Lebensmittel in Italien einfach schmackhafter als in Deutschland?

Wir waren in Italien und hier scheinen die Lebensmittel um Welten besser zu sein, was Geschmack und Qualität angeht als in Deutschland.

Es liegt auch nicht am "Urlaubs-Feeling" wir haben einige Lebensmittel mit nach Deutschland mitgenommen und sie schmeckten auch hier sehr gut.

Irgendwie schmeckt alles besser ohne zu Übertreiben von Obst, Gemüse, Schwarztee über Fertiggerichte, einfach alles ist besser.

Noch nie habe ich so einen leckeren Apfel wie in Italien gegesen oder die Zitronen sind so zitronig und fruchtig, das war eine Geschmacksexplosion. Die Oliven sind so intensiv im Geschmack, das habe ich in Deutschland aich in Bio-Qualität nie gehabt. In Deutschland kriege ich manchmal Zahnfleischbluten weil der Apfel der einen faden Geschmack hat sehr hart ist auch nach einigen Tagen der Reifung.

Auch das Leitungswasser beim Duschen hat meinen Haaren gut getan. Und die Zähne sehen nach ein paar Mal Zähneputzen weißer aus. Vielleicht liegts am weichen Wasser in Italien, da das Leitungswasser in Deutschland sehr kalkhaltig ist wenn ich daran denke wie es im Inneren meines Wasserkochers aussieht. Die Heizelemente und drumherum meines Wasserkochers strotzen nur vor Kalk.

Es ist nicht meine Absicht irgendwie Deutschland schlecht zu reden. Es ist nur eine Feststellung die mich etwas wundert, weil wirtschaftlich starke Länder eher eine bessere Lebensqualität haben oder es such so hervorheben.

Die Lebensmittel sind auch bisschen teurer als in Deutschland.

Mag es vielleicht daran liegen, dass in Deutschland auf Quantität und die Italiener eher auf Qualitat achten.

Es kommt nicht von ungefähr, dass Italiener gesünder leben weil die Lebensmittel nahrhaft und geschmacklich, auch Gemüse und Obst, obwohl ich kein Obst und Gemüse mag, einfach gut sind.

PS: Nur beim Bier können die Italiener nicht mithalten. Deutsches Bier ist um Welten besser als italienisches.

kochen, Italien, Ernährung, Lebensmittel, Deutschland, Essen und Trinken
Gewichtsabnahme mit Home Workouts trotz Hashimoto?

Hallo,

Ich möchte abnehmen, da ich leider an Übergewicht leide (91kg; 164cm). Ich würde gerne wissen ob ich durch Home Workouts mit den Videos auf YouTube abnehmen kann.

Ich mache die Workouts zurzeit 5x/Woche bis jeden Tag und das sind Videos wie Ganzkörper-, Bauchmuskel- , Hiit- und Krafttraining- und Stretchingworkouts und dauern 20-30 Minuten. Zu dem mach ich noch 1x/Woche Tanzen für ca. 2 Stunden und laufe mindestens 5000 Schritte am Tag (leider immer noch zu wenig). Kann da etwas ergänzen oder an meinem Workout ändern?

Ich komme bei den Workouts ziemlich ins schwitzen und verbrenne laut meiner Fitnessuhr 150-250 Kalorien pro Tag.

Ich bin derzeit auch bei einer Ernährungsumstellung und versuche nur 1x am Tag Kohlenhydrate zu essen und die anderen Mahlzeiten eher proteinreich + glutenfrei.

Mein Grundumsatz liegt bei 1711 und mein Kalorienbedarf bei 2400. Sollte ich jeden Tag die 1711 Kalorien zu mir nehmen (also das Mindeste) oder sollte ich von meinem Kalorienbedarf max 500 Kalorien abziehen (das wären 1895 Kalorien) ?

Ich tracke meine Kalorien über die yazio-App und die empfehlt mir 1728 Kalorien. Das wäre knapp über meinem Grundumsatz.

Ich leide seit längerem unter einer Schilddrüsenunterfunktion + Hashimoto und nehme Medikamente dagegen ein. Dennoch dauert alles wegen dieser Krankheit viel viel länger und auch langsamer.

TSH basal i.S. : 0,74 mU/L (0,35-4,94).

Würden die Workouts etwas bringen, wie komme ich schneller an mein Ziel, wie kann ich am besten abnehmen?

Wenn etwas fehlt, gerne Fragen. Ich beantworte sie dann, wenn möglich.

Danke :)

Fitness, Workout, Gesundheit, Ernährung, abnehmen, YouTube, Essen und Trinken, Fettabbau, Gesundheit und Medizin, Hashimoto, Psyche, Schilddrüse, schilddrüsenunterfunktion, Sport und Fitness, Homeworkout

Meistgelesene Beiträge zum Thema Essen und Trinken