Hallo erstmal,

Leide seit 10 Jahren an eine chronische Angststörung bei meinen ersten Untersuchungen hieß es schon das ich ein traumatisches Ereignis hatte, aber ich kann mich einfach nicht daran erinnern.

Ich habe die Hoffnung das wenn ich mich daran erinnere das ich meine Angststörung endlich in den Griff bekomme. Ich kann mich nur daran erinnern das es in der Grundschule war und das ich danach furchtbare Angst vor der Schule hatte.

Hat jemand vielleicht damit Erfahrung? Wie kann ich mich wieder daran erinnern? Ist es normal das die Erinnerungen nach 10 Jahren immer noch nicht da sind? (Erinnere mich hin und wieder an Bruchteile aber es ist verschwommen)

Hey ich bin 17 Jahre alt und wurde mit 14 vergewaltigt. Ich schäme mich bis heute noch dafür und konnte es niemandem so richtig sagen. Ich hab die ganze Sache immernoch nicht verkraftet und es schränkt mich stark ein. Ich weiß bloß einfach nicht wie ich es meinen Eltern sagen soll. Schließlich stand ich unter starkem Alkoholeinfluss. Es fühlt sich an wie meine Schuld.

Wenn Druckausgleich und Ohrenschmerzen weg sind vorm barotrauma Mittelohr. Ab wann kann ich vorsichtig tauchen probieren? Und wie kann man das trainieren das man Druckausgleich immer macht oder halt so ein Trauma nicht nochmal entsteht?

hey bin 15 w

ich komme mit einigen belastenden ereignissen nicht klar ( zb sexuelle missbrauch im alter von 4 ,vergewaltugung im alter von 14 etc , hab schon mal was darüber gefragt brauche mich nicht zu wiederholen)

aufjedenfall ist das so das ich mir seit wochen szenarios vorstelle als 5 jähriges mädchen , weil ich mich dann „frei“ fühle , wenn ich so tue als wäre ich das 5 jährige mädchen fühl ich mich so als hätte ich nicht mit den ereignissen zu tun die geschehen sind.

jetzt möchte ich wissen :

ist das normal ?

macht ihr das auch ? -wenn ja, habt ihr auch traumatische belastende ereignisse ?

kann sich das zu ne multiple persönlichkeitsstörung umwandeln ?- weil ich weiß ja das die person nur erfunden ist , ich bin’s ja selber die es sich vorstellt ein 5jähriged mädchen zu sein die nix von der welt versteht und nicht weiß was sexualität ist .

oder kann es sich zu ne andere störung umwandeln ?

falls es relevant ist , ich besuche keine therapie allerdings wollte ich eine anfangen wollte bald zu hausarzt gehen allerdings kann ich nachts nicht schlafen weil ich ganze zeit an die vergewaltigung denken muss , dass ich erst morgens schlafe und dann kein bock habe raus zu gehen….. hab’s online schon versucht , bei telefonseelensprge die hören mir überhaupt nicht zu deshalb trau mich da nicht mehr anzurufen

lg

Hallo ihr lieben Seelen.

Ich wurde von der Liebe meines Lebens verlassen und seit dem komme ich nicht zur Ruhe! Meine Seele hat so sehr darunter gelitten, sodass ich keine Nacht schlafen kann. Ich bin den ganzen Tag so schmerzerfüllt und traurig. Ich erkenne mich selber nicht wieder! 😪😪😪

Was kann ich nur tun? Ich habe ihr auch geschrieben, das ich um ein abschließendes Gespräch bitte! Ich denke aber nicht das sie darauf eingehen wird. 😪

In der Pschologie wird ja gesagt, dass die Trennung der Eltern ein Kind traumatisiert bzw belastet. Aber was ist denn, wenn die Ehe noch besteht, aber sehr unglücklich ist.

Das bekommt das Kind doch auch mit und belastet es ?

