nachdem mein Ex sich, vor fast 3 Monaten, getrennt hatte fühle ich mich oftmals einsam.
Da ich nicht so viele Freunde habe bin ich öfters alleine. Wenn ich mich einsam fühle schreibe ich mit Freunden oder telefoniere mit ihnen oder mit welchen aus meiner Familie. Ich habe immer Probleme, wenn ich alleine bin aus dieser Einsamkeit raus zu kommen.

Habt ihr Tipps für mich die ich alleine machen kann damit ich mich nicht mehr so einsam fühle?

Mein „Partner“ und ich hatten Schluss gemacht.

Gestern kontaktierte er mich wieder und flehte mich an mit ihm zu sprechen und er könne nicht ohne mich.

Er hat mir die schönsten Liebeserklärungen gemacht, von denen ich je gehört habe….

Vor einer Weile habe ich schon eine Frage gepostet, indem mehr über unsere Beziehung und seinen Charakter steht…

Er ist seit der Trennung wieder in NRW und ich in Hessen…

Wir haben gestern die ganze Nacht und heute bis jetzt den ganzen Tag telefoniert und rr versprach sich ändern zu wollen.

Ganz plötzlich mitten im Gespräch verstummte er…

Egal was ich ihm für eine Frage stellte, er antwortete nicht.

Als ich energischer wurde und immer weiter nachfragte und auch aus Verzweiflung anfing zu weinen schrieb er mir, obwohl wir in einem laufenden Telefonat waren, er würde nicht sprechen, da ich gestorben wäre…

ich weiß nicht, was das bedeuten soll…

Ich bin so ratlos und mir kommt es vor, als spielt er ein Psychoterror Spiel mit meiner Liebe….

Habt ihr eine Idee warum er so ist?

Hey ich habe vor 6 Monaten mit meinem Ex schluss gemacht. Ich habe ihn wirklich sehr geliebt, er war schliesslich mein erster richtiger Freund und ich hatte noch nie solche Gefühle für einen Mann. Jedoch war ich total froh, dass ich es beendet habe, da er mir und meiner psychischen Gesundheit nicht gut getan hat. Er hat wirklich unmorlische Sachen getan und ich konnte mich in der Beziehung nicht mehr wiedererkennen. Also ja, es war eine seeeehr schmerzhafte erste liebe.

3 Monate lang (nachdem ich es beendet habe) war ich glücklich und fand meine Fröhlichkeit wieder. Dann hat er mich wieder angeschrieben, mir gesagt wie leid es ihm tat und wir nahmen sozusagen einen richtigen „Abschied“. Also wir haben uns alles Gute gewünscht usw.
Doch seit diesem Zeitpunkt hat das Vermissen begonnen. Nun stehe ich an einem Punkt, wo ich ihn so sehr vermisse und nicht weiss was tun. Ich meine mir ging es so gut und ich war so froh, dass ich es beendet habe.. und nun sitze ich zu Hause denke an ihn und vermisse ihn obwohl es mir klar ist, dass es mit ihm keine Zukunft gäbe.

Hat irgendjemand Ratschläge oder ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir Tipps geben?

Trennungsgrund: zu wenig Empathie, habe Sie nicht ausreichend wertgeschätzt, mein Inneres Kind zu sehr nach außen gebracht.

Ich habe alles verstanden und arbeite schon an mir.

Wir waren erst 6 Monate beisammen. Trennung seit einem Monat und ich pflegte den Kontakt zu ihr um alles was ich dachte und nun sah ihr mitzuteilen. Sie fand es schön, aber es zu spät. Wir trafen uns ein paar mal (der Kontakt ging immer von mir aus) und hatten so tolle intime aufrichtige Gespräche wie mit niemanden zuvor und fanden dies toll. Waren 2std bei ihr, oder Gingen 4 Std spazieren, oder telefonierten 1-2 Std. Also Zeit hat sich genommen trotz ihrer 3 Kinder. Sie ist ein gutmensch der immer hilfsbereit ist und es jedem recht machen möchte. Ist sie nur deswegen so nett zu mir, oder kann da auch mehr sein.

einmal hatte sie noch ein klein wenig Hoffnungen aber Schluss endlich war für Sie vor 5 Tagen der Schlussstrich.

Gestern war ich nun auch endlich nicht mehr emotional und voller Hoffnung und telefonierte mit ihr das ich auch noch mit etwas würde gehen kann. Sagte ihr noch wie stolz ich auf sie sei und was sie für eine starke Frau ist und alles so schafft, dass ich es schön fände mich in der Zukunft weiter auszutauschen ohne über uns zu reden, weil wir so toll mittlerweile reden können und sie erwiederte dies, aber möchte jetzt erst einmal einige Wochen Ruhe und Abstand.

kommt sie vielleicht dann ins vermissen, wenn ich mich jetzt zurückziehe?

kann aus einer eventuellen Freundschaft auch wieder mehr werden?

Will sie nur nett sein?

gibt es einen Hauch einer Chance?

