Grüß euch, liebe Community :)

Vorweg: Ich glaube nicht an Verschwörungstheorien wie "Fake-Mondlandung", "9/11-Inside Job", "Nanochips in Impfungen", "Fake-Klimawandel", "Flache Erde", "Reptiloide", QAnon usw.

Ich vertraue auf die evidenzbasierte Wissenschaft und ich versuche immer, vernünftig, objektiv und konstruktiv zu denken. Also eigentlich das komplette Gegenteil von Verschwörungstheoretikern.

ABER:

Ich denke, ich habe inzwischen eine sehr negative Sicht auf die Welt bzw. die Menschen, weil ich rund um die Welt Ungerechtigkeiten und Ignoranz sehe.

Meine Ansicht auf die Welt könnte man vielleicht als Verschwörungstheorie betrachten. Aber vielleicht auch als unausgesprochene Wahrheit.

Es geht bei meiner Ansicht um mehrere Punkte:

• Warum gibt es noch Welthunger?
• Warum gibt es noch Armut?
• Warum gibt es noch Arbeitslosigkeit?
• Warum gibt es noch Obdachlosigkeit?

Diese Welt-Probleme könnten ganz einfach gelöst werden und es wäre erwiesenermaßen mehr als genug Geld dafür vorhanden.

Aber man will diese Probleme absichtlich nicht aus der Welt schaffen... Warum?

Ich glaube die simple Antwort darauf ist "Gier" -> Die menschliche Habgier.

• Jeder Staat möchte wirtschaftlich stärker bleiben als der andere und das geht nur, wenn man am meisten Geld gebunkert hat.
• Dank dem Kapitalismus versuchen Unternehmen und Konzernchefs so viel Geld wie möglich zu verdienen und gleichzeitig den Arbeitnehmern und bedürftigen Menschen so wenig Geld wie möglich auszuzahlen.
• Der Staat weigert sich gegen Konzepte wie "Job-Garantie", denn ohne die Angst der Arbeitslosigkeit, währe die Leistungsgesellschafft nicht mehr so "dressiert".

Ich glaube die wirklich großen Missstände im System der Welt, kennt jeder:

• Das gesamte gesellschaftliche System der Welt ist krank.
• Warum liegen 90% aller Geldreserven bei dem 1% der reichsten Menschen?
• Warum dürfen Milliarden an Steuergeldern an der Börse verspekuliert werden?
• Wie kann es immer wieder erfolgreiche Korruptions-Affären geben?
• Warum werden Politiker-Gehälter nicht mit einer fixen Entlohnung reguliert?
• Warum muss ein hoher Politiker über 30.000€ im Monat verdienen?
• Kann man etwa mit 5000€ im Monat nicht glücklich werden?
• Leisten Politiker härtere Arbeit und haben sie mehr Verantwortung als z.B. Krankenschwestern und Ärzte, die täglich um Menschenleben kämpfen?

Jeder Mensch auf der Erde (sogar in Afrika und Asien) könnte umgerechnet monatlich über 2000€ Netto verdienen. Egal ob Lehrling, Student, Angestellter oder Pensionist... Das wäre von den vorhandenen Geldreserven auf der Welt überhaupt kein Problem! Stichwort: "Bedingungsloses Grundeinkommen"

Aber das Problem ist, dass der Staat das absichtlich nicht will. Der Staat ist radikal kapitalistisch und versucht, die Bevölkerung unter dem Deckmantel der Demokratie möglichst effizient auszubeuten. Die Demokratie versucht zwar Minderheiten zu schützen, doch auf das Wohl des Einzelnen wird hingegen kein Wert gelegt.

Dem Staat ist das Glück und das Wohl des Einzelnen völlig egal. Für den Staat zählt nur die eigene Wirtschaft und das weitgehende Horten von unseren Steuergeldern. Die Politik ist durchzogen von Machtkämpfen, Korruption, Affären, persönlichen Intrigen, Lobbyismus usw.

Zusammengefasst: Die Welt ist schrecklich, obwohl sie wunderschön sein könnte. Doch die Habgier der mächtigen Menschen und ihre Arroganz verhindert das.

