Wenn ich meine ganze Lebensgeschichte hier auf Gute Frage schreibe würden wahrscheinlich 70% schon aufgeben oder würden keine hilfreichen Antworten geben. Gibt es irgendeine Therapie Website denn ich bin jetzt nicht sehr glücklich und meine jetzige "Therapeutin" sehe glaube ich nie wieder und helfen tut sie auch nicht (Kindertherapeutin bin 14). Oder brauche ich sowas nicht. Würde mich auf etwas hilfreiches freuen.

Ich bekomme so komische Nacken und Kopfzuckungen wenn ich mit Menschen z. B in der Arbeit rede. Generell kann ich dann halt auch nicht ruhig stehen und muss dabei immer in Bewegung sein. (wegen nervosität)

Zur Beruhigung fasse ich mich dann ständig an der Nase an oder Gähne. Hilft nicht wirklich aber wenigstens ein bisschen.

Diese Zuckungen am Kopf und Nacken sind aber sehr komisch für mich und sicherlich auch für andere.

Ich habe schon mein ganzes Leben soziale Ängste aber dieses Kopfzucken habe ich erst seit neuem.

Zum Psychiater kann ich erst im September. Habe nie was von Medikamenten gehalten aber es scheint einfach nichts für mich zu funktionieren.

Was kann man dagegen tun? Jemand Tipps? Es schränkt meine Karriere so stark ein.

hey ich habe eine Frage.

icj leide seit einigen Jahren unter Anorexia Nervosa (Magersucht und war schon einige Male stationär und im Krankenhaus deswegen)

im Juli sollte ich eigentlich einen Klinik Aufenthalt antreten. Allerdings habe ich ihn abgesagt, weil es eigentlich recht gut lief. Moment ist aber alles wieder sehr schwer und die Ferien machen mir sehr Angst vor allem, da sie sehr lange gehen und meine Therapeutin vier Wochen im Urlaub ist ich weiß nicht so richtig, was ich tun soll.

Die Stimme ist im Moment extrem laut, und ich schaffe es nicht wirklich richtig zu essen gibt es Tage an denen das besser aber auch diese sind definitiv nicht optimal

Allein heute bin ich sieben mal losgelaufen und wollte mir etwas zu essen holen. Aber bin doch jedes Mal wieder umgedreht und habe nichts gekauft, weil ich so Angst vor einer Zunahme hatte.

und das ist auch der Grund, wieso ich so Angst vor den Sommerferien hab, weil ich glaube, dass ich vier Wochen und meine Therapeutin nicht aushalte

Aber stationär gehen möchte ich eigentlich auch nicht, weil im September die Schule beginnt und ich genau jetzt wechseln würde und ich weiß ob ich den Platz nächstes Jahr noch mal bekomme. Ich weiß aber auch, dass wenn ich so weitermache, dass ich mir alles verbaue.

Was soll ich tun? Ich bin wirklich ratlos

Würdet ihr den 1 wöchigen Urlaub mit euren Eltern absagen, wenn es euch momentan psychisch SEHR schlecht geht und ihr darunter sehr leidet?

Der Urlaub ist seit längerem geplant. Sie würden dann einfach alleine (zu zweit statt zu dritt) gehen. Weil es einem psychisch sehr schlecht geht, möchte man ihnen den Urlaub nicht verderben durch schlechte/traurige Laune etc.

Unter Menschen fühle ich mich unwohl, angespannt und eigentlich habe ich eh nichts zu sagen. Trotzdem habe ich scheinbar ein Bedürfnis danach. Warum ist das so und wie bringe ich das in Ordnung.

Welche sind danach am wahrscheinlichsten?

