montag geht die Schule hier wieder los. Ich habe gerade gar keine Lust auf die Schule. Die Ferien waren von vorne bis hinten einfach schrecklich. Ich bin noch gar nicht bereit für die Schule.

Hallo, leider bin ich sehr schusselig und vergesse häufiger meine Hausaufgaben, was kann ich dagegen tun?

Ich weiss ja, vielen Haben keine Zeit für Hobby wie Stricken, Lesen, Modelbau oder Nähen oder auch andere Hobby, wenn ich zeit habe, und Urlaub habe ,kümmere ich mich um um meine Hobby, das tut mir sehr gut, ich nähe gerne viel,oder basteln Maske /Perücke,alles was mit Kostüm zu tun hat, und was macht ihr ,wenn Ihr Zeit habt um eure Langeweile vorzubeugen?

Ich weiß, gerade haben erst die Sommerfierien angefangen aber ich habe jetzt schon keine Lust auf das nächste Schuljahr weil:

• Wir dann außer Mathe, Physik und Geo keine wissenschaftlichen Fächer und somit auch nicht mein Lieblingsfach haben
• Wir meinen Lieblingslehrer nicht haben werden
• Wir in Französisch wahrscheinlich wieder den gleichen doofen Lehrer bekommen
• Ich Angst vor dem P-Seminar habe weil die Note ins Abi zählt
• Die halbe Klasse wegen so einem Austausch nicht da ist

Was kann ich machen damit das Schuljahr nicht total beschissen wird oder zumindest damit ich mir jetzt keine Gedanken darüber mache?

Mein Freund und ich sind jetzt seit 3,5 Jahren zusammen. Ich war noch nie die dünnste, war aber am Anfang unserer Beziehung auch nicht dick. Im normalbereich wahrscheinlich. Die Familie meines Freundes legt Warum auch immer sehr viel Wert auf das Aussehen, dicke Menschen sind ein No Go. Obwohl die selbst nicht die dünnsten sind, vielleicht irgendwelche Komplexe.

Auf jeden Fall seit wir zusammen sind sollte ich Sport machen. Habs hin und wieder mal gemacht, aber nicht regelmäßig. Als wir ca 1 Jahr zusammen waren musste ich wegen meinem Zyklus die Pille nehmen. In dem Monat hab ich durch die ganzen Hormone 10kg zugenommen. In den letzten beiden Jahren sind leider noch 15kg dazu gekommen. Er wollte immer wieder das ich Sport mache, ich hab immer wieder angefangen und doch wieder aufgehört, einfach weil es mir keinen Spaß macht. Ihm ist es peinlich wie ich aussehe und geht deshalb nirgends mit mir hin wo Menschen sind und stellt für vieles die Bedingung das ich erst abnehmen muss. Vor paar Monaten hat er im Streit gedroht, wenn ich bis zum 31.07. nicht mindestens 10kg abgenommen habe dann macht er Schluss. Er hat es nicht gemacht aber es doch immer wieder erwähnt. Er sagt er liebt mich und meinen Charakter aber mein Äußeres zieht ihn einfach nicht mehr an, ist eher abstoßend. Er würde mich auch gerne heiraten, nur in meinem jetzigen Zustand eben noch nicht. Und er sagt immer wieder er wartet schon seit 2 Jahren das ich abnehme, er ist es langsam leid das nichts passiert. Einerseits schätze ich seine Ehrlichkeit, andererseits tut es weh. Wobei es wahrscheinlich wirklich mein Fehler ist weil ich einfach echt zu faul bin um Sport zu machen und die Motivation zu schnell verliere.

Ich möchte sehr gerne abnehmen, nur hab ich das Gefühl durch diesen Druck den ich durch ihn und seine Familie spüre passiert eher das Gegenteil. Hat jemand Tipps? Ich möchte es endlich schaffen!

Also dass ihr euch ein Bild machen könnt, ich (w 20) bin im Moment 57 kg schwer und 172 m groß. Ich würde mich zwar noch von der Form her als minimal schlank bezeichnen, aber wenn mein Lebensstil so weitergeht, wird sich das schnell ändern (es ändert sich jetzt auch schon). Mein ganzer Körper besteht gefühlt nur aus Fett, so gut wie keine Muskeln, und ein Bäuchlein lässt sich auch schon blicken. Knieprobleme habe ich auch, also ab und zu Schmerzen wegen einem leichten X-Bein.

Im 1. Lockdown habe ich so richtig krass losgelegt, gejoggt, eine Workout benutzt und innerhalb von 30 Tagen gigantische Fortschhritte gemacht. Leider war es dann zu viel des Guten, ich bekam viel Muskelschmerzen und hörte aus Angst wieder auf.

Jetzt will ich es wieder angehen, aber nicht zu wenig oder zu viel. Hat jemand da Tipps? Ich will allgemein wieder fitter werden, mein Bäuchlein wegbekommen und vielleicht wieder ein bissschen Muskeln bekommen. Was muss man da beachrten. Was könnt ihr mir empfehlen? Wie oft solte man Sport machen, wenn man komplett untrainiert ist? Oder auch Tipps bzgl. Nahrung, abgesehen von nichts zwischendrin essen? Ich bin da komplett überfordert😅

Wie kann man nach der Arbeit noch auf irgendetwas Lust haben?

Jetzt mal ehrlich?

Egal was.

