Könnt ihr mir bitte tipps geben, was ich noch einbauen könnte in meinen plan...
Zum Frühstück gibts jeden tag 2 eier und eine tasse kaffee
Gelegentlich dann eine kapsel omega3
Später 2 Äpfel mit einem gemischten, bunten Salat (entweder ausm markt mit dressing oder selbstgemacht)
Fleisch insbesondere hähnchen in der pfanne und fisch (fast jeden tag, gesund??)
Gegrillter Käse-toast wenn ich bock habe
Viele nüsse (hasel- und Erdnüsse)
1-2 liter Wasser
Ab und zu mal suppen von Mama
1 mal pro woche pizza/schnitzel
Ist der plan ungesund? Wenn ja, was könnt ihr mir empfehlen?
Danke schon mal an jeden, der mir helfen will :)