Hallo,

ich bin wieder Mal zu Besuch hier und seitdem ich in einer eigenen Wohnung wohne, fällt mir immer bewusster auf, dass sich meine Mama "komisch" verhält. Ich frage mich langsam echt, was das ist und was das soll. Es ist nicht nur, dass sie meine Brüder anschreit, dass sie selbst leise sein sollen oder dass sie komische Witze auf Lager hat, die ich und andere nicht witzig finden (okay, das mache ich tatsächlich auch, aber halte mich mittlerweile zurück).

Manchmal ist es auch so, dass ich zum Beispiel über ein Thema spreche (nehmen wir mal Nägel) mit Ich habe ihr erzählt, dass meine Nägel brüchig sind und ob sie eine Idee hat, wie man das behandeln kann. Plötzlich fängt sie an über sich zu reden (das sie meistens auch schon vor paar Tagen erzählt hatte) und redet dann über ihre guten Nägel und das sie manchmal eine Stunde lang feilt und dies und das und Ananas. Das beantwortet meine klargestellte Frage aber nicht. Dann stelle ich die Frage nochmal und dann kommt so "Ja, keine Ahnung". In seltenen Fällen bekomme ich eine gescheite Antwort. Sie ist oft Ich-bezogen und überfordert mit meinen Brüdern. Sie suggeriert und übergibt ihr Verhalten ihnen, aber verlangt von ihnen, dass sie sich gut verhalten. Wie denn? Die kennen es doch nicht. Der Kleine ist hochsensibel und beim Großen merke ich mittlerweile, dass er eine ähnliche Art wie Mama annimmt. Manchmal sogar schlimmer. (Der Große ist 10)und er sagt manchmal nicht mal Hallo, ist sehr bestimmend und entscheidet "ich gehe um 9:30 Uhr raus". Die zwei streiten IMMER und überall, haben keinen Respekt und beleidigen aus "Spaß", weil sie es als Spaß empfunden teilweise fremde Menschen (das haben sie allerdings nicht von keiner Mutter)

Ich gehe anders damit um und ich merke auch, dass sie auf mich mehr hören, aber ich habe Angst, dass es wegen meiner Mutter in der Pubertät nicht die richtigen Grenzen gibt und meine Brüder in die falsche Bahn geraten.

Meine Mutter hat vor 10 Minuten auch wieder komplett komische Geräusche aus der Küche gemacht. Wie so ein Papagei (aus Spaß und Langeweile denke ich mal) und die Kids schlafen aber? Ich verstehe ihr Verhalten nicht.

Kann mir mal Jemand sagen, was das sein soll? Narzissmus? Was anderes?

Hi, heute nach der Schule bin ich zu Bahnstation gelaufen mit Klassenkameraden. Dann an der Straße ist ein kleiner locker 2 Wochen alter Spatz auf der Straße gelandet. Er hat wahrscheinlich versucht fliegen zu lernen. Dann hab ich gesagt “ich wie süß” und er hat mich ganz lieb angeguckt mit kleinen Glitzer Augen und dann kann ein Auto. Den Rest könnt ihr euch denken, ich konnte dann nicht mehr aufhören daran zu denken und meine Klassenkameraden haben auch noch gelacht. Ich bin dann schnell zu einer Freundin gegangen die dort in der nähe gewohnt hat und hab erst mal geweint. Dann hab ich gesagt wir müssen in begraben. Nicht einmal 15 Minuten später lag er zermanscht auf der Straße. Ich kann einfach nicht aufhören daran zu denken und ich glaube auch ich hab ein Trauma davon, man hat halt auch noch richtig das Blut gesehen wie das gespritzt ist und so und ich hab auch noch genau gesehen wie der Reifen rüber gefahren ist und der Vogel da lag. Und ich hab die ganze zeit Schuldgefühle weil ich ihn retten hätte können indem ich ihn aufhebe weil er ja nicht fliegen konnte, aber ich stand nur da ey, bitte sagt mir irgendwas was ich jetzt brauche es geht mir so scheisse danke.

