Die ersten 15 kg gingen weg wie Butter in einer heißen Pfanne. Die ersten Kilos habe ich mit 1700/2000 Kalorien am Tag abgenommen.
Aber seit einem Jahr passiert NICHTS mehr. Ich habe 1300-1500 gegessen, dazu dann 500-1000+ am Tag verbrannt. Danach bin ich auf 1200-1300 + 400-800 verbannt, weil sich nichts mehr getan hatte.. trotzdem keine Abnahme mehr.
Dann wurde mir empfohlen, dass ich eine Zeit lang mal mehr essen soll.. hatte dann 3 Wochen 2500-3000 gegessen und so wenig wie möglich verbannt. Habe danach nichtmal mehr auf der Waage gehabt, außer Wasser, welches aber nach 2 Tagen wieder weg war.
Abnehmen konnte ich danach dennoch nicht.
Jetzt bin ich an den meisten Tagen unter 1000, es passiert trotzdem nichts. Habe auch schon versucht, mit 1600/1800 abzunehmen, hat auch nicht mehr funktioniert. Aber es kann doch nicht sein, dass sich seit einem Jahr nichts mehr tut.. irgendwann muss der Körper doch nachgeben. Es ist frustrierend, da es bei allen funktioniert, nur mein Körper macht nichts mehr.
Wie kann ich wieder abnehmen?
Bin 173 und wiege 62/36kg