Hallo

meine Freundin ist seit vielen Jahren unheimlich nervös und unsicher und kann sich kaum konzentrieren und das macht viele Probleme bei der Arbeit in der Hauswirtschaft und Terminen einzuhalten. Ich möchte ihr da gerne helfen. Wir haben schon viele natürliche Präparate ausprobiert wie z.b Laif 900 und ein paar Tabletten die wir noch von Ritalin 10mg hatten.

-sie meinte das ihr Vater sie immer runter gemacht hat und sie nie verstanden hat und das sie als Baby während der Geburt wegen breiten Schultern nicht schnell genug heraus gekommen ist und deshalb Sauerstoffmangel hatte.

-sie mag es sehr mit Tieren zu arbeiten, mehr als Menschen und ich habe ihr vorgeschlagen sich mal als Assistenz für einen Tierarzt zu bewerben aber ich denke das geht noch nicht von der Konzentration her.

-wir wohnen bei Mannheim in DE.

Also das hört sich jtz dumm an,aber ich habe auf meiner Konsole ein Spiel namens doki doki literature Club (ddlc) gesehen und dachte es sieht eigentlich ganz süß aus.Ich wollte es kaufen bis ich gesehen habe es ist ab 18 ich habe mich gefragt warum deshalb habe ich mir ein Lets Play dazu angeguckt (schlechte Idee) und jtz bin ich in einem komischen Zustand davon,da es vielen psychologischen Horror enthält. Es gab sogar eine Warnung, aber meine Neugier gewann. Ich weiß ich bin selber Schuld, aber ich wollte fragen was ich dagegen machen kann und ob ihr denkt es wird weg gehen. Danke schonmal Info: bin eigentlich ziemlich abgehärtet was Horror angeht,aber dieser psychische Horror war schlimm

Hey, ich bin schon seit mehreren Jahren in Therapie, wegen PTBS und Depressionen..

Ich mache seit April ein FSJ in ei en Kindergarten, was echt super läuft.. Jedoch habe ich durch meine Psychischen Krankheiten einen starken Rückschlag am Wochenende gehabt, der mich jetzt echt zu schaffen macht..

Mir ging es vor dem Rückschlag schon nicht wirklich gut, ich hatte meine Schule per Fernschule, also von zuhause aus gemacht und hatte dadurch kaum soziale Kontakte dann war es ein sehr schwerer Einstieg in das fsj in einem Sozialen Bereich.. Jetzt kommt jedoch noch der heftige Rückschlag dazu und ich weiß gar nicht, wie ich morgen arbeiten gehen kann..

Könntebman einfach in das Tagebuch schreiben wer bist du ? Oder wer ist da?
und wenn man wieder zurück Switch nach Stunden , Tagen usw. könnte da stehen von einer anderen Persönlichkeit. Ich bin ….. und bin….. Jahre alt oder ist das nicht möglich das man so seine Persönlichkeiten kennenlernt?

Frage steht oben wie könnt ihr mit eineinander reden oder feststellen wo ihr seid usw.

Er hat mich gerade 15 min live gesehen und versucht mich im Auto zu küssen. Ich wollte es nicht, dann hat er mich am Hals gekappt und das so tolle das es mir weh getan hat. Ich habe so Panik bekommen. Dann hat er es für eine kurze Zeit verstanden, mich aber erneut versucht zu küssen. Ich wollte es nicht, da es mir zu schnell war. Dann passte deine Aussage nicht, dass er mit mir was ernstes will. Ich wollte einfach nur raus, dass Problem war ich mochte ihn sehr. Soll ich mit ihm Kontakt abbrechen , überreagiere ich ?

wer fühlt es? Ich schaffe die theorie prüfung einfach garnicht, bis jetzt nur 1 prüfung, aber 1000 vorpfrüfungen, ich verkacke es ständig und habe langsam depression, ich sehe meine freunde wie sie mit dem auto fahren und ständig leute auf youtube unter den kommentaren mit: ich habs bestanden juhu, 10 fehlerpunkte. Ey ihr wisst nicht wie extrem ich eifersüchtig werde und fast heule. Ich denk mir dann alles gut hauptsache ich bin gesund, aber was passiert familie macht stress, opa mobbt mich usw. keiner sieht mich erwachsen. Über freunde brauche ich sowieso ja nicht reden. Bin nirgendswo eingeladen oder werde gerufen.