Hey liebe Leute könnt ihr mir bitte Tipps geben wie ich nach 1 Jahr und 5 monate angst vor einer schlimmen Krankheit überwinden kann weil die sache ist die ich bin total überzeugt davon das ich eine Krankheit habe, aber kann mir einer Tipps geben wie ich mich darauf vorbereiten kann damit ich endlich nicht mehr so viel angst habe weil derzeit habe ich wieder viel angst weil meine laborwerte schlechter geworden sind aber der arzt meint alles sei in ordnung die Tests auf geschlechtskrankheiten sind auch jedes mal negativ es wurde auf alles getestet was angeboten wird, HIV, Hepatitis usw. Mehrmals negativ aber trotzdem angst das es was anders ist weil ich danach Symptome hatte und vieles schlimmes gesehen und Gelesen habe im Internet und ich habe noch eine Frage denkt ihr das es der Schlüssel ist die angst zu besiegen und wenn ja wie weil ich glaube ich kann nur meine angst besiegen indem ich mich meiner Krankheit stelle und keine angst mehr vor ihr habe egal wie es ausgeht aber ich weiß nicht ob das so einfach ist was denkt ihr kann man so seine angst besiegen und ist es die beste lösung für dieses Problem?

PS: bin bei einer Psychologin seit fast einen jahr aber ich habe trotzdem angst weil sie mir nie beigebracht hat die angst zu besiegen sie hat einfach nur versucht mich zu verstehen dafür bin ich auch dankbar aber trotzdem denke ich das ich meine angst besiegen sollte und das es die beste lösung ist.

Ich leide unter schweren Depressionen und masturbiere täglich 5-6 mal. Meine Frage ist, werden meine Depressionen besser oder schlimmer, wenn ich die Selbstbefriedigung stoppe/reduziere?

Ich müsste dann wahrscheinlich auch einen Peniskäfig tragen, da ich es sonst nicht kontrollieren kann.

Ich war bisher nur bei zwei offenen psychatrischen Klinken und da ist man ja auf so Stationen aufgeteilt. Da war relativ viel Kontakt mit anderen Mitpatienten also es gab immer so eine Abendrunde und man hat zusammen Aktivitäten gemacht und gegessen zusammen. Meine Frage ist das bei geschlossenen Kliniken auch so? Weil habe Angst, dass es wie im Knast wird. (Bin 17) Danke, schonmal für eure Antworten.

Hallo,

ich habe eine Frage. Oder vielleicht brauche ich eher einen Rat, da ich da sonst mit niemandem groß reden kann.

Ich bin 29 Jahre alt und leide seit 6 Jahren an einer Angststörung. Meine letzte Partnerin hat mich deshalb verlassen. Ihr wurde es zu anstrengend. Was ich verstehen kann. Auch Freunde haben sich von mir distanziert.

Ich habe Angst, durch die Erkrankung, niemals ein "Zuhause" zu finden...ja ich weiß man soll auch alleine glücklich sein können. Und das bin ich gewissermaßen auch.

Ich meine, wer möchte sich schon so jemanden ans Bein binden. Ich möchte der Person auch gerecht werden können.

Ich Arbeite dran, sehr hart sogar, und gehe Regelmäßig weit über meine Schmerzgrenze. Ohne Hilfe. Denn die bekommt man leider nicht so einfach. Es wird auch immer besser, aber so richtig verschwinden möchte das nicht....ich habe schon mehrere Therapien hinter mir, welche es teilweise nur schlimmer gemacht haben.

Meine Hausärztin sagt das da auch einfach Zeit eine große Rolle spielt. Aber ich habe jetzt schon die Hälfte meiner Zwanziger verpasst. Ich möchte nicht noch weitere Jahre verpassen.

Ich möchte durch diese sche** Erkrankung nicht irgendwann in der Einsamkeit enden.

Ich weiß langsam nicht mehr weiter...und habe auch niemanden mit dem ich darüber groß sprechen kann.

Ich hoffe ich werde nun hier nicht allzusehr runter gemacht....

Meine Oma liegt im sterben. Ich selber aber bin nicht wirklich traurig.

Ja ist jetzt blöd aber ich kann nichts an der Situation ändern. Also akzeptiere ich es und da ich eh philosophisch bin, ist es einfach ein bewusstseinswandel.

