Immer wenn ich mich z.B für einen längeren Zeitraum (ca. 3 lang) ungesund ernähre mit z.B Süssigkeiten, Junk Food etc. fühle ich mich dann immer so aufgebläht und direkt 10kg schwerer.
Und sobald ich mich dann 1-2 Tage lang danach wieder ausgewogen ernähre und alles Ungesunde weglasse, fühle ich mich und sehe auch direkt wieder leichter.
Warum ist das so? Sind das Wassereinlagerung, die dann wieder verschwinden?