Frühstücken, Joghurt, Essen?

4 Antworten

Nein, das ist nicht gut.

Iss bis du satt bist

Ausreichend... - vielleicht für ne 10-jährige...

Was sollen wir "schätzen"?

Die Gesundheit? Ohne Infos was du sonst am Tag oder in der Woche ist, macht das keinen Sinn...

Die Kalorien? Halte von dieser Erbsenzählerei gar nix - schon gar nicht "geschätzt", erst recht ohne Angaben zu Fettgehalt und und und...

...wiege dich, errechne den BMI, einmal die Woche oder im Monat, orientiere dich an BMI 20

Drunter: hol dir nen Nachschlag

(deutlich) Drüber: beweg dich mehr!

Leckeres Frühstück schätze ich mal. Schmeckt bestimmt gut.