Nach 4 Jahren harmonischer Beziehung hat mich mein Ex-Freund aus heiterem Himmel verlassen. Die Trennungsgründe sind folgende:

1) er hat Angst das er mich nicht glücklich machen kann in Zukunft, er kann mir nur 80% geben. Ich hätte aber 100% verdient. Er wolle mir nicht „im Weg stehen“

Wir haben aber nicht so wirklich über das Thema gesprochen.

2) er hat mal vor 2-3 Jahren angesprochen, dass er findet das er kaum „Freiraum“ hat und gerne mal ab und zu Zeit für sich hätte. Wir haben es erst so gemacht sind dann aber wieder in alte Muster gefallen. Er hat das Gefühl schon länger das er gerne wieder mehr Zeit für sich hätte, hat es aber nicht angesprochen und dadurch teilweise die Gefühle verloren.

Ich hab zum damaligen Zeitpunkt sehr traurig reagiert, aber vor 3-4 Wochen kam das Thema erneut auf, meine Meinung hat sich mittlerweile geändert, ich habe ihm vorgeschlagen das wir es mal so machen wie er das möchte.
Bei diesem Gespräch hatte ich ihn gefragt ob er sich trennen möchte, er hat es verneint und meinte er wollte mich nicht verlieren.

Die nächsten Wochen verliefen nach Plan, wir haben weniger gemacht und plötzlich macht er Schluss.

Wir haben uns nie wirklich gestritten während der Zeit, ich hab mich nicht beschwert oder sonstiges…

Wir reden nochmal miteinander in ein paar Tagen. Er hat auch noch meine Sachen bzw. Sachen von mir.

Wir stehen im Moment in Kontakt, der uns beiden gut gefällt, dennoch geht es uns beiden sehr schlecht.

Er kann im Moment nicht wirklich alleine sein, obwohl er es sich so gewünscht hat. Er macht viel mit seiner Familie und mit Freunden.

Eine andere Frau glaube ich nicht, er hat sehr geweint bei dem Gespräch und meinte er hätte alles kaputt gemacht. Er hat gesagt er hätte niemand anderes und das hat er auch einem Freund gesagt.

Was war das denn? Was soll ich dazu sagen? Macht es Sinn es nochmal zu versuchen?

Also meine ex hat vor 2 Monaten Schluss gemacht war ein paar Wochen weg und jetzt ist sie wieder da nun habe ich erfahren dass sie vor mir Angst hat ich verstehe es nicht wieso ich habe noch nie nie nie jemand geschlagen oder und weh getan dass könnte ich auch ga nicht aber warum hat sie Angst ich verstehe dass einfach nicht ich würde ihr auch aus dem Weg gehen und alles ga kein Ding aber vertsheem tue ich es nicht ja gut ich trainiere seid 3 Wochen hab mich etwas verändert aber ist dass alleine der grund ?

Ist sie dann überhaupt schon über mich weg hat sie vllt Angst sich wieder in mich verliebt zu können also sie hat Schluss gemacht und seid langem mich auch über all blockiert

Hallo,

vor 3 Monaten hat sich der Vater meines Kindes von mir getrennt, er hat gefühlstechnisch schon länger abgeschlossen und war nicht mehr glücklich. Ich war fassungslos, musste mit meinem Baby (damals ein halbes Jahr) von heute auf morgen ausziehen. Ich heulte mir also über die Zeit die Augen aus und hatte noch große Hoffnung, dass es wieder etwas wird. Ich liebe ihn immer noch sehr..

Vorgestern hab ich dann durch BEKANNTE erfahren, dass er wohl schon länger ne Freundin hat - ist ja an sich nicht mehr meine Sache, ich weiß. Hab ihn dann heute zur Rede gestellt und er hat gemeint, ja da gibt’s schon länger wen in seinem Leben und sie hat das Baby auch schon mal gesehen. Der Schock sitzt tief.
Ich frage mich erst einmal welche moralisch korrekte Frau, dazu fähig ist, trotz frischer Trennung von Frau mit Baby sich auf einen Vater einzulassen.. (ich würde rückwärts aus dem Raum rennen) und zweitens, wie er das jetzt schon wieder kann. Hat mich scheinbar schnell vergessen..