Könnt ihr meine Sichtweise auf die Welt nachvollziehen oder denkt ihr da komplett anders und würdet das als Verschwörungstheorie bezeichnen? :)

Was kocht oder macht ihr, wenn ihr keine Zeit und Lust habt oder nicht aufräumen wollt? Wie schafft man es, sich einfach und gesund zu ernähren?

Ich werde eine Gemüsesuppe essen um fitter zu werden. Was gibt es bei euch? Esst ihr zuhause oder auswärts?

Sora ✨

C

Croissant 🥐

2 kleine mini kinder schokoladen stücke( nicht ein riegel)

3 Stück Pizza und Salat

vorhin ein kaffee und ein johgurt

meistens esse ich gesünder als heute

ich esse ca. 1200 bis 1600 während der diät + 3mal die woche fitness

Ich bin ein Mädchen ,16 Jahre und wiege ungefähr 40kg mit einer größe von circa 167cm.

Seit ein paar jahren fühl ich mich in meinem Körper sehr unwohl aber habe es nie wirklich geschafft etwas zu ändern.

Ich bin untergewichtig und man sieht es auch ich esse pro tag circa 800kcal und das schon seit meiner kindheit.
(ich esse fast nie frühstück oder abendessen, meine mutter hat sowas z.b nie gemacht)

Gibt es ein weg wie ich in kürzester zeit 10 kg zunehmen kann?

Ist es okay Essen kaputt zu machen? Ich habe einen Freund welcher sehr oft Essen wegwirft, kann man da was machen? Ich bin mir nicht sicher ob ich es ansprechen sollte oder nicht.

Wenn man sich ab und zu zu Mittag nichts warmes sondern eben zb nur Kekse isst oder ein unbelegtes Laugenstangerl und bis Abend dann nichts mehr.... ist das gesund? Zählt das fürn Körper als vollwertige Mahlzeit? Klar Hunger hat man keinen dann mehr aber findet es der Körper auch gut?

Bei mir muss Frühstück sein, dann Mittagessen und dann vllt nachmittags noch ein Snack und Abendessen. Mittag sollte warm sein. Wenn dem nicht so ist, hab ich ein schlechtes Gewissen meinem Körper gegenüber

Ich hab Grad auch gelesen, dass sogar Kinder eine Phase haben mit nur kekse essen. Klar gesund ist es nicht aber wie seht ihr das? Ich bin sehr gesundheit bewusst

Ich verstehe nicht, wieso Leute es immer gut sehen, wenn ein Essen extrem lange satt macht. Ich meine okay, man isst dann nicht so viel aber Essen ist doch ein Genuss. Man will doch nicht 10 Stunden warten bis man die nächste Mahlzeit hat. Seht ihr das genau so?

Hab eine Pizza gegessen und danach 1 Erdbeer Roulade.

Ist es ungesund wenn ich mir jetzt bei Lieferando / Pan Pizza einen Salat bestelle mit Hähnchenbrustfilet aber ohne Sauce? Hat das sehr viele Kalorien? Hab Hunger hab nichts zum kochen und hab den ganzen Tag nur einen obstteller gegessen.

Mein englischer Freund Luke macht das immer zum Frühstück – hat das langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit?

keine Beilage, keine Vorspeise, keine Nachspeise,...

Hallo ich bin m16 und habe um 21 Uhr ungefähr Burger selbst gemacht und bin jetzt um 4 Uhr aufgewacht und habe hunger, die Burger standen ganze Zeit frei herum was bedeutet das Fliegen drauf fliegen konnten und dass der Burger an der Luft war. Kann ich den Burger jetzt noch in der Mikrowelle aufwärmen und essen? Auf den Burger war halt Burger Fleisch, Bacon und Käse

Ich bin 3 Kilo weg vom Untergewicht und habe zurzeit Probleme, ausreichend zu essen. Ich habe keine Lust und keinen Appetit.

Ist das besorgniserregend?

Wenn ihr Hunger habt, aber nichts essen wollt.

Wie gewöhne ich mir ab aus Langeweile bzw. Lust zu essen auch wenn ich satt bin?

Wie kommt sowas zur Stande?

Hi 🙂

Ich weiß einfach nicht mehr was mit mir los ist. Seit einem Jahr habe ich, immer zum Wochenende hin, solche unstillbare Lustattacken auf Süßigkeiten.

