Hallo,

ich weine schon seit Freitag und es gelingt mir einfach nicht, damit aufzuhören. Ich hatte am Freitag ein stressiges Gespräch und seitdem bin ich in diesem Zustand....

Ich erhoffe mir auch vor allem Antworten von Betroffenen..

Selbst- und Ferndiagnosen sind primär nix, was weiterhilft, das ist mir bewusst.

Jedoch wurde bei mir bereits eine andere Traumafolgestörung diagnostiziert und nun fallen mir hier und da Dinge ein, die ich schwer zuordnen kann aber bei denen ich mir sicher bin, dass sie zumindest teilweise passiert sind.

Möchte eventuell jemand über seine Erfahrungen oder sein nicht eben ergoogletes Fachwissen berichten? Ich wär sehr dankbar..

Lg

Hallo, letzte Nacht ist mir was ganz schreckliches passiert, wenn man das so nennen kann…
Meine Wahrnehmung von dieser Nacht:

Ich war am schlafen und bin aufgewacht, plötzlich sehe ich eine große Spinne (ca. so groß wie ein Kissen) an der Decke krabbeln (habe eine Phobie) ich hatte mega Panik, habe halbwegs wahrgenommen wie meine Mutter in mein Zimmer kam, aber es hat sich so angehört als wäre sie in einer Art Blase. Nach ca. 10 sek. habe ich realisiert das alles okay war, aber ich war komplett aufgebracht und war am Zittern.

Was nach meiner Mutter nach wirklich passiert war:

Sie war wohl in der Küche und hörte mich plötzlich schreien, sie kam angerannt, und sah wie ich schrie und in einer Panikstellung lag, ich habe mich nicht bewegt, sie hat meinen Namen gerufen aber ich habe sie nicht wahrgenommen. Sie meinte das ganze ging ca. 2 min. Natürlich war an da nix, sie versuchte mich aufzuwecken, aber ich war nur am schreien. Irgendwann bin ich wach geworden und war auch völlig panisch.

Ich habe nicht einmal bemerkt, das ich geschrien habe, ich hab mich so gefühlt als wäre ich kurz vor Panik ohnmächtig geworden und dann wieder aufgewacht. Sowas ist mir vorher noch nie zuvor passiert. Ich weiß nicht was los war, ob es eine Art Schlafparalyse war oder ein „lebendiger“ Alptraum oder eine Art Trauma Verarbeitung.
Wisst ihr vielleicht was das war oder hattet ihr das auch schonmal, aber ich frage mich auch warum ich von einer Spinne geträumt habe.

Hallo ihr lieben.

Unzwar habe ich das Problem das ich immer wieder an ein paar bestimmte Momente erinnert werde. Diese Momente waren sehr unangenehm für mich. Ich muss ständig an den Missbrauch denken. Eigentlich habe ich dass alles sehr gut verdrängt aber es gibt Momente wo ich wieder daran denken muss. Ich habe das alles schon mit meiner damaligen Therapeuten besprochen aber es hat nix gebracht.

Wie werde ich die Gedanken daran los?

Hallo zusammen

Ich hoffe ihr könnt mir helfen

Meine Freundin (19) Jahre Alt träumt dauerhaft von den verschiedensten Weltuntergang Szenarios.

Sie wacht wirklich jeden morgen auf und erzählt mir einen neuen Traum, Und ich stelle mir langsam die Frage, da muss es doch eine Erklärung dafür geben.

Sie wacht mehrmals in der Nacht auf, weil sie keinen ruhigen schlafen hat.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen.

Ps: Sie hatte ein paar traumatische Ereignisse in der Kindheit, jedoch haben diese nichts mit Dem Weltuntergang zu tun.

Welches Ereignis, Verlust oder Erfahrung hat dich bisher am meisten verletzt und du wünschst sie niemanden?

Abend,

Ich bin zwar jetzt schon seit langem kein Kind mehr aber jedes mal wenn mit Teletubbies in Berührung komme, fange ich unkontrolliert an zu weinen. Ich bin ein Mann, der sich im Griff hat aber wenn ich Teletubbies im Fernseher oder Internet sehe oder höre, kommen in mir wie auf Abruf gleich die tränen hoch und ich weine und schreie schon fast. Mich kriegt normalerweise kein Mensch zu weinen und weine eigentlich nie aber bei dieser Kinderserie dauert es wirklich nur wenige Sekunden bis es passiert. Bei anderen Kinderserien ist es komischer Weise nicht so.

