Heute hat es bei uns geregnet und deswegen bin ich 30minuten im Haus gejoggt(sonst jogge ich immer draußen). Wir haben eine große Wohnung und deswegen kann ich auch drinnen gut joggen, ohne dass ich immer bremsen muss wegen den Ecken in haus. Jetzt meine Frage. Ist das genauso effektiv wie drausen? Ich bin genauso schnell gejoggt wie ich draussen immer jogge. Nur irgendwie war ich nicht so erschöpft wie draußen? An was liegt das? Und habe ich genauso viel kcal verbrannt, als wen ich draußen gejoggt wäre?
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