Mein Ex Freund war in der Beziehung was sex anging sehr schlimm. Er hat selbst wenn ich nicht wollte und geweint hab immer weiter gemacht und so und wenn ich mal nein sagte war er sauer auf mich Stunden lang.

nun hab ich ein neuen Freund schon seit einer Weile und hab mit ihm schon oft geschlafen jetzt und am Wochenende war mir kurz schlecht vor dem sex und ich meinte oh mir ist grad bissle schlecht. Er meinte dann ich soll mich nicht reinsteigern alles gut und hat halt weiter gemacht und dann hat mein Kopf gleich gedacht er sei wie mein Ex und hab mich voll verrückt gemacht. Dabei hab ich ihm ja nicht gesagt das ich grad nicht mit ihm schlafen möchte. Und mir war schon des Öfteren schlecht bei ihm so hat er es wahrscheinlich garnicht so wahrgenommen als schlimm.
Hab es dann gestern angesprochen das ich Angst habe wenn ich sage nein das er dann sauer wird. er so nein niemals würde er das und er will mich nie unter Druck setzen das das an seiner Liebe zu mir nie was ändern würde. Wie bekomme ich das kopfkarussell wieder weg? Weil mein Freund ist echt ein toller Mensch und will ihn nicht mit meinem Ex vergleichen aber iwie macht das mein Unterbewusstsein automatisch und jetzt denk ich er würde immer nur das eine von mir wollen dabei ist das nicht so das weiß ich eig auch selber.
kann die kleine Situation einfach alles von meinem Ex wieder hochkommen lassen haben?

Mich würde interessieren, ob es sinnvoll wäre Psychotherapie zu studieren, obwohl man selbst noch unthematisierte Traumata hat. Was denkt ihr?

Ich vermute als Kind durch recht eigentümliche Erziehung traumatisiert zu sein.

(Erinnerungen)

z.B.

-extrem frühe Konfrontation mit Sex, Tod und so Zeug

-musste sehr früh Verantwortung übernehmen

-meine Mutter war und ist immer noch überfordert

Das Ding ist, jeder der so etwas ähnliches erzählt, heult wegen Depressionen oder Problemen im Leben rum. Ich könnte mich aber so als der gefühlt glücklichste Mensch der Welt bezeichnen. Liegt es daran, dass ich alles verdrängt habe?!

Hallo,
Ich bin 24 Jahre alt und mit 16 hatte ich einen Unfall, der mir das halbe
Gebiss zertrümmert hat.
Ich putze seitdem drei mal Täglich die Zähne bzw die Splitter sehr säuberlich und nutze Chlorhexamed.

Trotzdem ist alles entzündet. Um genau zu sagen, 70% der Zahnwurzeln ca haben eine Entzündung. Schmerzen habe ich seit geraumer Zeit allerdings keine mehr, weil die kompletten Nerven mit zerstört wurden.

Die anderen Verletzungen konnte ich damals behandeln lassen, aber aufgrund einer schlechten Erfahrung in der Kindheit raste ich immer noch aus, wenn es um das Thema Zahnarzt geht.

Ich habe es seit dem Unfall mit Müh und Not 3x bisher geschafft eine Wurzelbehandlung über mich ergehen zu lassen, eher mit unschönem Erlebnis.

Auch mit dem Ergebnis bin ich unzufrieden, weil dort nicht sonderlich sauber gearbeitet wurde und es nach zwei Wochen zu einer erneuten Entzündung kam.

Ich war auch bei einem Zahnarzt für Angstpatienten und da hab ich die Praxis auch nach 10 Minuten verlassen.

Es müssten ca. 16 Wurzelbehandlungen gemacht werden hieß es und weitere 4 gezogen werden. Das ist eine Tortur, die ich mir ersparen möchte.

Vollnarkosen sind leider keine Option, weil bei meinem Fall das ganze mit hohen Risiken verbunden ist. Hatte schon zwei mal einen Kreislaufstillstand wegen einer Vollanästhesie.

Meine Frage: was könnte passieren, wenn ich weiterhin nicht zum Zahnarzt gehe ?
Welche Folgen könnte das haben ?

Bald ziehe ich mit meinem Verlobten in eine neue Wohnung. Nach dem Umzug sollte eigentlich ein Hund zur Familie kommen aber da mein Verlobter eine Katze mit bringt, ist er der Meinung das funktioniert nicht. Sie bekommt panische Angst und verzieht sich.