Also die Einzelheiten spare ich jedem. Zusammengefasst wurde ich mit dem getriggert, was meine Kindheit so schlimm gemacht hat. Jetzt bin ich schon seid net woche sehr emotional, fühle nichts oder es fühlt sich alles net echt an. Ich bin normalerweise auch nicht gerade glücklich aber jetzt ist es wirklich schlimm, obwohl ich gerade aufm weg zur Besserung war. Ich versuche alles, Sport, Sachen die mir Spaß machen aber es geht nichts… mit meiner besten Freundin kann ich nicht reden da sie es war die mich getriggert hat (ich habe es schon mit ihr geklärt das sie mich getrugger hatte, sie hat es darauf aber gleich nochmal gemacht und es schien ihr egal zusein dass meine schlimmstes Traumatas damit wieder hochkommen).

ich muss morgen und übermorgen zwei arbeiten schreiben und es fühlt sich so an dass die Schule mich nur noch schlimmer macht (ich habe da keine richtigen Freunde deshalb ist Schule nicht sehr spaßig). Sollte ich lieber Zuhause bleiben und mich mit mir selber auseinandersetzten oder doch lieber zur Schule..?
ich gehe btw schon zur Therapie aber meine Therapeutin sehe ich erst am Freitag und dann zum ersten Mal seid 2 Wochen.

Hallo zusammen,

könnte mir jemand bitte den Text anders schreiben.

Triggerwarnung:

Beim Erzählen hat meine Therapeutin die Erstarrung schnell wahrgenommen und gesagt, oft ist es so, wenn man in so einem Zustand ist, dass sich Gefühle anstauen und dass man weinen muss. Und sagte dem Mädchen, dass sie das darf und die Helferfigur das Kind trösten kann. Sie fragte dem Mädchen, ob die Helferfigur sie in den Arm nehmen soll/ oder ob sie das Mädchen berühren soll. Anschließend fragte sie sie ob sie die Hand auf die Schulter legen soll oder die Füße berühren soll oder ihre Hand auf die Stirn legen soll. Der innerer verletzter Anteil antwortete, dass sie ihre Hand auf die Schulter legen darf.

Hallo

Als ich ein Baby war hat mein Vater oft rumgeschrien und zum Beispiel auch meine Mutter geschlagen. Ich weiss nicht was ich miterlebt habe. Bevor er uns verlassen hat. Aber er hat z.B auch mich mal auf seine Auslandreise mitgenommen oder quasi entführt ohne was zu sagen der Familie, weil er wütend war. Und meine Familie hat mich dann abgemagert abgeholt am Flughafen eine Woche später, weil er mir eine Woche lang oder 10 Tage lang nichts zu essen gab. Das wurde mir erzählt als ich 12 war, deswegen weiss ich es nicht mehr so genau. Auf jeden fall frage ich mich warum ich keine freude empfinden kann. Ob es an einem Trauma liegt oder am Autismus. Und ob ich überhaupt traumatisiert sein kann? Oder ob das eher harmlose Sachen sind die ich erlebt habe.

Bin w und 19.

Ich habe leider überhaupt keine Erinnerung mehr an meine Kindheit. Ich erinnere mich langsam erst an mein Leben ab dem 11 Lebensjahr. So richtig erinnere ich mich erst ab dem 13 Lebensjahr. Davor ist alles fast schwarz.

Würde Hypnose dagegen helfen?

