Hey Leute Ich möchte abnehmen und achte auf meine Ernährung. Ich achte auf meine Kalorien und nehme pro Tag 1200-1300 Kalorien zu mir. ( manchmal auch weniger, weil es mir dann reicht) Mache auch Sport nebenbei. Diese Kalorien sind eigentlich auf die Dauer zu wenig, aber sie reichen mir vollkommen aus, dass ich satt werde. Nur mein Problem ist gerade, dass ich seitdem dollen Haarausfall habe. Was kann ich tun? Danke im Vorraus :)