Hey ich bin W/14 und hatte schon seit klein auf keine leichte Kindheit meine mutter wurde ab und zu handgreiflich ich musste schon oft genug zu gucken wie meine mutter sich mit meinem Stiefvater streitet und dies ich gegen seitigig geschlagen haben. Meine Mutter hatte mich und meinen Bruder rausgeschmissen (er ist 15) ich wurde vor ein paar wochen 3 wochen mit meinem Bruder komplett allein gelassen weil meine eltern mit meinen kleinen Geschwistern in kur waren. Meine mutter ist physisch krank und hält es mir immer wieder vor die nase. Im Moment fühle ich mich so scheiße bzw ich fühle eher gar nichts und wenn dann nur trauer oder die glücklichheit ist nach einem tag wieder weg. Ich hab nur wenig kraft um aus dem bett zu kommen habe Panikattacken und sehe keinen Ausweg mehr aus meinen Gefühlen außer SV wobei das auch nur für einen kleinen Moment anhält. Ich habe so viele Gedanken das ich sie gar nicht komplett fassen kann. Ich hab einfach das Gefühl das ich nie wieder aus dieser Situation rauskomme. ( es passieren jeden Tag unschöne sachen das ist jetzt einfach nur zusammen gefasst also die sachen die mich so ca an meisten prägen) ich hab auch seit gestern angefangen mich an total viele sachen zu erinnern die passiert sind die ich total ausgedrängt gabe.

Obwohl man nicht in Therapie ist keine Diagnosen hat

Ich hatte gestern die schlimmste Nacht in meinem Leben. Es ging ein Licht an. Ich hab als Geräusche beim einschlafen gehört, hat sich angehört wie ne Katze. Mein PC ging immer wieder an, wo ich ihn runtergefahren habe bevor ich geschlafen bin. Dann ging immer abends die Maus oder die Tastatur nicht nach der ich mein PC runtergefahren hab . Es kribbelt manchmal auch meine Decke das eine Lampenlicht hatte ne ganz andere Farbe wie es eigentlich hatte, war aber noch außen ganz Mini leicht hell. Das ist eigentlich noch außer ist. Ich könnte jetzt noch 50 andere Dinge nehmen gefühlt kann mir jemand sagen, ob das alle Zufälle sind bisher oder ob es wirklich spukt

Ich bin wenige Stunden nach Einschlafen wach geworden und hatte, soweit ich mich erinnere, das Gefühl, als hätte ich keine Luft bekommen und habe auch gehustet und bin aufgestanden (dachte ich würde gleich sterben. Mein Herz hat doll geklopft und ich habe am ganzen Körper unkontrolliert gezittert. Mir war dann im Bett, trotz Decke, etwas kalt, was sich aber gelegt hatte.

Ich konnte dann mit nur mit gelegentlichen Aufwachen schlafen, habe viel geträumt.

Könnte das eine Panikattacke gewesen sein?

Habe derzeit nur einen leichten Schnupfen und habe Samstag versehentlich die Pille 2x genommen (was bisher nie passiert ist) und ich habe die Tage darauf im Unterleib ab und zu leichte periodenartige "Schmerzen"/Ziehen gehabt.

Mein Papa ist an einem Hirntumor gestorben. Kann es so sein, dass meine Hypochondrie dadurch ausgelöst wurde bzw das ich davon ein Stück weit traumatisiert bin? Wie geht sowas weg?

Ich weiß ich sollte mir Hilfe holen, aber ich mag nicht in eine Klinik gehen. Deswegen gucke ich wie ich es dreixel. Ich bin wirklich drann.

Aber ich habe so Stimmen im Kopf, die mir so Angst machen, mich unter Druck setzen jsn Dinge wollen die ich aber nicht will. Außerdem sagen sie mir dass ich vor alltäglichen Dingen Angst haben muss, was mich so fertig macht

Hallo,

Ich brauche eure Hilfe.

Ich habe seit ein paar Monaten die Diagnose von einer chronischen Krankheit und momentan werden meine Sorgen und Probleme (schmerzen) dadurch wieder stärker. Zusätzlich kommen ein paar Probleme von früher wieder zurück (Probleme mit dem essen und leichte panikattacken)

Ich weiß gar nicht was ich machen soll.

Was würdet ihr machen oder hat wer einen Tipp?

Ich glaube das ich eine Angststörung weil ich immer erschöpft bin und ich oft Panikattacken bekomme und immer Angst habe es gibt viele Symptome die ich habe aber als ich vorgestern eine Panikattacke bekam hatte ich Bewustlos Gefühle und seit dem wenn ich darüber denke dann bekomme ich diese Gefühle wieder es fühlt sich an wie als wenn ich denken das meine Gedanken unterbrochen werden und dann nichts mehr anderes gibt es fühlt sich schlimm an kann mir jemand weiter helfen?

Um es kurz genauer zu beschreiben, ich leide ziemlich oft an panikattaken bzw kann mit Stress und so nicht gut umgehen. Und ich habe öfters, wenn sie stärker sind, so Bauchschmerzen die sich aber eher wie ein ziehen im Bauch an fühlen. Außerdem habe ich dann auch gleich son ziehen im Rachen, als würde irgendwas vom Gaumen bis in den Magen ziehen. Kann es leider nicht anders beschreiben 😅 ist aber sehr unangenehm. Ich bekomme das meistens erst nach den Anfällen. Wenn sie sehr stark sind, kann ich auch nicht aufrecht laufen, sitzen ist aber meistens noch unangenehmer. Und da wollte ich fragen ob das durch Stress kommt und ob jemand vll auch diese Erfahrungen gemacht hat?

