Ich schwimme nie. Möchte jetzt für die nächsten 2 Wochen jeden Morgen, danach 1x die Woche.
Kann Brust schwimmen mit relativ guter Form, Kraul schwimmen garnicht.
Abitur Vorgaben: Brust: 50m = 46sek. 100m= 1:43 800m=13:50
Ich schwimme Brust 50m= 1:13
Bademeisterin meinte für Brust kann ich üben in dem ich einfach schwimme und schwimme.
Kraul meinte sie soll ich nicht bei jedem Mal ausatmen, sondern immer nur auf einer Seite oder 4x ohne und beim 5x ausatmen, dass schaffe ich aber nicht da ersticke ich, also übe ich mit nur auf einer Seite.
Arme eng an Körper und Finger zusammen lassen.
Frage/Bitte: Kann mir einer einen Plan geben oder Tipps geben wie ich genau trainieren soll um schneller zu werden?
Oder soll ich einfach schwimmen, in wie viel Monaten ist es realistisch die 46sek.und die anderen Zeiten Zu schaffen?
Und ich frage mich auch ob die Abitur Vorgaben für das Kraulschwimmen leichter sind, aber dafür müsste ich erstmal die Form gut können