Teletubbies ist die alle erste Kinderserie mit der ich als Kind je in Berührung kam und ich soll diese Serie gesuchtet haben und mich vom Fernseher nie weggedreht haben.

Es ist so ein heftiges unbeschreibliches Gefühl, wenn ich diese Serie sehe. Ich fühle mich gleich wieder wie ein 4 Jähriges Kind. Ich kann mich nie beherrschen, wenn jemand Teletubbies anmacht (was extrem selten vorkommt) aber dann verlasse ich so schnell ich kann den Raum bevor man meine Tränen sehen kann.

Woran liegt es ?

Hallo,

Heute in der Schule wurde meiner besten Freundin das Geld von einem Jungen aus unserer Klasse geklaut, wir sind ihm dann hinterher gegangen, & dann hat er meiner Besten Freundin das Bein gestellt, sie ist dann auf Rücken und Kopf gefallen und sie war kurz bewusstlos, ich habe sie dann genommen, und sie hat kaum Luft bekommen, sie hat rumgeschrien, vor schmerzen und weil sie so wenig Luft bekommen hat. Meine andere Freundin hat sich um alles gekümmert, leider hat mich meine Lehrerin nicht gelassen, somit musste meine andere Freundin sich um alles kümmern.

Dann kam meine Freundin wieder und hat angefangen zu weinen, sie meinte der Rettungswagen muss kommen. Ich bin dann mit ihr vor die Tür gegangen und wollte sich beruhigen… Dann haben wir diese Krankenwagen-Liege gesehen und hatten beide einen Schock. Danach sahen wir, wie sie auf der Krankenwagen-Liege lagen. Ich habe direkt angefangen zu weinen & überall gezittert, ich konnte vor angst nicht gut atmen.

Jetzt muss ich mich dich ganze zeit an diesem Fall erinnern und ich kriege jedes mal so ein komisches Gefühl, ich habe angst morgen in die Schule zu gehen aber ich weiß nicht wieso, habe ich jetzt vielleicht ein Trauma?

Sie ist wieder aus dem Krankenhaus raus aber das beruhigt mich nicht, ich weiß nicht was ich tun soll, ich habe einfach so angst…

Als ich Zuhause war, war ich so fertig und bin eingeschlafen…

Jetzt denke ich ganze zeit dran, was passiert ist, ich könnte am liebsten anfangen zu weinen, & ich will morgen nicht in die Schule, ich habe einfach zu doll angst.

Habe ich vielleicht ein Trauma?

Danke im Voraus für die Antworten.

Moin,

Ich hätte zu der Frage oben gerne eure Antworten, weil ich persönlich war nochnie in einer Beziehung 😅,aber ich bin jemand der sich sehr viele Gedanken macht und darüber hab ich mir natürlich auch schon Gedanken gemacht.Ich dachte eigentlich immer das dass für mich eher kein Problem sei, also besser gesagt ich den Umständen entsprechen auch verzeihen könnte, wie gesagt den Umständen entsprechend.

Aber gerade hab ich wieder ein Buch gelesen was ein bisschen kompliziert ist,aber um die Situation zu erklären, Der Partner hat mit einem fremden geschlafen, weil der Fremde in seinen Partner verliebt war, und er hat mit ihm abgemacht das wenn er mit ihm schläft dieser seinen Freund in Ruhe lässt.

Dies szene hat mich irgendwie richtig hart getroffen und da habe ich mich in die Situation des Partner versetzt der ja sozusagen gerade betrogen wird und für mich echt festgestellt, das es für mich glaub unmöglich wäre zu verzeihen selbst wenn er es für mich getan hatte.

Ich könnte einfach nie wieder ein Verhältnis etc aufbauen oder eher gesagt bin ich mir sicher das ich nach so einer Situation nie wieder vertrauen aufbauen könnte, selbst wenn ich wollte, ich weiß einfach für mich das dieß unmöglich wäre.

Und ja, das hat mich jetzt selber irgendwie heftig geschockt und darum würde mich eure Meinung dazu interessieren 😅✌️.

Mfg. Moritz

Das frage ich mich gerade weil ich über meine Hübdin nachdenke. Sie hatte es ja nicht sehr leicht bis jetzt und wurde von ihren Vorbesitzern geprügelt.

habe bei ihr das Gefühl dass sie echt zurück geblieben ist im Sinne von dass sie dich echt wie ein Welpe benimmt.
sie ist 3 aber macht immernoch Sachen die Welpen machen, wie zum Beispiel in die Wohnung machen (hatte aber bis jetzt vermutet dass sie das aus trotz macht).
sie kratzt heftig an der Tür wenn sie und mein Rüde alleine zuhause sind. Sie hat dann mal während wir weg waren (15 Minuten ungefähr) meine ganzen Unterlagen aus dem Regal geholt und die Ordner zerfetzt.
ist das das Trauma oder ist sie vielleicht wirklich zurück entwickelt ?

oder ist es beides?

