kann man egal wenn mit 17 anfängt mit fußball und dann mit 21 und gut in seinem

verein spielt, dann aufsteigt und dort regelmäßig tore macht und es immer weiter fortführt bis er in der 1 liga ankommt, fc bayern oder BVB, ist das möglich mit harte arbeit?

Ich war kurz davor mich zu übergeben vorhin nach der Hälfte meines Trainings, heute war ich so schnell kaputt und hatte überhaupt keine Ausdauer mehr

Reicht das Training selbst auch aus um die Ausdauer zu verbessern? Ich weiß nicht was das war aber ich musste mich erstmal 20 Minuten am Boden legen und mich ausruhen

Ich will kein Cardio machen, was soll ich tun

W17

ich spiele jetzt seid 3 Jahre, war in der u14 und u16. Diese Saison steige ich hoch zu den Frauen.
Eigentlich hatte ich immer genug Zeit für das Training und die Spiele am Sonntag.

Bei den Frauen sind aber andere Trainingszeiten und die Spiele am Samstag.
Nebenbei gehe ich zur Schule, Minijob und bin im Gym angemeldet, was mit den Trainingszeiten garnicht passt..

Seid ein paar Wochen trainiere ich jetzt bei den Damen und es macht mir einfach nicht mehr so viel Spaß. Ich bin nicht die beste Spielerin und hab es auch nur aus Spaß und Zeitvertreib gemacht. Doch in den Damen wird es zu streng genommen (Vorallem wenn man mal Nicht zum Training kommen kann..)

Die ganzen Sachen passen einfach nicht zusammen und die Zeit wird zu knapp, Vorallem wenn ich mich auch mal mit meinen Freunden treffen will…

trotzdem liebe ich den Verein und die Gesellschaft, Vorallem an den Veranstaltungen..die ganzen Freunde die ich dort habe.

Jetzt ist die Frage ob ich mein Leben so strukturieren das ich immer durchgeplant bin oder gebe ich den Fußball auf?

Denn auf mein Job oder Gym möchte ich auf keinen Fall verzichten!

Ich fahre ein Fahrrad von der Firma Propain. Ist die Firma in Deutschland bekannt? Damit fährt und springt es sich sehr gut.

Ich bin jetzt 16 und möchte mit fußball anfangen und Fußballprofi werden mein Traum ist es in der Nationalmannschaft mitzuspielen ich beginne jetzt bald meine Ausbildung und wollte mal wissen ob es mit 16 überhaupt noch möglich ist neben der Ausbildung Fußballprofi zu werden die meisten Fußballer haben schon als kleines Kinder fußball gespielt ich wohne in einer relativ kleinen Stadt wir haben hier ein paar Hobbyvereine und da kommen doch keine Scouts oder?

Hallo,

ich fange gerade an zu joggen und habe mir einen Plan überlegt, um mich zu steigern. Ich war in dieser Woche schon 2 mal je 3km weit joggen. Ich möchte diese Woche noch 2 mal joggen, aber auf 3,5km erhöhen. Nächste Woche möchte ich dann 2 mal 4km joggen gehen usw. Also jogge ich dieselbe Distanz immer 2 mal und erhöhe beim nächsten mal um 500m. Ich muss allerdings sagen, dass mich leider auch 3km schon etwas fordern. Erhöhe ich die Distanz zu schnell? Habe so eine Pace von 6:40 min/km. Habe oft gelesen, dass ein Intervalltraining geeignet ist, um mit dem joggen anzufangen. Wäre das eine bessere Alternative um effizient Ausdauer und Kraft aufzubauen?

Ich bedanke mich schonmal für eure Antworten :)

LG, Leonie

Hey, ich (w/17) gehe mehrmals die Woche abends aufs Laufband und laufe dort recht schnell mit etwas Steigung (kein joggen). Nach dem Laufen sind meine Beine ca.2 cm dicker als sonst… woran liegt das? Habe ich zugenommen?

Moin, ich habe das Problem dass ich bei meinem jetzigen Trainingsplan viel zu überanstrengt von den letzten Übungen bin um 100% für die weoteren geben zu können. Ich trainiere Montags Brust Bizeps Schultern dann Rest danach Rücken Trizeps… also insegesamt 4 Trainingseinheiten die Woche. Deswegen dachte ich mir dass ich einfach jeden Tag eine Muskelgruppe trainiere und somit keinen Restday habe. Ich wollte es so gestalten dass ich am Tag darauf eine Muskelgruppe trainiere bei der die die ich am Tag davor trainiert habe wenig belastet wird. Würde das gehen? (Bin noch Anfänger)

Danke im Voraus👍

Ich spiele jetzt schon ca 2,5 Jahre Volleyball bin glaube ich auch ganz gut aber irgendwie werden die Aufschläge von meine Teamkameraden immer besser aber meine Annahmen nicht. Was kann ich für Übungen machen um meine Annahme zu verbessern um harte Aufschläge besser anzunehmen?