Hallo zusammen,

Ich würde vor ca 3 Wochen ochen von einem jungen sexuell belästigt, also er hat mir gegen mein Einverständnis an den Po gefasst, und ich komme immer noch nicht damit klar. Ich habe öfters mal einen Flashback, so heißt das glaube ich, also ich blende alles um mich herum aus und bekomme nichts mehr mit und werde in genau die situation mit dem Jungen versetzt. Ich komme damit nicht klar und muss immer daran denken, ich habe immer panische Angst, wenn meine Mum ihn und seine mum einlädt, dass er das wieder macht und vielleicht sogar noch weiter geht.

Ich habe mal gegoogelt, ob das ein Trauma sein könnte, aber es kamen nur Sachen, wie z.B. dass ein Trauma durch eine Naturkatastrophe, Gewalt iwas, Krieg usw ausgelöst werden kann. Ich hab damn nochmal spezifisch nach ,, Trauma nach sexueller Belästigung" gesucht, aber da kam nur das gleiche wie davor, nur stand Dieses mal auch sexueller Missbrauch. Aber ich wurde ja nicht Vergewaltigt, sondern nur angefasst. Ist das jetzt ein Trauma oder wie nennt man dass?

Freue mich über alle (sinnvollen) Antworten!

LG Amy

Folgendes:

Als ich noch ein Kind war, wurde mir meine sehr geliebte Katze weg genommen, wir waren wirklich beste freunde. Sie schlief bei mir, und hat auf mich gehört als ich ihren Namen rief. Ich vermisse sie heute noch und Weine manchmal wenn ich daran denke was für eine tolle Katze sie war.

Nun zum Problem, weswegen ich die Frage gestellt habe:

Immer, wenn ich sehe, dass eine Katze ausgesetzt wird, oder sie gestorben ist aus was auch immer für Gründen fange ich wirklich an zu flennen. Ich habe mir heute das Spiel Cattails für die Switch geholt, und in der Geschichte ist man eine Katze, die einfach am Straßenrand ausgesetzt wurde, und ich musste wirklich anfangen zu heulen.

Ist das eine Art Reaktion auf Trauma?

Hey leute ich war vor 2-3 Tagen mit meiner Familie an einer See. Als wir schon zuhause waren so ungefähr 20 Uhr haben wir 2 Stunden danach erfahren das ein mädchen ertrunken ist und ihre Leiche gefunden wurde. Ich hab seit diesem Tag Albträume ist das normal?

Hallo, ich bin 20 jahre jung und kann kein rohes fleisch anfassen und auch nicht essen ( gebraten oder gekocht). Als ich 5 jahre alt war hatte mein Opa vor mir eine Kuh geschlachtet seit dem Tag an konnte ich weder fleisch sehen noch anfassen. Ich würde aber gerne lernen fleisch anzufassen damit ich es zubereiten kann für gäste etc. es fällt mir jedoch richtig schwer so das ich weinen muss wenn ich daran denke. Wie kann man solch ein Traume bearbeiten? Gibt es Möglichkeiten? Hat jemand genau so ein fall wie ich?

Bitte sparrt euch unnötige kommentare.

