Hallo, ich (w,24) habe mit einer Größe von 1,55 und einem Gewicht von 52 Kg eigentlich immer Normalgewicht gehabt aber mich trotzdem nicht wohl gefühlt und wollte deshalb 4-5 Kilo abnehmen. Ich esse jetzt seit etwa einem Monat ungefähr 1.200 bis 1.300 Kalorien bei einem Verbrauch von 1.700-1.800 Kalorien aber anstatt dass ich abnehme nehme ich nur immer weiter zu. Gerade eben waren es 55,0 Kilo und ich war geschockt- so viel habe ich noch nie gewogen und ich fühle mich damit extrem unwohl. Wie bekomme ich das Gewicht runter? Ich habe im Dezember einen wichtigen Termin und möchte bis dahin unbedingt unter 50 Kilo sein.
Hilfe ich will abnehmen aber nehme immer weiter zu?
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