Kurz zu meiner Situation:

Ich bin weiblich, 22 Jahre alt und letztes Jahr an einer Panikstörung mit Depressionen erkrankt. Diese konnte ich nach einem Klinikaufenthalt wieder in den Griff bekommen, nehme Antidepressiva und seitdem war auch alles gut. Mein Leben lief perfekt.

Vor ca 1 Monat habe ich dann eine schwere Trennung durchgemacht, mittlerweile geht es mir aber eigentlich auch wieder besser. Allerdings kommt mir seit 1-2 Wochen alles total seltsam vor und ich frage mich die ganze Zeit, ob ich verrückt werde. Mittlerweile überlege ich auch schon ob ich vielleicht einen Hirntumor habe... Ich finde meine Persönlichkeit hat sich total verändert, ich bin total abgestumpft, kann kaum noch etwas fühlen außer Angst, Wut und Aggression.

Ich bin seit der Trennung viel unterwegs, habe mir kaum Zeit zum Denken und Verarbeiten der Trennung gelassen. Am Wochenende war ich mit meinen Freunden was trinken, was leider total eskaliert ist und ich kann mich auch an fast nichts mehr von diesem Abend erinnern. Sowas ist mir vorher noch nie passiert. Seitdem geht es mir total schlecht, obwohl das nun schon 5 Tage her ist. Ich bin antriebslos, desorientiert, verwirrt und hinterfrage die ganze Zeit mich selbst. Ich habe schon überlegt, ob es eine Depersonalisations Episode sein könnte, da ich damit schon mal zu kämpfen hatte, allerdings kann ich nicht zuordnen ob sich das grade genau so anfühlt wie damals.

Es fällt mir unfassbar schwer überhaupt in Worte zu fassen was ich grade "fühle", denn eigentlich fühle ich nichts, außer die Angst, verrückt geworden zu sein und die Angst, an einem Hirntumor oder Ähnlichem erkrankt zu sein.

Hat irgend jemand schon mal etwas Ähnliches erlebt und eine Idee, was das sein könnte? Und ob es wieder vorbei geht? Was kann ich tun, damit es mir besser geht? Was könnte die Ursache für diesen Zustand sein? Vielen Dank für alle Antworten.

Ich bin mir bewusst, dass gutefrage keinen ärztlichen oder psychologischen Rat ersetzt, mir geht es aber grade erstmal um ein generelles Verständnis meiner eigenen Situation und es wäre von Vorteil zu hören, dass ich damit vielleicht nicht alleine bin..

Hallo zusammen,

Ich bin 19 Jahre alt und meine Diagnosen sind:

-Borderline, Depressionen, PTBS, Angststörung

Nun hat es seit letzter Woche bei mir wieder mit SVV angefangen, was ich nun täglich tue. Auch habe ich SM Gedanken gehabt, da ich Antidepressiva nehme, habe ich überlegt ein paar Tabletten mehr zu nehmen, was ich aber nicht habe. Meine Panikattacken nehmen auch zu…Ich bin momentan aber in der Ausbildung zur Kinderkrankenschwester und kann mir keine Fehlzeiten leisten. Noch dazu habe ich mit meiner Mama kein gutes Verhältnis und weiß nicht wie ich da mit ihr drüber reden kann. Ich habe zwar sehr gute Freunde die wie Familie für mich sind, die möchte ich aber nicht damit belasten…. Ich schäme mich dafür…

Habt ihr einen Rat?

Ich werden nur beleidigt und ausgelacht und weiß einfach nicht mehr was ich gegen machen soll.

Kann mir jemand Tipps geben.

In den Ferien ist es irgendwie leichter damit umzugehen, aber sobald die Schule beginnt kommt das jedesmal zurück, ich geh zur schule mach zuhause ein bisschen was was mir spaß macht dann schlafe ich und geh in die schule aber ich hasse es in die schule zu gehen ich will doch einfach nur glücklich sein wie wird man glücklich und nicht leer

Hey Leute, ich habe mal eine Frage. Vielleicht kennt sich hier jemand mit Triggern oder Ähnlichem aus und kann mir weiterhelfen. Ich bin mir nicht sicher, ob "Trigger" der richtige Begriff ist, aber ich verzweifle gerade etwas daran.

Wenn man über mehrere Jahre eine schwierige Zeit durchgemacht hat, etwa zwischen 16 und 18, ohne darüber zu sprechen – können solche Trigger auch erst später auftreten, zum Beispiel ein Jahr danach?

Es geht darum, dass man panische Angst bekommt, wenn man im Dunkeln an der Straßentür, vorbeigeht. Die Tür hat kleine Schlitze, durch die man nach draußen gucken kann, und man hat jedes Mal das Gefühl, dass draußen eine bestimmte Person steht und einem mit einem bösen Blick anstarrt. Obwohl man weiß, dass da niemand steht, kann man dieses Bild nicht aus dem Kopf kriegen. Das verursacht Herzrasen, Panik, und ist kurz vorm Weinen, weil die Angst so überwältigend ist.