Hallo zusammen, am Mittwoch bin ich zu meiner Kunsttherapeutin gegangen und da habe ich gesehen, wie eine andere Patientin raus gegangen ist. Das hat mich total getriggert. Sie arbeitet auch mit Kinder und Jugendliche. Als die Patienten mit der Begleitperson sagte sie, dass sie das Bild unsichtbar gemacht hat.Danach war ich nur noch damit beschäftigt und konnte mich auf nichts einlassen.Ich habe den Raum verlassen und war kurz im Badezimmer, weil es mir zu viel war und danach wollte sie mit mir eine Atemübung machen, aber auch auf die Übung konnte ich mich nicht einlassen. Ich habe ihr auch gesagt, dass heute nichts geht. Sie wollte auch auf die Spur kommen und fand das bei mir ungewöhnlich, da ich es immer geschafft habe, mich bei ihr einzulassen. Allein die Vorstellung, dass das nächstes mal nach ihrem Urlaub passiert macht mir Angst. Es wäre mir sehr peinlich das anzusprechen. Ich habe vor ein paar Wochen eine Figur für den inneren sicheren Ort für das verletzte Kind mit ihr zusammen gestaltet. Das habe ich am Mittwoch beim Gestalten zerstört. Also das Gesicht weg gewischt. Dann hat sie sich Sorgen gemacht und wollte es weg packen. Jetzt ist sie zwei Wochen im Urlaub und hat gesagt, vielleicht hilft die Distanz, das Thema beim nächsten mal zu besprechen und ich kann es ihr aufschreiben.Als ich mich wieder hingesetzt habe, hat sie vorgeschlagen, dass ich ihr meine Figur zeige, die ich von Zuhause mitgebracht habe. Das habe ich auch nicht geschafft. Sie hat wahrgenommen, dass ich Angst habe und hat gesagt, das ist wie eine Panik Attacke und wollte wissen, ob es mir schon vorher so ergangen ist oder als ich erst zu ihr gekommen bin. Ob es daran liegt, dass sie zwei Wochen nicht da ist und verärgert wäre und gerne kommen möchte. Mich hat es beschäftigt, aber das war nicht der Auslöser. Kennst du auch so eine Situation. Wie würdest du es ansprechen. Ich denke es liegt an meiner Kindheit.

Ich habe auf instagram einer Therapeutin gefragt, die bieten manchmal Fragerunden an und daraufhin war ihre Antwort:" Solche Gefühle sind jedoch nicht selten in Therapien. Ich habe das Thema häufig mit Klienten. Genau dafür sind TherapeutInnen da, damit sowas aufgefangen werden kann."

Auf meine Sorge, ob das Therapeutinnen kindlich finden könnten. Weder noch- Es ist normal".

Ich kann nicht für alle sprechen und ich weiß nicht wie da jeder reagiert, aber eines ist für mich sicher, dass eine gute Therapeutin hier empathisch ist und darauf eingeht.

Meine Reaktion ist ja eine Reaktion, wie von einem Kind. Ich glaube, da habe ich irgendwelche Ursachen, dass ich solche Gefühle habe.Es hat einfach nichts geklappt. Sie hat mich zu Beginn gefragt, was möchten sie heute machen. Dann wollte ich qn meiner Tonfigur weiter arbeiten, die sie dann wegepackt hat. Danach sollte ich das Gefühl aufmalen. Das hat auch nicht geklappt. Es ging einfach nichts.Am ganzen Körper habe ich die Unruhe gespürt und habe sie gefragt, ob ich mich bewegen darf und bin dann ins Bad.

Hey Leute!

2019 bin ich beim Training umgeknickt und habe mir zwei Bänder angerissen. Dazu hatte ich irgendeinen Knochen gebrochen gehabt welcher kann ich nicht sagen. Ich musste 6 Wochen eine Schiene tragen und danach zur Physiotherapie.

Nun habe ich das Problem wenn ich mir Videos anschaue wo Menschen umknicken, ich anfange zu weinen, weil ich das so schlimm finde. Ich habe dazu dann auch immer ein komisches Gefühl im Fuß.

Kann das ein Trauma oder eine Phobie sein? Und kann man dagegen was unternehmen?

Ich leide an einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), meine Therapie zieht sich leider hin. Könnt ihr Bücher empfehlen, die zur Seelenheilung beitragen können? Gerne auch aus dem Alternativbereich.

Vielen Dank im Voraus.

M35