Hallo momentan geht es mir extrem schlecht einer meiner Freunde hat mir vor 2 Wochen ein Video gezeigt in dem ein Massenmord zu sehen war das Video war extrem brutal und verstörend und ich bekomme es nicht mehr aus dem Kopf. In dem Video wurde halt vor einem normalen Einkaufszentrum auf Leute geschossen man hat jedes Detail gesehen zumindest von dem was ich gesehen habe ich weiß ich hätte einfach weg gucken können aber ich wollte nicht als "Pussy" da stehen was eigentlich absolut Quatsch ist und Jetzt bereue ich es extrem. ich habe extreme Angst wenn ich in die Nähe von öffentlichen Orten gehe wo viele Menschen sind vorallem vor Einkaufsläden das kann von Schweißausbrüchen bis hin zu extremen Herzklopfen führen vorallem wenn Leute laut schreien oder generell laut sind. außerdem zucke ich sehr leicht zusammen bei jeglicher Art von lauten knallen oder so. ich will dieses Video einfach nur noch vergessen es geht mir so schlecht. glücklich sein fällt mir super schwer und wenn ich Mal glücklich bin dann denkt mein Gehirn direkt an dieses Video und ich bin wieder erschüttert gibt es irgendeine Möglichkeit diese scheiße zu vergessen ich will einfach nur noch vergessen und zur Therapie will ich auch nicht weil mein Vater dann was falsches von mir denken könnte.

Wie viel bringt Emdr bei einer Ptbs, im Vergleich zu einer normalen Gesprächstherapie wo man nur über das Erlebte spricht?

Bitte nur Antworten aus eigener Erfahrung

Was kann ich machen, wenn die Bilder von meinem Vergangenheit zurückkommen, an denen ich nicht erinnern will?

Sie sind zu realistisch und meine Emotionen kommen zurück. Mir geht schlecht von sie.

Hallo zusammen :)

Ich würde gerne um einen Rat von jemandem bitten der eventuell schon einmal in einer Ähnlichen Situation war. Ich wurde nämlich von meiner Psychologin zur Traumatherapie überwiesen und werde da demnächst auch anfangen. Nur nimmt meine Mutter das nicht so wirklich ernst. Es kamen auch schon Sprüche/Witze darüber und wenn ich sie darum bitte deswegen etwas Rücksicht zu nehmen oder bei dem Thema weswegen ich zur Therapie gehe etwas acht zu nehmen, ignoriert sie meine Bitte und macht deutlich dass sie findet dass ich übertreibe und dass mein Problem nicht so schlimm ist. Versteht mich nicht falsch ich bin ihr ja dankbar dass sie mich überhaupt zur Therapie lässt aber auf Dauer wird es wirklich anstrengend sich das anzuhören vorallem da sie mit ihrem Verhalten bei mir auch Panikattacken auslöst mit denen ich dann selber klar kommen muss. Deswegen würde ich gerne wissen was ich machen könnte damit sie mich in dem Thema ernst nimmt und die Gefühle versteht die sie mit ihrem Verhalten auslöst. Denn ich habe es ihr schon sehr oft erklärt und versucht zu beschreiben wie es sich anfühlt ein Trauma zu haben mit dem man nicht umgehen kann aber es bringt leider nichts.

Danke schon mal

Also ich persönlich bekomm Vietnam flashbacks jedesmal wenn einer mich hier in Bayern begrüßt... ;~;

Er macht komische Anmerkungen zu meinem Körper und sexuellem Trauma ich fühle mich unwohl mit ihm über das Trauma zu reden weil er erwachsen ist und es komisch ist mit 16 einem 30-35 Jahre älteren Mann so etwas zu erzählen. Oder denke ich da einfach zu viel nach und interpretiere zu viel hinein?

