Trotz fitnessstudio nehme ich nicht ab. Wie soll man sich ernähen?
Hey leute ich trainiere seit 3 Wochen 3-4x in der Woche sehr intensiv krafttraining aber nehme nicht ab ich achte so halb auf meine Ernährung wann sieht man Erfolge ? Und wie sollte man sich ernähren?
Fitness,
abnehmen