Mir fällt es richtig richtig schwer Ihr nicht regelmäßig meine Weiterentwicklung zu erzählen und mich nicht zu melden. Versuche dies jetzt auf jedenfall zu akzeptieren und durchzuhalten. In einem Monat hat Sie Geburtstag.

danke für euer Feedback

Bin seit über zwei Jahren in einer on/Off Beziehung, die wahrscheinlich auch bisschen toxisch ist, wir haben beide Versucht dran zu arbeiten aber irgendwie umso mehr wir es erzwingen umso weniger klappt es (sie ist 24 und ich bin 22)

Sie ist seit paar Wochen ziemlich kalt zu mir, auch Sex hatten wir schon länger nicht mehr obwohl wir damals sehr viel hatten, sie ist nur mehr gemein zu mir und gehässig. Sie macht grad eine schwierige Phase durch und nimmt Antidepressiva, ich habe ihr gesagt das ich sie unterstütze und immer da für sie bin. Aber egal wie nett ich zu ihr bin von ihr kommt nichts mehr. Sie schickt mir Bilder von sich und erhofft sich dann das sie ein Kompliment bekommt, wenn ich ihr eines von mir schicke wird es meist ignoriert. Das Wochenende haben wir gemeinsam verbracht, da hat sie mich noch Schatz genannt und meine Hand genommen beim spazieren gehen.
Vorhin habe ich sie per telefonieren gefragt ob sie mich nicht mehr liebt, denn wenn das nicht mehr so ist hat es keinen Sinn mehr und sie meinte sie liebt mich nicht mehr stark genug das es für eine Beziehung reicht.

wie kann das sein wenn sie mir vor zwei Wochen noch gesagt hat das sie mich liebt? Ich bin echt am Boden zerstört

Ja... 

Nach 6 Jahren Beziehung ist es vorbei. Ich liebe ihn noch, und er liebt mich auch, aber wir wissen beide, dass es so sein muss. Wie zum Teufel soll ich das durchstehen? Es ist erst Tag 1, und klar sagt man, die Zeit heilt alle Wunden, aber ich weiß, dass ich ihn immer lieben werde. Der einzige Trost ist der Gedanke, dass wir vielleicht irgendwann wieder zusammenfinden. 

Grund für die Trennung: Ich habe viel von mir selbst für die Beziehung aufgegeben, bis ich keine eigenen Ziele und Wünsche mehr hatte, weil ich dachte, ich würde einfach seinem Weg folgen. Aber das hat weder ihn noch mich glücklich gemacht. Auch mit der familiären Situation habe ich gekämpft und versucht, hineinzupassen – aber es wurde klar, dass ich einfach nicht passe.

Hallo ihr Lieben,

ich stecke in einer sehr unglücklichen Lage und brauche Hilfe und Ratschläge.

Mein Freund und ich sind seit 4 1/2 Jahren zusammen. Er ist 31 und ich bin 29.
Vorab, in unserer Beziehung sind einige Dinge vorgefallen, die niemals hätten passieren dürfen. Ich habe leider Verlustängste und dementsprechend Klammer ich leider ziemlich oft. Am Anfang der Partnerschaft war das alles noch im Rahmen. Allerdings hat mein Freund dann 2 Jahre lang per Instagram seinen Fußferisch befriedigt hinter meinen Rücken. Er hat mit etlichen Accounts irgendwelche OnlineBit**es bezahlt nur um Bilder zu bekommen. Das hat natürlich dermaßen mein Vertrauen geschädigt. Darauf hin bin ich leider emotional Abhängig geworden. Ich merke von Woche zu Woche, dass ich mein Leben immer mehr vernachlässige. Und mein Partner spürt das auch. Er fühlt sich eingeengt, überschüttet mit Liebe & das mein Fokus nur auf ihm liegt.
Ich habe in den letzten 2 Jahren auch Mist gebaut. Habe beleidigt, bin schnell motzig geworden, habe keine Grenzen respektiert etc. ständige Diskussion und Streit.

Eben hat er mir gesagt das er sich nach einer anderen Wohnung umschauen möchte. Er meinte er könnte sich gut vorstellen mit mir befreundet zu bleiben aber seine Gefühle sind aktuell so verschüttet von den ganzen Streitereien, dass er es nicht mehr aushält. Die letzten Monate hatten wir immerwieder mal Phasen wo es echt gut lief. Wo er auch wieder richtig aufgetaut ist. Und er sagte eben selbst, aktuell sieht er keinen Anhaltspunkt und es müsse auf Dauer gut laufen.

Ich habe am Dienstag einen Termin bei meiner Psychologin weil ich mich unbedingt aus dieser emotionalen Abhängigkeit lösen will. Für mich, für ihn und für die Beziehung. Er ist allerdings so hoffnungslos, dass ich nicht weiter weis.

Ich möchte ihm zeigen, dass ich auch wieder ein unabhängiger Mensch sein kann. Und ihn nicht einengen muss. Ich will ihn wirklich nicht verlieren. Von meiner Seite aus sind auch noch Gefühle da.

War jemand schonmal in so einer Situation? Man kann doch Gefühle wieder aufleben lassen. Dafür müsste er aber auch das Gegenteil erfahren.
Was soll ich jetzt machen? Er guckt die ganze Zeit nach anderen Wohnungen.

Ich bin der Meinung das man sowas mit viel Zeit und positiven Momenten wieder retten kann.
Ich würde alles dafür tun..

Bin über jeden Ratschlag dankbar.

Findet ihr 3 wochen nach der trennung reicht um ihn wieder freizugeben? er hatte mir nichts schlimmes getan, war einfach nur zu viel nachrichten nach der trennung obwohl ich mehrmals sagte ich möchte meine ruhe und abschließen erstmal.

sind 3 wochen zu kurz?

Hallo, das ist meine erste Frage hier im Forum.

Ich suche einfach nur nach etwas Rat in dieser dunklen Zeit. Der Text ist ein bisschen länger..