Kann das traumatisierend sein für Frauen

Ich habe keine schöne Kindheit und Jugend, da ich oft negative Erinnerungen habe, wie meine Mutter mich psychisch und physisch misshandelt hatte... Ich wurde oft von ihr geschlagen und erniedrigt, aber sie meinte sie macht es nur weil sie mich liebt und erziehen will. Obwohl ich jetzt erwachsen bin und nicht mehr bei ihr wohne, fühle ich eine innere Unruhe, da ich fast jeden Tag an sie denke und fühle mich auch jeden Tag schlecht. Ihr Stimme hallt die ganze Zeit in meinem Kopf "Du bist dumm und kannst gar nichts. Ohne mich kommst du nicht zurecht." Wenn sie mich anruft, geht es nur darum, dass sie mich kontrolliert. Zb. wird sie sauer wenn ich nach 10-20 Minuten ihren Anruf verpasst habe und verlangt von mir immer verfügbar zu sein. Es war auch nicht anders als ich noch bei ihr lebte. Wenn ich am lernen war, muss ich sofort aufstehen wenn sie mich gerufen hat. Ich muss sofort spülen, einkaufen, putzen, etc. Es interessiert ihr nicht was ich mache, Hauptsache sie muss zufrieden gestellt werden. Wenn ich mal in einer Beziehung bin, dann muss mein Freund sie zufrieden stellen, indem er für sie einkauft. Wenn er es nicht tut dann verbietet sie mir die Beziehung. Sie hatte sich oft in meine Beziehung eingemischt und dann hieß es bei ihr, weil sie sich um mich sorgen macht und weil sie mich liebt.. Das waren jetzt nur einige Beispiele von sehr vielen . Ich war und bin traumatisiert, fühle mich als Erwachsene Frau immer noch von ihr kontrolliert und kann mein Leben nicht so leben wie ich es möchte. Ich fühle mich immer ausgelaugt, traurig, unsicher und depressiv, finde keinen Sinn mehr zu leben und habe keine Hoffnung mehr dass es besser wird. Ich weiß nicht mehr wie mein Leben besser wird, solange meine Mutter noch lebt.. Und sie wird höchstwahrscheinlich noch 20 Jahre leben. Wenn ich erfolgreich im Beruf sein möchte, wird sie immer da sein und mir sagen "Du bist dumm du schaffst eh gar nix, du bist zu lahm, weil ich dich so kenne." Wenn ich eine glückliche Beziehung führen will, dann mischt sie sich ein und sagt er ist nicht gut, er muss so sein und du muss ihn so behandeln etc. Manchmal wünsche ich mir, dass sie schneller sterben soll damit ich endlich frei sein und mein Leben selbst entscheiden kann. Ich kann den Kontakt nicht zu ihr abbrechen, weil ich ein schlechtes Gewissen habe bzw. meine Mutter mir es eingeredet hat. Ich bin ihr etwas schuldig, da sie mich geboren hat.. Bitte hilft mir, was soll ich tun um glücklich zu sein?

hallo

ich habe sehr starke verlustängste, wegen ein paar dingen aus meiner kindheit. nun mein freund und ich wohnen seit zwei jahren zusammen und er möchte halt auch mal raus zu freunden, allerdings verderbe ich ihm immer alles und fange schlimme streits an. im nachhinein tut es mir immer extrem leid, vorallem weil er wirklich sehr sehr selten rausgeht.

es ist so ein gefühl verlassen zu werden und irgendwie dass er mich im stich lässt, ich weiss es ist extrem übertrieben. ich habe auch eine schlimme sozialphobie, ich kann nicht rausgehen und neue leute treffen, ich fühle mich einfach nicht wohl. heute habe ich ihn wieder schlimm beleidigt weil er gegangen ist, zum glück habe ich es noch in den griff bekommen und er hat auch sehr süß reagiert. ich möchte unbedingt dass er spass hat, vorallem will ich ihn nicht einsperren, aber mir geht es jede sekunde so sche*sse weil ich weiss er ist nicht bei mir.. ich habe migräne vom ganzen weinen und ich will einfach nicht mehr so leben.

weiss jemand wie ich mich ablenken kann ? habe hier keine freunde und filme helfen nicht wirklich, im wald spazieren war ich auch schon

Ich wurde massiv von meinen Eltern angeschrien und weiß auch das dies schäden bei mir hinterlassen hat. Ich will später Kinder bekommen, habe jedoch angst das ich sie auch anschreien werde. Was kann ich tun damit diese Befürchtung nicht eintritt und ich mir die Angst davor nehmen kann?

Ich hab eine einmalige schlechte Erfahrung gemacht in der mich mein Onkel eklig angefasst hat und jetzt komm ich nicht so ganz damit zurecht ich will es einfach wieder vergessen, die Erinnerung kam auch erst vor kurzem hoch.

Dieses vergessen wollen geht bis hin zu Suizidgedanken weil die Erinnerung Momentan ständig hoch kommt