Hallo,

ich geh seit fast 4 Wochen ins Fitnessstudio. Erst bin ich nur Rad gefahren(neben Krafttraining), aber jetzt hab ich angefangen zu joggen, da ich durch meine neue SmartWatch gemerkt habe, dass das Radfahren nicht so effizient Kalorien verbrennt. Naja, ich hatte zum Ende meiner Laufsession hin einen Puls von 169 (minutenlang) und teilweise lag mein Höchstpuls bei 174. War das noch gesund (für einen Laufanfänger)? Oder habe ich übertrieben? Zu mir: bin 23 und Versuche abzunehmen

Hey Leute ich war heute wandern und laufe wegen mein Urlaub in letzter Zeit allgemein viel rum. Meine Frage ist ob ich trotz nach langen wandern Beine und po Training machen kann ohne Muskelabbau oder lieber einen Tag Pause dazwischen lassen sollte

Hallo

Ich habe ein Bauch der dich ist und schwabelig und der nervt bein Laufen/Joggen habt ihr Tipps wie ich den stüzen kann das er nicht jedes Mal hoch und runter hüpft ??? Bin Männlich.

Seit ich ein Kind bin, habe ich, wie viele andere auch den Traum Fußballprofi oder auch Tennisprofi zu werden.
Das sind so die Sportarten, die mir am meisten Spaß bringen seitdem. jedenfalls beim zuschauen.

Wirkliches Spielen der Sportarten blieb mir seitdem stets mehr oder weniger verwehrt.

Seitdem ich ein Kind bin, leide ich an einer chronischen Krankheit, wegen der ich sehr viel öfter als andere krankheitsbedingt ausfalle, auch beim Sport. ich fange mir schneller infekte ein usw. Meine Eltern waren daher seit jeher abgeneigt, mich in einen Verein zu schicken, und Geld dafür auszugeben, wenn ich vermutlich sowieso nie hingehen kann.

Allerdings gab es schonmal den Versuch im Fußballverein, wo leider genau das eingetroffen ist und seit zwei Jahren im Kampfsport (ohne Wettkämpfe) und seit einiger Zeit falle ich auch deutlich seltener aus.

Wo ich jetzt wieder den 16 jährigen Yamal bei der Wm gesehen habe, kam wieder die Idee und der Wunsch in mir auf.

Jedoch bin ich verunsichert. Ich werde in ein paar wochen 18 Jahre alt und meine Eltern haben mir immer wieder erzählt, dass man bereits als Kleinkind strikt trainieren muss, um Fußballprofi o.ä. Zu werden. Trifft das zu?

Oder ist es auch für einen 18 jährigen noch möglich, erfolgreich damit zu werden und mit den Profis mithalten zu können?

Hallo,

Leider bin ich krank geworden und bin sehr ausgepowert. Das bedeutet für mich kein Training doch wie kriege ich das hin, dass mich mein innerer Schweinehund, wenn ich wieder gesund bin dazu bringt, nicht mehr zu Trainieren

Lg

Guten Abend ihr lieben,

ich möchte unbedingt wieder mit dem Sport weitermachen. Damals ( mit 10) habe ich ein Jahr lang Basketball gespielt im Verein. Es hat mir wirklich Spaß gemacht und ich hatte auch die Größe dafür. Damals war ich noch sehr schüchtern und hatte keine Freunde und irgendwann hatte es irgendwann keine Freude bereitet, weil ich immer alleine war. ( Heute wäre mir das wirklich egal, ich bin viel offener geworden )

Mit 11 habe ich dann fast 5 Jahre mit dem Kampfsport weitergemacht ( WingTsun) . Irgendwann war es dann immer sehr monoton und unser Trainer hat uns auch nie irgendwie zu Turnieren geschickt, weswegen die Aufstiegsperspektive immer niedrig war.

Durch Corona habe ich dann irgendwann aufgehört damit.