Zum Beispiel hatte ich eben und gestern (Freitagabend)wieder so eine Attacke. Ich habe dabei jeweils eine Packung Toffifee verputzt. In jeder Packung waren 24 Stück drin.

Was habe ich in dem Augenblick?

Deswegen fühle ich mich nicht schlecht oder so. Ehrlich gesagt gefällt es mir irgendwie sogar.

Könnt ihr mir sagen, was mit mir los ist?

Schon mal vielen Dank im voraus.

LG Klara

Das ist quasi syrischer Döner, shawrma genannt. Würdet ihr?

Ich tu mich schwer, viel zu essen da mir einfach der Hunger fehlt. hat jemand tipps, wie man trotzdem gut zunehmen kann?

Hab mich voll gefressen und kann es schneller verdauern, oder wie lange dauert es???,

Hallo ich habe seit 3 Wochen eine Freundin.

Immer wenn ich bei ihr bin macht sie sich was zu essen wie zb Pizza, Kuchen, Nudeln etc.

Nicht mal ein einziges mal hat sie mich gefragt ob ich hunger habe oder ein Stück von der Pizza will.

ich finde das nicht normal weil ich es anders kenne.

ich würde sie definitiv fragen ob sie was will oder direkt ihr auch ein Teller machen und sagen:“ Hier für dich lass es dir schmecken.“

was sagt ihr dazu?

wie soll ich sie denn drauf ansprechen?

Und als ich ihr Mal meinte dass ich Hunger habe antwortete sie nur:“was soll ich machen?“

fühle mich einfach nicht gut aufgehoben

Meine Mama, ich und mein Bruder wollen später einen Film gucken und wir überlegen gerade was man da essen kann. Wir haben nicht viel zuhause. Ich mag keine Chips und keine Gummibärchen, also fällt sowas aus. Nüsse mag ich auch nicht und Meine Mama mag keine Vollmilchschokolade/Zartbitter. Also ist die Ausfall sehr begrenzt. Man könnte eventuell für jeden ein Teller vorbereiten. Ob das eine gute Idee ist?

Ich esse in letzter Zeit nicht so viel, vielleicht einmal am Tag eine Kleinigkeit. Manchmal aber auch was warmes und etwas mehr. Und sobald ich dann was esse bekomme ich Bauchschmerzen, ist das vielleicht ein Zeichen von Hunger? Komisch wäre nur das es eigentlich immer kurz nach dem Essen kommt, manchmal ist es aber auch einfach so da, wenn ich länger nichts gegessen hab, aber das ist vielleicht höchstens mal ein Tag, wo ich so gar nichts esse. Als ob man so schnell Bauchschmerzen bekommt? Dauert das nicht ein paar Tage? Schließlich gibt es ja sogar Leute die eine Woche nichts essen um ihren Darm zu reinigen oder so.

Will seit einiger Zeit zunehmen tue mich damit aber recht schwer. Dies liegt unter anderem daran, das ich morgens wenig Hunger habe und auch oftmals nicht wirklich weiß was ich essen soll. Weitere Tipps zum Zunehmen sind immer willkommen, danke im Voraus.

Ich esse da immer alles mögliche Sandwich 🥪 Obst 🍇 Gemüse 🍆 oder auch mal Kekse Kuchen und Chips oder Joghurt oder Pudding ☺️

gewöhne

Frühstück:Jogurt (Pudding)

Mittag: Currywurst

Abend: Pizza (2 Stücke)

und noch bisschen süßkram zwischendurch

bin 16 jahre alt

Döner Teller XXL

Muss man immer eine warme Mahlzeit pro Tag haben?

Es geht um Hunger, aber warum ist die Nordhalbkugel hier nach links geschoben?

Hey Leute und zwar hab ich mich gestern Abend ca.23 Uhr dreimal übergeben müssen ,da ich anscheinend das Essen von meiner Mutter nicht gemocht hab. Darf ich jetzt eine Pizza essen mir geht es jetzt inzwischen etwas besser ,es wird dann meine erste Mahlzeit sein von heute (außer von den Salzstangen) meint ihr soll ich sie essen oder nicht?

Was erwartet ihr, wenn ihr eine Spinatschnecke kauft?

