Probleme beim Ubuntu-Update (apt-get: 404 Not Found)?

Hallo, würde mich über etwas Unterstützung sehr freuen. Als mittlerer Anfänger in Sachen Shell gelingt es mir leidern nicht mehr, mein Ubuntu auf WSL zu updaten. Ausgabe von

sudo apt-get update
:

Ign:1 http://archive.ubuntu.com/ubuntu main InRelease
Ign:2 http://archive.ubuntu.com/ubuntu -security InRelease
Ign:3 http://archive.ubuntu.com/ubuntu -updates InRelease
...
Ign:60 http://archive.ubuntu.com/ubuntu -updates/multiverse Translation-en_US
Ign:61 http://archive.ubuntu.com/ubuntu -updates/multiverse Translation-en
Err:7 http://archive.ubuntu.com/ubuntu main/restricted Sources
  404  Not Found [IP: 91.189.88.174 80]
Ign:8 http://archive.ubuntu.com/ubuntu main/universe Sources
Ign:9 http://archive.ubuntu.com/ubuntu main/multiverse Sources
...
Ign:52 http://archive.ubuntu.com/ubuntu -updates/restricted Translation-en_US
Reading package lists... Done
W: The repository 'http://archive.ubuntu.com/ubuntu main Release' does not have a Release file.
N: Data from such a repository can't be authenticated and is therefore potentially dangerous to use.
N: See apt-secure(8) manpage for repository creation and user configuration details.
W: The repository 'http://archive.ubuntu.com/ubuntu -security Release' does not have a Release file.
N: Data from such a repository can't be authenticated and is therefore potentially dangerous to use.
N: See apt-secure(8) manpage for repository creation and user configuration details.
W: The repository 'http://archive.ubuntu.com/ubuntu -updates Release' does not have a Release file.
N: Data from such a repository can't be authenticated and is therefore potentially dangerous to use.
N: See apt-secure(8) manpage for repository creation and user configuration details.
E: Failed to fetch http://archive.ubuntu.com/ubuntu/dists/main/restricted/source/Sources  404  Not Found [IP: 91.189.88.174 80]
E: Failed to fetch http://archive.ubuntu.com/ubuntu/dists/-security/main/source/Sources  404  Not Found [IP: 91.189.88.174 80]
E: Failed to fetch http://archive.ubuntu.com/ubuntu/dists/-updates/main/source/Sources  404  Not Found [IP: 91.189.88.174 80]
E: Some index files failed to download. They have been ignored, or old ones used instead.

Ich habe leider keine Ahnung, wie ich das beheben kann, trotz unzähligen Kommandos, die ich von StackOverflow kopiert habe.

Gibt es irgendeine Möglichkeit, apt einfach komplett zurückzusetzen? Im schlimmsten Fall bin ich auch bereit, alle Packages, die ich hinzuinstalliert habe, zu missen, solange meine Einstellungen nicht verloren gehen. Über jede Hilfe wäre ich sehr dankbar!

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Ubuntu /etc/bin/bluetooth/main.conf Standard inhalt zurück bekommen?

Hab bisschen mist gebaut denke ich und bräuchte die Standart werte von Ubuntu 23.04 von einer Guten Quelle oder direkt von dem Source Code, leider nicht auf Github gefunden.

Wollte eigentlich nur meine Air Pods Pro 2 Fixen da immer nur einer gleichzeitig Musik abspielen konnte.
Der andere war wahrscheinlich als ein Mikrofon eingestellt da auch unter Klang und Eingang Air Pods eingestellt war uwas ich nicht will das das System überhaupt ein Mikro benutzt. Aber man muss eins wählen in diesem Options ding.

Und ja hab schon versucht von ControllerMode = bredr auf dual zu wechseln, deswegen geht es überhaupt erst auf einem ohr aber nicht auf beiden.
Ich muss auch bei jedem neustart des Pcs oder nach einer weile die Air Pods wieder erneut trennen und verbinden über bluetooth.
Das läuft dann jeden tag so ab : komplett entfernen, Case öffnen mit beiden air pods drinne.
taste auf der rückseite gedrückt halten bis es einen sound macht und weiss leuchtet.
auf verbinden klicken sobald es ubuntu erkennt und warten.
dann nehme ich erstmal einen kopfhörer raus und gucke ob sound kommt, es kommt keiner dann nehme ich den zweiten aus der case raus und da spielt sich dann musik ab.

das ist alles unmöglich zu benutzen und andere Kopfhörer hab ich leider zurzeit nicht. Meine overear mit aux sind kaputt gegangen und ich will auch keine Overear mehr weil ich dadurch haarausfall erleide, mit in ears hab ich keine Probleme.

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