Jetzt möchte ich unbedingt was sportliches machen, wo ich dann später auch erfolgreich werden kann wenn ich diszipliniert dran bleibe. Boxen war auch lange Zeit eine Option für mich, aber dort fehlt mir einfach das Team, ich liebe es im Team zu agieren. Da ich in Leverkusen geboren und aufgewachsen bin, gibt es für mich hier viele Vorbilder. Für mich würde Basketball, Fußball ( evtl sogar im Tor, da ich wirklich gute und schnelle Reflexe habe) oder auch Volleyball in Betracht kommen. Ich bin 1.70cm, wäre ich zu klein für Volleyball? Bin ich generell einfach schon zu alt für den Erfolg?

Könnt ihr mir irgendwelche Tipps geben wie man als "spätling" noch in einen Verein kommt? Kennt ihr gute vereine in Leverkusen für Damen? Ich habe recherchiert, da ich aber keine Freunde habe die diese Hobbys ausüben, fehlen mir die Ansprechpartner.

Danke schonmal im Voraus für die Antworten :)

Hallo an alle Turner*innen und vor allem an alle Trainer*innen:)

Ich bin seit ich ca. 10 Jahre alt bin total fasziniert vom Turnen (schaue mir gerne Turnvideos an, staune und wünschte, ich könnte das auch). Ich habe nur aus irgendwelchen Gründen nie angefangen, im Verein zu turnen. Vielleicht auch, weil ich mit 10 schon irgendwie dachte, ich sei zu alt dafür.

Ich war als Kind sehr talentiert in allem, was mit Sport zu tun hatte. Also das soll nicht angeberisch klingen, ich konnte nur irgendwie das meiste sofort und in der Grundschule haben alle AG-Leiter meine Eltern angesprochen, ob ich nicht mit Judo/Basketball/Tanzen/Leichtathletik anfangen möchte. Turnen gabs leider nicht als AG :D. Ich habe aber immer Saltos und Handstände gemacht, bin überall hochgeklettert und habe jedes Trampolin, das frei zugänglich war, stundenlang beschlagnahmt.

Wie dem auch sei, das war jetzt nur für die grobe Einschätzung. Jetzt bin ich 24 und immer noch eher sportlich als unsportlich, aber lange nicht mehr so fit wie als Kind. Ist vielleicht auch ein Stück weit normal, bei mir kam dann auch noch eine Essstörung dazu, die jetzt zwar schon länger der Vergangenheit angehört, aber meinen Körper trotzdem in der Hinsicht irgendwie ein bisschen beeinträchtigt hat.

Was das turnen betrifft, kann ich aktuell nur Bogengang, Spagat, Handstand und Rad. Jetzt ist meine Frage: Kann ich noch turnen lernen? Dass ich kein Profi mehr werde, ist mir klar. Aber ich träume so sehr davon, irgendwann mal so am Stufenbarren rumzuschwingen, einen Salto als Abgang zu machen, einen Bogengang auf dem Balken zu machen und am Boden einfach einen schönen Flicflac hinzukriegen. Kann ich das in dem Altern noch schaffen? Und habt ihr ideen, wo? DIe meisten Turnvereine haben ja nur Kinder- und Jugendgruppen.

Ich freue mich über Antworten!

Liebe Grüße Millchen

hallo. habe mir ein fussballschuh für rasen gekauft ist schon bisschen lange her aber immer wenn ich damit spiele entstehen nach paar stunden blasen und tuhen dann weh. ich will mir jetzt eine neue kaufen aber die frage ist jetzt ob ich mir eine nummer kleiner kaufen soll oder größer. ich habe normalerweise die größ 41 bei normale schuhen. bei den fussballschuhen hatte ich mir die größe 42 gekauft.

Hey:)))Also ich habe bei einigen Freunden und auch im Internet gesehen,dass manche sich so beim Trampolin springen sich so auf den Rücken fallen lassen können. Meine Freundin sagte auch das das gar nicht schlimm ist,man muss sich nur überwinden. Natürlich will ich das nicht so doll machen. An die die sowas können habt ihr Tipps,denn ich will mir nicht gleich den Rücken brechen.

Das Phänomen wird ja überwiegend bei jungen Männern und männlichen Jugendlichen beobachtet, aber wie sieht es eigentlich bei Frauen aus ?

Ich selbst möchte unbedingt muskulös sein, nur eben ohne mein gesamtes Körperfett zu vernichten, das Verlangen nach einem kräftigen Bau ist aber trotzdem alltäglich... Ich hasse meinen jetzigen Körper auch nicht, bin aber immer der Überzeugung dass sich da noch was verbessern lässt.

Gibt es hier noch andere junge Frauen die sich so fühlen ?

Wenn man hochqualifiziert ist aber Sportarten nachgeht, wie z.B. Downhill, wo ja der ein oder andere Knochenbruch durchaus Mal passieren kann, bleibt man dann für immer arbeitslos?