Hallo, bin 15 M und frage mich ob es schlimm ist Morgens und Mittags immer das gleich zu essen. Ich esse dann meistens:
Frühstück: - 2 Eier, Avokado, Tomate, 1Kiwi, Brot, Olivenöl, 10 gramm dunkle Schokolade (90%)
Mittag: - 200 gramm joghurt, madelmus, 1,5 banane, amaranth, haverflocken, kakaopulver, Heidelbeeren, Gemüse( Gurke, Möhre, Paprika)
Abends gibt es halt immer was gekocht wird und das was ich morgens und mittags esse schmeckt mir sehr und dauert nicht zu lange? Ist das jetzt also Gesundheitsschädlich?