Die Katze ist ihm damals zugelaufen und ich kann mir gut vorstellen, dass Sie damals ein Trauma erlitten hat. Seitdem war sie auch nur Wohnungstier und hatte nie wieder Kontakt zu Hunden.

Kann man die Katze also an einen Welpen gewöhnen, ohne dass das arme Tier weiter psychisch geschädigt wird? Die neue Wohnung ist groß also gibt es wirklich viel Platz um nicht aufeinander zu treffen, falls es doch zu viel wird.

Was sagt ihr? Einerseits möchte ich der alten Katze nicht zu viel zumuten aber anderseits möchte ich endlich meinen Kindheitstraum erfüllen. Außerdem gibt es noch einen therapeutischen Grund für den Hund, weswegen ich fast meine Gesundheit nach vorne stellen würde....

Liebe Grüße!

wie kann ich mich für eine Woche krankschreiben lassen? Mir ist etwas schlimmes passiert und ich will mich deshalb krankschreiben lassen. Wie bekomme ich eine krankschreibung für eine Woche direkt, wenn ich nicht sagen will was passiert ist. Ich habe seit dem Vorfall auch Alpträume kann nix essen und hab schlafprobleme allgemein, angstattacken usw. ich will dem Arzt aber nicht den wahren Grund erzählen weil ich das selbst nicht verarbeiten konnte bis jetzt

Hi, ich finde im Internet nur vage Informationen. Da ich kein Fachmann bin, hoffe ich, dass sich auf gfnet jemand findet, der sich damit auskennt.

Ich habe im Internet rausgefunden, was der Unterschied zwischen einem Flashback und einer Intrusion ist (auch wenn das eine oft als Überbegriff für das andere verwendet wird), so weit so gut.

Was mich noch interessieren würde wäre, ob es auch möglich ist, einen Flashback oder eine Intrusion zu haben, ohne dabei den berühmten Film vor dem inneren Auge ablaufen zu sehen oder ohne "einschießende" Bilder, wie im Fernsehen oft gezeigt wird. Sondern "nur" einen starken Schwall an negativen Emotionen (Trauer, Verzweiflung, Ohnmacht, Unsicherheit, Frust,...) zu spüren, ev. begleitet mit körperlichen Beschwerden (Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen...) oder/und stark negativen Gedanken (Hoffnungslosigkeit, Scham, Schuld, Verlorensein,...). - Wenn man in eine Auslöser-Situation gerät.

Mir ist klar, dass eine Diagnose nur ein Fachmann stellen kann (und nicht das Internet ;-)), also bitte nicht den Tipp, ich sollte einen Arzt fragen. :-)

Es wäre gut, wenn (diagnostizierte) Betroffene oder Mediziner, Psychiater antworteten. Andere dürfen natürlich auch. ;D

Also, geht eine PTBS zwangsläufig mit Bildern vom Trauma einher oder kann es auch sein, dass es abgespalten ist (man sich also nicht erinnern kann, z. B. wenn es in der Kindheit war), aber man trotzdem das oben beschriebene empfindet bei einem Auslöser, nur ohne Bilder und schockartigen visuellen Erinnerungen?

Danke im Voraus für Antworten

Kann ich mich vom Schwimmunterricht wegen einem Trauma befreien und wenn ja, wie?

Hey Leute. Ich hatte ohne es vorher gemerkt zu haben eine durch und durch toxische Beziehung. Leider fällt das einem erst danach auf. Obwohl die "Beziehung" denn sie hat es nichtmal so gennant nur 4 Monate ging hab ich so starken Liebeskummer wie noch nie. Das kommt von der extremen emotionalen Abhängigkeit die ich zu ihr aufbaute, durch Love Bombing, Fast Forwarding, und Krümelbeziehung.

Ich habe sämtliche Rote Flaggen übersehen und wollte immer wieder nur die Droge, also Sie. Sie hat dann letzendlich Schluss gemacht, was nochmal mehr schmerzt weil man selbst soviele Gründe hatte erst zuerst zu machen. Zu allem übel weiß ich das sie zu ihrem Ex zurück gegangen ist, was alles nochmal schlimmer macht weil man ständig denkt was macht sie. Bitte keine Kommentare von wegen vergess sie einfach es waren nur 4 Monate, ich glaube ich hab ein Traumata und ich war noch nie so derart Abhängig von einer Person. Das mit dem Nullkontakt weiß ich aber vielleicht habt ihr noch andere Tipps. Ein Termin beim Psychiater habe ich auch schon.. LG

Ich habe einen sehr angenehmen Menschen kennen gelernt als ich bereits in meiner schwierigen Lebensphase war und dann sehr häufig mit dieser Person kommuniziert. Jetzt werde ich bald meine Lebensumstände verbessern. Die Person möchte mich auch gerne persönlich wieder treffen, da bisher der Kontakt fast nur online war.

