In letzter Zeit fällt mir das joggen schwieriger. Bin immer mindestens 5km gejoggt, vor 2 Tagen habe ich Grad mal 2,5 km geschafft und jetzt mit ach und Krach 4,62km. Es war aber höllisch anstrengend für die Beine und mein Herzschlag ging ziemlich in die Höhe. Woran kann das liegen ? Hat jeder mal schlechtere Phasen oder ist das mein Ende ?
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