Hallo liebe Community :)
Derzeit ist Ramadan und wie wahrscheinlich einige von euch wissen, darf man während des Fastens bis zum Sonnenuntergang nichts essen und trinken. Nun würde ich aber gerne wieder Sport machen (Kraftsport und Cardio). Mein Körper hat sich auch schon mehr oder weniger daran gewöhnt, sodass ich keine Kreislaufprobleme habe.
Hat jemand Tipps, wie ich das gut schaffen kann, ohne Wasser dabei zu trinken?
Und ja, ich weiß, dass das schlecht für den Körper ist, dennoch würde ich gerne wissen, wie man es trotzdem machen könnte.
Vielen Dank im voraus, LG :)