Ich habe jedoch Sorge, dass ich mit dieser Person meine schwierige Zeit verbinde und somit gedanklich meine seelische Krise mit dieser Person verknüpfe. Nicht, weil sie der Grund meiner Sorgen ist. Aber da ich eben zeitgleich während der Probleme mit dieser Person intensiven Kontakt hatte ist es zu dieser blöden Verknüpfung gekommen dass ich so eine emotionale Verbindung herstelle die das negative aufkommen lässt.

Was kann ich tun um diese Verknüpfung aufzulösen? (Es ist eine Art Konditionierung wie beim Pawlowschen Hund) Ich würde sehr gerne mit dieser Person Kontakt haben und schöne Zeiten haben.

Hey eine Bekannte von mir wurde vergewaltigt und ist dadurch schwanger geworden. Sie hat abgetrieben. Ihre Mutter sagt ihr seitdem jeden Tag dass sie ihren Enkel getötet hat und verhält sich einfach schrecklich.

Die Bekannte ist in psychologischer Behandlung und hat auch ihrer Mutter angeboten dass sie mal mitkommen soll, aber diese bleibt stur und möchte nicht.

Einige weitere Freunde und ich haben meiner Bekannten geraten erstmal den Kontakt abzubrechen, aber das möchte sie nicht, da sie davor ein sehr inniges Verhältnis zu ihrer Mutter hatte. Allerdings sind wir der Ansicht dass das Verhalten der Mutter ihr Trauma immer wieder aufreisst.

Sie wollte ihrer Mutter jetzt erstmal einen Brief schreiben ...

Wie kann man der Frau verständlich machen dass sie keinen Anspruch auf ihren "Enkel" hat und dass ihr Verhalten mehr als egoistisch ist? Selbst wenn sie nicht vergewaltigt worden wäre wäre das Verhalten absolut schäbig.

Wenn es jetzt eine Person gibt die jmd verletzt hat, körperlich sowie seelisch. Der einen missbraucht hat und ihr die dann irgendwann seht was soll man dann tun. Soll man einfach vorbeigehen, Straßenseite wechseln, böse Anschauen, wegrennen, so tun als ob man ihn nicht kennen würde, beschimpfen etc.. Wie soll man umgehen. Im ersten moment ist man geschockt!

Hallo, ich habe damals in der Kindheit schlimme Dinge erlebt.

Wenn ich mal meine Eltern besuchen fahre und in der alten Gegend Leute wiedersehe, die mir damals sehr schwere psychische und körperliche Gewalt angetan haben, bekomme ich Panikattacken, Angstzustände und Schweißausbrüche.

Bin ich ein Weichei, oder ist das ein ernst zunehmender Trauma?

Falls ja, ist es wahrscheinlich?

Ich (w/17) wurde im Alter von 12-13 von einem 2 1/2 Jahre älteren Klassenkameraden relativ oft sexuell genötigt. Das ging so über 2 Schuljahre hinweg, mal mehr, mal weniger. Wir waren damals eigentlich gute Freunde.

Angefangen hat es damit, dass er mich geküsst hat und auch einfach weiter gemacht hat obwohl ich nicht wollte. Er hat mich einfach gegen die Wand gedrückt und mich festgehalten. Dann hat er mir irgendwann Nacktfotos geschickt und Videos in denen er sich befriedigt. Die habe ich ignoriert und auf Nachfrage natürlich nichts zurück geschickt.

Irgendwann habe ich ihm dann eine kleine Ansage gemacht, dass er es lassen soll und das tat er dann auch erster. Paar Wochen war alles normal und unsere Freundschaft wurde wieder super. Blieb leider nicht lange. Irgendwann war ich mit ihm alleine in der Pause im Klassenraum. Aufjedenfall hat er sich ausgezogen und vor mir befriedigt. Mit 12 fand ich das ziemlich ekelhaft, war aber irgendwie eingeschüchtert. Es kam dann öfter vor, dass er das tat während ich anwensend war.Wirklich übergrifig wurde er aber erst im Unterricht. Wir hatten feste Einteilungen für Partnerarbeit und da er mein Kumpel war, haben wir uns damals eingetragen.