Hey mir fallen keine Gerichte ein außer Reis und Nudeln hänchen, was sind denn eure bulk meals so und esst ihr fast jeden tag das gleiche , oder habt ihr jeden tag was anderes? Komm echt nixjt klar bei mir würde es jeden tag nur nudeln reis geben, bitte sagt mir mal was ihr in der woche so esst😅

milchprodukte und zucker verzichten bzw diesen reduzieren

denkt ihr mein essen heute war demnach gut?

morgens: walnusskerne und 1 kaffe mit wenig milch

mittag: linsen an tomatensauce (ohne zucker) und karotte und peperoni

nachmittag: mandarine

abend hummus und ofengemüse (süsskartoffel, peperoni, karotte, zuccetti)

kann ich danach noch 1 reihe dunkle schokki und ev ein paar weihnachtskekse essen?

Hallo würde gerne wissen was ihr so in der Arbeit oder Schule im bulk isst ich habe meistens nur Brot dabei brauch aber mehr essen das ich auf meine Kalorien komme aber kann ja nicht 12 Scheiben Brot essen oder so will auch mal was anderes mir fällt absolut nichts ein außer vlt mal nudeln oder so Nudelsalat aber jeden tag nudeln ist bestimmt auch ned so gesund was esse ihr da immer, wenn mögliche bitte mehrere Mahlzeiten hab auch manchmal keine Mikrowelle für warm machen , also wann nimmt ihr da so mit? Außer Brot und Nudeln vlt?

Sie will halt das ich alle Grundnahrungsmittel esse was zum Teil schwierig ist

Hii! Ich hoffe euch allen geht's gut. Ich finde es irgendwie ziemlich komisch, dass ich manchmal zum Frühstück zwar schon hunger habe, allerdings dann manchmal irgendwie schneller satt bin und deshalb zum Frühstück weniger esse, als ich eigentlich tue. Aber am nächsten morgen esse ich dann wieder gleich viel. 2 Freunde von mir (oder 3) haben das auch manchmal.

Warum ist das so? Ist es weil man zu schnell isst?

Habe so Heißhunger und habe keine Ahnung was ich kochen soll

soll was warmes sein

Hallo…

ich bin leider schon wieder krank aber habe vermutlich dadurch gar keinen Hunger. Kann auch kaum was essen wegen den Halsschmerzen… ist das normal oder eher schlecht?

Klingt vielleicht verwirrend, aber ich hoffe ihr versteht was ich meine.

Ich glaub ich hab gestern zu viel und zu durcheinander gegessen ( vor allem auch Snacks süß und salzig.) Mir ist heute schlecht. Ich hab Übelkeit und ich beim Rübsen so einen faulen Eier Geschmack im Mund. Ich hab heute noch nichts gegessen, weil ich das Gefühl hatte, mich sonst direkt übergeben zu müssen. Was wäre event am besten, heute zu essen ? Meine Idee wäre vllt Reis, Suppe ( da bin ich mir aber nicht sicher, wegen den ganzen Gewürzen und Salz, ob das eine gute Idee ist ).

Hallo, meine mama ist seit einer woche ziemlich erkältet. ich koche daher jeden tag für sie. ich hab schon alle möglichen arten suppe gemacht aber sie will auch mal was “richtiges” essen. daher meine frage; welche mahlzeiten sind am besten wenn man krank ist? mit welchem essen kann man den körper ein bisschen unterstützen?

Woran kann es liegen das ich heute (bis jetzt also mittags) noch nicht wirklich Hunger habe? Liegt es daran das ich müde bin?

in jeder Stadt gibt es Imbissbuden / Imbissstände. was würdet ihr euch dort am liebsten kaufen ? Bitte abstimmen gerne mit kurzer Zusatzinfo.

Wie viele Stunden habt ihr immer dazwischen und wie viele Malzeiten am Tag esst ihr?

Klickt das an, was normalerweise zutrifft, dass man manchmal einen anderen Rhythmus haben kann aus diversen Gründen, ist klar.

Was esst ihr wenn ihr Abends lust auf Essen habt, setzt ihr euch da verbote?

Hätte nein hab ich nicht was ist daran so faszinierend wieso essen viele Leute nach dem Abendessen noch etwas ?