Und drittens (das wichtigste) wie soll ich damit umgehen? Ich hatte noch so viel Hoffnung und habe noch so viel Liebe für ihn übrig. Der Gedanke, dass es da eine Zweit-Mama gibt.. Aua

Wie kann ich ihn so schnell wie möglich vergessen? Hab mir heute die Augen ausgeheult und mir geht langsam einfach die Lebensfreude aus.

LG,

x

Ich und mein Ex haben vor 3 Monaten Schluss gemacht bald 4, und ich merke grad das meine Gefühle mal kommen und gehen ganze Zeit bedeutet das, das es langsam heilt? Weil hatte ihn wirklich überalles geliebt aber er hat mich so extrem verletzt hab Monate lang um ihn geweint weil hab immer wieder neue Seite nach Trennung von ihm gesehen das er immer mit neue Frauen was zutun hatte und merke das meine Gefühle verschwinden?

Sie hat einen anderen Jungen geküsst und mit Ihm über mehrere Monate intim geschrieben. Gibt es noch eine Chance? Was soll ich machen? Trennung? Was soll ich nach der Trennung machen?

Auf Basis meiner vorherigen Fragen und ausgehend von der Sache, dass ich in diesen Tagen eine schwere gesundheitliche Diagnose erhielt, deren Symptome mich in meiner letzten Kennenlernphase (unter anderem) zu körperlicher Intimität nicht bereit sein ließen und der Herr dies als Zurückweisung verstand und daher Schluss machte: Soll ich ihm nochmal schreiben und die Umstände erklären? Ich möchte kein Mitleid, ich habe auch nicht den Eindruck, dass es lohnt zu kämpfen, weil seit zwei Monaten Funkstille herrscht (er hat Schluss gemacht). Aber die wirklichen Gründe zu kennen und Missverständnisse auszuräumen.. könnten mir das beim Verarbeiten helfen? Ich denke immernoch täglich an ihn. Ich hatte ihn so sehr in mein Herz geschlossen und ärgere mich so, dass die Umstände damals so blöde waren😔

Nach dem Treffen mit meiner Situationship hab ich mich extrem ausgenutzt gefühlt und warum auch immer schreibt er mir nicht mehr, hat nicht auf meine Story reagiert und auch nicht auf meine snaps, was er normalerweise immer macht.
Ich hab ihm zwar nicht geschrieben, aber ich denke schon dass er mich jetzt ghosten will.

Ich hatte gestern 1,5h eine Panikattacke wegen ihm und er tut mir einfach nicht gut. Ein Gespräch bringt aber nichts, weil er einfach nicht kommunizieren kann.

Soll ich ihn einfach entfernen/blocken aus dem nichts? Normalerweise bin ich nicht so mit dem Blocken, aber da ich sonst immer noch indirekt Kontakt zu ihm habe, zerstört es mich auf Dauer und ich weine ständig.

Was würdet ihr machen? entfolgen und entfernen?

Hello

Ich und mein Freund haben uns vor ein paar Tagen getrennt seitdem Tag bin ich in „no contact“ gegangen. Bei der Trennung hab ich viel gebettelt…🤦‍♀️ aber jetzt schlagartig den Kontakt komplett eingestellt. Ich habe viele positive Dinge von Beziehungscoaches über dieses Thema gehört und am Ende kommen die meisten zurück. Natürlich sitze ich nicht zuhause herum und warte auf ihn sondern lebe mein Leben weiter. Er meinte selbst wer weiß was die Zukunft bringt und er nichts ausschließt. Aber jetzt gerade ist es einfach besser das vor allem ich erwachsener werden kann und er Zeit für sich hat. Er meinte auch da er kein gemeiner Typ ist würde er trotzdem mich bitten ihn Nicht zu blockieren das er hin und wieder fragen kann wie es mir geht bis jetzt kam aber noch nichts. (Finde ich eh nicht schlimm) Und vlt in paar Monaten haben wir durch die Trennung neue „persönlichkeitszüge“ entwickelt und die verstehen sich dann besser. Alle die ich frage meinen das er es höchstwahrscheinlich bereuen wird aber noch nicht jetzt erst in 1-2 Monaten… was denkt ihr über eine zweite Chance das war für unser bestes die Trennung zumindest für eine Weile