Wenn wir alleine in den Nebenraum für ein Projekt mussten hat er meine Hand genommen und über seinen Penis gestreichelt. Wenn ich sie weg gezogen habe, hat er sie festgehalten und zurück gezogen. Irgendwann blieb es nicht dabei und er nötigte mich quasi dazu ihn mit der Hand zu befriedigen. Sogar im Unterricht, weil ich da noch weniger etwas tun wollte. Wollte ja nicht auffallen. Im Schwimmunterricht hat er mich natürlich immer "ausversehen" angefasst, ist beispielsweise mit seinem Kopf zwischen meine Beine geschwommen. Auf Klassenfahrt hat er mir mein Oberteil hoch gedrückt, sich auf mich aus Bett gedrückt und dann mit seinem Ständer an mir gerieben. Habe da auch geweint. Meistens sollte ich ihn einfach anfassen. Irgendwann habe ich mich getraut etwas dagegen zu sagen und ihm gedroht.

Hallo,

Vor 2 Jahren wurde ich von einem Mann unter Alkoholeinfluss sexuell benutzt. Deswegen, und auch zum Glück, kann ich mich nur stückchenweise daran erinnern.

Mir fällt es wirklich schwer, überhaupt drüber nachzudenken und überhaupt erst drüber zu reden. Aber dennoch, jetzt nach 2 Jahren, nachdem ich eben, 4 Uhr nachts, im Bett hockte und versucht habe herauszufinden, wie genau das passiert ist, habe ich das Gefühl bekommen, dass ich mich am besten fühlen würde, wenn ich das jetzt anonym aufschreibe. Ich will keinen Fall aufrollen, ich will nicht, dass die Leute es wissen, ich will, dass ich es überwinde oder am besten für immer vergesse.

Aber wie soll das gehen? Psychotherapeuten ziehe ich nicht in Betracht, denn ich habe Angst vor jeglicher Beurteilung und jeglicher Kenntnisnahme.

Und mit sexuell benutzt meine ich Geschlechtsverkehr..

Danke für Alles schon mal.

Angenommen man hat als Kind Gewaltszenen mitbekommen. Z.B. wenn der Vater die Mutter schlägt oder die Mutter erzählt dem Kind, wie schlimm der Vater sie schlägt..wie kann man sowas vergessen und die Bilder aus dem Kopf bekommen? Können die Bilder auch im erwachsenen Alter plötzlich erscheinen? Und wie kann man dann mit der Wut klarkommen (z.b den Eltern gegenüber)

Vielen Dank

Ich (w) habe eine schreckliche Beziehungit meiner Mutter, sie ist emotional gewalttätig und sehr manipulative und ich habe gelesen, dass man in Beziehungen die gleichen Muster wiederholt wie mit dem Vater (als Tochter) oder der Mutter (als Sohn). Ich habe keinen Vater also befürchte ich, dass ich unbewusst eine Beziehung eingehen werde, in der sich die gleichen Muster abspielen werden wie mit meiner Mutter.

Stimmt das?

Ich habe vor 1-2 Jahren in einer Whatsapp-Gruppe ein Video zugeschickt bekommen. Ich dachte mir dabei natürlich erstmal nichts und hab es angeklickt.Plötzlich sah ich eine gefesselte Person, der die Kehle aufgeschnitten wurde(Vermutlich IS).

Danach war mir Schlecht, Schwindelig und vor meinen Augen hat es angefangen weiß zu flimmern.

Ich habe normalerweise kein Problem mit Blut in Serien/Filmen aber als in Prison Break einem Mafiaboss die Kehle durchgeschnitten wurde kamen wieder Schwindel flimmern und mir wurde wieder schlecht.

Als ich dann in einer anderen Serie wieder gesehen habe wie jemandem die Kehle durchgeschnitten wurde kam es wieder und jetzt frage ich mich ob das mit dem Video welches ich damals gesehen habe zusammenhängt. Die Symptome treten übrigens immer erst nach 1-2 Minuten ein und kommen erst langsam, werden stark ,halten dann für eine Minute an und verschwinden dann langsam wieder.

Die Frage ist recht offen denke ich mal. Danke jetzt schon für eure Antworten