Hab ich also den balidgen tod schon verarbeitet.

https://www.lecturio.de/artikel/medizin/umgang-mit-dem-tod-die-funf-sterbephasen-nach-kubler-ross/

1. Phase 1: Nicht-wahrhaben-wollen.
2. Phase 2: Wut.
3. Phase 3: Verhandeln.
4. Phase 4: Depression.
5. Phase 5: Akzeptanz.

Ich bin direkt bei Phase 5

Müsste ich nicht zuerst die anderen durchlaufen ?

Vorweg : Darf man den Chlor tab in die Hand nehmen um ihn in den Pool zu geben oder nur mit Handschuhe ? Hab’s ohne gemacht und denkendes es voll giftig ist 🤨🤨 hab sie in so einen Schwimmer Gegeben.

und der Pool stinkt sehr nach Chlor.. laut Google dann zu wenig Chlor drinnen aber ich hab Angst von Zuviel Chlor und Vergiftung er stinkt ja jetzt schon stark nach Chlor warscheinlich auch weil ich ihm aufgeheizt habe und plane drauf war.
sollte ich den regelmäßig lüften ??

Ich habe davor sehr Angst wenn er anfängt zu piepen weil manchmal haben die ja auch Fehlfunktionen… ich habe halt sehr gute Ohren was die Angst verschlimmert weil die ja ziemlich laut sind und die 10 Jahre bald um sind und meine Mutter sie erst tauscht wenn sie wegen leerer Batterie piepen…

Hallo liebe Leser,

an meiner Schranktür im Badezimmer war noch etwas Erbrochenes von mir, da mir eines Abends schlecht war . Ich hatte es noch nicht weg geputzt und erst heute bemerkt, als ich meine Kosmetik Sachen holen wollte . Wenn ich damit jetzt leicht in Berührung komme, ist das dann auch auf meinen anderen Gegenständen und ist das gefährlich? Können da auch Kalorien übertragen werden auf Gegenständen von dem Erbrochenen, wenn's an meine Hände kommt zB.

Ernstgemeinte Frage . Mir schwirrt das im Kopf rum, dass man davon verfolgt werden kann auch .. bitte macht euch nicht lustig..jeder hat so seine Wahngedanken.

Vielleicht kann mir jemand die Angst ein wenig nehmen.

Ich wasche mir schon so oft die Hände deswegen und kann nicht mehr .

ich (M/15) habe aktuell psychisch eine schwere Phase und habe auch mit dauerhaften desrealisationen und deperealisationen zu kämpfen.Habe die dauerhafte Angst Dement oder Verrückt zu werden . Hat jemand einen Tipp wie ich diese Ängste am besten überwinden kann ?

Hey ihr, 

Ich hab seit paar Jahren eine Angststörung mit Panikattacken… zwangsgedanken etc. Depressionen alles drum und dran im Februar habe ich dann nach Jahre langen Überlegungen mit sertralin 50mg angefangen… ich hab aber nicht wirklich das Gefühl dass es hilft? Die Nervosität ist bisschen abgedampft und dass zu viel denken auch ein bisschen aber ein großer Fortschritt ist nicht in Sicht… hat jemand von euch Erfahrungen mit sertralin gemacht? Bezüglich Verhaltenstherapie bin ich immer noch auf der Warteliste… Ich würde einfach so gerne wieder leben…. Aber zur Zeit habe ich absolut keine lebensmotivation, ich könnte einfach nur den ganzen Tag schlafen…. Mein Körper ist irgendwie im Dauermüdigkeits Zustand

Kann man mit 15 sich therapie suchen ohne dass die eltern was mitbekommen?

einfach schneller fahren oder?

Wenn ich denke und der festen Überzeugung bin, dass auf einem Schiff eine Frau mich ruft und mich erwartet und ich in den Fluss springe um auf das Schiff zu kommen. Wenn ich weiterhin Wege suche um weiterzukommen ist das eine Wahnvorstellung bzw. Ist das Schizophrenie?

was kann ich in der Apotheke für Angst Störungen kaufen ohne Rezept? Kann mir mein Hausarzt was verschreiben? Ich will nicht zum Therapeuten 🐱