Ich empfinde eine wahnsinnig innige Liebe und Verbindung zum Vater meines Kindes. Er ist gerade in eine sehr schweren Phase seines Lebens - gesundheitlich und psychisch - und hat sich getrennt. Er meinte für „jetzt“ wäre es das besten weil er gar nicht mehr weiß, was er fühlt und was nicht (Stichwort Depressionen).

Wir beide haben unsere Baustellen, wobei ich mehrere habe, die ich aber auch therapeutisch angehe.
Bei jeder Begegnung (5-6x die Woche) zur Übergabe unseres Kindes schauen wir uns an und ich spüre einfach, dass da noch etwas ist. Ich sorge mich auch sehr um ihn und er erzählt mir auch noch viel von sich/seinen Beschwerden und fragt mich immer wieder was ich heute mache etc..
Wir sind beide noch sehr jung.

Meint ihr, dass man 1/2- Jahre nach Trennung wieder zusammenfinden kann, wenn man sich so sehr liebt? Oder soll ich die Hoffnung aufgeben?

Ist die erste Beziehung für Menschen wertvoller? Mein Eindruck ist dass man sich in der ersten Beziehung noch richtig mühe gibt und eine Trennung eine Katastrophe wäre und wenn die Trennung eintritt es dann ganz schlimm ist aber der 3. 4. 5. Trennung etc. ist es "normal" und die Leute sind viel abgebrühter.

Mein Freund und ich sind 2 Jahre zusammen.

Er hat sich damals von seiner Ex am Telefon getrennt (Fernbeziehung aber innerhalbs Deutschlands). Sie wollte wohl damals immer ein klärendes Gespräch in Person, aber er wollte sie wohl nicht mehr in Person treffen.

Etwa 4 Monate nach deren Trennung hat sie ihm noch geschrieben, dass er das Allerletzte sei, da sie (richtig) vermutet hatte, dass er wieder in einer Beziehung ist. Natürlich hat sie ihm das vorgeworfen.

Dann lagen wir vor Weihnachten im Bett, haben was geschaut und sie hat ihm auf LinkedIn geschrieben, dass er ihr bestimmt nochmal geschrieben hat, dass aber ihr Handy im urlaub geklaut wurde und hat ihm die neue Nummer gegeben, damit er auf Whatsapp schreiben kann.

Er hat mir erklärt, dass er ihr vor Wochen eine Nachricht auf Whatsapp geschrieben hat, die aber nicht angekommen ist, in der er sie gebeten hat, seine Schlüssel zurückzugeben (nach 2 Jahren mittlerweile), da er seine Wohnung abgeben wollte. Dann meinte er, da sie nicht geantwortet hat auf Whatsapp, war er ein paar Mal auf ihrem Profil auf Linkedin. Das hat sie gesehen und ihm deswegen die Nachricht geschickt. Er hat mir aber zugesichert sonst keinen Kontakt mehr mit ihr gehabt zu haben.

Würdet ihr das glauben? Warum würde man nach 1,5 Jahren keinem Kontakt denken, dass nur weil die Person auf deinem Profil war und dein Handy geklaut wurde, dass der Ex eine Whatsapp geschickt haben könnte in der Zwischenzeit?

