Guten Tag, ich bin männlich, 16 Jahre alt , 190 cm groß und wiege 154 KG
Ich sehe jetzt nicht Übergewichtig aus also die meisten sagen es ist nur Etwas zu viel einen dicken Bauch habe ich trotzdem
Nun reicht es mir aber! Die Zahl macht mir Angst und auch meine Eltern haben mittlerweile Angst
Ich würde mein Essverhalten eigentlich wirklich normal beschreiben. Ich esse kein Fast food oder sowas aber dafür oft gutes Fleisch vom Metzger also Rips zum Beispiel sehr oft , aber auch viel Milch ( ich liebe Kakao :( )
Ich möchte es nicht mit einer Diät versuchen da ich dafür kein durchhalte Vermögen habe.
Sondern ich möchte so lange ich kann das " Totale Fasten " machen also nur noch Wasser trinken und überhaupt nichts essen , ich denke das sollte kein Problem sein oder?
Mein wunschgewicht wären 100 Kg das würde mir selbst schon vollkommen reichen, die 154 Kg halte ich jetzt schon seit ziemlich genau einen Jahr.