Ich esse nicht so viel auf einmal. Das war schon als kleines Mädchen so bei mir. Nun sagten mir einige hier, dass das nicht normal sei !? 🤔🤨 ich frag mich tatsächlich was daran so schlimm ist nur kleinere Mengen zu essen . Mein Mittagessen bestand vorhin aus 2 Frikadellen und ein paar kleine Tomaten. Mir reicht es vollkommen aus. Oft esse ich auch abends noch einen Ofen Käse, Käse Pizza oder paar kleine Bratwürste mit Ketchup zum Beispiel.

was ist daran Bitteschön nicht normal, wenn man nicht so viel auf einmal isst ? 🤔🤨

Hallo seit ungefähr paar Tagen vor mein Perioden Beginn bis jetzt (3. Tag Periode) hab ich Mega Lust auf süße Sachen vor allem Schokolade. Also so stark Lust wie gerade hatte ich echt noch nie und ich denke auf jeden Fall ich esse zu viel davon 😅 kann aber einfach nicht aifhören

Essen ist toll, keine Frage. Aber ich esse zu gerne, zu viel. Mein Essen heute:

Früh: Haferflocken mit Joghurt und Proteinpulver

Mittag: Brezel, Kiwi, cashewkerne (2hände voll)

Abend: 6 Falafeln, Tofu, Tomaten, Salatblätter

Jetzt: Käsekuchen (großes Stück)

Ist das zu viel?🥺

Hi habt ihr Tipps wie man ein craving auf zb was süßes los wird ohne es zu essen? Also zb irgend etwas trinken mit süssungsmittel oder so was möglichst Kalorien arm ist? Habe kein Hungergefühl sondern nur Appetit auf etwas und will deswegen nicht meinen Plan verkacken nur weil ich Lust auf bisschen Schokolade oder so habe

Hallo das wird mein erster richtiger bulk aber ich hab keine ahnung wie ich auf meine kalorien kommen sollen esse halt meistens Nudeln, haferflocken und sowas

Aber ich weiß nicht was noch alles gut ist und ist es überhaupt gesund jeden tag das selbe zu essen weil ich wüsste nicjt was ich alles essen kann außer jetzt Eier hund Reis Nudeln schnitzel toast und ist das gesund wenn ich jeden tag das gleiche davon esse?

Mir fallen nicht viele Gerichte ein die nichts mit Nudeln oder so zutun haben und eigentlich teich will ich auch eine ausgewogene Ernährung kann mir jemand helfen oder sagen was ihr so esst oder ob ihr auch fast jeden tag das gleiche isst?

Ist es schlimm, wenn man nie (oder selten) frühstückt?

Mir fällt in letzter Zeit auf das ich immer früher wieder Hunger bekomme. Was könnte man gut essen um länger satt zu sein?

Hii! Ich bin W14. Normalerweise esse ich zum Abendbrot immer 2 1/2 - 3 Normalgroße - große Brotstullen. Dazu halt noch mit Gemüse (Gurken), Babybel Käse und minimal Obstsalat. Allerdings war ich halt zum Abendbrot nicht wirklich hungrig und habe deshalb nur eine normalgroße Brotstulle, Obstsalat, Babybel Käse und 3 Gurkenscheiben runterbekommen, mehr nicht. Ich fühle mich auch satt. Ich mache mir allerdings eher Sorgen, dass ich vielleicht bis morgen früh etwas abgenommen habe, da ich schon stark untergewichtig bin (ungewollt). Mein Bauch ist auch immer wenn ich sagt bin so leicht rund, was er auch jetzt gerade ist (finde ich auch normal).

Aber es gibt doch Tage, an denen man weniger hunger hat, oder?

Ich sehe soviel Unrecht,so viel Leid,was sich vermeiden ließe.teilweise wird einem verboten zu helfen,teilweise würde es so viel bewegen,wenn jeder ab und an nur 1 Euro spenden würde.ich hab so unendlich viel leid gesehen,die schwachen,die hilflosen,chancenlos und ich kann garnichts tun?Warum sind die menschen so und rühren sich nicht.es wäre 1 euro,den niemand vermissen würde doch ein Tier kann 1 tag davon ernährt werden.2 Sekunden für eine kurze Überweisung.kann mir hier irgend jemand sagen,warum das so ist?Warum sich niemand rührt? Ich komm damit nicht klar.niemand will es sehen,niemand will es hören.warum?