Ich wurde am samstag nach über 6 Jahren verlassen. Es hatte sich schon angebahnt, ich wurde aber trotzdem aus meiner Welt gerissen. Sie hatte Zweifel ob sie die Beziehung noch für richtig sieht, aber leider fand sehr wenig Kommunikation statt. Die Trennung selbst war auch sehr unsicher und es wurde direkt davon geredet dass sie erst ein mal Zeit für sich brauche. In den paar Tagen habe ich schon viel reflektiert und mir sind viele Punkte aufgefallen, bei denen ich in der Vergangenheit was falsch gemacht habe. Z.B. hatte man sich einfach für zu selbstverständlich gesehen. Sie hatte sich gestern schon bei mir gemeldet und es hörte sich so an als ob sie es bereut und jetzt das Gespräch suchen will. Ich habe gesagt, dass ich auch finde dass wir nochmal reden müssen, aber jetzt erstmal etwas Zeit verstreichen lassen müssen.
Wir hatten auch immer wieder unsere Probleme, aber wir hatten eine glückliche und sehr tiefe Beziehung. Wir konnten über wirklich alles reden, haben uns in allem ergänzt und unterstützt, hatten die selben Vorstellungen von der Zukunft…

Glaubt ihr, dass eine Trennung auch eine Chance sein kann? Wie ein wachmachender Schrei, der einen dann wieder zueinander führt. Ich würde mir nicht lieber wünschen.

Ich bin wirklich verzweifelt und freue mich über jede Antwort.

Joa, bin 20 und das ganze ging genau einen Monat offiziell, also so lange waren wir nur zsm. Kannten uns aber insgesamt 6 Monate und waren vorher auch schon quasi zsm nach nem Monat, zumindest sind wir so aufgetreten. Jedenfalls war alles sehr kompliziert, war von uns beiden die erste Bz er war total eifersüchtig und hat mich immer kontrolliert. Ich war unsicher und dachte das wäre normal, weil er mich ja liebt. Hatte auch Zweifel, weil er alles durfte und ich nicht. Unsere Vorstellung von einer Bz war sehr unterschiedlich und am Ende waren ihm seine Freunde und saufen wichtiger als ich.. So kam es wie es kommen musste er rief mich irgendwann vor seinem Freund an und machte per Telefon Schluss (er wohnt 10 min von mir entfernt) wir sind also im Streit auseinander gegangen. Zuhause angekommen fing er dann per Audio an mit „nicht schlecht auseinander gehen und nochmal reden“, aber da war es für mich schon zu spät und ich war viel zu sauer! Trotz alle dem haben wir auf vielen Ebenen gut harmoniert und uns ergänzt, hatten beide ein gutes Elternhaus, ähnliche Ansichten und waren auch den ganzen Sommer zsm unterwegs.

Jedenfalls ist das ganze bald im Juli ein Jahr her und obwohl ich ( wirklich!) weiß dass das mit ihm und mir eh keine Zukunft hatte und er sich auch immer nur in Opferrolle gespielt hat und mir immer Sachen vorgeworfen wurden, die nie passiert waren ( Dates mit Anderen Typen usw- wurde angeblich immer irgendwo gesehen ) und mich herunterspielen wollte, denke ich immer noch an alles. Jeden beschissenen Tag, wenn ich wach werde und schlafen gehen. Er hatte mir damals gesagt, ich würde ja fremd gehen das denkt er auch bestimmt immer noch, aber er hatte nie Beweise. Das schlimmste ist: ich weiß ja das nix davon stimmt, aber habe trz ein schlechtes Gewissen.. alleine das ist so krank!

An Dating ist gerade für mich nt zu denken, habe auch schon mal mit 1/2 geschrieben, aber merke ich vergebliche noch sehr und denke das wäre ihnen ggü. nicht fair. Meine Psychotherapeutin meinte sogar ich könnte seit letztem Sommer eine leichte Depression haben nachdem er sich von mir getrennt hat. Glaubt mir habe wirklich schon alles versucht: mit Freunden rausgehen, Sport usw..Ich kann nt mehr! 😩

Wie aus dem nichts hat meine Freundin mich verlassen und mich lässt das Gefühl einfach nicht los, dass ich der Grund dafür bin. Wie werde ich dies los? Viele meiner Freunde sagen, dass ich nicht schuld daran bin. Aber dieses Gefühl bleibt trotzdem.

Hey:)

ich habe mich vor 2 Wochen aus meiner zweiten toxischen Beziehung gerettet.