Ich habe Anfang dieses Jahres meine Freundin (jetzt Ex-) online kennengelernt. Das Ganze auf eine Art und Weise wie ich es nie für möglich gehalten hätte. Sie ist 21 und ich 26 Jahre alt.

Wir haben die erste Zeit extrem viel auf Discord geschrieben, also bestimmt mehrere Hundert Nachrichten jeden Tag und wir haben gemerkt wie sehr wir uns mögen. Dann haben wir uns nach wenigen Wochen das erste mal getroffen. Es war nicht ganz leicht, weil 8 Stunden Zugfahrt zwischen uns lagen. Sie wohnt in der Schweiz und ich in Deutschland.

Wir haben uns in echt auch so gut verstanden, wie beim Schreiben schon und wir haben uns in den folgenden 3 Monaten noch einige weitere Male immer am Wochenende getroffen. Die Beziehung hatte einige schöne und intime Momente und war so extrem voll mit Liebe, was wir beide sehr gespürt haben, auch wenn sie nur so kurz ging und wir uns insg. vielleicht ca. 8-10 vollen Tagen in echt gesehen haben. Es war die mit Abstand schönste Zeit in meinem Leben.

Vor ca. 4 Monaten hatte sie mir dann geschrieben, dass sie die Entfernung einfach nicht mehr aushält (zusammenziehen oder Ähnliches war hier noch keine Option) und sie hat sich dann von mir getrennt. Sie hatte mir zwar oft während der Beziehung geschrieben dass wir alles durchstehen werden, komme was wolle, aber waren halt zum Teil nur leere Worte, wie man sich schon fast hätte denken können.

Mit 26 bin ich relativ spät dran, weil ich mich sonst eher nur auf andere Sachen fokussiert habe, aber ich leide aktuell so wie noch nie zuvor. Ich habe sie so extrem geliebt (immer noch) dass ich es gar nicht beschreiben kann. Sie hatte extrem viele Eigenschaften und Interessen, wo ich mir nie hätte vorstellen können so jemanden zu finden. Die letzten Wochen und Monate sind für mich echt die Hölle und es wurde jetzt seit den letzten 2 Wochen sogar noch schlimmer vom Gefühl her. Ich bin eigentlich jemand der so gut wie nie weint, aber die letzten Monate fast täglich.. Daran merke ich einfach, was sie mir bedeutet hat bzw. immer noch bedeutet.

Da ich teilweise noch von ihren online Profilen mitbekomme weiss ich nun auch dass sie seit ca. 1-2 Monaten nach der Trennung schon jemand neuen hat mit dem sie jetzt ihre Zeit verbringt, während ich so extrem leide. Das ist einfach alles nur wie ein massiver Stich ins Herz. Meine Gedanken machen mich auch immer komplett verrückt, wenn ich mir vorstelle was die beiden jetzt wohl grade für schöne Momente erleben während ich einsam dasitze.

Ich versuche oft mich mit Arbeit/Fernsehen/Spazieren gehen abzulenken, aber das funktioniert leider kaum. Es gibt keine Stunde wo ich nicht an sie denken muss. Besonders schlimm ist es nach der Arbeit allein zuhause oder vorm Schlafengehen allein im Bett oder an den Wochenenden wo sie damals immer bei mir war.

Ich frage mich oft warum mir dass passieren muss, nach so vielen Jahren des allein seins die große Liebe zu finden und sie dann wieder so schnell zu verlieren um wieder im selben Sumpf zu landen bzw. noch schlimmer. Ich hätte doch noch so viel mit ihr erleben wollen... Vielleicht werd ich es nie verstehen.
Diese extremen Zweifel ob ich je wieder so jemand finden werde und wann sind auch extrem schlimm. Besonders Angst habe ich jetzt dann auch vor der kälteren und graueren Winterzeit, wo die Emotionen sicherlich nochmal stärker als jetzt eh schon sein werden. Wie ich mir vorstelle wie sie gemeinsam Weihnachten und Silverster feiern... Ich muss echt damit aufhören, das bringt mich emotional um.

Ich habe mich schon viel mit Leuten aus meiner Familie unterhalten, Freunde habe ich (zumindest in der Nähe) leider keine.

Durch solche Situtionen müssen wohl viele mal durch schätze ich.. Aktuell 4 Monate nach der Trennung bin ich immer noch voller Leid/Verzweiflung/Wut/Eifersucht/Unverständnis etc.

Falls hier jemand irgendeinen Rat oder andere Sichtweise bzw. eigene Erfahrung für mich hat, wäre ich zutiefst dankbar. Ich bin echt komplett am Ende und kann jeden Rat gebrauchen.

Hallo, 

ich hatte einen Freund genauer gesagt mein Nachbar der über mir wohnt, wir haben uns kennen gelernt als er einzog und hatten dann sowas wie eine F+ weil er keine Beziehung wollte da er immer meinte er könne nicht lieben. 

Vereinbart war auch das wir nur mit einander schlafen und nicht mit anderen wegen auch ohne Kondom usw usw .. 

Wir hatten hin und wieder einige Tage streit  und dann von seiner Seite aus einen Kontaktabbruch aber für sehr banale Gründe. 

