Ich bin Baujahr 1961 und laufe täglich, bzw. wandere, aber das immer zügig, kein Schlendertempo.
Hier mal die Schritte der letzten 10 Tage, und da hatte ich nichtmal immer das iphone dabei:
06.08.2024 – 10216 Schritte bis jetzt….
05.08.2024 – 20664 Schritte
04.08.2024 – 19642 Schritte
03.08.2024 – 11449 Schritte
02.08.2024 – 11531 Schritte
01.08.2024 – 12754 Schritte
31.07.2024 – 6806 Schritte
30.07.2024 – 17640 Schritte
29.07.2024 – 23449 Schritte
28.07.2024 – 11353 Schritte
Ich finde, soooo viel ist das doch nicht, wenn man mal davon ausgeht, dass eh 10000 Schritte am Tag empfohlen werden und das Wanderern, die wochenlang unterwegs sind, weil sie ein bestimmtes Ziel erreichen wollen, so rund 20 Kilometer täglich empfohlen werden und das wären an die 30000 Schritte täglich.
Es ist so, dass ich mittlerweile chronische Fußschmerzen habe, an den Fesseln, da auch alles dick ist und mir die Beine bis oben hin weh tun, vor allem das linke. Ich kann deswegen manchmal kaum einschlafen, weil es so weh tut.
Laufe ich zuviel? Oder könnte ich eine Krankheit haben, die mich daran hindert, das Pensum wie oben vollzogen, nicht ohne Probleme zu schaffen?