Außerdem welche könnt Ihr empfehlen

Habe eif keine Jawline? Jeder sagt das eif.

Was tun? Bin nicht übergewichtig oder so? Sport? Ernährung? Bekomme ich das mit Ernährung hin? Kann easy 5 Tage ohne essen aushalten. Paar mal gemacht. Ist ungesund, ja. . .

Wir leben im Jahr 2024. Veganismus ist längst Teil der modernen Gesellschaft.

Ich bin mit 2 Freunden seit heute auf Malle und bin Veganer. Die beiden essen alles, also es geht nur um mich.

Beim Abendessen gab es fast nur Gerichte mit Fleisch, Fisch, Krabben, Käse oder Sahnesoße.

Ich hab beim Abendessen nur Salat und Pommes und Reis und gegrilltes Gemüse gegessen und paar Erbsen. Ist nicht schlecht, aber wieso gibt es noch nicht sowas wie vegane Pizza oder so ? Oder veganes Eis. Ist nicht so als würde das nicht existieren.

Also ich habe eine Zeit lang vor der Schule nichts gefrühstückt, weil ich morgens eher keinen Hunger habe und mir öftermals vom Essen essen morgens schlecht wird. Dadurch hat mein Bauch dann immer im Unterricht geknurrt, was mir immer sehr unangenehm war. Ich habe mir dann vorgenommen morgens immer 2 Brotescheiben zu essen. Aber mein Bauch hat dann spätestens in der 2. Stunde wieder angefangen zu knurren. Könnt ihr mir was zum Frühstücken empfehlen was sättigend ist damit mein Bauch nicht mehr knurrt. Danke 🫠

Hallo. Ich hab seit gestern bzw. heute erfahren, dass ich zu viel Obst esse & dass diese Fructose dann auch dick macht & in Fett umgewandelt wird (das wusste ich nicht & bin jetzt etwas geschockt drüber & werde ab morgen viel weniger Obst essen). 

Ich habe täglich 300-500g Obst gegessen (Nekrarinen, frische Feigen, Pfirsiche usw). 

Ab morgen werde ich dann mal kein Obst essen oder 1 Nektarine. 

Kann ich denn 1 Banane essen morgens ? 

& dann kein Obst mehr am Tag ? (esse Obst eh nur morgens auf nüchternen Magen). 

Wie viel Frutusoe ist denn eigentlich erlaubt zu essen täglich ohne dass es in Fetg umgewandelt wird ? 

Nimmt man schnell und viel ab (wieviel in der Woche)wenn man pro Tag 500-1300kalorien isst und ca 400 durch Sport verdient. ich weiß, dass das so ungesund ist, aber hab das von einer Freundin mitbekommen(ca 180 groß und ungefähr 70kg schwer?)

Bin m 15 und will so wenig fett und Salz wie möglich zu mir nehmen,was kann man dafür morgens mittags und abends so essen?also ich meine wirklich fast Null fett.Ist es ok wenn das Mittagessen von den Nährwerten auch mal nicht gut ist weil meine Eltern ja entscheiden was es gibt?

Wie es im Titel steht, die Frage richtet sich an alle, die vegan oder flexigan leben.

Vor allem interressiert mich, was ihr esst, wenn ihr gesund esst, wie stellt ihr die Mahlzeiten zusammen. Ich lerne gerade dazu, möchte immer mehr vegan essen.

Proteine und Aminosäuren sind ein wichtiges Thema für Veganer*innen, Flexiganer*innen. Wie geht ihr das an?

Gesunde Öle, eine gute Zusammenstellung der Mahlzeiten? Oder seid ihr da eher gleichgültig?

Keine Diskussionen über Sinn und Unsinn von veganer Lebensart, bitte auf die Frage eingehen! Vor allem kein Bashing von irgendwem!

Welche Pasta hat weniger Kalorien im Restaurant?

LG und bitte ernsthafte antworten

Könnt das frühstück einer für mich schätzen?

LG und danke

Semmel, Käse, Brie, Joghurt mit Granola

LG und danke

Hallo. Ich versuche auf Weizenprodukte zu verzichten also auf brot, brötchen & baguettes. 

Da ich mich gesund ernähren möchte und mehr für meine Gesundheit tun möchte. 

Kann ich so essen & passt das alles zusammen ? 

Frühstück : nichts (kann morgens nichts essen) 

Mittag : (zwischen 12-15Uhr) 

-> als erstes immer Obst : 

mal Nektarinen, frische Feigen, Bananen, Erdbeeren, Himbeeren,Blaubeeren usw. 

Jeden Tag anderes Obst (ausser Nektarinen - die esse ich täglich). Esse täglich zwischen 300g-400g Obst. (mal auch 500g). 

Danach folgt : mal Mozzarella mit Tomaten und baby Karotten mit Chia & Leinsamen. - ab & zu kommt Eisbergsalat dazu. 

Oder Hirtenkäse mit Tomaten oder Gurke mit Salat & Chia & Leinsamen. 

Abend : nichts oder mal ein Naturjoghurt oder griechischer Joghurt pur oder auch mal Buttermilch.

Ist das ok alles ok ?

Hey wieviele kalorien hat so ein Chickenburger mit Pommes ohne Mayo

LG und danke

Also ich weiß das man Dopamin ausschütten wen man nichts isst. Aber was macht es noch mit der psyche und schädlich ist es. Ich esse nämlich wegen der Hitze fast nichts mehr hab seit einer woche zwei mais Chips gegessen. Aber die wahren lecker 👍

Leute Seid bitte ehrlich esse manchmal mit Käse und hart gekochten Eiern eine Laugenstange weiß echt nicht es fühlt sich so ungesund an. Ist das schlimm?😓

Hey, stimmt es, dass so ein Vollkornbrötchen ungefähr 156 kalorien hat? Mehr als 80 g wird das nicht wiegen, oder?

Hey, ist das ein gesundes Rezept und wird gut funktionieren? Passen die Mengenangaben oder muss irgendwas mehr oder weniger?

Rezept für 3 Personen

Wird das lange satt halten oder geht es?

Bitte nur ernsthafte Antworte