Nach 3-5 Tagen kam er meistens wieder zurück entschuldigt hat er sich aber nie wirklich. (wo er mich dann auch ein mal während des streits/kein Kontakt mit seiner Ex-Freundin hintergangen hat)

Zu seinem Typ : hatte in Vergangenheit wohl mehrere frauenbekanntschaften, sagt immer die frau muss auf ihn hören, ist schnell beleidigt wenn du eine andere Meinung hast und die Durchsetzen möchtest und er sagt immer „die frau muss kochen putzen alles“  

Naja eigentlich kam ständig alles von meiner Seite aus ich habe alles für ihn getan was ich konnte und er so gut wie nichts für mich. 

Er hatte mich in 8 Monaten nicht ein einziges mal von der Arbeit abgeholt auch nicht bei schlechtem Wetter oder spät Abends. 

Als ich ihn darauf ansprach sagte er er sei nicht mein Chauffeur. Wobei ich wirklich nicht oft gefragt habe vielleicht 2-3 mal in den 8 Monaten. 

Er hat mir fast nie Blumen oder so mit gebracht nur 1 mal und ein mal an meinem Geburtstag. 

An meinem Geburtstag vor 3 wochen kam dann ein kleiner Streit auf weil er ein Mädchen womit er (vor uns) geschlafen hatte nicht blockieren wollte sie hatte ihn angeschrieben weil sie dort was vergessen hatte. (Sie hatte aber schon öfter geschrieben und für mich war es auch offensichtlich das sie noch Interesse an ihm hat) 

er meinte dann auf meine Idee ihr das per post zu schicken ihr eine Sendungsnummer zu geben und sie dann zu blockieren das er das nicht so machen wird mit dem blockieren weil er das kindisch finden würde konnte mich nie verstehen das das vertrauen angekratzt war wegen dem Vertrauensbruch. (Er hat auch während unserer Zeit einmal heimlich einen Tinder Account erstellt was ich dann raus fand)

Er hat mich dann weinend alleine nachhause gehen lassen an meinem Geburtstag. 

Immer wenn wir gestritten hatten und ich geweint habe hat er mich nicht getröstet. 

Ich durfte auch nach einiger Zeit nicht mehr über schmerzen klagen (habe bisschen magen darm probleme) weil er meinte ich ziehe ihn runter wenn ich davon berichte.. einmal meinte er ich dürfte keine majo mehr neben ihm essen weil er dann auch will das aber nicht essen möchte weil es ihn dick macht.

Wenn ich mich nicht gesund genug gefühlt habe ins gym zu gehen oder einfach keine Lust hatte weil ich etwas anderes machen wollte gabs auch immer ärger. 

Ich würde ihn damit nicht motivieren das er sport macht wenn ich das nicht auch regelmäßig mache. 

Er sagte mir das er mich liebt und sogar mehr mögen würde als ich ihn nur das ich dies nicht wissen würde. 

Seine Freunde mochten mich seine Familie mochte mich sehr und meine ihn auch. 

Naja dann hat er am Freitag mit mir Schluss gemacht weil er meint er liebt mich nicht wie ich ihn und ich mache ihn nicht glücklich. 

Ich bin am Boden zerstört ich habe mir so viel gefallen lassen (wie z.B oben genannte dinge) und alles für diesen Menschen getan was ich nur konnte ich habe mir noch nie so viel Mühe gegeben bei einem Mann und dennoch hat es nicht gereicht. 

Ich kann seit 5 Tagen nicht essen nicht richtig trinken oder geschweige schlucken, mein ganzer Körper zittert mein herz rast es fühlt sich so an als würde ich explodieren, ich kann kaum aufhören zu weinen. 
Dazu kommt das ich psychisch super instabil bin und auch einen selbstmordversuch 2021 hinter mir habe leider auch eine borderline Tendenz.

Alles fällt mir so schwer und er wohnt eine Etage über mir. 

Was kann ich tun um ihn zu vergessen? 

Ich bin so am Boden zerstört ich hab einfach keine kraft mehr und ich fühle mich mich als wäre ich nicht gut genug.

ich habe kein Hungergefühl mehr, keinen Antrieb gar nichts ich würde am liebsten einfach für immer einschlafen wie blöd es auch klingt.
Mein Vater hatte vor 2 Wochen einen Herzinfarkt, meine Mutter ist vor 2 Wochen in ein anderes Land gezogen, meine Geschwister haben kaum Zeit (eigene Familien) und jetzt macht mein Freund schluss der mein letzter halt war.

Ich fühl mich so alleine gelassen

Ich frage mich jedes tag was mit mir nicht stimmt.. 

 Wie kann man sowas am besten verkraften? 

wie sollte ich mich meiner Ex nun gegenüber verhalten, damit sie vielleicht ins Vermissen kommt und noch einmal alles überdenkt und auf mich zukommt?

Sie, bald 34, 3 Kinder (4, 8, 12), Lehrerin.

Ich, 39, 1 Kind (9), Selbstständig.

wir lernten uns am 1. März 2024 über Tinder kennen, schrieben wie verrückt und waren sofort Feuer und Flamme. Endlich verstand uns der gegenüber und das Streben nach dem Glück war genau dasselbe.

wir trafen uns 2 Tage nach den ersten Kontakt und verliebten uns auch sofort.

(Ich weiß, RED FLAGS, Single Mom mit 3 Kindern, Scheidung 8 Monate her)

Unsere Kinder haben wir auch sehr schnell mit einbezogen und alle waren super happy.

