Hey!

ich hab da eine (längere) story mit der Ex von meinem Freund.

Kurzfassung:

Die zwei waren befreundet. Als ich kam hat sie mich um die 50 mal hinter meinem Rücken beleidigt. Dazu kommen Morddrohungen und Gewaltandrohungen, sie hat mich bei meinen freunden und mir fremden leuten schlecht geredet (mit Lügen). Anmerkung: ich habe diese Person kein einziges mal gesehen oder mit ihr Kontakt gehabt. Das geht seit einem Jahr so. Die beiden sind nicht mehr befreundet und meine freunde auch nicht mehr mit ihr.

ich habe fast jede nach Albträume von ihr, ich habe angst ihr mal auf der Straße zu begegnen und bekomme einfach so Panikattacken... ich kann nicht mal ihren Namen lesen, und wenn ich den wo in einem Film höre oder wo lese bekomme ich Panik. Manchmal bekomme ich random einfach Gedanken wo sie was gemacht hat und erstarr dann einfach für ein paar minuten...

äußert sich so trauma? Und kann ich was dagegen tun?

es sind noch viel mehr dinge passiert die ich unmöglich alle aufzähln kann und die möchte ich auch nicht in die Öffentlichkeit tragen.

Hallo,

Geschichte:

Ich habe meine große Liebe vor paar Monaten verloren. Die Trennung war die Schlimmste die ich je durch machen musste. Ich habe ihn nie vergessen und es jeden Tag bereut. Jetzt nach einem dreiviertel Jahr hat er sich bei mir gemeldet und mir gesagt: ich liebe dich immer noch, vermisse dich und du hast mir damals sehr, sehr weh getan.

Ich bin so glücklich, dass er sich gemeldet hat. Ich liebe ihn auch noch und möchte (zum ersten Mal in meinem ganzen Leben) eine dauerhafte und glückliche Beziehung und zwar nur mit ihm.

Der Grund für die Trennung damals waren meine Bindungsangst und die damit verbundenen Panikattacken, sowie halben Suizidgedanken. Es hatte absolut nichts mit ihm zu tun. Das Problem liegt bei mir selbst (ist mir leider erst jetzt so richtig bewusst). Mittlerweile komme ich zwar besser mit meiner Bindungsangst zurecht und habe auch Strategien gefunden, sie ein bisschen im Griff zu haben.

Ich habe aber trotzdem Angst davor, dass es wieder passiert. Ich möchte ihn auf keinen Fall nochmal verlieren. Die Trennung war das Schlimmste (und dümmste) was mir jemals passiert ist und ich habe es jeden Tag bereut.

Ich möchte nun in Therapie gehen, damit wir eine bessere Chance haben und ich diese Angst endlich in den Griff bekommen muss. Es geht so nicht weiter, ich hab wirklich Angst, dass ich alleine sterbe. Früher habe ich die Bindungsangst als Schutz wahrgenommen, aber heutzutage blockiert sie mich nur noch.

Sie blockiert mich auch nicht nur in der Liebe, sondern auch Vertrauen und Bindung bei Freundschaften fallen mir schwer.

Welche Therapie empfiehlt sich bei mir? Habt ihr sonst noch Tipps für mich?

Die Ursachen meiner Bindungsangst: narzisstische Eltern, Mobbing, Gewalt und Trauma aus alten Beziehungen. Das hat meine Jungend-Therapeutin damals so zu mir gesagt.

Danke fürs lesen:)

Hallo, ich wollte Fragen wie hoch die Chance/ ob es überhaubt möglich ist ohne irgendeine psychische erkrankung/ traumatisierung aus einem einsatz zurück zu kehren. Ich mach mir grad ein paar gedanken was ich später machen will, und ich würde eigentlich gerne zur BW gehen vielleicht sogar als KSK-soldat. Aber ich bin mir unsicher da ich "angst" habe ein Trauma/ PTBS oder so ähnliches zu bekommen, und ich kenn mich mit beiden erkrankungen nicht wirklich aus, sind solche sachen überhaupt heilbar? Kann man nach einem einsatz noch ein ganz normales leben führen? Was währen symptome? Gibt es medikamente dagegen? Wie lange hält so etwas an?