Hi! Also ich habe in letzter zeit überlegt eventuell das shifting zu versuchen, Ich weiss viele werden jetzt sagen, dass das Müll ist aber ich möchte es trz gerne versuchen. Also auf jeden fall habe ich mich dann mit einer Freundin unterhalten und sie meinte, dass Leute geschrieben hatten, dass sie ein Trauma davon haben, weil alles real ist und sie einen 'Riss' in ihrer DR hatten. Ist das möglich? Kann man ein Trauma davon bekommen? Und sollte ich es versuchen? Danke für Antworten!

Ps: Bitte keine Kommentare wie ''Shifting gibt es nicht''

Lg:)

Ich will es so kurz wie möglich halten:

Meine Mutter ist und war Alkoholikerin und hat mich als kleines Kind nachts immer alleine gelassen also ist abgehauen etc. ich musste dann nachts aufwachen und feststellen dass sie weg ist und gucken dass es meiner Schwester gut geht. Mein Vater hat das Haus neben und gekauft weil er darauf keine Lust hatte (auf meine Mutter und irgendwie auf uns) er hat sie danach oft geschlagen vor unseren Augen.. ich bin dann mit 11 rübergezogen aber es war ungewohnt und bin nachts oft rübergegangen um dort zu schlafen, wurde aber nie reingelassen… als ich mich dran gewöhnt habe dort zu sein hat mein Vater eine Frau kennengelernt und hat mich dann nachts auch alleine gelassen und als ich 12 war hatte ich dann ganz plötzlich diese Probleme alleine zu sein.. das war sehr sehr schlimm und niemand hat mich ernst genommen.. es war so dass ich nicht alleine schlafen konnte nur wenn jemand mich dabei festhält oder anguckt aber wenn mein Vater da war wer es weg. Ich kann das nicht gut erklären. Aber war das alles deswegen? Es kam so plötzlich… von jetzt auf gleich konnte ich nicht einschlafen ohne ihn. Das ging ungefähr ein Jahr.. es ist auch schon 4 Jahre her aber ich frage mich seither was das war

Ich wohne alleine und wurde traumatisiert und wenn ich weiß das mich jemand besuchen kommt oder so egal ob Freund oder Termin will ich gerne auf der Flucht sein. Ich habe Herzrasen und panisches zittern in der Brust wegen meiner scheiß Türklingel jedes mal wenn die benutzt wird breche ich in Panik aus und fange an zu heulen.

Was kann ich da machen?

ihr die Augen schließt? Nach 6 Jahren Leid und Schmerz geht es langsam wieder bergauf bei mir. Ich versuche mich abzulenken. Meistens klappt das auch wieder. Aber komischerweise höre ich oft Dinge, an die ich nicht erinnert werden will, wenn ich die Augen schließe. Das kommt einfach so. Kennt ihr das auch? War das bei euch auch so?

ich habe eine angststörung und bin 17 jahre alt. Ich kann mich an meine Kindheit nicht erinnern außer paar Ereignisse oder Bilder wo ich sehe das mein Vater meine Mutter geschlagen hat und es immer Streit zwischen meinen Eltern gab. Ich weiß das unser Vater mich oft geschlagen hat aber kann mich nur an wenig erinnern. Ich wurde immer nur runter gemacht, mir wurde nur gesagt was ich falsch mache und das ich ein nichts bin und es zu nichts bringen werde. Heute muss ich lernen damit umzugehen, was für mich sehr schwer ist. Ich habe angst das ich wegen meiner zerstörten Kindheit, mein Leben in Zukunft nicht normal leben kann und davor habe ich seht Angst. Ich nehme zurzeit escitaloprom aber merke noch nichts

lg

Meine Kindheit war sehr schön und da hatte ich auch keine Traumas. Aber ab 17 bis jetzt eventuell schon. Kann man irgendwie an die Traumas gelangen ? Ich will herausfinden ob ich Traumas habe und welche. Dann kann ich sie auch verarbeiten. Jetzt sind sie einfach in meinem Gehirn irgendwo aber ich komme nicht daran. Mein Gehirn blockiert. Kann man das Gehirn frei machen ? Also so das das Gehirn es zulässt darüber nachzudenken