Es wurde von seelenverwandtschaft gesprochen. Wir fühlen uns einfach sehr tief verbunden und spürten es im inneren, sodass Hausbau bei mir, obwohl sie schon ein Haus besaß und dass darauffolgenden zu mir ziehen in 2 Jahren, schon nach den ersten 2 Monaten geplant wurde, selbst von einer Hochzeit waren wir angetan. Wir haben uns So sehr geliebt..

von Mai-August lief dann meine Saisonarbeit. Ich war trotz dessen 2-4 Tage in der Woche bei ihr (auch wenn es nur nach Feierabend war) und Sie das eine Wochenende mit den Kids bei mir oder ich mit meiner Tochter bei Ihr und das Kinderfreie Wochenende genauso.

Der Fehlerteufel! Sie hat sich dann immer weniger gesehen gefühlt, da ich ihr nicht die Geistige und Körperliche Aufmerksamkeit mehr gab, da ich voll Fokus auf die Arbeit hatte. (Ich habe Mai bis August Saison und verdiene da das Geld fürs ganze Jahr) Die Quantität war super, aber die Qualität nicht. Wir sind sogar in der kurzen Zeit 3mal verreist.

Sie sagte zum Schluss das ihr ein einfacher Spaziergang am Abend und reden am besten getan hätte..

Sie verlor nach und nach ihre Gefühle. Machte 2mal Andeutungen das Sie sich aktuell nicht gesehen fühlt.Ich hörte und verstand sie, aber war doch meistens abends am Handy damit beschäftigt Bestellungen zu machen oder meine 15 Mitarbeiter zu koordinieren.

Jetzt hat Sie es vor 3 Wochen beendet. Sie ist leer. Sie hat es sich lange angeschaut und kann nicht mehr. Ich bin natürlich zu tiefst erschüttert/traurig und habe es sehr schnell verstanden das ich ihr gegenüber zu unachtsam war. Und da die Saison genau mit Beendigung der Beziehung endete und ich endlich Zeit und Kraft für das Privatleben habe, sagte ich ihr dies natürlich und hoffte auf eine richtige Chance. Sie hatte sich diese Erleuchtung zuvor so sehr gewünscht wie sie sagte, „ABER jetzt bin ich leer Felix“ Ich versuchte viel mit reden.

Sie bat mich jetzt nur noch um eines.. „Bitte gib uns Zeit, Zeit für die eigene Entwicklung“ jeder soll sich auf sich konzentrieren und wir hören oder sehen uns mal in einem Monat wieder.

Ich war dann Tage später noch bei ihr um unsere letzten Sachen zu tauschen und unterhalten uns 2std lang so gut wie noch nie. Saßen uns gegenüber, Hielten uns die Hände. Es gab einen Moment der Umarmung und wo sie mich küssen wollte, aber aus Angst wieder hinein zu kippen und verletzt zu werden tat sie es nicht, aber erzählte es mir bevor ich fuhr, weil ich fragte was sie in dem Moment dachte.

Ich bin dann gefahren und dachte mir nur „wow wie schön es doch war und es ist wenn wir so offen schön miteinander reden was vorher fehlte“

ich schrieb sie 2 Tage später an, wie es ihr geht und sie sagte witzig „der geduldigste bist du aber nicht 😅“ und hatten kurzen smalltalk.

dann fragte ich ob sie vielleicht doch noch gemeinsam an uns arbeiten möchte ohne keinen Kontakt. Sie sagte nur, sie ist in den letzten 2 Tagen nicht wirklich weiter gekommen.

Habe ihr dann noch sehr erwachsen ein paar Sichtweisen und was ich so dachte usw. geschrieben. Ihr gesagt das ich dann jetzt loslasse, sodass sie ihren Weg machen kann, Ruhe und Frieden findet, die sie und ihr Leben nach vorne bringen.

Habe ich es komplett verbockt?

Gibt es einen Hauch von Hoffnung?

Sollte ich ihr doch noch einmal richtig richtig meine Liebe zeigen?

Was ist richtig bzw besser und was nicht?

ich bin so verzweifelt und weiß nicht wohin mit mir. Die ganze Story kann ich schlecht schreiben, das wär zu viel.

Auf jeden Fall war ich 1 Jahr lang in einer Beziehung die traumhaft war. Wir sind viel um die Welt gereist, Unternehmungen gemacht, unsere Freizeit viel miteinander verbracht, Zukunftspläne, Wohnungen angesehen, Bewerbungsgespräche geführt für neuen Job in seiner Nähe etc.

Jetzt hat sich herausgestellt, dass er seit über 10 Jahren eine Freundin (jetzt Ex) hat die in der nächsten Großstadt (1h fahrt) wohnt. Ich kannte weder seine Eltern noch seine Freunde, was mich sehr skeptisch gemacht hat aber ich habe ihm Zeit geben wollen. Er hat uns permanent angelogen, alle beide. Er hat zwar mit mir die meiste Zeit verbracht aber wenn er was mit seinen „Kunpels“ gemacht hat, hat er mit seiner alten was unternommen. Alles ist so richtig wie im Film. Ich bin nicht naiv, blind oder sowas, aber er hat das alles soooo gut hinbekommen, sein Doppelleben. Alles war gelogen von ihm. Die Gefühle zu mir? Keine Ahnung… kann man zwei gleichzeitig lieben?

Ich habe seit 2 Tagen fast durchgehend wach, kann nichts essen, ich hab so viele Fragen, ich habe so viel zu sagen, fühle mich leer, weiß nicht wo hin mit mir. Ich weiß nicht was ich von meinem Leben will. Ich weiß nicht wie ich das verarbeiten soll. Therapie? Es ish Samstag, kann erst am Montag dort anrufen mit Terminwartezeit von denke 1-2 Wochen.

meine Freunde sprechen mir gut zu und alles aber ich fühle mich trz so alleine, der Boden von den Füßen weg gerissen. ich weiß einfach nicht mehr weiter.