Und welche Ursachen hemmen den Appetit?

Guten Abend,

Am Donnerstag waren wir einkaufen und da habe ich vorher angefangen einen Germknödel zu essen weil ich kein Mittagessen geschafft habe. Kam leider nur dazu einen halben und essen und diesen habe ich gerade noch etwas verzehrt (außer da sind der Mitte mit der Soße). Leider war der ungefähr 9h über den 24h drüber. Habe gelesen da sollen sich bakterien schnell verbreiten. Es lag auf einem Teller in einer Plastiktüte. Im Zimmer waren es immer so 19-20°C und der war nur einmal erhitzt. Ich wollte fragen ob ich da jetzt Konsequenzen habe. Also Durchfall, Magenkrämpfe/schmerzen oder erbrechen. Oder kann der Körper das noch ab? Sowas kommt sonst eigentlich nicht vor.

Danke für jede Antwort! :)

Kennt ihr oder seid ihr selber welche die immer essen können?

Seitdem ich dicker geworden bin esse ich auch am liebsten den ganzen Tag😂

Was macht ihr bei Hunger? Versucht ihr den auszuhalten oder esst ihr?

Was ist wahrscheinlicher? Von einem hungrigen Hai oder einem wilden Affen gebissen zu werden?

Habt ihr lebensmittel zum abnehmen

Hab meinen Kalorienbedarf gegessen. Aber hab gerade noch extremen Hunger. Will aber nicht noch mehr zunehmen, weil ich schon die letzten Tage fressattacken hatte. Was kann man machen???

Würde mich mal interessieren.

Mein Lieblingsessen ist Bohnen mit Reis.

Hey, habt ihr Ideen was man sich schnell alleine zu essen machen kann?

Ich bin sehr dünn und muss mehr essen deswegen wäre es schön wenn ihr gute Ideen und leckere habt :)

( mag sehr salzige Sachen gerne)

Also wenn man fastet und ein paar Tage nichts mehr isst, soll ja das Hunger Gefühl verschwinden. Wann passiert das ? Erst nach einer Woche oder schon nach ein paar Tagen? Und darf man beim Fasten Espresso trinken? Ist ja keine Milch drin

Will einfach hungergefühl loswerden, dass ich wirklich nicht mehr Hunger kriege und einfach nichts essen kann.. was kann ich da tun?

Hallo habe heute das zweite mal Mac Donalds gegessen verschwindet das ungesunde Essen im Darm wenn ich jetzt 3 Tage Faste und nichts mehr esse ?

In Anbetracht der zahlreichen, sehr gravierenden Probleme auf dieser Welt - wie die Störung verschiedener Stoffkreisläufe, der Klimawandel, die Biodiversitätsverluste, die Vermüllung, Obdachlosigkeit, Hungersnöte, Armut, Arbeitslosigkeit, Konflikte und Kriege - stellt sich natürlich die Frage, wo noch mehr Handlungsbedarf besteht.

Nur mal angenommen ihr seid beim Bäcker oder Supermarkt oder sonst wo und ihr bemerkt dass eine Person eindeutig hungrig ist, aber kein Geld um sich was zu essen zu kaufen? Ignoriert ihr in oder gebt ihr ihm was zu essen mit beziehungsweise bezahlt ihr sein Essen das er kaufen will mit?

Ich kann mich nicht entscheiden, hab halt Lust drauf, aber gleichzeitig schreibe ich morgen eine Englischarbeit und könnte mir dann als "Belohnung" einen holen. Was würdet ihr machen?

Wie gehst du am liebsten essen?

Hallo :)

Mir geht es in der letzten Zeit nicht so gut und würde gerne wieder mehr Kontrolle über mein Leben und auch mein Essverhaltem bekommen.