Bin weiblich (18) und hab mich mit 15 mit asozialen Menschen abgegeben. Und da kam es mal zu einer Schlägerei die auch gefilmt wurde (wurde aber nur gefilmt wie sie mich angeschrien hat, nicht wie sie mich geschlagen hat) Es ging damals um ein Typen und der Grund war lächerlich unnötig. Das Mädchen kam von hinten zog meine Haare runter und hat mich geschlagen. Ich lag sofort auf dem Boden. Sie war geübt da sie ständig Schlägereien hat. Das Mädchen war vorher eine Freundin von mir. Seitdem hab ich so ein Trauma davon und immer Angst geschlagen zu werden. Ich geh durch die Stadt und denke immer gleich schlägt mich wer. Und weiß auch das ich mich nicht währen kann, vor allem wenn Angriff von hinten kommt.

Kriege Angstzustände wenn ich dran denke, Gruppe Mädels kommt, schlägt mich, filmt und das Video geht rum, ich stehe als Opfer da, alle lachen mich aus. Einziger Vorteil ist das ich ziemlich gut aussehe & dadurch das nicht all zu Opfermäßig aussieht aber habe trotzdem Angst.

Wisst ihr wie ich mich beruhigen kann und was ich gegen diese Ängste tun kann? Irgendwelche Vorgehensweisrn?

Wenn man denen Aufmerksamkeit,Liebe und Flirten gibt und dann wegziehen, gehen die psychisch kaputt.

Ich glaube ja, dass in unserer Gesellschaft so ziemlich jeder traumatisiert ist.

Der eine mehr, der andere weniger.

Würde ein völlig gesunder Mensch, also jemand, der nie etwas Schlimmes erlebt hat in seinem Leben (oder mit Schlimmem sehr souverän umgehen konnte) einen stark traumatisierten Partner überhaupt aushalten?

Würde so jemand sich das antun? Könnte er den Traumatisierten überhaupt verstehen...oder tun sich immer nur Traumatisierte zusammen, die ihre jeweiligen Überlebensmuster an -und miteinander ausleben?

Wie ist da eure Erfahrung?

also Prinzipiell kann ich mich in allen Situationen gut durch setzen außer wen eine Person etwas sexuell bei mir macht was ich nicht möchte klar erst kann ich noch nein sagen aber wen die Person dann weiter macht werde ich wie erstarrt kann mich nicht mehr bewegen nicht mehr reden ich habe selber schon eine Ahnung woher das kommt da ich schon sehr früh mit sexuellen Miss brauch usw zutun bekommen habe ich möchte nur wissen ob ich irgendwas dagegen tun kann ob es da irgendwelche Methoden gibt damit ich mich in solchen Situationen auch körperlich wehren kann

Hey ich glaube ich bin von dem nicht empfehlenswertertem viedeo 2 girls 1 cup traumatiesiert. Ich weiss nich warum aber immer wenn ich zB duschen soll nach meinen geschwistern(beides mädchen) spüle ich erst die dusche aus weil ich (ich weiss es ist absurd) mir vorstelle wie meine schwester ihre eigenen kot isst. Ich kann auch keinen Essteller mit Essensresten vom Tisch in die Küche nehmen. Ausserdem krieg ich immer ein ungewolltes zitternund mir wird schlecht. Ich hab mir sowas zum ersten mal angesehen und werde es auf keinen fall wieder tun da ich auch manchmal Angstzustände kriege.... Daher ist meine frage, wenn ich traumatiesiert wäre, was kann ich dagegen tun?

Hallo!

Ich komme noch immer nicht damit zurecht, wie der Tierarzt kurz vor Weihnachten meine Katze eingeschläfert hat. Er benutze T 61 und musste 2 Mal intrakardial nachspritzen. Es ging über Minuten. Mein armes Schätzchen!

Jetzt musste meine Alma euthanasiert werden. Sie war sehr schwer krank. Wie es sein sollte, kam ich zu einem anderen Arzt. Sehr nett und empathisch. Er gab ihr Pentobarbital und sie war sofort weg. Ohne Schmerzen. Geht doch.

Wie komme ich über das Trauma hinweg?

Moin Leute ich hab seit ein paar Tagen einen immer wiederkehrenden seltsamen Traum. Ich finde mich selbst in einem dunklen Wald wieder mit Militärausrüstung, Plattenträgern, Waffen und habe keine Taschenlampe an sondern orientiere mich nur am leichten Mondlicht das durch die Baumkronen kommt. Alles ist still während ich leicht bergauf einen Schotterweg entlang gehe. Bis aus der stille auf einmal das Rascheln von Laub hinter mir her kommt. Als mir das immer auffällt drehe ich mich sofort um und schalte eine Taschenlampe ein. Sobald ich die Taschenlampe an hab sehe ich das mich eine schwarze Katze verfolgt und sie in dem Moment als ich auf sie zukomme wegläuft. Weiterhin sehe ich am Ende des Taschenlampenkegels eine Siluett Artige vorm eines Menschen. Er hat ein wenig den Körperbau von Jason Voorhees aus Freitag der 13.