Innerlich möchte ich, dass wir weiter machen, „glücklich“ wie in den letzten 12 Monaten waren. Er sich für mich entscheidet und alles gut. Von seiner Ex konnte er sich nicht trennen weil ihm die 14 Jahre so nahe gegangen sind. Und mir konnte er nie die Wahrheit sagen (so wie ihr). Aber im Normalfall, 1x Lügner und Betrüger, dann immer! Aber mein Herz und Seele schriet nach ihn.

ach keine Ahnung :( Hilfe

Ich war in einer 1,5-jährigen Fernbeziehung, die sehr intensiv und liebevoll war, aber immer wieder von Streit und Missverständnissen geprägt. Durch meine Verlustängste habe ich in schwierigen Momenten oft überreagiert, was zu emotionalen Ausbrüchen führte. Nach einem Streit, bei dem ich aus Wut Möbel umwarf, hat mein Partner die Beziehung beendet. Er meinte, dass er sich mit mir keine Zukunft vorstellen kann, weil er glaubt, dass solche Reaktionen ein fester Teil meines Charakters sind. Obwohl er mir gesagt hat, dass er mich liebt und es ihm auch schwerfällt, fühlt es sich endgültig an. Seitdem haben wir noch sporadisch Kontakt, aber ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll oder ob es Hoffnung gibt, dass wir wieder zusammenfinden. Für ihn waren sehr viele Gefühle im Spiel und er hat sich noch nie so wohl gefühlt und sich öffnen können wie bei mir!

und ich habe mich natürlich entschuldigt und gesagt das ich mich bessern werde. Ich bin zu einem Therapeuten gegangen, wurde auch medizinisch abgecheckt und habe eine eierstockszyste, welche meine Launen auch negativ beeinflussen. Mir ist bewusst das ich nicht von einem Tag auf den anderen besser werde aber ich will auf jeden Fall auch nicht so weitermachen. ich habe grosse Schuldgefühle und es tut mir sehr weh.

Seit ein paar Tagen schreiben wir gar nicht mehr.

Ist es normal, dass ich mein Ex immer mehr vermisse um so länger ich kein Kontakt zu ihm habe? Es wird einfach immer mehr und immer schlimmer. Er hat sich zwar schon vor 9 Monaten getrennt, aber er kam danach immer wieder an und hat mir Hoffnungen gemacht. Jetzt haben wir seit ein bisschen mehr als zwei Wochen kein Kontakt mehr. Ich weiß auch dass es besser für mich ist, aber es fällt mir immer schwerer um so länger ich kein Kontakt zu ihm habe. Vorallem seit dem er vor drei Tagen ein Tiktok von mir geliket hatte mit seinem Fake account.

Wie ich bereits in dutzenden Beiträgen hier geschildert habe, hat sich mein Ex vor mittlerweile fast 2 Monaten aus heiterem Himmel sowie auf sehr kalte und verletzende Weise per WhatsApp wütend von mir getrennt.

Ganz offensichtlich wollte er mich damit gezielt treffen, was mich besonders schockiert sowie enttäuscht, da ich ihm erstens keinen ersichtlichen Grund gegeben habe, derart sauer zu sein (er hätte das ganze friedlich beenden können, wie es seinem Wesen eigentlich entsprochen hätte) zweitens er sich zuvor stets wie der liebste Mensch der Welt verhalten hat (es sei denn man triggerte ihn wenn auch nur unbewusst und mit einer Kleinigkeit, dann blockte er komplett ab und ignorierte den Verantwortlichen, drohte tw mit Trennung, bzw Freundschaftskündigung, als gäbe es ein zweites, vollkommen anderes Gesicht, so schien es auch hier der Fall zu sein, nur diesmal endgültig).

Aufgrund seines guten Grundcharakters fällt es mir bis heute sehr schwer, das Ende zu akzeptieren, obwohl ich mir darüber im Klaren bin, dass mir die Beziehung nicht allzu gut getan hat und es besser ist, getrennte Wege zu gehen. Egal, wie sehr ich mich versuche abzulenken, mir schwirren die Sätze seiner Trennungsnachricht ständig im Kopf herum und schmerzen unglaublich. Mag übertrieben klingen, aber es fühlt sich wie eine Art "Mini-Trauma" an, aus welchem ich nicht mehr so leicht herauskomme.

Deshalb hegen mich nun auch die Ängste, mich sowohl nie wieder so intensiv in jemanden zu verlieben, bzw diese Person dann unfairerweise unterschwellig ständig mit meiner ersten großen Liebe zu vergleichen, als auch erneut dermaßen gekränkt zu werden, wenn ich ich dann mal einlasse. Natürlich besteht immer die Gefahr, dass einem wehgetan wird, aber speziell auf diese Art und Weise will ich das nie wieder erleben. Wie kann ich diese Sorgen ablegen?

Ich M(30) war mit meiner damaligen Freundin W(25) 6 1/2 Jahre zusammen. Wie in jeder Beziehung gab es Up and Downs, aber ich war über die ganze Zeit sehr glücklich. Ich habe echt alles immer für sie gemacht. Habe ihr ein Pferd gekauft, viel Zeit immer mit ihr im Stall verbracht und allgemein die meiste Zeit mit ihr verbracht. Habe meine Freunde sehr im Stich gelassen, was ich jetzt im Endeffekt bereue und auch nie wieder so machen werde. 