Selbst den TV einzuschalten ist mit sehr großen Anstrengungen verbunden.

Ich versteh es nicht wie manche Leute dann noch 3 Stunden ins Fitnessstudio gehen können.

Kommt mir nicht mit Disziplin, in der Arbeit hau ich 8 Stunden lang rastlos drauf, ist das denn nicht Disziplin genug? Gibt es denn kein Limit?

Nach der 8 stündigen Anspannung kommt die Erholung und kein 10km Lauf.

Ich mach schon ab und zu Sport nach der Arbeit, aber wirklich Spaß macht der Mist nicht nach der Arbeit, eher am Wochenende.

Ich sehs nicht ein, mich schlecht zu fühlen nach der Arbeit, nur weil ich dann die faule Sau raushängen lasse.

Seid ihr auch so?

hallo ich bin grad dabei ab zu nehmen und ich habe sommerferien und ich kann nichts zuhause machen auser auf handy schauen und so drausen regnet es eh immer daswegen wollte ich fragen ob ihr film/serien tipps habt die mich weiterhin mutivieren können

Hallo,

was kann man in ein bis drei Sätzen zusammengefasst positiv zu einem sehr regnerischen Tag sagen?

Gerne auch ein Spruch oder Zitat.

Liebe Grüße

soo hab noch ca 3-4 Tage zum lernen für eine Klausur, die sehr mathelastig ist und ich bin schlecht in Mathe. Kann so ca. 35-40% des Stoffes würde ich sagen, aber auch nur gerade so. Und wir dürfen eine selbstgeschriebene Formelsammlung nutzen.

Das Ding ist, das, was jetzt noch kommt zum lernen bzw. nachholen, ist für mich definitiv schwieriger als das Bisherige. Und ich bin echt fertig vom Lernen, auch wenn ich nur eine Klausur geschrieben hab bisher, aber ich habe ehrlich keine Motivation mehr.

Struggle jetzt damit, ob ich jetzt durchziehen und es versuchen sollte oder nicht. Egal, ob ich durchfalle oder gar nicht erst schreibe, würde ich das Modul nächstes Semester wiederholen, weil ich es einfach verstehen will und nicht nur mit Bulimielernen.
Wenn ich gar nicht erst schreibe jetzt, dann hab ich früher frei, was die letzten Semester eher nicht so der Fall war.

Aber fühl mich halt auch schlecht, wenn ich jetzt aufgebe😅 aber hab ehrlich kein Bock mehr hahah

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Mein kleiner Bruder hat heute viel zu wenig getrunken und jetzt Kopfschmerzen. Habt ihr vielleicht Ideen wie wir ihn durch ein Spiel zum Wasser trinken motivieren können. Z.B. Schere, Stein, Papier spielen und der Verlierer muss einen Schluck Wasser trinken. Ich weiss das ist eine sehr spezielle Frage aber ich wäre über jede Antwort dankbar!

Was sind Bücher die eure innere Einstellung deutlich verbessert haben?

Nennt ggf. Beispiele was sich im Leben verbessert hat.

Ich brauche welche fürs neue Schuljahr. Mache eine Collage draus!

Hey

Ich suche nach einem wirklich krassen Buch, indem man ein unternehmerisches Mindset aufbaut, nicht aufgibt, Niederlagen als Chancen sieht und sich bei wirklich stressigen Situation nicht Stressen lässt! Es sollte auch Motivationsschub und Willenskraft geben und eine Identität entwickeln wo man immer an sich glaubt!
es soll innere Blockaden lösen und auch auf Psychologische Aspekte eingehen und ganz wichtig: das Buch soll auch wirklich spannend gestaltet sein und am besten auch die Anzahl der Seiten schreiben 😀

welche Bücher die ihr selbst gelesen habt könnt ihr empfehlen ? Was hat sich bei euch geändert ?
lg

Hallo, ich bin von Anfang 2022 ins Fitnessstudio gegangen um Gewicht zuzunehmen. Habe dann gegen Ende 2022 immernoch keine Ergebnisse gesehen (wahrscheinlich wegen falscher Ernährung) und dann über den kompletten Winter keine Motivation mehr gehabt. Mai 2023 habe ich dann wieder Motivation fürs Trainieren gekriegt, da aber mein Vertrag fürs Fitnessstudio ausgelaufen ist habe ich Zuhause trainiert mit Körpergewicht. Daran hatte ich einige Wochen richtig Spaß und habe gemerkt dass ich Stärker geworden bin und habe auch angefangen besser zu essen. Ich war fest entschlossen wieder mit Gym anzufangen. Jedoch habe ich jetzt seit 2 Wochen wieder überhaupt keine Lust mehr. Vor einem Monat habe ich wenn ich nach dem Aufstehen einfach mal 50 Liegestütze gemacht aus Spaß. Aber jetzt habe ich schon nach 20 keine Lust mehr und es geht mir einfach nur auf den Sack. Ich habe schon vorm trainieren keinen Bock mehr. Und meine Ernährung ist auch wieder schlecht geworde. Deswegen kann ich es auch nicht konsequent durchziehen. Wie kann ich wieder Spaß am Sport haben? Ich bin einfach extrem wütend weil ich, wenn ich mich von Anfang an richtig ernährt hätte und es bis jetzt durchgezogen hätte mit Krafttraining, bestimmt richtig gute Ergebnisse sehen würde.