Hoffe man versteht was ich meine 😅

Hey , Hatte jemand schon mal von euch einen Puls von 190 oder mehr?Mir ist letztens erst was passiert das ich dachte ich sterbe jetzt… Ich war schon leicht in Panik mit einem Puls von 120 und dann ging der immer weiter und weiter hoch. ich habe mein Herz ganz genau in der Brust fühlen können. es wurde mir so schwummerig das ich dachte ich kippe jeden Moment um. Die letzte Pulsfrequenz die meine Apple Watch aufzeichnen konnte war 165. danach war der Akku leer aber ich bin mir ziemlich sicher das ich bestimmt die 200 erreicht habe. bei mir wurde Minimale Trikuspidalinsuffizienz und minimale Mitralklappeninsuffizienz gesehen aber laut der Ärztin hat es keinen Krankheitswert und kommt bei vielen gesunden Menschen vor. Dann wurde mir aber auch mal gesagt das die herzleistung bei 45-50% liegt was ich als sehr wenig empfinde… Laut dem Arzt ist es aber nur eine optische Einschätzung weil er keinen Herz Ultraschall da hatte und man es so quasi mit dem Auge misst. Ich war vor 1-2 Monaten beim Kardiologen und da schrieb er 70% was ja sehr gut ist. nun wurde ich irgendwie total verunsichert obwohl auf meine Fragen mir versichert wurde das ich keinen Herzklappenfehler oder eine Herzschwäche habe. Ich lasse mich trotzdem nochmal absichern und gehe zu einem richtigen Kardiologen und lasse es nachschauen. 

Jetzt habe ich aber total Angst vor dieser Kammertachykardie weil es ja gefährlich ist. jedesmal muss ich an diesen Tag denken wo ich wirklich dachte ich sterbe jetzt. Hatte schon mal jemand von euch so einen hohen Puls? Und ich rede jetzt nicht von Sport oder sowas sondern wirklich aus einer stress/Angst Situation.. Ich bin so voller Angst das ich nichts mehr essen kann und Angst habe alleine zuhause zu sein.

Gilt die (GAS) als eine Erkrankung?

Guten Tag

ich hatte vor ein paar Wochen mehrmals das Gefühl gehabt gleich umzukippen mir wurde richtig schwarz vor Augen.

ich war darauf hin beim Arzt (Blutwerte,Zucker etc.) alles in Ordnung.

Jetzt habe ich das nichtmehr aber es fühlt sich alles so unrealistisch an komplett. Ich fühle mich auch manchmal selber nicht richtig wenn ich daran denke. Alles wie in einem Traum einfach seit Wochen.

Ich habe auch immer Angst das das Gefühl von Ohnmacht wieder kommt und mache mir zudem die ganze Zeit Kopf wie das wieder weg geht. Ich bin wirklich wenn ich alleine bin kurz vor dem weinen weil es mir Angst macht.

Ps bin 18

Helfen sie und kann mein Hausarzt sie mir verschreiben, wenn ich ihm sage dass ich Panikattacken in bestimmten Situationen (Zug, Bus) habe. Ich möchte diese Situationen in Zukunft ohne Angst bewältigen können.

Wenn ich stark traurig bin, komme ich nicht drum rum zum Weinen. Aber mein Körper Zittert und mein oberkörper wlWackelt nach vorne und nach hinten, aber das wackeln mit dem oberkörper kann ich ein bisschen steuern ist das dann eine panikattacke ja oder nein.

Wenn ich nicht sagen kann, dass es mir Angst macht, weil mein Vater das nicht hören darf und dabei ist

Ich brauche dringend Hilfe, dass sehe ich ein. Bekomme von meinem Freund echt Druck, aber ich möchte nicht nach Oberberg (mein Bester Freund sagt dass ich vielleicht da hin komme)

Ich will doch nicht in eine Klinik gehen. Aber deswegen kann ich mir auch keine Hilfe suchen.

Wie soll ich nur aus dem Kaos raus kommen?

Hi,

ich bin 14 Jahre alt und in der 10. Klasse. Morgen fahre ich mit meiner Klasse auf Abschlussfahrt. Wir fahren nach Berlin 5 Stunden mit dem Zug. Ich hatte die ganze Zeit nicht wirklich Angst oder sowas, aber in den letzten Tagen hat sich das irgendwie doch entwickelt. Ich habe momentan sehr oft Panikattacken deswegen, kann nicht schlafen und denke irgendwie nur darüber nach.

Um ehrlich zu sein, weiß ich nicht wirklich, wovor ich genau Angst habe. Ich habe nie eine schlechte Erfahrung gemacht und fühle mich wohl bei den Leuten die mit auf mein Zimmer kommen.

Weiß vielleicht jemand, warum ich auf einmal Angst haben könnte? Oder bin ich einfach nur aufgeregt? Vielleicht hat ja jemand Tipps oder sowas. Wäre super toll. Danke schonmal

Also einfach die Lebenseinschränkung. Eine schreckliche Behinderung des Lebens.

Emetophobie – Wikipedia

Wobei ich nicht verstehe, was an kotzen so schlimm sein soll. Es ist jetzt auch nicht wahnsinnig peinlich - Also im Unterschied sich in die Hose zu kacken bei Reizdarm oder ähnliches.

I need tips

Was macht ihr, wenn ihr merkt, dass ihr gleich eine Panikattacke kriegt?