Vor ca 3 Monaten hat Sie sich von mir getrennt, obwohl wir gerade eine neue Wohnung neu renoviert hatten und dort eingezogen sind. Nicht nur das ich am Boden zerstört war, sondern sie mir dadurch auch noch viel Geld in diese Wohnung investiert haben. Da ich Ihr immer vertraut habe und die Vermieter nur eine Person im Mietvertrag stehen haben wollten, habe ich sie damals unterschreiben lassen.

Der Grund der Trennung war, sie hat keine Gefühle mehr für mich. Ich habe das schweren Herzens auch akzeptiert. Ich war zwar am Boden zerstört, aber ich wusste ich könnte dagegen nichts machen. Nur Geld hatte ich jetzt kaum auf der Seite und ich war auch gerade am neuen Job suchen, was das ganze noch schwerer machte. 

Ich habe jetzt endlich mein Leben halbwegs wieder im Griff. Habe eine kleine neue Wohnung und einen neuen Job. Habe auch angefangen in der Zeit wieder mehr zum Trainieren und bin endlich mal wieder zufrieden mit meinem Körper. Unternehme wieder viel mit meinen Freunden. 

Letztes Wochenende habe ich dann mit ihr geschrieben, da sie mir ja auch Geld noch schuldet und auch noch paar Geräte die mir gehört bei ihr sind. Plötzlich kommen Nachrichten wie, sie hasst sich selber. Weil ich war eigentlich immer das was sie wollte. Jemanden wie mich findet sie nie wieder etc. 

Da ich selbst auch noch Gefühle für sie habe, haben mich diese Nachrichten wirklich verwirrt. 

Meine Frage an euch, hat jemand Erfahrung wieder mit seinem Ex-Partner zusammenzukommen? Lohnt sich das überhaupt? Besteht da überhaupt eine Chance? Ich glaube ich würde vieles jetzt anders wollen und auch mal eine Zeit alleine wohnen, liebe sie aber trotzdem noch sehr….

Hey, mir geht es gerade nicht so gut, seit 2 Wochen jetzt, mein Partner hat sich von mir getrennt vor 2 Wochen. Wir wohnen noch einen Monat zusammen da er danach auszieht und ich die Wohnung behalte weil ich sonst nirgends hin gehen kann.

Nun er hat mir gestern gesagt er ist eine neue am kennenlernen und ist seitdem jeden tag mit ihr unterwegs..

ich bin vor ihm zusammengebrochen, er hat mich in den arm genommen und gesagt ich soll die zeit für mich jetzt nutzen, und dann finden wir uns vielleicht zu einem besseren Zeitpunkt wieder und das macht mir Hoffnung obwohl ich weiss er sagt das nur dass ich nicht mehr weine, macht es jetzt auch nur schlimmer…

ich habe mich versucht abzulenken in dem ich auch auf dates gehe, oder meinem hobby nachgehe (urbexen) aber dass ist immer nur vorübergehend.. sobald ich zuhause bin und seinen Duft rieche, oder ihn sehe falle ich wieder in ein loch. Es tut so weh zu wissen dass er mit einer anderen frau ist und schon so über mich hinweg ist…

Ich kann auch zu keiner Freundin gehen, weil ich diese alle noch nicht so lange kenne. Mit meinen Eltern habe ich garkein Kontakt mehr und im Moment erst auf der Warteschlange für eine Therapie.. ich weine jeden Abend wenn er mit ihr ist und jetzt wo ich das schreibe auch… ich weiss nicht mehr wie weiter ich ertrage das nicht mehr..

Hallo,

meine Ex-Freundin (20) und ich (m, 21) sind seit etwa Ende Februar getrennt. Wir waren ungefähr 2 1/2 Jahre zusammen. Insgesamt hatten wir eine wirklich schöne Beziehung. Wir konnten immer zusammen lachen, haben viel zusammen erlebt, und die Liebe und Verbindung zwischen uns beiden war immer sehr stark.

Das letzte Jahr unserer Beziehung war jedoch von Höhen und Tiefen geprägt. Ein Grund dafür waren einige persönliche Probleme meinerseits, die mich ziemlich belastet und beschäftigt haben. Dadurch lief es in einigen Lebensbereichen bei mir nicht gut, da diese Probleme mich sehr eingenommen haben. Darunter hat dann auch die Beziehung gelitten. Wir haben uns quasi immer weiter ein Grab geschaufelt und sind da nicht mehr herausgekommen. Der Punkt, an dem es dann endgültig zusammengebrochen ist, war, als sie Anfang des Jahres für sechs Wochen nach Bali geflogen ist. Dort hat sie mich dann komplett alleine gelassen und quasi schon dort mit mir Schluss gemacht. Als sie dann zurückgekommen ist, war sie sich nochmal kurz unsicher bezüglich ihrer Gefühle, was letztendlich dennoch zur Trennung geführt hat. Ich habe noch versucht, um sie und uns zu kämpfen, aber alles wurde abgeblockt. So habe ich es akzeptiert, und ich muss sagen, dass die Trennung zu diesem Zeitpunkt auch absolut das Richtige war. Nach Bali ist sie auch von zu Hause ausgezogen und in eine WG mit ein paar Uni-Freunden gezogen. Zudem ist sie auch richtig in ihrem Studium angekommen und hat dort viele Leute kennengelernt, mit denen sie sich sehr gut versteht und auch viel unternimmt.