Anfangs ging es mir super gut, aber seit gestern fühle ich mich leer. Wir haben keinerlei Kontakt mehr und ich merke nach der kurzen Zeit schon, was für eine Belastung an mir abgefallen ist.

Wie gehe ich am besten mit der Trennung um? Bzw. Wie kann ich mir selber helfen, dass es mir relativ schnell wieder besser geht?

Vielen Dank im Voraus für eure Antworten:)

hallo Freunde, ich hoffe es geht euch gut. Es geht um meine Verlobte.

Wir waren zwei Jahre zusammen aber im februar hat sie sich dazu entschieden, sich von mir zu trennen. Ich habe in den letzten Monaten ihr nicht viel Aufmerksamkeit gegeben, weil es mir gesundheitlich und psychisch nicht so gut ging ich habe auf Ihr Verständnis gehofft aber anscheinend war ihr das zu viel. ihre Begründung ist sie liebt mich nicht mehr wie früher und Gefühle haben sich geändert.

Sie meinte sie möchte sich um niemanden Sorgen machen aber das Schlimmste ist, seitdem sie mit mir Schluss gemacht hat. Seit dem Tag hab ich sie nicht einmal gesehen nachdem sie mit mir Schluss gemacht hat, meinte sie sie braucht etwas Zeit auch wenn es mir sehr schwer gefallen ist, hab ich ihr Zeit gegeben , leider habe ich es nicht aushalten können und habe ihr Sprachnotizen geschickt, dass sie mir fehlt und dass ich sie brauche. Ich habe sie darum gebeten, sich mit mir zu treffen um sich auszutauschen.

als sie dann anscheinend die Trennung verarbeitet hat hat sie mir nur eine SMS geschrieben mit den Worten „danke für alles das ist meine letzte Nachricht. Ich möchte mit dir doch nichts zu tun haben“ danach hat sie mich überall geblockt.

ich komm nicht darauf klar, dass ein Mensch, der mich heiraten wollte und ihr Leben mit mir verbringen wollte, mich so abweist und ich diese Person nicht mal 10 Minuten wert bin. leider kann ich meine Trennung seit Monaten nicht abschließen und seitdem habe ich auch sehr starke schlechte Gedanken in meinem Kopf, die ich davor nicht hatte, die ich auch leider nicht äußern kann.

ich bin ja nicht fremdgegangen oder habe ihr etwas böse getan. Mir ging es einfach in der Zeit finanziell und psychisch nicht gut. Ich meinte ich würde mich gerne mit dir treffen, sie: „Du bist nicht mein Freund. Ich muss mich nicht mit dir treffen“, sowas zu hören, tut wirklich weh.

ich wollte mit ihr mein Leben verbringen, Kinder bekommen, eine Familie gründen, zusammenziehen. Sie setzt sich mit mir an den Tisch. Sag sie macht Schluss geht weg und ist einfach verschwunden. Seitdem habe ich sie nicht gesehen.

Mein ganzes Weltbild ist zusammen gestürzt und ich weine sehr oft.

Hattet ihr schon mal sowas?

Hallo :)

Mein erster richtiger Freund hat sich vor einigen Tagen von mir getrennt.

Er hatte noch eine Jacke von mir bei sich die hat er mir dann natürlich zurück gegeben. Klar, diese riecht jetzt total nach ihm und ich vermisse ihm ziemlich obwohl ich eigentlich auch sehr sauer auf ihn bin.

Er war bei der Trennung nicht böse, gemein oder Respektlos aber eben, dass er sich von mir getrennt hat, hat mich trotzdem sehr stark verletzt.

Jedenfalls kann ich mich nun nicht überwinden diese Jacke zu waschen weil dann ja sein Geruch weg ist. Ich rieche häufig daran aber ärgere mich eben auch, dass ich ihn vermisse weil ich halt auch sauer auf ihn bin und da eigentlich garnicht so dran hängen möchte.

Nun weiß ich nicht was ich tun soll. Soll ich die Jacke einfach waschen? Das bräuchte super viel überwindung. Soll ich es lassen?

Ich weiß nicht, wie ich mit meinen Gefühlen umgehen soll.

Dankeschön schonmal