Mein kleiner Bruder nimmt immer mehr zu?

Hallo liebe Community, ich mache mir große Sorgen um meinen kleinen Bruder Joshua. Seit ca. November setzt er immer mehr an! Vorher war er schlank, durchtrainiert und sportlich. Mittlerweile hat er einen dicken Bauch, der über die Hose hängt, Jungenbrüste, ausladende Hüften und eine sehr dicken Hintern! Unsere Eltern sagen gar nichts, sondern kaufen nur größere Klamotten, wenn es wieder soweit ist. Ich habe schon oft versucht mit ihnen über Joshuas Ernährung zu sprechen, ohne Erfolg.

Diese Woche sind unsere Eltern auf Geschäftsreise und ich bin mit Joshua alleine. Darüber habe ich mich gefreut, weil ich meinem Bruder jetzt endlich mal helfen kann. Montag machte ich mit ihm eine Fahrradtour. Gestern nutzten wir den Brückentag in der Schule um Schwimmen zu gehen. Joshua sagt immer, das ihn sein Bauch nicht stört. Das wollte ich mir mal genauer angucken. Wir zogen uns gemeinsam um und ich beobachtete ihn dabei unauffällig. Erst zog er seine Hose und seine Boxershorts aus, dann ging es um den Bauch. Ohne Scham zog er sein Pulli, Shirt und Unterhemd aus und dann seine Badehose an. Die Badehose passte gerade so, das störte ihn aber nicht. Einige sahen auf Joshuas Bauch, der beim gehen ziemlich wackelt. Nach dem Schwimmen fuhren wir ausnahmsweise zu Mc Donald's. Ich blieb im Auto, Joshua ging hinein und kaufte unser Essen. Zuhause war ich dann doch erschrocken, was er sich alles gekauft hatte. Er aß 2 Big Macs, 9 Chicken Nuggetts, große Pommes und einen Hamburger! Ich hätte mich übergeben, Joshua kostete es nur ein Rülpsen. Ca. 2h später setzte er sich mit einem 500ml Eis auf die Couch! Heute morgen nutzte ich die Gelegenheit und schlug ihm vor sich zu wiegen. Da er Respekt vor mir hat, stieg er auf die Waage. Joshua ist 14, 1,73m groß und wiegt 85kg! Ich musste mich sehr zusammenreißen nicht erstaunt aufzuschreien. Zum Vergleich: ich bin 18, 1,86m groß und wiege 83kg!

Auch wenn er es nicht zugibt belastet Joshua sein Übergewicht. Im Fußball und Tennis ist er meistens der langsamste und ich kann mir nicht vorstellen, dass es ihm Spaß macht so einen Bauch mit sich herum zutragen. Auch sein Kleidungsstil hat sich verändert. So trägt er jetzt immer ein Unterhemd, damit man wahrscheinlich den Bauch nicht ganz so sieht und trägt nur noch Slips, wenn er keinen Schulsport hat. Seine 2 Badeslips trägt er nicht mehr, da sein Bauch sehr über den Bund hängt. Ich verstehe nicht, wie unseren Eltern das alles so egal sein kann! Es geht doch schließlich um die Gesundheit ihres Sohnes. Alleine in Joshuas Freundeskreis gibt es noch 5 andere Jungen, deren Bauch über die Hose hängt. In seiner Klasse gibt es 3 Jungs, die noch dicker sind. Ich würde gerne wissen, was in den Köpfen der Eltern vorgeht. Damit ihr euch ein Bild machen könnt, habe ich unten 3 Fotos aus unseren Weihnachtsferien angehängt. Aktuellere gibt es leider nicht.

Morgen nehme ich Joshua mal mit ins Fitnessstudio. Vielleicht gefällt es ihm ja. Ich freue mich über eure Antworten, Hannes

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5Kg zugenommen bei intensiven Krafttraining?

Hey :-)

Ich bin Weiblich, 21 Jahre alt, 160cm groß und wiege 83Kg. Ich gehe seit April 3x die Woche ins Fitness Studio, esse nicht mehr so viel süßes etc. Mache meistens etwas Kardio zum aufwärmen und mindestens eine Stunde Krafttraining. Seit einem Monat gehe ich 4x die Woche ins Training. Habe nach 8 Wochen knapp 3Kg Muskelmasse aufgebaut. Nun steht morgen eine Gewichtskontrolle an und gestern stand ich das erste mal seit 8 Wochen bei mir daheim auf der Waage. Ich dachte ich spinne. Ich hab seit 2 Wochen Urlaub und war fast jeden Tag im Training, 1 Tag Kardio für ne Stünde und am nächsten Tag wieder Krafttraining für eine Stunde. Zu dem nur gesundes Essen und viel Magerquark und Co.

Mein Ziel im Allgemeinen sind 67Kg, morgen wollte ich eigentlich eine 78 auf der Waage sehen, aber gestern sagte mir die Waage das ich 5Kg ZUGENOMMEN habe. Was kann das sein? Ich hab alles gegeben und es ist immer noch sehr anstrengend aber ich hab extrem viel Spaß dabei. Morgen erfahre ich natürlich ob es Fett oder sonst was ist aber ich mache mich total verrückt. Meine Jeans sitzen dezent lockerer als sonst, meine Taille ist schmäler geworden aber mein Kreuz ist breiter geworden. Ich hab so Angst das es Fett ist... Hab seit guten 3 Wochen permanent Muskelkater und alles was ich seit April getan habe war dafür um 5Kg zu zunehmen?

Habt ihr paar Tipps oder wie kann ich mich beruhigen? Ich bin am verzweifeln und meine Motivation ist im Moment bei 0. Ich hoffe das morgen was positives raus kommt.

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