Ähnlich ist es mit Alltagsgegenständen, die man in dieser Zeit häufig benutzt hat, die dann beispielsweise Übelkeit auslösen und man diese Dinge teilweise gar nicht mehr anfassen kann vor lauter Ekel und Angst.

Kennt jemand sowas und weiß, ob das wirklich Trigger sind?

oder ist das einfach nur das rein steigern in die Situation?

Hat vielleicht jemand schon mal sowas erlebt und wenn ja was habt ihr dagegen unternommen?

Braucht man Angst davor haben getröstet zu werden?

Gibt es manche Menschen, die Angst haben getröstet zu werden, wenn sie traurig sind und weinen? Wenn ja, warum haben sie da Angst davor?

Ich habe z.b eine sehr große Angst getröstet zu werden.

Welche psychische Erkrankung könnte es handeln, wenn man Angst hat getröstet zu werden und man nicht getröstet werden möchte?

Müsste man bei diesem Problemen zum einen Psychotherapeuten? Was wird er da machen?

Hallo

Was kann ich nur gegen meine Angst machen wenn mein Mann nach rewe geht. Da ist damals sein füßganger unfall passiert in der Ortschaft mache ich mir immer voll große Sorgen:( wenn ihr bei uns in der Gegend ist da ist das nicht

Hallo

Wenn ich im Mediamarkt bin werde ich oft angesprochen von den Mitarbeiter so voll frech manchmal! Hab Soziale Phobie darum! Trage oft ne Kapuze! Mag nicht Respektlosigkeit!

Wie soll ich damit umgehen? 😕
Bin eigentlich sehr nett! Hab momentan ein Problem was die anderen über mich denken hat mein Hausarzt gesagt vor 3 Wochen! Hatte das schon lange nicht mehr! Konnte damals gut damit umgehen und war immer zufrieden! 😕

Was soll ich tun?

Ignorieren?

Wie läuft es da ab etc, Informationen über eine Tages klinik?

Wie ist es bei teenagern in der Tages klinik?

Was wird dort gemacht?

Hallo,

Ich gehe seit einem Jahr in Therapie, und mir gefällt meine Therapeutin nicht. Am Anfang fand ich sie okay, aber jetzt kommt es mir so vor als würde sie mich kritisieren und sie sagt oft so etwas wie "Warum gehst du überhaupt noch zur Therapie wenn du nicht weißt was du sagen willst"

Meine Frage ust jetzt:

Wie genau mach ich das und kann man das überhaupt? Ich hab gelesen dass wenn man mit Therapie aufhört, dass man dann für 12-24 Monate nicht mehr zur (von der Krankenkasse bezahlten) Therapie kann

Könnte ich einfach wechseln, oder müsste ich dann 1-2 Jahre warten bis ich bei der neuen Therapie ein Termin machen kann, der von der Krankenkasse bezahlt wird?

Was kann man gegen SV und ständige Suizidgedanken machen?

Hallo, ich leide unter einer agoraphobie mit einer Panikstörung. Ich mache zurzeit eine Ausbildung und muss natürlich in die Schule. Meine Klasse ist voll und ich schaffe es nicht dort ruhig zu bleiben. Mich plagt ständig die Angst und Unruhe. Hat damit jemand Erfahrung? Wenn ja, ich bitte um hilfreiche Tipps zur Unterstützung.

Ich habe gemerkt seitdem ich an der neuen Schule bin das meine Hände sehr stark schwitzen und ich ei komisches gefühl habe. Meine Hände zittern immer leicht seid mehreren Monaten. Das Händezittern ist sehr nervig. Was kann ich dagegen tun muss bald eine Präsentation machen und habe angst.

Hallo ,

ich bin heute Nacht zwei oder dreimal von meiner SchlafParalyse panisch wach geworden. Momentan habe ich psychisch sehr viel Druck und das wirkt sich auch auf mein Schlafverhalten aus, besonders letzte Nacht.

Nachdem ich dann zuletzt so panisch aufgewacht bin und Atemnot hatte, hat sich irgend wie eine Panikattacke oder so entwickelt. Ich bin zur Toilette gegangen und bin aufgewacht mit einer kleinen Platzwunde am Kopf. Ich lag glaube ich mindestens eine halbe Stunde dort weil es hell geworden ist und danach war es ganz hell. Ich bin entweder gegen die Waschmaschine oder die Tür umgekippt während ich auf der Toilette saß.

nun wollte ich fragen weil mir das noch nie passiert ist ob ich da beim Arzt vielleicht was abklären sollte ? Ich habe irgend wie Angst dass es was ernstes sein kann. Hat jemand die gleichen Erfahrungen schon mal gemacht ?

Sehe momentan keinen Ausweg mehr als den Tod, wegen meiner extrem starken generalisierten Angststörung?

Was soll ich tun?