Allerdings kann ich ihn nur ganz schemenhaft erkennen und so wechsel ich immer auf ein Nachtsichtgerät/Wärmebildgerät und sehe das mich die Katze und diese Gesichtslose große Person beide von etwas weiter anstarren und langsam auf mich zukommen. Der Traum endet meist damit das ich mit einem Sturmgewehr auf sie zielend schreie das sie stehen bleiben sollen oder ich schieße.

Hat jemand nen Plan was mir mein Kopf damit sagen möchte?

Ich habe Vertrauensprobleme und angst wieder verletzt werden

Also, ich hatte vor ca. 7 Monaten eine Autounfall als Fußgänger.

Es sind keine schlimmen Schäden entstanden aber nur mein Bein war bisher verletzt und immer wenn ich an der Straße vorbei gehe wo ich den sogenannten Unfall hatte zittern meine Hände und mein Herz fängt an schneller zu schlagen.

Oder wenn ich über eine Straße gehe (egal welche) werden meine Hände schwitzen und mein Herz schlägt auch ganz schnell.

Dazu noch hatte ich gestern in der Schule den Sanitätsdienst und wir sollten uns erklären wie man beim Unfall sich verhält. Wir haben uns auch über den Schock überhalten den man bekommt dadurch und als der Sanitär das nochmal genau erklärt hat musste ich mich an dem Unfall zurück erinnern und hab Tränen in den Augen gehabt und ebenfalls gezittert.

Könnte dies ein sogenanntes Trauma sein? Was mache ich dagegen dass ich nicht mehr so Angst habe? Ist das eine normale Reaktion die ich habe?

Ich bedanke mich jetzt schon mal für die Antworten! <3

Hallo ihr Lieben,

Ich leide häufig an traumatisch bedingten Derealisationen. Im Alltag ist das echt hinderlich und ich weiß nicht, wie ich diesen Zustand beenden soll. Habt ihr Tipps für mich, wie ich aus der akuten Derealisation rauskommen kann?

Ich habe mich etwas über die Psychologie von Adler informiert und da wird gesagt, dass die Vergangenheit eigentlich nicht wichtig ist und Trauma(ta) nur eine Ausrede ist, um etwas zu erreichen (z.B. um nicht mit Menschen reden zu müssen).

hey

kann man zb ein kindheitstrauma haben ohne e zu wissen bzw sich nicht daran erinnern können?

Danke

Hallo,

ich bin 17 und gehe derzeitig in die 11. Klasse und versuche mich am Abitur. Ich trage von meinen früheren Schuljahren ein Trauma mit mir (Ich habe diagnostiziertes PTBS) und fühle mich auch nur bei dem Gedanken Schule unwohl.

ich wiederhole die 11 gerade schon weil ich letztes Jahr vom Dezember bis zum Juli einfach nicht gehen konnte. Ich habe sogar die Schule gewechselt.

auch von zuhause aus kann ich nicht lernen nur das Thema stresst mich und macht mich direkt extrem unwohl.

mir ist es wichtig einen guten Abschluss zu haben aber ich fühl mich so als hätte man mir diese Möglichkeit genommen. Was kann ich machen?

Danke :D

Hey,

und zwar erinnere ich mich plötzlich an schlimme Sachen die damals geschehen sind. Ich habe immer Angstzustände und eine Persönlichkeitsstörung (diagnostiziert)

Es kommt mir nicht so schlimm vor, aber ich denke dass viele Zusammenhänge aus meiner Kindheit, dies ausgelöst hat.
Beispielsweise erinnere ich mich an Bruchstücke, wo ich mich von einem Menschen versteckt habe, weil er mich verfolgt hat. Sonst sehe ich schwarz. Danach wie etwas sehr schlimmes passiert ist, danach sehe ich nochmal schwarz und es fühlt sich so wie Watte an. Als wäre das nur ein Traum gewesen.

Denkt ihr dass es ein Traum ist oder wirklich geschehen ist?