Seit der Trennung hatten wir kaum Kontakt. Wir sind uns mal im Park begegnet, und sonst hat sie mich vor einigen Wochen mal angerufen, da sie gesehen hat, dass ich auf einer Dating-Plattform unterwegs war (Ablenkung). Ich denke, sie wollte einfach abchecken, wie es aussieht oder so. Sie ist mir dann auch wieder auf Instagram gefolgt und schaut sich regelmäßig meine Storys dort an. Ich persönlich vermeide jeglichen Kontakt zu ihr, da ich weiß, dass es mir nicht guttun würde, sie zu sehen – insbesondere in der aktuellen Situation und unter den Umständen, wie es mir damit geht.

Jetzt zu mir: Schon während wir noch zusammen waren, habe ich damit begonnen, mich um meine Probleme zu kümmern und sie in den Griff zu bekommen. Daran arbeite ich auch weiterhin, und mir geht es schon hundertmal besser als damals. Ich möchte auch noch weiter an mir arbeiten und mich persönlich weiterentwickeln.

Ich habe auch viel aus der Trennung mitnehmen können und viel gelernt. Ich hatte viel Zeit, zu reflektieren und zu lernen, was ich in Zukunft anders machen möchte, was nicht gut lief und wo ich Fehler vermeiden kann. Das habe ich gebraucht.

Aber wie geht es mir nach der Trennung? Ich bin meinen Freunden so nah wie nie zuvor, habe meine Schule durchgezogen, mache meinen Sport, bin oft bei meiner Familie und versuche, das Maximum aus allem herauszuholen. Insgesamt bin ich glücklich und würde behaupten, dass ich ganz gut mit der Trennung zurechtkomme.

Jetzt kommt das Aber: Es vergeht wirklich kein Tag, an dem ich nicht an sie denke. An dem ich sie nicht vermisse oder mir überlege, was sie wohl gerade macht, bei wem sie ist und ob es ihr gut geht. Sie fehlt mir in meinem Leben, und ich würde mir nichts mehr wünschen, als sie wieder an meiner Seite zu haben.

Nun überlege ich, ob ich sie nochmal anschreiben sollte. Andererseits denke ich mir, dass sie sich auch melden könnte, wenn sie Interesse hat. Aber ich weiß auch nicht, wie sie da tickt oder fühlt.

Was würdet ihr machen? Danke euch 🫶

Mein ex und ich sind seit ca 2 Monaten getrennt und es war eine sehr schlimme Beziehung für mich, da ich emotional abhängig von ihm war

er hat mir keine Liebe gezeigt , mir den ganzen Tag nicht geschrieben, er wollte sich nicht mit mir treffen (wir haben uns höchstens alle zwei Wochen einmal gesehen und selbst um dieses höchstens 2 Stunden lange Treffen BEI IHM IM AUTO musste ich betteln), er hat seine Freunde jeden Tag gesehen und mit ihnen was unternommen aber hat dann zu mir gesagt er hätte keine Zeit, er hat mich ausgelacht als ich ihm erzählt habe wie schlecht es mir im Moment geht und die Liste geht noch lange weiter.
In der Beziehung musste ich mich fast jeden Tag übergeben, es war wirklich so schlimm für mich. Ich konnte nicht einmal mehr Musik hören weil es mir so schlecht ging. Ich habe jeden Tag so verloren gefühlt und wusste nicht mehr was ich machen soll, da ich dachte ohne ihn wäre es noch schlimmer.
Ich meine er hat mich nicht geschlagen oder so, mir wäre es ehrlich gesagt lieber gewesen hätte er mich „nur“ körperlich verletzt, da ich zu dieser Zeit sehr mental instabil war vorallem weil ich gerade angefangen hatte Hormone zu mir zu nehmen.
Jetzt seit der Trennung geht es mir wirklich sehr gut, also ich muss wegen ihm nicht weinen oder so und ich kann meinen Alltag sehr gut bewältigen. Ich bin auch wirklich froh, dass es vorbei ist, da diese Beziehung keine schönen Erinnerungen für mich hat, sondern fast nur „traumatische“ Gefühle und Erlebnisse, die ich niemals mehr wieder so fühlen und erleben will. Nie wieder.
Allerdings immer wenn ich unterwegs bin, hab ich Angst dass ich ihm begegne, es ist so schlimm, dass wenn ich das gleiche Auto sehe, mir schlecht wird. Immer wenn mir eine Freundin über ihn erzählt wird mir schlecht. Als ich ein Bild gesehen hab wo er drauf war wurde mir kurz schlecht. Einmal hatte ich auch die Situation, dass mir dabei so schlecht wurde, dass ich mich übergeben musste.

Wann hört dieses Gefühl auf? Warum wird mir immer schlecht? Wie kann ich endlich endgültig über ihn hinweg kommen?

Ich bin ehrlich psychisch am Ende…

Mein Ex hatte nach der Trennung in paar Wochen direkt eine neue nach mir gehabt mit ihr hatte es nicht geklappt und jetzt sind wieder 1-2 Monate vergangenen und er hat wieder eine neue oder ist die alte wieder weiß es genau nicht aber aufjedefall er hat wieder eine Freundin. Und das nimmt mich Extrems mit obwohl er vor paar Tagen noch schlecht über mich noch geredet hatte hat er plötzlich wieder jemanden. Wieso macht er sowas?:(