Ich glaube, ich esse nicht unbedingt zu viel sondern einfach nicht gesund. Damit meine ich nicht nur das Essen an sich sondern auch mein Rythmus. Morgends kann ich nicht wirklich essen, Hunger bekomme ich erst gegen 12 Uhr. Das ist auch jeden Tag anders aber oft halt erst Mittags. Wenn ich dann nichts esse, passiert es manchmal, dass ich dann vergesse zu essen. Wenn es bei mir in der Schule Mittagessen gibt, esse ich also erst mein Frühstück weshalb ich das Frühstück somit überspringe und dann Abends entweder vergleichsweise viel oder wenig esse. Also esse ich eigentlich nur 2 Mahlzeiten am Tag, die eher aus einem Belegten Brot zum Frühstück bzw. Mittagessen und noch mehr Brot zum Abendessen besteht. Manchmal macht mein Papa auch etwas warmes aber das auch eher selten oder wenn jemand krank ist. Abends esse ich auch Obst und Gemüse wie Paprika, Gurke, Weintrauben, Apfel, Pflaume usw. um etwas abwechlung reinzubringen. Ich habe schon versucht, auf 3 Mahlzeiten am Tag umzusteigen aber es hat nicht auf dauer geklappt.

Habt ihr vielleicht Ideen oder Strategien wie ich es dauerhaft hinbekomme, gesünder und regelmäßiger zu essen?

Danke im Voraus und bitte nur ernst gemeinte Antworten💕

Ich habe gerade ne DönerBox gegessen aber habe halt immer noch Hunger, ich versteh das nicht warum habe ich noch Hunger, dass geht mir oft so, ich muss mich zwingen nichts mehr zu essen daher habe ich auch nie was im Kühlschrank sondern gehe immer für einen Tag einkaufen

Ich hab die letzten Tage gefressen wie ein Mastschwein. Ich hab so Hunger. Ich bin schlank und trainiert also sehr Sportlich.

Und ich Fresse die letzten Tage so unnormal viel, ich hab so Hunger als ob ich irgendwelche Bandwürmer hab oder so die irgendwie in mir alles weg fressen.

Hab letztens 2 Stunden durchgehend gefressen weil ich so hungrig war und während dessen mein Magen geknurrt hat.

Mir war auch so Schwindelig als würde ich umkippen obwohl ich mehr als genug esse.

Hab voll Angst dass das eine Krankheit ist ! Hilfe was könnte das sein ?

Hab kein Bock auf Arzt Termin 100 Jahre warten. Und vielleicht lacht der mich aus. Weil ich bin ja wie gesagt schlank und athletisch und nicht fett oder so.

Liebe es meiner Freundin Sahne oder Nutella auf den Bauch oder Rücken zu schmiren und sie mag das auch Gebe zu das ist ein Fetisch.

Habe nun ein schlechtes Gewissen bezüglich Lebensmittelverschwendung.

Da ich mir bewusst bin das es Menschen gibt die hunger leiden

Habe in letzter Zeit richtig viel Hunger. Wenn ich lange nichts gegessen habe, bin ich sehr müde. Sobald ich dann aber was gegessen habe, werde ich wieder wach.

N’Abend alle zusammen. Ich hab oft abends/Nachts (so gegen 20/21Uhr) noch Hunger. Mir wurde damals immer gesagt, dass Küche ab 20Uhr zugesperrt wird. Ich fühle mich jetz immer schlecht wenn ich mir so spät noch was zum Essen mache. Aber wenn ich Hunger hab, hab ich Hunger. Ich hätte davor was Essen können, klar, aber da hatte ich eben noch keinen Hunger. Andererseits kann ich verstehen, dass meine Eltern auch irgendwann mal Ruhe haben wollen. Ich wäre ja auch nicht lange in der Küche. Mal 5min kurz was in der Mikrowelle machen oder Wasser aufkochen (für 5min Terine) oder mal n Brötchen schmieren. Aber irgendwann muss hald Ruhe sein. Ich verstehe deren Seite gut. Aber Hunger ist Hunger. Aber Ruhe ist Ruhe

muss ich mich schlecht fühlen?

Mir ist in letzter Zeit sehr oft ab nach dem Mittagessen bis am Abend wenn ich etwas esse oder trinke extrem übel.

Ich trinke eigentlich nur am Abend überhaupt etwas (unter dem tag nur ganz selten mal) aber essen tue ich ganz normal 2 mal am Tag?

Warum ist mir aber dann am Abend nicht mehr schlecht nach dem essen und trinken aber am Mittag nach dem essen wird mir schlecht?