Hallo ihr lieben, ich habe lange damit gerungen dieses Anliegen öffentlich zumachen da Psychischeerkrankungen ja meist immer noch ein Tabu Thema sind in der Gesellschaft.
Aber gut ich probiere mein Glück.

Und zwar bin ich seit 8 Jahren psychisch krank, ich habe Depressionen( die habe ich super im Griff), Borderline/ Emotinalepersönlichkeitsstörung(die hab ich auch super im Griff) und ich habe eine Panik und Angststörung- die hatte ich auch 6 Jahre im Griff aber seit 2 Wochen habe ich das Gefühl ich gehe daran kaputt. Wir sind vor 3 Monaten Eltern geworden alles lief wunderbar und ich bin Mega glücklich aber seit dem unsere Tochter 2 1/2 Monate ist zahnt sie,das heißt sie schreit fast den ganzen Tag. Nun hat es mich heute aus den Latschen geschmissen. Hat jemand schon mal ein ähnliches Problem nach dem er ein Baby bekam????
Und nein, mein Mann kann nicht täglich zuhause sein, denn dann wird die Angst unterstützt und nicht unterbrochen!! Er würde sogar seine Arbeit hinschmeißen, was ich aber nicht möchte da es mich dann komplett im Leben einschränkt weil ich mich abhängig gemacht habe. Somit wird die panikstörung immer größer.
Er unterstützt mich so gut es geht, aber vielleicht hat ja noch jemand einen Tipp wie ich diese Einbahnstraße schnell wieder durchbrechen kann??? Ich habe es sonst immer geschafft aber nun scheint der Körper auch an seine Grenze gekommen sein.

Ich danke euch für evtl. Ratschläge und Tipps.

PS: Ich bin in therapeutischer Behandlung seit 8 Jahren, aber eine Panik und Angststörung ist eine reine Kopfsache die man durchbrechen muss.

Liebe Grüße

Habe meiner Mutter schon geschrieben sie sagt das ich die eine Stunde noch schaffe Ich habe aber nicht das Gefühl dass ich es schaffe.

Habe psychisch starke Probleme bekommen und bin nicht mehr lebensfähig. Die ganz vielen Messerattacke machen mir Angst und ich habe Angst vor den Salafisten, die uns umbringen wollen. Ich sag nur Mannheim, Solingen.

Was kann ich nur machen. Wenn mir eine von hinten in den Nacken sticht mach ich nichts. Was kann ich nur tunb

Hey

Also ich wollte grad schlafen gehen aber der Gedanke das ich in einem Traum stecken bleibe und es sich anfühlt wie Jahre geht nicht aus meinem Kopf... Ich weiss es hört sich lächerlich an aber ich hatte das schon mal. Ich habe irgendwie so angst das das wieder passiert...

Hi

Ich M/17 habe jetzt ungefähr seit etwas über einem Jahr eine generalisierte Angststörung. Diese schlägt sich auf viele Faktoren aus aber am meisten ist es die Angst vor dem kompletten Kontrollverlust also um das genau zu definieren dem Tod zum Beispiel. Ich habe daher vor allem Misstrauen gegenüber meiner Organe und Innereien da ich diese logischer Weise nicht sehen und kontrollieren kann. Und am meisten macht sich das bei meinem Herz bemerkbar: vorab will ich noch sagen bei mir sind keine herzkrankheiten bekannt und wirkliche Symptome wie einen zu langsamen oder zu schnellen Puls oder Druck/Schmerzen im Brust Bereich habe ich auch nicht. Das ist auch der Grund warum ich am Telefon meiner Ärztin beruhigt wurde und gesagt wurde das ohne besagte Symptome kein Grund für eine weitgehende Kontrolle gegeben ist. Ich befinde mich auch bereits in Therapie und bin dort 1 mal in der Woche um über genau dieses Problem zu sprechen. Ich habe nun endlich endgültig den Beschluss gefasst aktiv gegen meine Angst vorgehen zu wollen und mir das Puls messen abzugewöhnen. Denn ich weiß ganz genau das der ständige Griff zum Hals zu sehr zur Routine geworden ist und wie von allein passiert. Genau das ist ja eben einer wenn nicht sogar der Grund vor der Herzangst…

Doch so sehr ich es auch probiere es passiert mit immer und immer wieder…

Manchmal breche ich unter dem Druck meiner negativen Gedanken zusammen und hab das Gefühl Panik zu kriegen wenn ich nicht nachfühle…

Ich muss dazu sagen ich bin ungefähr 1,87 cm groß und bin definitiv übergewichtig ich wiege ungefähr 118 kg. Ich arbeite jedoch dran und habe auch schon 7 kg abgenommen und möchte auch weiter machen. So bin ich jeden Tag mindestens 10 min für walking bei 4-6 km/h auf dem Laufband um etwas Bewegung in meinen Alltag zu bekommen.

Sei es drum: Hat vielleicht irgendwer Tipps wie ich es schaffe von diesem zwanghaften kontrollieren des Pulses wegzukommen?